nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Věděli jste, že mrkev chrání před rakovinou i infarktem a navíc oddaluje stárnutí? A to zdaleka není všechno, blahodárných účinků má o mnoho víc. Když sníte 100 g této oranžové zeleniny, dostanete do sebe trojnásobek denní doporučené dávky vitaminu A. Pokud denně schroupete alespoň pět mrkví, mrtvice vás bude obcházet velkým obloukem. Menší riziko rakoviny […]
Zná to každá z nás! Toužíte mít celý den dokonalá ústa, ale zároveň potřebujete během dne mluvit, jíst, pít a sem tam si i ze zvyku olíznout rty. Tady je pár fíglů, jak na to!     Než vyjdete z domu Než na rty začnete nanášet konečnou barevnou rtěnku nebo lesk, ujistěte se, že jsou hladké a svůdné. Pokud ne, dopřejte jim […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Jak se správně starat o pleť, abyste oddálila tvorbu vrásek, už máte informací jistě dost. Víte ale, že stejnou péči byste měla věnovat i svému krku a dekoltu? Dáme vám tip na jednoduchý, ale účinný zábal. Do pokožky na krku jemně vmasírujte olivový nebo pupalkový olej. S masáží si pěkně pohrajte, nikam nespěchejte. Poté krk […]
Pleť je závislá na živinách, které si bere ze stravy, takže pro ni vlastně není nic důležitějšího, než váš jídelníček a pitný režim.  Séra, krémy a olejíčky jsou až na druhém místě. Co jíst, aby vaše pokožka vypadala krásně a mladě?     Okurky Takhle levná a dietní zelenina není jen super potravina při hubnutí a udržování váhy, ale má […]
Kvůli tomu, abyste vypadala svěže, odpočatě a mladistvě, nemusíte hned podstupovat drahé omlazující kůry. Úplně postačí, když vyzkoušíte osvědčené babské rady a tipy. Oční okolí je nejvíce choulostivé na tvorbu vrásek. Životním stylem a správnou péčí můžete jejich vznik oddálit, nebo naopak zrychlit. Častným viníkem vzniku vrásek je mžourání, ať už do sluníčka nebo do […]
Bojovat proti virózám můžete i správným jídelníčkem. Při nákupu potravin myslete na to, že vaše tělo se teď musí hlavně zahřát. Teplá jídla Aspoň třikrát týdně zařaďte vařené obilniny, ideálně jáhly, rýži nebo pohanku. Vyhněte se syrovému ovoci a zelenině (tu můžete zlehka orestovat, nebo podusit v páře). Pozor na ovocné džusy k snídani, které […]
Ještě než se zánět naplno rozjede, vyzkoušejte brusinky v jakékoli podobě, které navíc působí i jako prevence. Můžete zkusit také vývar z česneku. Není to sice žádná pochoutka, ale jeho účinky si budete pochvalovat. Stačí rozmačkat několik stroužků a nechat vyluhovat v horké vodě. Pak pomalu popíjejte, ovšem ne nalačno.
Bolest a pálení, které se nedá vydržet. Právě tak se nejčastěji hlásí zánět močových cest. Nejlepší je nic nezanedbat a vyhledat lékaře, poradíme vám ale i pár tipů, jak ho můžete zmírnit. Nejčastějšími příznaky zánětu je pálení, řezání, častější močení i přítomnost krve v moči. Odborníci radí: vypijte minimálně dva litry tekutin denně, dodržujte pečlivě […]
Na podzim se energie v těle začíná stahovat dovnitř, podobně jako se v přírodě míza stahuje ke kořenům. Abyste chladnější měsíce přečkali ve zdraví, zbavte se toho, co nepotřebujete. Mnoho lidí si stěžuje na smutek a bezdůvodné střídání nálad, což je ale v této době úplně normální. Nebraňte se svým pocitům, naopak je pusťte ven. […]
Možná si myslíte, že během diety, tedy když se mermomocí snažíte zhubnout, je veškeré ovoce stejně jako zelenina jednou z pochutin, kterou se můžete cpát do sytosti. To je ale velký omyl! Záleží totiž na tom, jaké ovoce vám zrovna přijde pod ruku. Některé vás s hubnutím může dokonce pomoct. Jiné je naopak kvůli velkému množství cukrů přímo strašákem […]
Kdo trpí na zažívací potíže, ví, jak se rády často vracejí. Pokud není příčinou vážná nemoc, nádor nebo zánět, pak lepší výsledky v tišení těchto nepříjemných potíží klidně dosáhnete bylinnými čaji a přípravky. Navíc mají oproti lékům minimální nepříznivé vedlejší účinky. Léčivé oleje Například při sklonu k nadýmání a střevním kolikám je velmi účinný kmínový […]
Hormonální změny Ve větší míře padají vlasy ženám během prvních šesti měsíců po porodu a také během menopauzy, kdy v těle klesá hladina estrogenu. Na vině může být i porucha funkce štítné žlázy. Dlouhodobý stres Další příčinou může být psychická nepohoda, příliš častý stres, únava a napětí, případně prožité trauma (například z úmrtí blízkého) nebo […]
Tradiční asijská medicína objevila spoustu podivuhodných souvislostí mezi vaším zdravím a vzhledem. Mohou včas upozornit, že máte nějaký problém. Třeba kvalita rtů vždy souvisí s trávením: Suché popraskané rty nejen v zimě mohou mít příčinu v chronických střevních potížích s průjmem. Tělo přitom ztrácí hodně vody. Pokud je to náš případ, můžeme se nejprve pokusit […]
Za účinnými kosmetickými přípravky nemusíte chodit jen do drogerie a utrácet za ně drahé peníze. Poradíme vám, jaké poklady proti vráskám ukrývá vaše lednička nebo Borůvkovo-mandlová maska Droboučké fialové plody bohaté na antioxidanty a mandle překypující vitaminem E vytvoří skvělou masku pro vaši zralou pleť. Budete potřebovat čtvrt šálku borůvek, čtvrt šálku mandlí, 2 lžíce […]
Říká se, že krásné a hebké ruce jsou naší vizitkou. Aby vypadaly hezky, je však třeba o ně pravidelně pečovat. Jenom krém a lak na nehty bohužel nestačí. Poradíme vám, jak na to, aby vypadaly stále jako když vám bylo dvacet. Vchladném počasí, které s sebou každý podzim nevyhnutelně přináší, pokožka našich rukou velmi trpí. […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Ambiciózní Falkenštejn: Jménem Václava II. si vyšlápl na římského krále
historyplus.cz
Ambiciózní Falkenštejn: Jménem Václava II. si vyšlápl na římského krále
Václav II. si prohlíží tmavovlasého muže po matčině boku. „Je vinen zradou, nebo ne?“ přelétne jeho myslí při setkání. Velkoryse ale mávne rukou. Závišovy oči ho přitahují. Přišel o otce v raném věku a mužská podpora mu chybí…   Přijme syn po letech odloučení svoji matku? Královna-vdova Kunhuta (1245–1285) píše list z Hradce nad Moravicí Václavovi II. (1271–1305),
Silvestrovské paštičky z listového těsta plněné sýrovou pěnou
tisicereceptu.cz
Silvestrovské paštičky z listového těsta plněné sýrovou pěnou
Budete jako na party u Adiny Mandlové! Tento recept totiž milovala . Na 6 porcí 1 balení listového těsta rozváleného 1 žloutek na potření Postup Z těsta vykrájíme formičkou o průměru 7 c
Nejhorší teroristický útok na Prahu: 24 hodin bezmocného pekla
epochaplus.cz
Nejhorší teroristický útok na Prahu: 24 hodin bezmocného pekla
Je 21. června roku 1689. Pražskými uličkami se prohání vítr. V Kaprově ulici vypuká zmatek. Hostinec U Černého orla hoří! Plameny vzápětí přeskočí na protější truhlárnu. Kostelní zvony u svatého Valentina se rozezní na poplach. Lidé běží pro připravená vědra. Jenže ty přes jasná nařízení zejí prázdnotou… Francouzský Král Slunce Ludvík XIV. (1638–1715) nastoluje krvavou
Pláž hanby lákala plavce i šmíráky
epochalnisvet.cz
Pláž hanby lákala plavce i šmíráky
„Pláž hanby!“ pohoršují se nad skandální vymožeností u švýcarského Lucernského jezera místní mravopočestní občané. Otevření prvního městského koupaliště ve Švýcarsku, kde se návštěvníci nerozdělují podle pohlaví, vyvolá velkou senzaci. V roce 1919 totiž nebývá zvykem, že by se u vody vyskytovali v koupacích úborech muži a ženy pospolu.   Chtělo by to nějakou novinku. První světová válka
Simona Krainová: Když se doma cítíte dobře, nemáte potřebu utíkat
iluxus.cz
Simona Krainová: Když se doma cítíte dobře, nemáte potřebu utíkat
Pro Simonu Krainovou není domov otázkou metrů čtverečních ani drahého vybavení. Je především místem, kde se člověk cítí dobře. Právě proto při kompletní rekonstrukci svého pražského bytu svěřila jeho
Šatník má být pro život. Ne naopak.
panidomu.cz
Šatník má být pro život. Ne naopak.
Existují kousky, které vypadají dokonale na ramínku, ale v běžném životě pro ně nějak nedokážeme najít příležitost. Šaty čekající na tu správnou událost, sako, ke kterému se nic nehodí, nebo boty, ve kterých zvládneme dojít maximálně od auta ke stolu. A pak jsou tu věci, které nosíme pořád dokola. Nejsou možná nejvýraznější v našem šatníku,
Přišla Solaříková příteli na nevěru?
nasehvezdy.cz
Přišla Solaříková příteli na nevěru?
Nemilá novinka v životě hvězdy Specialistů Patricie Solaříkové (37)? O jejím vztahu s tvůrcem videí Alexem Grigorievem (39) se už napsalo mnoho. Párkrát se spekulovalo i o jejich rozchodu. Nakonec se
Soulad podle harmonie zlatého řezu
rezidenceonline.cz
Soulad podle harmonie zlatého řezu
Vznosné křivky rezidence Habitação Áurea v regionu Amarante na severu Pyrenejského poloostrova vytvořily díky dané koncepci prostor s přirozenou rovnováhou, otevřený krajině, světlu i modernímu rodinnému životu. Neutrální barevná paleta a přírodní textury, jež byly použity v dokonalém souladu, přispívají ke klidné a sofistikované atmosféře, zatímco architektonické prvky, jako je prosklená terasa a stropy v
Dikobraz a jeho bodliny! Jak je to s tím vystřelováním?
21stoleti.cz
Dikobraz a jeho bodliny! Jak je to s tím vystřelováním?
Hladový mladý lev našlapuje kolem zvířete, které se před ním nečekaně zvětšilo – na hřbetě se mu totiž vztyčily dlouhé ostny. Nebojácný dikobraz dupe, mručí, chřestí bodlinami. Bude šelma riskovat úto
Tajemství nejhlubšího místa světa: Co ukrývá Mariánský příkop?
enigmaplus.cz
Tajemství nejhlubšího místa světa: Co ukrývá Mariánský příkop?
Je hlubší, než je Mount Everest vysoký, vládne v něm věčná tma a tlak přesahuje tisícinásobek hodnoty u mořské hladiny. Mariánský příkop přesto není mrtvou pustinou. V jeho nejhlubší části žijí podivu
Dcera se ve snu dokázala spojit s mrtvým mužem
skutecnepribehy.cz
Dcera se ve snu dokázala spojit s mrtvým mužem
S tragickou smrtí svého muže se Jitka nemohla smířit, až se jí jednoho dne zjevil ve snu a začaly se nám dít podivné věci. Neumím si je vysvětlit. Zvonila jsem několikrát a dlouze. Bála jsem se, proč mi dcera Jitka stále neotvírá. Vnuci už měli být dávno ve školce. Co tragicky zemřel zeť, měla jsem o ni velké obavy.
Dýňový ráj na Farmě Vraňany láká na podzimní dobrodružství
epochanacestach.cz
Dýňový ráj na Farmě Vraňany láká na podzimní dobrodružství
Na tisíce nejrůznějších odstínů oranžové, dýně nejrůznějších tvarů, vůně podzimních specialit a bohatý program, který zabaví děti i rodiče. Pokud hledáte příjemný říjnový výlet kousek od Prahy, Farma Vraňany se na celý měsíc promění v Dýňový ráj. Dýně jsou tady doslova všude. Malé, obrovské, kulaté, protáhlé i roztodivně tvarované vytvářejí kulisy, ve kterých se člověk
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz