nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Nejprve je třeba si uvědomit, že samotný detox  čili očista organismu by pro vás neměla v první řadě znamenat zbavení se pár nadbytečných kilogramů. Berte to skutečně jako celkovou očistu, která je čas od času potřebná. Možná to nejdřív ani ne- pocítíte, ale nebude to dlouho trvat a tělo se začne cítit lehce a svěže. Jednou z cest je […]
Začátkem jara, po dlouhé zimě, jsou rty často vysušené, popraskané, loupou se a pálí. Občas se mohou objevit i nepříjemné a bolestivé opary. Co pro rty udělat, aby byly zase krásné a zdravé? Peeling a balzám Pro vyléčení popraskaných míst je zapotřebí nejprve zbavit rty suché kůžičky. Na to je nejlepší použít jemný peeling a […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
S deštivým jarem a pověstným aprílovým počasím se vleklá epidemie chřipek opět rozjela naplno. Za její přetrvávání mohou často sami nemocní, kteří se snaží onemocnění přechodit. Děláte to také?   Ignorováním nemoci si ovšem můžete zadělat na vážné zdravotní problémy, které i při vyspělé lékařské vědě mohou ve výjimečných případech končit i smrtí. Zvlášť pokud máte […]
Na pohled náročný účes vůbec nemusí být složitý. Stačí šikovné prsty a trocha tréninku. Naučíme vás, jak na to. Vlasy nejprve sčesejte dozadu a po stranách vytvořte dva pramínky. Ty spojte ve středu hlavy do úzkého ohonu a přidržte je prsty. Ze strany naberte další úzký pramen. Ten přetáhněte do druhé ruky a stejným způsobem […]
Restartovat pleť můžete mnoha způsoby. Tím nejzákladnějším je pitný režim. Co ještě pomůže?   Pokud není pitný režim dostatečný, krev se zhušťuje a nerozpouští prospěšné látky, které tak tělo nevstřebá, ale bohužel vyloučí. Kolik je dost? Na 1 kg váhy se obecně doporučuje vypít 30 ml vody. Ráno můžete nastartovat den velkou sklenicí vody se šťávou […]
Po dlouhém mrazivém počasí je potřeba dostat organismus zpátky do formy. A právě jaro je k tomuto účelu ideální dobou, protože toto svěží roční období je symbolem nového začátku. Jak to ale udělat rychle, efektivně a bezbolestně? Vyzkoušet to může každá z vás! Poradíme vám, jak na to. Nejprve je třeba si uvědomit, že samotný detox organismu by pro vás neměl v první […]
Aktuální módní trendy jdou ženám s šedinami na ruku. Pokud se vám ale stříbrné nitky nelíbí, protože si například myslíte, že vám přidávají roky, poradíme vám, jak je co nejlépe a snadno zakrýt. Objevuje se ve vaší kštici stále více šedivých pramínků a strašně vás to štve? I když jsou stříbrné a bílé vlasy momentálně […]
Čas od času se vyplatí dopřát si potěšení z pleťové masky pro dobro naší pokožky. Tyto čtyři elixíry mládí vám ji pomohou dostatečně zregenerovat a navrátí unaveným rysům svěžest. Na vrásky: ananas Proti vráskám dobře působí šťáva z čerstvého ananasu. Obsahuje totiž hodně AHA kyselin, které se používají při chemickém peelingu. Ovšem pozor, ananasová šťáva […]
Pokud chcete zůstat zdravé a v kondici i po menopauze, měly byste přejít na zdravý životní styl už před padesátkou. Začněte důkladnou revizí jídelníčku. Omezte koření, alkohol i kávu Vynechejte kořeněná jídla a kávu a alkohol. Naproti tomu pokrmy obsahující rostlinné hormony, mohou příznaky menopauzy zmírnit. Jsou v sojových výrobcích. Jezte hodně potravin s obsahem […]
Tyto symptomy vás upozorní na to, že s vašimi močovými cestami není všechno v pořádku. Máte neustálé nutkání chodit na záchod i přes to, že jste nezvýšila příjem tekutin. Typická je i produkce jen malého množství moči. Pociťujete bolest nebo pálení při močení. Vaše moč je zakalená a má nepříjemný zápach. V moči máte krev, […]
Naklíčený hrách, oves nebo pšenice špalda, i to jsou tradiční jídla, která se hodí k půstu před velikonocemi. Naši předkové věděli, že semena, která běžně jedí, budou pro jejich tělo ještě přínosnější, když je nechají naklíčit.Teprve ve chvíli, kdy se semínko namočí do vody, vzniká obrovské množství cenných látek, kt e ré jinak z luštěnin a […]
Jaro je už dávno tady a vy celou zimu prahnete po chvíli, kdy se budete moci odhalit z kabátů, čepic a rukavic a ukázat se v plné kráse? Poradíme vám, jaká opatření je potřeba pro vaši krásu udělat, než se ukážete světu na odiv. Nezapomeňte na vlasy, svou pokožku ani potřebné vitaminy! Navraťte vlasům lesk Každé vlasy se po zimě doslova klepou na novou vzpruhu […]
Odvar z proutí a listí vrby sloužil jako zaručený prostředek ke snížení horečky, k potlačení potíží při kloubním revmatismu a také při bolestech hlavy. Zásluhu na tom má glykosid salicin, jehož jméno je odvozeno od latinského názvu vrby Salix alba. Při podrobném studiu účinků této látky se zjistilo, že se z ní odštěpuje kyselina salicylová, […]
Stačí, když do sklenky přidáte pár kapek citronu či jablečného octa. Teplou vodu nemusíte pít jen ráno, ale i během celého dne. Známe hned 10 důvodů proč pít teplou vodu. 1. Zlepšuje trávení a mírní zácpu Vlažná voda stimuluje zažívání, pomáhá rychlejšímu štěpení potravy v žaludku, a tím neutralizuje trávicí šťávy a ulehčuje trávicímu systému. […]
Je bohatá na minerály, vitamíny a antioxidanty. Údajně nejvýživnější na naší planetě. Žádná jiná plodina na světě neobsahuje podobně vysokou koncentraci tolika látek. Kustovnice čínská je řazena mezi „superovoce“, protože obsahuje vitamíny: B1, B2, B3, B6, E, C a A,, 18 druhů aminokyselin, zinek, železo, vápník, germanium, selen, fosfor, Omegu 3 a 6, 21 stopových […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Straka Julinka pro mě za odměnu kradla
skutecnepribehy.cz
Straka Julinka pro mě za odměnu kradla
Odpočívala jsem na terase naší chalupy, když ke mně přiletěla. Začala jsem ji krmit a ona mi za to nosila neuvěřitelné dárky. Bylo krásné ráno, a já s kávou v ruce lenošila na terase před chalupou. Děti ještě spaly. Na terase hned vedle mě stála velká tabule, na které si děti rády kreslily. Křídy ležely rozházené
Radost z vnoučete, ale manželství se Salmě Hayek hroutí?
nasehvezdy.cz
Radost z vnoučete, ale manželství se Salmě Hayek hroutí?
Vyměnila partnerskou lásku za tu mateřskou? Herečka Salma Hayek (60) se s hrdostí chlubí, kudy chodí, vnoučkem Françoisem, kterého přivedl na svět její nevlastní syn François, resp. jeho manželka Lara
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Lexus zahajuje mezinárodní prodej luxusní jachty LY680
iluxus.cz
Lexus zahajuje mezinárodní prodej luxusní jachty LY680
Po uvedení na japonský trh v roce 2024 a oficiální světové premiéře v březnu tohoto roku rozšiřuje Lexus prodej luxusní jachty LY680 na globální trhy. Jachtu představí na mezinárodní přehlídce lodí Fo
Šatník má být pro život. Ne naopak.
panidomu.cz
Šatník má být pro život. Ne naopak.
Existují kousky, které vypadají dokonale na ramínku, ale v běžném životě pro ně nějak nedokážeme najít příležitost. Šaty čekající na tu správnou událost, sako, ke kterému se nic nehodí, nebo boty, ve kterých zvládneme dojít maximálně od auta ke stolu. A pak jsou tu věci, které nosíme pořád dokola. Nejsou možná nejvýraznější v našem šatníku,
Dá se pít brčkem i ve vesmíru?
epochaplus.cz
Dá se pít brčkem i ve vesmíru?
Na první pohled na tom nic není. Prostě ponoříme brčko do nápoje a kapalinu nasajeme do úst. Za chvíli bude sklenice prázdná. Ale fungovalo by to tak všude stejně? A jak je to ve vesmíru s dalšími běžnými činnostmi, které děláme na Zemi? I pokud byste se vydali „jen“ na Mount Everest, láhev s brčkem
Dýňový ráj na Farmě Vraňany láká na podzimní dobrodružství
epochanacestach.cz
Dýňový ráj na Farmě Vraňany láká na podzimní dobrodružství
Na tisíce nejrůznějších odstínů oranžové, dýně nejrůznějších tvarů, vůně podzimních specialit a bohatý program, který zabaví děti i rodiče. Pokud hledáte příjemný říjnový výlet kousek od Prahy, Farma Vraňany se na celý měsíc promění v Dýňový ráj. Dýně jsou tady doslova všude. Malé, obrovské, kulaté, protáhlé i roztodivně tvarované vytvářejí kulisy, ve kterých se člověk
Anglo-irácká válka: Došlo luftwaffe v zemi ropy palivo?
historyplus.cz
Anglo-irácká válka: Došlo luftwaffe v zemi ropy palivo?
Je to k vzteku. Letiště v Bagdádu a Mosulu mají nedostatečnou protivzdušnou obranu. Zvláštní jednotka luftwaffe tak musí využívat jiné, bezpečnější základny, které jsou však v horším stavu. Navíc leží daleko od fronty, což Němcům komplikuje plánování jednotlivých operací. Problémů, jimž piloti plukovníka Juncka během mise v Iráku čelí, je ale mnohem víc!   Iráčtí nacionalisté se dočkali. Velká
Hermès otevírá monumentální butik na Bond Street
epochalnisvet.cz
Hermès otevírá monumentální butik na Bond Street
Hermès pokračuje v expanzi otevřením nové vlajkové prodejny v londýnské Bond Street. Velkorysý prostor propojuje francouzské řemeslo, současný design i umělecké instalace. Na Bond Street v londýnské čtvrti Mayfair vznikla jedna z nejambicióznějších prodejen značky Hermès. Zabírá šest památkově chráněných budov, jejichž historie sahá do roku 1769 a na pěti podlažích nabízí přibližně 2000 metrů
Vědci ze Stanfordu zjistili, že lidský mozek tvoří ve skutečnosti dva oddělené orgány
21stoleti.cz
Vědci ze Stanfordu zjistili, že lidský mozek tvoří ve skutečnosti dva oddělené orgány
Podle odborníků se nás mozek vyvíjí ze dvou odlišných buněčných systémů, což naznačuje, že evoluce sloučila dva starověké nervové systémy s velmi odlišnými funkcemi. Objev vědcům také umožnil pěstován
Mleté bochánky v krustě
tisicereceptu.cz
Mleté bochánky v krustě
Pořádáte večírek a chcete své hosty překvapit něčím, co neznají? Sáhněte po formě na muffiny a připravte tyto skvělé bochánky. Zapráší se o nich! Suroviny na 6 porcí 4 plátky toustového chleba
Zázraky svatého Václava: Krev, která nezmizí, andělé i tělo, které se brání cestě
enigmaplus.cz
Zázraky svatého Václava: Krev, která nezmizí, andělé i tělo, které se brání cestě
O svatém Václavovi se vyprávějí příběhy, v nichž se realita náhle láme do něčeho nevysvětlitelného. Na místě jeho vraždy se znovu objevuje krev, nad jeho hlavou se ukazují andělé a při převozu ostatků
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz