Krása a zdraví

Někteří lidé jakoby se života vysloveně báli. Co je čeká, odkud zase přiletí nějaká rána nebo průšvih. Jejich strach jim pak zničí kdejakou radost a příjemný zážitek. Může za to jejich nízká sebeúcta. Díky ní mívají neustále problém s vytvářením blízkých vazeb. A to především proto, že nedokážou uvěřit tomu, že jsou sami schopni plnohodnotného […]

od Markéta Bínová

Nejlepší jsou domácí rajčátka!

Rajčata jsou malý zázrak a měli byste si dát alespoň dvě denně. Jsou silně močopudná, doporučují se při chorobách ledvin a močových cest i k očištění organismu. Očistě, zvlášť zažívacího traktu, napomáhá i obsah vlákniny. Příznivě ovlivňují funkci jater, srdce a mají celkově pozitivní vliv na imunitní systém. Při pravidelné konzumaci snižují hladinu cholesterolu. […]

od Hana Černá

Knihovnička Bylinková terapie pro zdraví a krásu je právě v prodeji!

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

doporučujeme

Máte v pořádku cholesterol?

Nadbytek LDL a VLDL cholesterolu je podle současných tvrzení významným rizikovým faktorem vzniku kornatění cév. Pokud se přidají i další negativní vlivy, jako je snížená hladina HDL cholesterolu, zvýšený krevní tlak, kouření a vyšší věk, riziko srdečně-cévních onemocnění se několikanásobně zvyšuje. Optimální je proto mít hladinu celkového cholesterolu do 5 mmol/l. Z toho pokud možno […]

od Denisa Brýlová

Mydlice je nejšetrnější čistící prostředek

Obsahuje antibakteriální, protizánětlivé a hojivé látky a proto se výborně hodí k použití při ekzémech, na zanícené rány, štípance a vyrážky. Tato oblíbená rostlinka našich babiček pomáhá také k uvolnění křečí, při revmatismu a artritidě. Užívala se vnitřně k pročišťování jater a celého organismu od škodlivých toxinů a při zánětu průdušek, protože rozpouští hleny a […]

od Olina Krumlovská

Předejděte smutnému návratu z dovolené

Pokud jste se na dovolené ládovala vším možným a flámovala, mohla jste sice dosáhnout žádoucího uvolnění, na druhé straně je možné, že jste si ve svém těle zničila vitamin B, tolik potřebný mimo jiné i pro naše dobré duševní rozpoložení. Následná deprese je pak jen logickým vyústěním takového prázdninového životního stylu. Jak ho doplnit? Konzumujte […]

od Denisa Brýlová

Trochu si zanadávat

Věřili byste tomu, že občas si zanadávat, je prospěšné vašemu zdraví? Jak to? Od mládí nás přece učí, že hrubá a sprostá slova se neříkají. A to je také pravda, jsou-li vyřčena nevhodná slova v nevhodnou chvíli. Někdy ale takový „úlet“ může být užitečný, tvrdí odborníci. Ti například ve Velké Británii měřili účinky nadávání na […]

od Markéta Bínová

Dejte plochým nohám volnost

Z atímco u dětí do pěti let jsou ploché nohy normální, protože jejich nožní klenba se vyvíjí, u dospělých je tato vada příčinou mnoha zdravotních problémů. Jde přitom o velmi často se vyskytující vadu. Ploché nohy má totiž 25 až 30 % dospělých. Genetika i zkrácené šlachy Plochá noha vzniká, když se klenba chodidla tvořená drobnými kůstkami, svaly a šlachami zhroutí […]

od Simona Škodáková

8 důvodů, proč se smát

Jste zrovna vy smíšek, který má už od rána až do večera pusu od ucha k uchu? Tak to nebudete muset tak často chodit k doktorovi! Léčba smíchem se totiž velmi osvědčila. Smích totiž… 1. Posiluje imunitu Je prokázáno, že jeho vlivem vzrůstá počet buněk, ničících infekce a nádory. 2. Potlačuje stres Upřímný uvolňující smích snižuje hladinu stresového hormonu – po pěti […]

od Marion Paluchová

Prevence patní ostruhy

Patní ostruha je velmi bolestivá záležitost. Jak už ji jednou máte, hlásí se téměř nepřetržitě. Abyste tomuto problému předešli, vyvarujte se celodenního nošení vysokých podpatků, nohám dopřávejte každodenní relax, ošetření krémem, masáž a nezapomeňte protahovat prsty! Ostruhy tak nebudou mít šanci vyrůst. Vsaďte na bylinky Dobrý léčebný i preventivní účinek mají měkké termoplastické vložky do […]

od Markéta Bínová

Co obsahuje sklenka alkoholu?

Lékaři nás sice dnes a denně nabádají, abychom alkoholické nápoje popíjeli co nejméně, jenže ne vždy jsme ochotné jejich prosbám a naléhání vyhovět. Proto, když už musíte po skleničce omamného moku sáhnout, vybírejte pozorně, protože svým výběrem nerozhodujete jen o tom, jak vám ráno bude, ale z dlouhodobého hlediska i o svém zdraví nebo délce […]

od Hana Černá

Zavolejte na pomoc přírodu

Lichořeřišnice větší Lichořeřišnice je jednou z našich nejúčinnějších bylinek v boji s bakteriemi v močovém ústrojí. Jde o silné přírodní antibiotikum, které skvěle působí proti stafylokokům, streptokokům a dalším bakteriím. Sušená lichořeřišnice se hodí k přípravě odvaru, ovšem nejúčinnější je ve formě tinktury, kterou si snadno připravíte sami doma. Vyrobte si tinkturu Rozdrcená semena lichořeřišnice […]

od Denisa Brýlová

Růže jsou nejen krásné, ale také léčí

Růže jsou nejen krásné, ale i léčivé. Dovedou jemně, ale účinně čistit a uklidňovat zanícené sliznice dýchacích cest i trávicího traktu. Svou jedinečnou vůní pak blahodárně působí na celý organismus, a tak dělají dobře naší „duši“. Čaj z růží pomůže i při bolestech v kříži, která trápí téměř každého moderního člověka. Ulevuje při onemocnění ledvin […]

od Markéta Bínová

Záněty močových cest trápí hlavně ženy

Bohužel, v krásném letním čase onemocní mnoho lidí zánětem močových cest. Ten sice trápí obě pohlaví, ženy však kvůli anatomické stavbě svého těla přece jen o něco častěji. Je to dané tím, že ženská močová trubice je kratší než mužská a proto daleko víc náchylnější k jakékoli nákaze. Vyzkoušejte rodinné recepty Příčinou tohoto poměrně častého […]

od Denisa Brýlová

Jak na černé tečky

Rozšířené póry a černé tečky patří mezi časté problémy s pletí. Jak o tento typ pleti správně pečovat? „Základem je kvalitní péče a pravidelné ranní a večerní odličování a očista pleti. Jen tak lze odstranit nahromaděné nečistoty, vyčistit póry a omezit jejich ucpávání a rozšiřování,“ tvrdí dermatoložka Věra Terzijská z Perfect Clinic. K odličování jsou […]

od Markéta Bínová

Osvědčené babské rady

Protože jsou záněty močových cest skutečně bolestivé, vyplatí se myslet na prevenci. A také, v případě, že nemoc už propukla, na zdánlivě jednoduché, přesto však velmi účinné rady. Dostatečně pijte, a to i když vás bude časté močení bolet. Vyplavíte tak škodlivé bakterie z těla. Jezte také hodně brusinky. Obsahují látky, které brání bakteriím usadit […]

od Denisa Brýlová