nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Problémy s klouby vás mohou pěkně potrápit v každém věku. Artróza, neboli opotřebení kloubů, totiž může začít už u dvacetiletého člověka. Nejlepší cestou, jak se jakékoliv nemoci bránit, je poznat ji skrz na skrz. Kromě rad, jak s artrózou bojovat, byste měli také vědět jak vzniká, jaká jsou její stádia, koho nejčastěji postihuje a jak se tato nemoc vlastně projevuje […]
Většina z nás zná křen především jako nepostradatelnou součást nejrůznějších pokrmů. Málokdo ale ví, že tato rostlina má velké uplatnění i v domácí lékárničce! Milovníci přírodní medicíny na křen nedají dopustit a využívají jej nejen jako vynikající  preventivní prostředek ale i jako všestranný lék. Křen se pěstuje kvůli jeho silně aromatickému kořenu, který se často využívá v […]
Vyšlo speciální číslo nejoblíbenějšího českého časopisu o záhadách! Enigma Maxi, nejobsáhlejší pravidelný sborník záhad na českém trhu, vám opět přináší více než 200 stran napínavého čtení a poutavých obrázků.  Tentokrát na téma dávných říší, zapomenutých národů, tajuplných staveb a archeologických objevů, které vědcům nedávají spát. Co všechno po sobě naši předkové zanechali? A věděli snad […]
doporučujeme
Asi nejdůležitější je vědět, co se ve vašem těle odehrává. A když budete naslouchat dobře, s výsledkem budete spokojené. Hlavně jezte Když přibýváte na váze, je největší chybou přestat jíst. To děláme často. Omezujeme se a vyhýbáme jídlům, které už jen vizuálně působí tak, že obsahují tuk. To je samozřejmě špatně. Jídelníček pro vás bude úplný základ. Uvědomte si, […]
Detoxikace organismu je v posledních letech populární. Jedním ze způsobů je detoxikace pomocí kvalitního panenského oleje, lidově zvaná „mlgání oleje“. Postup je sice nezvyklý, ale velmi účinný. K této proceduře lze použít olej olivový, mandlový, sezamový nebo z lískových či vlašských ořechů. Detoxikace olejem se provádí následujícím způsobem: do úst vezmeme dvě lžíce oleje a asi tři minuty […]
Určitě jste už tohle ovoce v obchodech viděli. Jmenuje se kaki, je lesklé, oranžové a tvarem se podobá broskvi nebo rajčeti. Ničeho se nebojte a ochutnejte ho. Je lahodné a sladké, trochu jako broskev, meloun a hruška dohromady. V překladu jeho název znamená „pokrm bohů“. U nás je kaki k dostání jen v zimním období, kdy je jeho vegetační […]
Kyselina hyaluronová je látka, kterou běžně ve svém tělě najdeme, s přibývajícím věkem však její obsah rapidně klesá. Protože na sebe v pokožce váže vodu, má tento pokles za následek vznik vrásek a dalších projevů stárnutí, jimž se každá žena snaží velkým obloukem vyhnout. HYALURMED obsahuje nejvyšší koncentraci kvalitní kyseliny hyaluronové, kterou můžete bez problémů užívat v pohodlí […]
Nevěra tu vždy byla a zřejmě i bude. Nalijme si čistého vína, i ženy bývají nevěrné, vždyť s kým by jinak ti nevěrníci řádili v peřinách?! Vědecké výzkumy odhalily, kdy jsou muži nejnáchylnější k nevěře, a také to, kdy je nejideálnější čas, aby se usadili. Všechny následující údaje vycházejí z výzkumů, ale zároveň vyjádřené v číslech jsou […]
Trápí vás kilogramy navíc? Pokud jste se někdy jenom trochu zajímali o redukční diety, určitě jste slyšeli o mnoha speciálních účincích různých diet.     Máme pro vás tři. Zjednodušeně lze říci, že všechny redukční diety fungují na stejném principu – vytvoření kalorického deficitu. 5+2 dieta Jednotlivé diety s nejrůznějšími názvy se mezi sebou liší pouze v tom, jakým […]
Péče o pleť je zásadní pro zachování jejího mladistvého vzhledu. Ovšem ne všechny rady, které si v časopisech přečtete, jsou pravdivé… 1. Dlouhodobá aplikace = menší účinnost Určitě už jste slyšela tvrzení, že pokud delší dobu používáte stejný pleťový krém, tak jeho účinky časem zeslábnou a pleť na ně přestane reagovat. Pokud po používání určitého […]
Za častými bolestmi zad může stát celá řada příčin. Od naprostých banalit, zlozvyků z mládí, až po velmi závažné důvody. Poradíme vám, co s tím! Pokusíme se s vámi odhalit příčiny, které byste vůbec nečekali, přestože patří mezi nejčastější. 1. Lenošení na gauči Pokud celé hodiny poleháváte na pohovce před televizí, je to to nejhorší pro […]
Aktuální průzkumy ukázaly, že kiwi má až neuvěřitelně pozitivní účinky na naše tělo i pokožku.Chcete-li se vydat přírodní cestou ke kráse, bude pro vás tím nejlepším spojencem. Jak to? Stačí jedno kiwi denně Kiwi předčí svými vlastnostmi nejen špenát, ale vůbec všechno ostatní ovoce a zeleninu. Stačí jeden kousek tohoto ovoce a máte splněno co se týče konzumace vitaminu […]
Trápí vás vějířovité vrásky a drobné linky kolem očí? Tipují vám kvůli nim lidé více let? Poradíme vám, jak citlivé okolí očí rozmazlovat a pečovat o něj, abyste vypadala půvabněji. Pokožka kolem očí je jemnější, hodně citlivá a choulostivá. Obsahuje velmi málo mazových žlázek a není ani příliš pružná. Je také křehčí, a proto snadno […]
Nejste sama, kdo den co den bojuje se šamponem v ruce s mastnými vlasy. Často jdou ruku v ruce i s mastnou pletí. V takovém případě si určitě nepořizujte ofinu. Za chvíli byste ji měla zplihlou, mastnou a ničemu by to nepomohlo. Čeho se ještě při péči a úpravě kadeří musíte určitě vyvarovat? Existuje totiž několik „zaručených“ rad a tipů, které byste rozhodně neměla dodržovat, ale […]
Podle odborníků bychom si měli vyčistit zuby po každém větším jídle. Existují však potraviny, po kterých se vyloženě nedoporučuje to dělat. Je to například víno. Kyseliny v něm způsobují mikroskopické eroze na povrchu zubů, a pokud si po požití vína hodláte vyčistit chrup, poškodíte si zubní sklovinu. Stejný vliv mají na povrch zubů pomeranče, citrony, čerstvé […]
Nedopnete kalhoty a všechno oblečení vás škrtí? Zbavit se nadbytečných kilogramů nemusí být těžké. Zhubnu alespoň 5 kilogramů. To je jedno z nejčastějších předsevzetí, které si dáváme s příchodem nového kalendářního roku. Poradíme vám, jak odstranit škody na zdraví a linii vyvolané přejídáním. 1. Nespoléhejte na zaručené diety Zdaleka nejhorší je se po dnech přejídání vrhnout na […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Tradiční máslová vánočka
tisicereceptu.cz
Tradiční máslová vánočka
Domácí vánočka je to nejlepší, čím se můžete na Vánoce blýsknout! Suroviny na 2 vánočky Na omládek 150 ml vlažné vody 1 lžička sladěnky 35 g droždí 190 g hladké mouky Na těsto 130 ml
Přízraky hradu Dobré naděje děsí noční strážce
epochalnisvet.cz
Přízraky hradu Dobré naděje děsí noční strážce
V historické pevnosti v Kapském městě bylo za posledních více než sto let pozorováno hned několik záhadných přízraků. Setkání s nimi jsou tak častá a děsivá, že se noční hlídači některým místům komplexu při obhlídkách po setmění raději vyhýbají. Komu duchové patří a jak se jejich přítomnost projevuje?   Mys Dobré naděje je jedním z
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
epochanacestach.cz
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
Na první pohled to může působit paradoxně. Jedna z nejfotografovanějších krajin Dolomit se rozhodla, že návštěvníků nechce více, ale méně. Alpe di Siusi, největší vysokohorská louka v Evropě, zavádí od léta 2026 nová pravidla příjezdu, která mají jediný cíl – zachovat místo, kvůli němuž sem lidé přijíždějí. Nejde o boj proti turistům. Jde o ochranu
Od rozšířené reality po měkké roboty. AI zmapovala nastupující technologie
21stoleti.cz
Od rozšířené reality po měkké roboty. AI zmapovala nastupující technologie
Wikipedie je v mnohých ohledech neocenitelný pomocník, zejména její anglická verze, která je podle některých výzkumů dokonce přesnější než slavná Encyclopedia Britannica. Nyní se internetová studna zn
Paul von Lettow-Vorbeck: Lev Afriky doháněl Brity k šílenství
historyplus.cz
Paul von Lettow-Vorbeck: Lev Afriky doháněl Brity k šílenství
Má mnohem méně mužů a vázne mu zásobování. Vorbeck přesto dokáže Brity několikrát porazit. Podaří se mu to díky odvaze a schopnosti improvizovat. Ve válce o německé kolonie přinutí protivníka přisunout do Afriky početné posily. A přesně o to mu jde – když jsou britští vojáci tady, nemohou škodit Němcům v Evropě! Vojáků z povolání
Katalánsko – vyspěte se předem…
iluxus.cz
Katalánsko – vyspěte se předem…
Katalánsko a jeho hlavní město Barcelona jsou plné života a nabité energií. Barcelona pulsuje jako New York, ale stylověji. Nevečeří se před devátou, kluby se plní kolem druhé ráno. Tee time na golfov
Neměla jsem v životě štěstí
skutecnepribehy.cz
Neměla jsem v životě štěstí
Pamatuji si to dobře. Blížila jsem se ke třicítce a měla pocit, že mi život utíká mezi prsty. A tak jsem se přestěhovala. V menším městě, kde jsem vyrůstala, jsem si nedokázala představit svou budoucnost, a tak jsem se rozhodla začít jinde. Šla jsem do velkoměsta. Kde jinde bych našla to, po čem jsem toužila? Praha mi
Co kdyby to Lucie Vondráčková zkusila na bývalého?
nasehvezdy.cz
Co kdyby to Lucie Vondráčková zkusila na bývalého?
Jsou věci mezi nebem a zemí, které by asi nečekal ani ten největší konspirátor českého showbyznysu. Ale spekulace o možném návratu se objevily! Proč není zase tak vyloučený? Pokud by se potvrdily d
Industriální styl, hodný šampiona
rezidenceonline.cz
Industriální styl, hodný šampiona
Mezi cihlovými zdmi bývalé továrny se skrývá designový penthouse Jaylena Browna, hvězdy NBA a Boston Celtics. Jde o prostors výhledem na Seaport District, v němž výška stropů nepochybně dosahuje míry ambicí svého majitele. V bostonské čtvrti Fort Point, kde se historie města potkává s jeho současnou energií, se nachází rezidence, která ztělesňuje styl, sílu a
Letoun Adolfa Hitlera: Prominentní pasažér měl k dispozici i křeslo s padákem
epochaplus.cz
Letoun Adolfa Hitlera: Prominentní pasažér měl k dispozici i křeslo s padákem
Budoucí vůdce třetí říše se letadlům nevyhýbal již v době, kdy usiloval v Německu o absolutní politickou moc. Proslulé byly například jeho přesuny letadlem v rámci předvolebních kampaní. Po uchopení moci už bylo jen otázkou času, kdy vznikne osobní Hitlerův letoun. V první polovině třicátých let používal budoucí diktátor běžný dopravní letoun Junkers Ju-52. Nutno
Sušené maso zvládnete i podomácku
panidomu.cz
Sušené maso zvládnete i podomácku
Sušené maso neboli jerky si už několik let získává příznivce i u nás. Kdysi to bylo cosi neznámého, o čem jsme jen kdysi četli v knihách o americkém západě. Dneska si je můžeme klidně koupit, ale také, což je ještě lepší, sami udělat. Můžete si je dát jen tak pro chuť, ale oceníte je i
Největší záhady vatikánského archivu: Jaká tajemství skrývá nejstřeženější knihovna světa?
enigmaplus.cz
Největší záhady vatikánského archivu: Jaká tajemství skrývá nejstřeženější knihovna světa?
Desítky kilometrů regálů, miliony dokumentů a pověst místa, kam běžný člověk nikdy nevstoupí. Vatikánský apoštolský archiv po staletí podněcuje představivost historiků i milovníků záhad. Skrývá důkazy
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz