nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Více než sedmdesát procent žen si od pětadvaceti let pravidelně barví vlasy. Víte ale i to, jak se o ně správně postarat? Přinášíme vám několik tipů a rad, díky kterým si barvené vlasy zachovají sílu, vitalitu a lesk. Před samotným barvením vždy vezměte v úvahu momentální kvalitu a stav vašich vlasů. Pokud jsou příliš suché, […]
Ovocné pleťové masky asi už velmi dobře znáte. Co takhle ale vyzkoušet masku také ze zeleniny? Skvělá je k tomu například dýně nebo mrkev. Jak je zpracovat, abyste z nich dostala co nejvíce? Dýně vám ubere věk Velká oranžová dýně je možná krásnou dekorací vašeho záhonku, ale pokud ji chcete využít taky ve vaší koupelně, pak vězte, že […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
1 Kukicha Tímto čajem zaháněli špatnou náladu už před staletími japonští rolníci. Připravuje z nasekaných jemných větviček čajovníku čínského. Ty se lehce fermentují, stejně jako zelený čaj. Chuť čaje je lehká a svěží, barva nádherně zlatozelená. Čaj zmírňuje dopady stresu a odstraňuje úzkost. Jeho pití v podzimních měsících je vhodné i proto, že účinně posiluje imunitu. 2 Hloh Sušené plody hlohu […]
Začnete kýchat, jakmile rozkvetou první stromy a těšíte se, až koncem léta posekají poslední trávu? Jenže alergici si neodpočinou ani na podzim a v zimě.   Na řadu totiž přicházejí roztoči. Na podzim a v zimě trávíte víc času v uzavřených vyhřívaných místnostech a v teple se roztočům daří. Tito nepatrní tvorové mají rádi šupinky […]
Vsaďte na přírodu Pokud jsou vaše ruce extrémně suché, vyzkoušejte vazelínu nebo výrobky s bambuckým máslem či kokosovým olejem. Ruce mažte krémem alespoň třikrát denně a na noc si po aplikaci vezměte bavlněné rukavice. Dopřejte si masku Pokud víte, že se vaše ruce snadno vysuší, vsaďte na olejovou masku, kterou používejte pravidelně jednou týdně. Nejdříve […]
Bolest v kyčelním kloubu je značně nepříjemná a dokáže výrazně snížit kvalitu života postiženého.  Pokud bolest trvá déle než dva týdny, jde většinou o první příznak artrózy kyčelního kloubu, která může skončit operací, při níž je poškozený kloub vyměněn. Věk nerozhoduje Dříve se na artrózu kyčelního kloubu pohlíželo jako na nemoc, která postihuje lidi starší padesáti let. To už […]
Rámečky brýlí zvýrazňují stíny pod očima. Je proto nutné dát si pozor na veškeré nedostatky v této oblasti. Máte- li tmavší kruhy pod očima, použijte na ně korektor v lososové barvě. Ten totiž umí tmavou barvu kruhů pod očima zneutralizovat. Následně překryjte ještě tělovým. Oba produkty nanášejte v tenkých vrstvách a dobře vpracujte do pleti. Nebojte […]
Kromě léčitelství je hojně používaná do kosmetických produktů. Jaké jsou její účinky a jak ji můžete využívat? Aloe vera je rostlina, která volně roste především v sušších a teplejších oblastech. Sběr rostliny Z rostliny se získává latex a gel. Latex je žlutá tekutina, ta je obsažena na rozhraní listu a dužiny. Gel je čirý, má […]
Ne nadarmo se říká, že oči jsou oknem do naší duše. Na následujících řádcích se totiž sami můžete přesvědčit, co všechno je možné z nich vyčíst. Přemýšleli jste někdy nad tím, jestli barva vašich očí nějak souvisí s povahou, krásou nebo tím, jací jsme? Černé nebo tmavě hnědé Máte občas pocit, že se vás okolí tak trochu […]
Se zplihlými vlasy bez objemu se potýká mnoho žen. Vyzkoušejte techniku zvanou pinappling (název pochází z anglického výrazu pineapple – ananas). Večer si vlasy umyjte, vysušte ručníkem a vyčešte směrem vzhůru. Pak vezměte hedvábný šátek a uvažte si ho co nejníž kolem hlavy. Díky tomu budete mít ráno mnohem nadýchanější účes. Použijte na noc suchý […]
Často až přehnaně pečujeme o své tělo zvenčí, a zapomínáme, že je třeba se starat i o vnitřek naší tělesné schránky. Tedy o duševní zdraví, které nám pomáhá zvládat všechny životní situace. K této péči nám poslouží tzv, psychohygiena. Jak taková duševní očista vypadá? Uvědomte si sami sebe Není to nic složitého. Stačí se každé […]
Pocit velkého břicha, které je jako balon, je nejčastěji spojen s nadýmáním a plynatostí. Ty mohou mít mnoho příčin. Tady jsou nejčastější z nich. 1. Špatná skladba stravy Pokud jste se přistihla, že vás často pobolívá břicho a je zároveň nafouklé a tvrdé, pak za tím s největší pravděpodobností stojí špatné stravování. Některá jídla vám […]
Pro pokožku se snažíte dělat maximum, ale stále nevypadá tak, jak byste si představovala? Možná to už s tou péčí trochu přeháníte. Nic se totiž nemá přehánět a u pokožky to platí dvojnásob. Čeho byste se měla spíš vyvarovat? Pochybných mýtů například o tom, že s jedním hydratačním krémem si vystačíte po celý rok, je celá řada. Vězte ale, že ne […]
Chmelový lektvar Chmel jako takový je jedním z nejefektivnějších přírodních sedativ. Pro klidné usínání si proto dejte sklenici nealkoholického piva. Je možné zvolit i čaj nebo limonádu z chmelových šištic. Meduňkový čaj Meduňka nechybí snad v žádné směsi bylinek na uklidnění nervů a lepší spánek. Pít ji však můžete i samotnou. Podobně jako chmel zvyšuje hladinu […]
Stejně tak jako vás dokáže po ránu postavit na nohy hrnek horké kávy nebo zeleného čaje, dokáže kofein v těchto nápojích probrat i pleť nebo vlasy. Nejenže nám kofein dodává tolik potřebnou každodenní energii, ale jak už bylo naznačeno, stejně povzbudivé účinky má i v otázce našeho vzhledu. Kofein má totiž skvělé antioxidační účinky, což znamená, že pomáhá odstraňovat škodlivé […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Záhadná Planina džbánů v Laosu! Pozůstatky desítek lidí nalezeny ve velké nádobě
21stoleti.cz
Záhadná Planina džbánů v Laosu! Pozůstatky desítek lidí nalezeny ve velké nádobě
Při pohledu na záplavu kamenných nádob, zahalených rouškou tajemství, může člověk cítit lehké mrazení. Skupina archeologů ovšem nic takového nevnímá. Experti jsou plně soustředěni na rozřešení záhady,
Nepodceňujte švestky
panidomu.cz
Nepodceňujte švestky
Švestky, blumy, slívy, ryngle, špendlíky nebo mirabelky, zkrátka slivoně. Mají lahodné plody, které by byla škoda zužitkovat jen na koláče. Co všechno dovedou?   Ulevují při otocích. Hospodaření s vodou v těle závisí na rovnováze mezi sodíkem a draslíkem. Sodík vodu v těle zadržuje, draslík ji naopak pomáhá odvádět ledvinami. A zatímco sodíku jíme se
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Pikantní kuličky s bylinkami
tisicereceptu.cz
Pikantní kuličky s bylinkami
Máte-li doma mleté maso navíc, tohle je přesně ten recept, který byste měli zvolit. Třeba i jako chuťovku k televizi. Suroviny na 4 porce ½ kg vepřového plecka ½ kg zadního hovězího masa ½ str
Spears s urostlým fešákem na cestě do ráje…
nasehvezdy.cz
Spears s urostlým fešákem na cestě do ráje…
To je ale překvapení! O zpěvačce Britney Spears (44) se už roky mluví vlastně jen ve spojitosti s jejími nejrůznějšími excesy. Od domácích videí s bláznivými tanečky až po řízení vozidla pod vlivem a
5 operací Kanaďanů ve 2. světové válce: Krváceli u Šeldy i italského Stalingradu
historyplus.cz
5 operací Kanaďanů ve 2. světové válce: Krváceli u Šeldy i italského Stalingradu
Jde o první větší útok na Němci okupované francouzské pobřeží. Nájezd na dobře opevněný přístav Dieppe ale skončí fiaskem. Spojenci utrpí obrovské ztráty! Současně však získají velmi cenné poznatky, které později využijí při úspěšném vylodění v Normandii. Kanada v září 1939 vyhlásí válku Hitlerovu Německu. V následujících letech se do bojů s nacisty zapojí statisíce
Vnuk to přehání s energetickými nápoji
skutecnepribehy.cz
Vnuk to přehání s energetickými nápoji
Bojím se o zdraví našeho vnuka Patrika. Ve velkém pije různé energetické nápoje, a také zobe podivné preparáty na posílení svalů a energie. Vnukovi je dvacet, vždycky to byl zdravý a sportovně založený kluk. Po svém otci podědil příznivou fyzickou dispozici, z tělocviku měl vždy jedničku, k tomu hrál fotbal. Co mi ale dělá poslední dobou starosti, je jeho nadměrná
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
epochanacestach.cz
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
Vysoko nad údolím řeky Labe se k neby zvedají hradby, za nimiž se ukrývá nevšední svět připomínající malé město. Podzemní kasematy, staleté budovy, hluboká studna i barokní zámek dávají pevnosti Königstein lehce tajemnou atmosféru. Její minulost přitom sahá více než osm století zpět a překvapivě úzce se dotýká také českých dějin. Königstein patří k největším
Tajemný svět RNA: některé „nekódující“ RNA ve skutečnosti vyrábějí proteiny
epochalnisvet.cz
Tajemný svět RNA: některé „nekódující“ RNA ve skutečnosti vyrábějí proteiny
To, co bylo dlouho považováno za genetický „šum“, se ukazuje jako významná součást regulační sítě na úrovni buňky i celého organismu. Tvrdí to nový přehledový článek vědců z MBÚ AV ČR, který se věnuje tzv. dlouhým nekódujícím RNA.   To, co biologové po desetiletí označovali za „nekódující RNA“, nemusí být ve skutečnosti tak nekódující, jak
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
iluxus.cz
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
Cukrářský boutique Věnečky Janeček v pražské Pštrossově ulici zůstává věrný svému zaměření na jeden konkrétní dezert, kterým je věneček. Ten představuje v mini verzi a několika různých, sladkých i sla
Magická hora Untersberg: Brána do jiných světů?
enigmaplus.cz
Magická hora Untersberg: Brána do jiných světů?
Horu Untersberg, jež najdeme nedaleko Salcburku, nelze přehlédnout, neboť ční do výše 1 973 metrů nad mořem jako významný orientační bod. Téměř dvě třetiny jejího území se nacházejí v Německu, nejseve
Král a včely: Když se obyčejný úl mění ve válečnou zbraň
epochaplus.cz
Král a včely: Když se obyčejný úl mění ve válečnou zbraň
Včela je symbolem píle, pořádku a medu. Ve středověku ale může mít ještě jednu, mnohem děsivější podobu. Celý úl se totiž dá použít jako zbraň. Obránci hradů ho mohou shodit na útočníky, vojáci ho mohou vystřelit katapultem a rozzuřený roj dokáže během několika okamžiků změnit dokonale připravený útok v paniku. Jeden z nejzajímavějších příběhů se
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz