nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Koupele! Jsou momentem, kdy se okolní svět zastaví a vy se můžete věnovat jen a jen sama sobě. Co si ale do takové voňavé lázně přidat, abyste dosáhla pocitů, které chcete? Záleží totiž na tom, jestli vás má koupel uklidnit, anebo nabudit, a podle toho byste měla volit přísady. napu Použít byste samozřejmě měla hlavně čerstvé bylinky. Ale když […]
Škytavka je sice protivná, ale zpravidla rychle odezní a nevrací se. Existují ovšem lidé, kteří se se škytáním potýkají nápadně často. Bohužel to většinou ukazuje na zdravotní rizika. Co ji může vyvolat? Příčin je spousta. Časté škytání může mít na svědomí například reflux, nepříjemné onemocnění žaludku, nebo zažívání narušené onemocněním jater a žlučníku. Mohou to […]
Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky  jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]
doporučujeme
K tomu, abyste vypadala mladší, než ve skutečnosti jste, není potřeba drahých procedur ani operací. Nemračte se Pláč a mračení přidělávají vrásky a kruhy pod očima. Pokud už „mračící vrásku“ máte, vyzkoušejte štípací metodu – pomocí palce a ukazováčku se velmi jemně štípejte. Postupujte od kořene nosu směrem k čelu. Pak čelo promasírujte až ke […]
1. Každý den buďte jiná Všechny ženy si časem vytvoří určitý styl líčení, který využívají opakovaně den co den. Pokud i vy každé ráno vstanete, vezmete krém, pudr, make-up, … a za pět minut máte hotovo, zkuste změnu. Každý den do svého líčení zařaďte nějakou novinku. Jednou si dejte rtěnku, podruhé lesk, zvolte jiné stíny, […]
Nerozpíjí se a ústa jsou po něm jemná a vláčná! Kromě rtěnky už dnes můžete rtíky zdobit i speciálním pudrem. Proč si ho pořídit a jak se s ním pracuje? Možná si říkáte pudr?! Vždyť ten musí vysušovat! A vydrží na rtech vůbec? Dokáže o mou pusu pečovat stejně jako moderní zvláčňující rtěnky? Máme pro vás ale dobrou zprávu. Dokáže. Jde o úplnou […]
Chystáte se na ples nebo slavnostní večírek? Poradíme vám, jak se snadno a rychle nalíčit. Na slavnostní a společenské akce potřebujete nejen úžasné šaty a účes, ale také dokonalý make up, který vydrží až do rána. Na rozdíl od líčení do práce se při líčení na večírek můžete více „odvázat“. Správný make-up Červené flíčky, pupínky, […]
Podobně trpí každá čtvrtá až pátá žena po čtyřicítce! Jde o nezhoubný nádor svaloviny stěny dělohy. Může růst buď jen ve stěně, případně z ní vyrůstá na povrch nebo naopak dovnitř, do děložní dutiny. Myomy jsou hormonálně závislé a rostou, dokud jsou hormonálně činné vaše vaječníky, vyrábějící ženské pohlavní hormony. Jakmile se žena dostane do […]
Výběr zdravých „éček“ E100 Kurkumin Kurkumin je oranžovo-žluté barvivo podobné zázvoru. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi, podporuje trávení a může mít i protinádorové účinky. E160 a Karoteny Karoteny se běžně vyskytují v přírodě, najdeme je například v mrkvi či obilovinách. Karoteny najdeme v lineckém těstě, koblihách či Eidamském sýru. E300 Vitamín C (Kyselina L- -askorbová) […]
Průzkumy ukazují, že se sice začínáme víc zajímat o složení potravin, často ale v etiketách neumíme číst a položky, kterým nerozumíme, jednoduše přecházíme. Pak si ale často nevšimneme například umělých barviv, která jsou oblíbeným trikem obchodníků, jak nás na zboží nalákat. Umělá barviva Dobarvované jsou především nápoje, sladkosti nebo jogurty s ovocnou složkou. Umělá barviva obsahují […]
Chrání před rakovinou jícnu, žaludku, prsu i plic! Není náročná na pěstování a proto by ji měl mít doma každý. Je totiž nejen chutná, ale i velmi zdravá. Chutná a voní jako jemná cibulka a výborně podporuje chuť k jídlu. Je účinná proti střevním parazitům, snižuje krevní tlak, obsahuje vysoké množství vitamínu C, riboflavin, draslík, […]
Ještě stále vám od vánočního hodování zůstala nějaká ta kila navíc? Nezoufejte a radši jim vyhlaste válku! Budete se muset ale začít trochu hlídat. Jak pohyb, tak i to, co jíte. Bez pohybu to jde prostě ztuha Můžete samozřejmě zhubnout i bez toho, aniž byste se hýbala. Stačí si jen pohlídat, kolik energie přijímáte a jaký máte naopak výdej. […]
Není to tak dávno, kdy lékaři kávu zakazovali, ale časem se ukázalo, že pozitivních účinků má dost. Co všechno umí? Spousta antioxidantů Že je v kávě povzbuzující kofein, je obecně známé. Věděli jste však, že obsahuje i velké množství antioxidantů? Tyto látky chrání buňky proti škodlivým látkám a tím brání jejich předčasnému stárnutí. Posilují i […]
Pokud chcete zůstat zdravá a v kondici i v době menopauzy, měla byste přejít na zdravý životní styl už před padesátkou. Začněte důkladnou revizí svého jídelníčku.   Omezte koření, alkohol i kávu Vynechejte kořeněná jídla a kávu a alkohol. Naproti tomu pokrmy obsahující rostlinné hormony, mohou příznaky menopauzy zmírnit. Jsou v sojových výrobcích. Jezte hodně potravin s […]
S příchodem zimy a mrazivých teplot dostává pokožka rukou pořádně zabrat. Je drsná, vysušená a popraskaná. Poradíme vám, jak se o ni v tomto nečase co nejlépe starat. Krásné ruce nejsou zadarmo. Obzvláště během zimních měsíců, kdy je pokožka rukou citlivější a náchylnější k podráždění, ji musíte patřičně ochraňovat, aby si zachovala svoji krásu a […]
Zní to asi neuvěřitelně, ale podle toho, jak hodně máte zrovna opálenou barvu pleti, musíte volit také barvu laku na nehty. Světlé pleti typu Sněhurka totiž sedí spíš jemné pastelové barvy. Zatímco snědší typy můžou klidně sáhnout po tmavších odstínech. Světlá pokožka Pokud máte tedy porcelánovou barvu pleti, bude se na vašich nehtech krásně vyjímat růžová, bledě modrá […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Rekordní rok pro bateriová úložiště v Evropě: Instalovalo se 27,1 GWh nových úložišť
epochalnisvet.cz
Rekordní rok pro bateriová úložiště v Evropě: Instalovalo se 27,1 GWh nových úložišť
Rok 2025 se zapsal do historie evropské energetiky jako přelomový pro oblast akumulace energie. Podle nejnovější zprávy bylo v Evropské unii během jediného roku instalováno celkem 27,1 GWh nových bateriových úložišť. Pro srovnání: Loni Temelín vyrobil více než 600krát víc, celkem 17,38 tisíc GWh! Jde o nejvyšší roční přírůstek, jaký byl na evropském trhu
Bahno na pobřeží otevřelo při tsunami v Japonsku v roce 2011 cestu zkáze
21stoleti.cz
Bahno na pobřeží otevřelo při tsunami v Japonsku v roce 2011 cestu zkáze
Od ničivého zemětřesení a tsunami v Japonsku, které zabily téměř 20 000 lidí a spustily jadernou katastrofu ve Fukušimě, uběhlo už 15 let. Nová analýza videozáznamu vlny odhalila, že pobřeží bohaté na
Hřejivá polévka s cizrnou
tisicereceptu.cz
Hřejivá polévka s cizrnou
Když je venku špatné počasí, není nic lepšího než talíř horké a husté polévky, která voní zajímavým kořením a nabízí spoustu různých struktur a chutí. Ingredience 1 cibule 2 mrkve ½ malého cel
Nebezpeční džinové: Mohou nás zadusit ve spánku?
enigmaplus.cz
Nebezpeční džinové: Mohou nás zadusit ve spánku?
Spisovatel Gous Ahmed v noci ucítí tlak na hrudi. Zoufale bojuje o každý nádech. Kdosi neviditelný ho škrtí. Nepokouší se ho snad zahubit zlý džin? Jak se může této mocné bytosti ubránit? V džiny věři
Domácí rodinná terapie zabrala
skutecnepribehy.cz
Domácí rodinná terapie zabrala
Nedávno se u mě stavil zcela nečekaně můj syn. Bylo mi hned jasné, že to nevěstí nic dobrého. Takhle přijde jen v případě, že je nějaký průšvih. Seděla jsem v kuchyni a míchala čaj, když se z ničeho nic ozval zvonek. Za dveřmi stál syn, na kterém hned bylo vidět, že není ve své kůži. Bylo to v úterý večer
Tohle si Sabina Remundová nezasloužila!
nasehvezdy.cz
Tohle si Sabina Remundová nezasloužila!
Za hlavní roli vyšetřovatelky v seriálu Buldok z Poděbrad schytala Sabina Remundová (53) od mnoha lidí pořádnou kritiku. To už je úděl herecké profese. Ovšem pro herečku je asi nejhorší, že se prý
Palladium: Vzácný kov prohlásí za podvod!
epochaplus.cz
Palladium: Vzácný kov prohlásí za podvod!
Jeho objevitel ho nejprve zahalí aurou tajemna. Vzbudí zájem, ale i posměch. Dnes je palladium kovem, který pomáhá udržet čistší ovzduší a udělat ze žlutého zlata bílé. Dobře se tvaruje a krásně se leskne. A pokud chceme pátrat po původu jeho jména, musíme se podívat do vesmíru i do řecké mytologie. Zkuste si představit, že
Cesta kolem světa: Dobrodruh Magalhães se konce výpravy nedožil
historyplus.cz
Cesta kolem světa: Dobrodruh Magalhães se konce výpravy nedožil
Už skoro čtyři měsíce neviděli suchou zemi. Posádky lodí pod velením Fernãa Magalhãese souží nepředstavitelný hlad. Nikdo netušil, že oceán mezi Jižní Amerikou a Asií bude tak veliký. Navíc mají smůlu v navigaci a všechny ostrovy v Pacifiku bez povšimnutí míjejí. Když konečně narazí na první pevninu, místní domorodci se na ně slétnou jako kobylky
Pražský Hrad, který okouzlil i hvězdy
epochanacestach.cz
Pražský Hrad, který okouzlil i hvězdy
Praha má svou nezaměnitelnou tvář. Hradní paláce nad Vltavou vytvářejí pohled, který zná celý svět. Je to obraz, který okouzluje po staletí a nikdy nezevšední.   Neexistuje snad jediný Čech, který by ho neznal. Pražský hrad se objevuje na pohlednicích, ve filmech i na fotkách. A kdo si plánuje výlet do naší metropole, má ho
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Ikonický francouzský řemeslný gin nově bez alkoholu
iluxus.cz
Ikonický francouzský řemeslný gin nově bez alkoholu
V době, kdy se luxus redefinuje jako svoboda volby, přichází Alexandre Gabriel, vizionář moderní ginové scény, s novinkou v podobě Citadelle 0.0. Nejde o alternativu, ale o plnohodnotný statement. Spo
Ach, ty bolavé nohy…
panidomu.cz
Ach, ty bolavé nohy…
Nohy bolí, když moc chodíme, ale právě tak, když moc sedíme. Pro první pomoc není třeba hned sahat po tabletkách. Někdy pomůže pohyb, jindy změna životosprávy nebo prostředky z přírodní lékárny.   Rozmarýnová koupel Rozmarýn podporuje krevní oběh. A to právě potřebujeme, pokud nohy otékají a těžknou kvůli horšímu prokrvení. Spařte 2 lžíce rozmarýnové nati v 500
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz