nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Tyto chutné a sladké plody jsou dobrou léčivkou. Hruška je mocný homeopatický lék na celou řadu zdravotních neduhů. Jedna hruška má stejný obsah vitaminu C a draslíku jako polovina šálku pomerančové šťávy. Obsahuje vlákninu a je plná rostlinných antioxidantů.  Hrušky se používaly na poruchy zažívání, žaludeční křeče a snižování horečky. I v současné době bylináři […]
Součástí správného jídelníčku by mělo být alespoň 400 gramů ovoce a zeleniny, ideálně různě zpracovaných a rozdělených do pěti porcí. Proč tomu tak je? Jak toto množství naplnit a čím? Na tyto a další otázky jsme se dnes zeptali se RNDr. Pavla Suchánka, nutričního specialisty a odborného experta kampaně „Džusy a pyré – vitamíny ve […]
Vyšlo speciální číslo nejoblíbenějšího českého časopisu o záhadách! Enigma Maxi, nejobsáhlejší pravidelný sborník záhad na českém trhu, vám opět přináší více než 200 stran napínavého čtení a poutavých obrázků.  Tentokrát na téma dávných říší, zapomenutých národů, tajuplných staveb a archeologických objevů, které vědcům nedávají spát. Co všechno po sobě naši předkové zanechali? A věděli snad […]
doporučujeme
Toto poupátko stromu Hřebíčkovce vonného obnovuje tělesnou sílu, zvyšuje celkovou odolnost a podporuje činnost srdce a tvorbu bílých krvinek. Je ideální po nemoci. Účinky hřebíčku jsou velmi pestré a rozsáhlé. Při: infekci v ústech a při bolesti zubů ho užíváme jako koření do jídla nebo pijeme jako odvar. Je dobré jej volně povalovat v ústech […]
To, že je neukazujete tak často jako v době teplých letních měsíců, ještě neznamená, že byste o ně měla přestat pečovat. Právě v těchto měsících totiž vaše chodidla nejvíce trpí věčným střídáním prostředí a teplot. Brzy zjistíte sama, jak budete na jaře ráda, že jste se svým nohám tak věnovala. Nepodceňujte pohyb Další variantou je hýbat se. A to i přes zimu, […]
Arganový olej patří mezi nejvzácnější na světě. Jeho výroba probíhá tradičním způsobem, který obnáší ruční vyloupání jadérek, pražení, drcení a lisování. Díky tomu si olej udržuje všechny své blahodárné složky, jako jsou esenciální mastné kyseliny, antioxidanty, vitaminy a minerály, jež prokazují mimořádné hydratační, zjemňující a výživné účinky. Peeling na rty – pro hydrataci a vyhlazení rtů […]
Samozřejmě že nejde o nemoc, na kterou se umírá. Ale spíše o nepříjemnost, která se může zvrhnout až na několik dní, či dokonce týdnů na neschopence. Je úplně jedno, jestli je zima, nebo léto, angína vás může postihnout v kterémkoli ročním období. Poznáte ji velmi snadno podle intenzivní bolesti v krku, máte potíže s polykáním, […]
Jen málokdo má rád pod stromečkem „měkké“ dárky. Ale ne každý má peníze na drahé pozornosti. Zvolte proto tzv. zlatou střední cestu a vyrobte pro celou svoji rodinu kvalitní domácí kosmetiku z přírodních produktů. Ještě na to pořád máte do Štědrého dne spoustu času. Nejprve si dobře rozmyslete, jaký přípravek by udělal vašemu partnerovi, mamince či sestře největší radost. Případně co […]
Když je venku sychravo a zima, není nic příjemnějšího než si dopřát relaxační a voňavou horkou lázeň. Esenciální olejíčky a bylinky jsou skvělými pomocníky k uvolnění mysli i celého těla. Vrátila jste se domů celá promrzlá? Máte ztuhlá záda, bolavé klouby nebo si potřebujete jen odpočinout? Připravte si báječnou koupel, která do vás krásně prohřeje, navodí […]
Díky velké schopnosti podporovat hubnutí je zejména v těchto dnech vhodná. Brání totiž tělu dělat si zásoby na zimu. Pokud si chcete uchovat postavu, jakou jste si v létě vybojovali, nasaďte pravidelné denní popíjení tohoto nápoje. Tato součást sraženého mléka však přispívá také při nabírání svalů. Správně nám zkrátka „tvaruje postavu“. Kromě toho pomáhá po […]
Když je ho málo, schováte ho hravě pod volný svetr nebo halenku, jenže s přibývajícím věkem je ho čím dál víc a v tu chvíli už je vážně potřeba s tím něco dělat. Ale co přesně je pro vás přínosné a má smysl? A co je naopak jen zbytečný mýtus, který stojí síly? To, že byste měla omezit sladké bublinkové […]
Aloe vera je doslova zásobárnou živin, které umí příznivě ovlivnit lidské zdraví. A tak ji nemusíme užívat pouze na kožní poranění. Obsahuje totiž, kromě jiných prospěšných látek, i kyselinu listovou, vitamíny E a vitaminy skupiny B. Je také bohatá na minerály, jako jsou vápník, draslík, hořčík, chrom a zinek. A protože je tak lehce dostupná, […]
Když se řekne závislost na lécích, představí si většina z nás nezdravě vypadajícího narkomana, jak do sebe v podchodu sype hrsti léků s omamnými účinky.  Jenže do bludného kruhu stále se zvyšujících dávek a abstinenčních příznaků se můžete dostat i vy sami. Nejen kvůli lékům na bolest nebo na uklidnění, ale třeba kvůli kapkám do nosu nebo projímadlům.     […]
Řešíte dokola poškozené vlasy a lámete si hlavu s tím, proč se vám nedaří dosáhnout okouzlující hřívy? Možná děláte některou ze základních chyb. Jak se jim vyvarovat? Poradíme vám, na co si dát velký pozor. Jedna ze zásad, kterou je třeba dodržovat do puntíku už kvůli vašemu zdraví, je dokonale si vyfoukat vlasy do sucha, než půjdete spát. Mokré jsou […]
Někdy stačí jeden příliš velký oběd, jindy zase pár dní přejídání. Když svůj zažívací trakt přetížíte, dojde k narušení citlivé rovnováhy a to se projeví nepříjemnými obtížemi. V lehčích případech plynatostí a pocity plnosti, které mohou přetrvávat i několik dnů, v horších třeba průjmem nebo naopak zácpou. Stará dobrá dieta Zažívání si můžete zkazit během chvilky, dostat ho do formy ale […]
O Vánocích se traduje, že jsou svátky radosti a klidu. Vnímáte to stejně, nebo jste jako většina běžných smrtelníků obětí vánočního stresu a šetření? Nenechte se převálcovat povinnostmi, které s prožitím „šťastných a veselých“ musíte absolvovat, a zpříjemněte si je s partnerem například postelovými hrátkami. Vánoce jsou časem, který bychom měli strávit se svými nejdražšími. Vychutnejte si […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Tradiční máslová vánočka
tisicereceptu.cz
Tradiční máslová vánočka
Domácí vánočka je to nejlepší, čím se můžete na Vánoce blýsknout! Suroviny na 2 vánočky Na omládek 150 ml vlažné vody 1 lžička sladěnky 35 g droždí 190 g hladké mouky Na těsto 130 ml
Přízraky hradu Dobré naděje děsí noční strážce
epochalnisvet.cz
Přízraky hradu Dobré naděje děsí noční strážce
V historické pevnosti v Kapském městě bylo za posledních více než sto let pozorováno hned několik záhadných přízraků. Setkání s nimi jsou tak častá a děsivá, že se noční hlídači některým místům komplexu při obhlídkách po setmění raději vyhýbají. Komu duchové patří a jak se jejich přítomnost projevuje?   Mys Dobré naděje je jedním z
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
epochanacestach.cz
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
Na první pohled to může působit paradoxně. Jedna z nejfotografovanějších krajin Dolomit se rozhodla, že návštěvníků nechce více, ale méně. Alpe di Siusi, největší vysokohorská louka v Evropě, zavádí od léta 2026 nová pravidla příjezdu, která mají jediný cíl – zachovat místo, kvůli němuž sem lidé přijíždějí. Nejde o boj proti turistům. Jde o ochranu
Od rozšířené reality po měkké roboty. AI zmapovala nastupující technologie
21stoleti.cz
Od rozšířené reality po měkké roboty. AI zmapovala nastupující technologie
Wikipedie je v mnohých ohledech neocenitelný pomocník, zejména její anglická verze, která je podle některých výzkumů dokonce přesnější než slavná Encyclopedia Britannica. Nyní se internetová studna zn
Paul von Lettow-Vorbeck: Lev Afriky doháněl Brity k šílenství
historyplus.cz
Paul von Lettow-Vorbeck: Lev Afriky doháněl Brity k šílenství
Má mnohem méně mužů a vázne mu zásobování. Vorbeck přesto dokáže Brity několikrát porazit. Podaří se mu to díky odvaze a schopnosti improvizovat. Ve válce o německé kolonie přinutí protivníka přisunout do Afriky početné posily. A přesně o to mu jde – když jsou britští vojáci tady, nemohou škodit Němcům v Evropě! Vojáků z povolání
Katalánsko – vyspěte se předem…
iluxus.cz
Katalánsko – vyspěte se předem…
Katalánsko a jeho hlavní město Barcelona jsou plné života a nabité energií. Barcelona pulsuje jako New York, ale stylověji. Nevečeří se před devátou, kluby se plní kolem druhé ráno. Tee time na golfov
Neměla jsem v životě štěstí
skutecnepribehy.cz
Neměla jsem v životě štěstí
Pamatuji si to dobře. Blížila jsem se ke třicítce a měla pocit, že mi život utíká mezi prsty. A tak jsem se přestěhovala. V menším městě, kde jsem vyrůstala, jsem si nedokázala představit svou budoucnost, a tak jsem se rozhodla začít jinde. Šla jsem do velkoměsta. Kde jinde bych našla to, po čem jsem toužila? Praha mi
Co kdyby to Lucie Vondráčková zkusila na bývalého?
nasehvezdy.cz
Co kdyby to Lucie Vondráčková zkusila na bývalého?
Jsou věci mezi nebem a zemí, které by asi nečekal ani ten největší konspirátor českého showbyznysu. Ale spekulace o možném návratu se objevily! Proč není zase tak vyloučený? Pokud by se potvrdily d
Industriální styl, hodný šampiona
rezidenceonline.cz
Industriální styl, hodný šampiona
Mezi cihlovými zdmi bývalé továrny se skrývá designový penthouse Jaylena Browna, hvězdy NBA a Boston Celtics. Jde o prostors výhledem na Seaport District, v němž výška stropů nepochybně dosahuje míry ambicí svého majitele. V bostonské čtvrti Fort Point, kde se historie města potkává s jeho současnou energií, se nachází rezidence, která ztělesňuje styl, sílu a
Letoun Adolfa Hitlera: Prominentní pasažér měl k dispozici i křeslo s padákem
epochaplus.cz
Letoun Adolfa Hitlera: Prominentní pasažér měl k dispozici i křeslo s padákem
Budoucí vůdce třetí říše se letadlům nevyhýbal již v době, kdy usiloval v Německu o absolutní politickou moc. Proslulé byly například jeho přesuny letadlem v rámci předvolebních kampaní. Po uchopení moci už bylo jen otázkou času, kdy vznikne osobní Hitlerův letoun. V první polovině třicátých let používal budoucí diktátor běžný dopravní letoun Junkers Ju-52. Nutno
Sušené maso zvládnete i podomácku
panidomu.cz
Sušené maso zvládnete i podomácku
Sušené maso neboli jerky si už několik let získává příznivce i u nás. Kdysi to bylo cosi neznámého, o čem jsme jen kdysi četli v knihách o americkém západě. Dneska si je můžeme klidně koupit, ale také, což je ještě lepší, sami udělat. Můžete si je dát jen tak pro chuť, ale oceníte je i
Největší záhady vatikánského archivu: Jaká tajemství skrývá nejstřeženější knihovna světa?
enigmaplus.cz
Největší záhady vatikánského archivu: Jaká tajemství skrývá nejstřeženější knihovna světa?
Desítky kilometrů regálů, miliony dokumentů a pověst místa, kam běžný člověk nikdy nevstoupí. Vatikánský apoštolský archiv po staletí podněcuje představivost historiků i milovníků záhad. Skrývá důkazy
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz