nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Toužíte mít krásné, plné a smyslné rty? Bez každodenní péče se to neobejde. Na prvním místě je hlavně hydratace, kterou byste jim měla dodávat zevnitř dostatečným příjmem tekutin, tak z venku v podobě balzámu na rty. Pokud máte rty sušší, neolizujte si je. Tím byste situaci ještě zhoršila. Řešením je používat balzám na rty s […]
Zbožňujete relaxační a uvolňujcí masáže, kdy se vaše tělo rozplývá blahem a úlevou pod hřejivýma rukama zkušené masérky? Pojďte se nechat inspirovat radami a procedurami, které pocházejí ze všem koutů světa. Nejlepší a nejautentičtější by samozřejmě bylo, kdybyste se za exotickou masáží vydala přímo do míst, kde vznikly. Ne každý má ale prostředky na to, cestovat po celém světě. Pokud to máte stejně, […]
Vyšlo speciální číslo nejoblíbenějšího českého časopisu o záhadách! Enigma Maxi, nejobsáhlejší pravidelný sborník záhad na českém trhu, vám opět přináší více než 200 stran napínavého čtení a poutavých obrázků.  Tentokrát na téma dávných říší, zapomenutých národů, tajuplných staveb a archeologických objevů, které vědcům nedávají spát. Co všechno po sobě naši předkové zanechali? A věděli snad […]
doporučujeme
Také se vám líbí gelové vůně do bytu? Není nic jednoduššího, než si je vyrobit ze snadno dostupných surovin doma. Potrvá to jenom chvilku a ještě ušetříte. Suroviny za hubičku Budete potřebovat želatinu, aroma olejíčky, potravinářské barvivo, skleničky od dětské výživy a čajovou lžičku. Barvu přidáme do vody ještě před přípravou želatiny. Na dno lahviček […]
Do domácích osvěžovačů budete potřebovat vhodné aroma olejíčky. Proto si připomeneme, které svou vůní připomínají adventní a zimní čas. Většina z nich navíc umí dezinfikovat obývaný prostor, což v období chřipek a viróz není na škodu. Vůně pomeranče vám vždy přinese radost a vzpomínky na zimní mlsání. Aroma skořice a hřebíčku vás znovu vrátí do […]
Žádná z nás se nenarodila bez jediné chybičky na kráse. Pokud je právě obočí vaším kamenem úrazu, je náš článek určený přesně pro vás. P oradíme vám, jak si máte své obočí udržovat, aby vypadalo krásně a zároveň přirozeně. Zvládnete to hravě sama doma bez asistence zkušených kosmetiček. Budete si na to ale muset udělat trochu víc času. Bez […]
Trápí vás fakt, že vám lak na nehty nevydrží tak dlouho, jak výrobce slibuje? Tady je pár osvědčených triků, abyste se o nehty nemusela tak často starat. Základ jsou zdravé nehty Každý lak vydrží nejdéle na zdravých a upravených nehtech. Pokud si nedokážete dokonalou manikúru udělat sama doma, klidně své ruce svěřte profesionálce. Na manikúru byste si […]
Vyvážená snídaně je důležitým zdrojem energie pro naše tělo, duši a dobrý začátek dne vůbec. I to, jak se budete během dne cítit, co budete jíst a zda toho nesníte až příliš je otázkou snídaně. Abyste se cítili dobře, měli dostatek energie a vypadali dobře, měla by vaše snídaně být nejen chutná, ale hlavně výživná. […]
Tak si to dejte za předsevzetí k Novému roku. Kouření není jen zlozvyk, který se podepisuje na zdraví vašem i vašeho okolí. Kdo kouří od rána do večera, má co dělat se skutečnou drogovou závislostí. Co s tím? Jak se na nás odráží pravidelné potahování z cigarety, je notoricky známé. Kouření způsobuje rakovinou (nejen) plic, má na svědomí infarkty, […]
Mezi nejdůležitější látky, jež ovlivňují naši dobrou náladu, patří jídlo. Některé potraviny totiž mají přímý vliv na tvorbu serotoninu – hormonu štěstí. Serotonin působí na nervový systém a navozuje pocity radosti. Jenže ve večerních hodinách, kdy už nepůsobí výrazný stimulátor serotoninu – denní světlo – míváme potřebu hladinu hormonu štěstí sami zvyšovat. Bohužel spousta lidí […]
Mnohé z nás se každý den těší na svoji večerní koupel. Moc dobře totiž víme, že horká vana je skvělá jako relax pro unavené tělo i mysl po náročném dni. Ať už ho strávíme v zaměstnání, nebo třeba hlídáním neposedných vnoučat. Když navíc obvyklou pěnu do koupele nahradíme voňavými bylinkami, můžeme podstatně zmírnit spoustu svých […]
Pecky a jadérka většina z nás vyplivuje. Některé z nich jsou přitom vitaminovými bombami, zatímco jiné mohou být až toxické. Víte, jakou pecku 
můžete sníst? Některé plody obsahují tak výživná semena, že mohou být skvělou svačinou sama o sobě. Typickým příkladem je dýně. Její semena jsou vynikajícím zdrojem aminokyselin a minerálů. Také jediná dužina se semínky z granátového […]
Když vás začne bolet v krku, na nic nečekejte a začněte popíjet čaj z islandského lišejníku a do druhého dne byste měli mít pokoj. Stejně dobře dokáže i zmírnit infekci dýchacích cest. Je to totiž skvělé přírodní antibiotikum. Někteří odborníci mu dokonce říkají přírodní penicilin. Léčivé účinky Islandský lišejník obsahuje slizové látky, které chrání sliznice hltanu […]
Udělejte si v období Vánoc radost a trochu si zahřešte. Zabalte tělo do těchto ingrediencí a nechte se hýčkat. Slibujeme vám, že neztloustnete ani o deko. Čokoláda: Výborný antioxidant, který zbaví tělo škodlivých volných radikálů. Navíc obsahuje serotonin, který u člověka vyvolává příjemné pocity. Nalijte si ji jako pěnu do koupele. Skořice: Pomáhá našemu tělu […]
Obavy z přízemních mrazíků jsou totiž trochu na místě. Pleť je v zimě opravdu namáhaná, a proto je potřeba o ni speciálně pečovat. Vyzrajete na to pravidelnou kvalitní hydratací. Záleží ale v první řadě na tom, jak dramatická je venkovní teplota. Podle toho se musíte zařídit, než opustíte práh svého domu. Když venku začíná pomalu přituhovat, ale ještě vám mráz nezalézá pod nehty, […]
P okud jsou vaše vlasy poškozené a pokožka hlavy vypadá nezdravě, je třeba porozhlédnout se po nějakém rychlém a účinném řešení. Za zkoušku rozhodně stojí donedávna nepříliš známý rostlinný olej z plodů argánie trnité, který se mimo jiné využívá často i v tradiční jihozápadní marocké kuchyni. Vyživuje vlasy i pleť Celé kouzlo spočívá v obsahu látek, živin a vitaminů, které jsou dobré nejen […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Tradiční máslová vánočka
tisicereceptu.cz
Tradiční máslová vánočka
Domácí vánočka je to nejlepší, čím se můžete na Vánoce blýsknout! Suroviny na 2 vánočky Na omládek 150 ml vlažné vody 1 lžička sladěnky 35 g droždí 190 g hladké mouky Na těsto 130 ml
Přízraky hradu Dobré naděje děsí noční strážce
epochalnisvet.cz
Přízraky hradu Dobré naděje děsí noční strážce
V historické pevnosti v Kapském městě bylo za posledních více než sto let pozorováno hned několik záhadných přízraků. Setkání s nimi jsou tak častá a děsivá, že se noční hlídači některým místům komplexu při obhlídkách po setmění raději vyhýbají. Komu duchové patří a jak se jejich přítomnost projevuje?   Mys Dobré naděje je jedním z
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
epochanacestach.cz
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
Na první pohled to může působit paradoxně. Jedna z nejfotografovanějších krajin Dolomit se rozhodla, že návštěvníků nechce více, ale méně. Alpe di Siusi, největší vysokohorská louka v Evropě, zavádí od léta 2026 nová pravidla příjezdu, která mají jediný cíl – zachovat místo, kvůli němuž sem lidé přijíždějí. Nejde o boj proti turistům. Jde o ochranu
Od rozšířené reality po měkké roboty. AI zmapovala nastupující technologie
21stoleti.cz
Od rozšířené reality po měkké roboty. AI zmapovala nastupující technologie
Wikipedie je v mnohých ohledech neocenitelný pomocník, zejména její anglická verze, která je podle některých výzkumů dokonce přesnější než slavná Encyclopedia Britannica. Nyní se internetová studna zn
Paul von Lettow-Vorbeck: Lev Afriky doháněl Brity k šílenství
historyplus.cz
Paul von Lettow-Vorbeck: Lev Afriky doháněl Brity k šílenství
Má mnohem méně mužů a vázne mu zásobování. Vorbeck přesto dokáže Brity několikrát porazit. Podaří se mu to díky odvaze a schopnosti improvizovat. Ve válce o německé kolonie přinutí protivníka přisunout do Afriky početné posily. A přesně o to mu jde – když jsou britští vojáci tady, nemohou škodit Němcům v Evropě! Vojáků z povolání
Katalánsko – vyspěte se předem…
iluxus.cz
Katalánsko – vyspěte se předem…
Katalánsko a jeho hlavní město Barcelona jsou plné života a nabité energií. Barcelona pulsuje jako New York, ale stylověji. Nevečeří se před devátou, kluby se plní kolem druhé ráno. Tee time na golfov
Neměla jsem v životě štěstí
skutecnepribehy.cz
Neměla jsem v životě štěstí
Pamatuji si to dobře. Blížila jsem se ke třicítce a měla pocit, že mi život utíká mezi prsty. A tak jsem se přestěhovala. V menším městě, kde jsem vyrůstala, jsem si nedokázala představit svou budoucnost, a tak jsem se rozhodla začít jinde. Šla jsem do velkoměsta. Kde jinde bych našla to, po čem jsem toužila? Praha mi
Co kdyby to Lucie Vondráčková zkusila na bývalého?
nasehvezdy.cz
Co kdyby to Lucie Vondráčková zkusila na bývalého?
Jsou věci mezi nebem a zemí, které by asi nečekal ani ten největší konspirátor českého showbyznysu. Ale spekulace o možném návratu se objevily! Proč není zase tak vyloučený? Pokud by se potvrdily d
Industriální styl, hodný šampiona
rezidenceonline.cz
Industriální styl, hodný šampiona
Mezi cihlovými zdmi bývalé továrny se skrývá designový penthouse Jaylena Browna, hvězdy NBA a Boston Celtics. Jde o prostors výhledem na Seaport District, v němž výška stropů nepochybně dosahuje míry ambicí svého majitele. V bostonské čtvrti Fort Point, kde se historie města potkává s jeho současnou energií, se nachází rezidence, která ztělesňuje styl, sílu a
Letoun Adolfa Hitlera: Prominentní pasažér měl k dispozici i křeslo s padákem
epochaplus.cz
Letoun Adolfa Hitlera: Prominentní pasažér měl k dispozici i křeslo s padákem
Budoucí vůdce třetí říše se letadlům nevyhýbal již v době, kdy usiloval v Německu o absolutní politickou moc. Proslulé byly například jeho přesuny letadlem v rámci předvolebních kampaní. Po uchopení moci už bylo jen otázkou času, kdy vznikne osobní Hitlerův letoun. V první polovině třicátých let používal budoucí diktátor běžný dopravní letoun Junkers Ju-52. Nutno
Sušené maso zvládnete i podomácku
panidomu.cz
Sušené maso zvládnete i podomácku
Sušené maso neboli jerky si už několik let získává příznivce i u nás. Kdysi to bylo cosi neznámého, o čem jsme jen kdysi četli v knihách o americkém západě. Dneska si je můžeme klidně koupit, ale také, což je ještě lepší, sami udělat. Můžete si je dát jen tak pro chuť, ale oceníte je i
Největší záhady vatikánského archivu: Jaká tajemství skrývá nejstřeženější knihovna světa?
enigmaplus.cz
Největší záhady vatikánského archivu: Jaká tajemství skrývá nejstřeženější knihovna světa?
Desítky kilometrů regálů, miliony dokumentů a pověst místa, kam běžný člověk nikdy nevstoupí. Vatikánský apoštolský archiv po staletí podněcuje představivost historiků i milovníků záhad. Skrývá důkazy
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz