nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Jaro je už dávno tady a vy celou zimu prahnete po chvíli, kdy se budete moci odhalit z kabátů, čepic a rukavic a ukázat se v plné kráse? Poradíme vám, jaká opatření je potřeba pro vaši krásu udělat, než se ukážete světu na odiv. Nezapomeňte na vlasy, svou pokožku ani potřebné vitaminy! Navraťte vlasům lesk Každé vlasy se po zimě doslova klepou na novou vzpruhu […]
Odvar z proutí a listí vrby sloužil jako zaručený prostředek ke snížení horečky, k potlačení potíží při kloubním revmatismu a také při bolestech hlavy. Zásluhu na tom má glykosid salicin, jehož jméno je odvozeno od latinského názvu vrby Salix alba. Při podrobném studiu účinků této látky se zjistilo, že se z ní odštěpuje kyselina salicylová, […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
Stačí, když do sklenky přidáte pár kapek citronu či jablečného octa. Teplou vodu nemusíte pít jen ráno, ale i během celého dne. Známe hned 10 důvodů proč pít teplou vodu. 1. Zlepšuje trávení a mírní zácpu Vlažná voda stimuluje zažívání, pomáhá rychlejšímu štěpení potravy v žaludku, a tím neutralizuje trávicí šťávy a ulehčuje trávicímu systému. […]
Je bohatá na minerály, vitamíny a antioxidanty. Údajně nejvýživnější na naší planetě. Žádná jiná plodina na světě neobsahuje podobně vysokou koncentraci tolika látek. Kustovnice čínská je řazena mezi „superovoce“, protože obsahuje vitamíny: B1, B2, B3, B6, E, C a A,, 18 druhů aminokyselin, zinek, železo, vápník, germanium, selen, fosfor, Omegu 3 a 6, 21 stopových […]
Nevylévejte vodu z uvařené rýže! Je skvělým léčivem na řadu chorob. Má spoustu vitamínů a minerálů a také vlákniny, takže usnadňuje pohyb potravy ve střevech, čímž předchází zácpě. Kromě toho její obsah škrobu podporuje růst prospěšných střevních bakterií. A ač to vzhledem ke zmíněné zácpě vypadá divně, je i účinným prostředkem na průjem jak u dospělých, tak […]
Ryby patří mezi nejzdravější maso na světě. Obsahují vysoké koncentrace živin, které potřebujeme pro kondici našeho mozku, srdce i očí. Podle odborníků bychom měli jíst alespoň jednu až dvě porce rybího masa týdně. Ale pozor! Některé druhy ryb jsou lepší než ostatní, přičemž za nejzdravější jsou považovány takzvané tučné ryby. K nim patří například losos, pstruh, […]
Kdo si rád zajde na čínu, jistě už ochutnal výbornou houbu nazvanou Jidášovo ucho. Jedná se o tradiční pochoutku asijské kuchyně, která se přidává nejenom do tepelně upravených pokrmů, ale i do zelných salátů a tradičních čínských polévek. V Čín se tato houba používala nejen v kuchyni, ale i v léčitelství. Zpočátku na obklady při […]
Nic na tom není! Než ale nazujete své nožičky po dlouhé zimě do lehčích otevřených bot, je potřeba je zase trochu hodit do parády. Nemusíte utrácet za drahé kosmetické salony a námahu pedikérky. Vše totiž hravě zvládnete i vy sama v pohodlí svého dpříjemnéomova. Co přesně vás při péči o chodidla čeká a nemine? V  první řadě je potřeba se zbavit zrohovatělé popraskané kůže na patách […]
Letošní zima byla dlouhá a mrazivá.Také už se těšíte na jaro, až shodíte zimní oblečení a vyrazíte ven? Chce to ovšem pořádnou očistu, která tělu dodá novou energii. Poradíme vám!   Tajemství jarní očisty spočívá zejména v tom, že pomocí odlehčeného jídelníčku, chytrých bylinek a cvičení vyplaví z těla všechny usazené škodliviny, dodá mu potřebné vitaminy a […]
Zkuste to tentokrát trochu jinak. Pořád slýcháte o nejrůznějších geniálních odlakovačích, ale chcete vyzkoušet něco trochu jiného? A už jste slyšela o zajímavé variantě v podobě takzvaného houbičkového odlakovače? Pusťte se do jeho výroby! Zvládnete to i vy sama! Není o nic horší než ostatní kupované odlakovače. V čem je lepší? Vaše nehtová lůžka zbaví během chvilky nánosu nechtěného barevného laku a ještě nebudete […]
Nevábný odér z úst může potrápit každého. Pokud si ale pravidelně čistíte zuby a přesto se od vás lidé často odvracejí, je čas rychle s tím něco udělat. Zápach z úst, odborně také halitóza, může mít celou řadu příčin. Špatnou ústní hygienou počínaje, až po mnohem závažnější nemoci trávicího ústrojí. Ráno je to normální Když váš dech […]
Z novoročních předsevzetí se stala rutina, nebo vzaly za své a do plavkové sezony ještě pár měsíců schází. Právě proto je teď ten pravý čas na to, abyste začali cvičit. Když člověk není pod tlakem, všechno si lépe rozmyslí a snáze vytrvá. Protože chcete! Kvůli sobě samé! Všichni vědí, že motivace je nesmírně důležitá. Pokud ale začnete cvičit […]
I když nejsou na poli vlasové kosmetiky žádnou novinkou, mnoho žen se je stále zdráhá používat. Vlasové oleje přitom mohou zvýšit pevnost a pružnost vlasů a zacelit roztřepené konečky. Je však důležité vědět, jak je aplikovat. Pokud se budete řídit jednoduchými pravidly, budou vlasové oleje pracovat ve váš prospěch. S množstvím to nesmíte přehánět a […]
Infekce močových cest je choulostivá záležitost. Když na to přijde, nezáleží na počasí nebo na našem citovém rozpoložení. Příčinou infekce jsou bakterie, které na okolnosti nehledí. Bolesti v podbřišku, pálení při močení a časté nutkání dojít si na toaletu nás často přimějí navštívit lékaře. To už je ale fáze, kdy včera bylo pozdě. Naštěstí příroda nabízí nejeden […]
Proč bychom tedy měli ještě navíc chodit na dentální hygienu? Třeba proto, že zubního kamene se sami nezbavíte. Ráj pro bakterie Sliny a zbytky jídla vytvářejí na zubech plak. V něm žije velké množství bakterií. Pokud při čištění zapomínáte na prostor mezi zuby nebo si zuby čistíte nedbale, z některých míst plak neodstraníte. Ten ztvrdne a stane se z něj zubní […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Historická hádanka od Pearl Harboru: Záhada prvního výstřelu vyřešena?
enigmaplus.cz
Historická hádanka od Pearl Harboru: Záhada prvního výstřelu vyřešena?
Tohle nikdo nečekal. Okolo půl sedmé ráno zaznamená americký torpédoborec Ward ve vodách poblíž Pearl Harboru přítomnost jakéhosi záhadného plavidla, kterému na hladinu vykukuje periskop.  
Industriální styl, hodný šampiona
rezidenceonline.cz
Industriální styl, hodný šampiona
Mezi cihlovými zdmi bývalé továrny se skrývá designový penthouse Jaylena Browna, hvězdy NBA a Boston Celtics. Jde o prostors výhledem na Seaport District, v němž výška stropů nepochybně dosahuje míry ambicí svého majitele. V bostonské čtvrti Fort Point, kde se historie města potkává s jeho současnou energií, se nachází rezidence, která ztělesňuje styl, sílu a
Okurkové osvěžení
tisicereceptu.cz
Okurkové osvěžení
Tenhle nápoj nejenom zažene žízeň, ale postará se i o to, abyste měli krásnou pleť. Je to jedna z nejzdravějších limonád. Suroviny 1 salátová okurka 1 l jemně perlivé minerálky 2 lžíce třtinov
Sušené maso zvládnete i podomácku
panidomu.cz
Sušené maso zvládnete i podomácku
Sušené maso neboli jerky si už několik let získává příznivce i u nás. Kdysi to bylo cosi neznámého, o čem jsme jen kdysi četli v knihách o americkém západě. Dneska si je můžeme klidně koupit, ale také, což je ještě lepší, sami udělat. Můžete si je dát jen tak pro chuť, ale oceníte je i
Halina Pawlowská už je zase plná sil a optimismu
nasehvezdy.cz
Halina Pawlowská už je zase plná sil a optimismu
Spisovatelka a moderátorka Halina Pawlowská (71) má za sebou velmi náročné období. Před časem ji vážné zdravotní komplikace přivedly až na nemocniční lůžko a sama později přiznala, že bojovala o život
Partyzáni jako bojovníci z lesů? Omyl, zajali i ponorku!
epochaplus.cz
Partyzáni jako bojovníci z lesů? Omyl, zajali i ponorku!
Obvyklé představě partyzánského boje, jako aktivit malých vojenských formací, se vymyká osvobozenecký boj, který probíhal na území Jugoslávie v době druhé světové války. Zde byli partyzáni schopni vybojovat i velké bitvy. Měli i vlastní námořnictvo. Operovali na souši i na moři. Zajali dokonce i ponorku. Příběh ocelového podmořského dravce začíná v roce 1944, kdy italské námořnictvo nasadilo
Zmizela náhle, beze stopy
skutecnepribehy.cz
Zmizela náhle, beze stopy
Oběti zločinu se mohou o spravedlnost hlásit i z onoho světa. Tato domněnka možná stojí i v pozadí tohoto příběhu. Stalo se to už před více než dvaceti lety, ale dodnes jde o nevyřešenou a děsivou záhadu. Týká se mojí kamarádky Magdy, bývalé kolegyně, se kterou jsem se scházela i poté, co změnila zaměstnání. Byla to moc hodná a milá ženská, pokaždé jsme si
Laco přináší důkaz, že na velikosti nezáleží
iluxus.cz
Laco přináší důkaz, že na velikosti nezáleží
Existuje zvláštní přesvědčení, že pořádné pilotní hodinky musejí mít průměr menšího talíře. Laco se naštěstí rozhodlo tento mýtus elegantně rozebrat na součástky. Nový Frankfurt 40 GMT zmenšil pouzdro
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
epochanacestach.cz
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
Na první pohled to může působit paradoxně. Jedna z nejfotografovanějších krajin Dolomit se rozhodla, že návštěvníků nechce více, ale méně. Alpe di Siusi, největší vysokohorská louka v Evropě, zavádí od léta 2026 nová pravidla příjezdu, která mají jediný cíl – zachovat místo, kvůli němuž sem lidé přijíždějí. Nejde o boj proti turistům. Jde o ochranu
Přízraky hradu Dobré naděje děsí noční strážce
epochalnisvet.cz
Přízraky hradu Dobré naděje děsí noční strážce
V historické pevnosti v Kapském městě bylo za posledních více než sto let pozorováno hned několik záhadných přízraků. Setkání s nimi jsou tak častá a děsivá, že se noční hlídači některým místům komplexu při obhlídkách po setmění raději vyhýbají. Komu duchové patří a jak se jejich přítomnost projevuje?   Mys Dobré naděje je jedním z
Sonda New Horizons se probudila a míří k hranici Sluneční soustavy
21stoleti.cz
Sonda New Horizons se probudila a míří k hranici Sluneční soustavy
Sonda New Horizons, která se před jedenácti lety zapsala do historie prvním průletem kolem Pluta, se znovu ozvala Zemi. Po rekordních 321 dnech v hibernačním režimu se ve vzdálenosti 9,5 miliardy kilo
Hokejová hraběnka pobláznila Telč
historyplus.cz
Hokejová hraběnka pobláznila Telč
Nazout brusle, popadnout hokejku a honem na led. Na Ulickém rybníku v Telči je rušno. Hokejisté v teplých svetrech s pětilistou růží na hrudi se musejí před utkáním ještě rozbruslit. Uprostřed jejich chumlu se rozjíždí tmavovlasá usměvavá slečna. Jediná mezi houfem chlapů…   Novému sportu, který v českých zemích získává stále větší popularitu, propadne i
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz