Jaké úkony v koupelně běžně provádíte a jak si je lze třeba na cestách co nejvíce usnadnit? Někdy stačí opravdu chvilka, ale pro vaši pleť je to vzpruha k nezaplacení. 1. Odlíčit se a hned namazat Je samozřejmě lepší, když si s sebou i na cesty vezmete kvalitní micelární vodu nebo odličovací mléko. Něco je ale pořád lepší, než nic. Proto si […]

Krásná zdravá ústa chceme mít všechny. Někdy se nám ale na rtech usadí ošklivý opar, nebo uvnitř zase bolestivé afty. Proč na ně někdo trpí? A jak se jich co nejúčelněji zbavit? Poradíme vám, jak na to. Opar neboli herpes je nepříjemné virové onemocnění kůže, které nejčastěji zasahuje oblast rtů a nosu. Viry, které ho […]

Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky  jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]

Věděli jste, že změny na rtech mohou poukazovat na vážné zdravotní komplikace? Rozpraskané rty bývají nejen důsledkem povětrnostních podmínek, nebo naopak silného slunění, ale mohou také poukazovat na diabetes. Pokud jsou vaše rty bledé, může jít o nedostatek hemoglobinu v krvi, chudokrevnost, ale také o chronické problémy s plícemi nebo srdcem. Jestli máte jasně červené rty, […]

Pokud jste si mysleli, že kokosový olej má své využití pouze v gastronomii, jste na omylu. Jde o produkt, který je hojně používán i v kosmetice. Díky svým účinkům je právem označován za malý zázrak. Jak nejlépe kokosový olej použít? Tělový olej Kokosový olej má spoustu blahodárných látek, které jsou prospěšné pro vaši pokožku, jde […]

Z letní dovolené přijíždíte krásně opálená a odpočatá. Moře a sluníčko má ale také blahodárný vliv na vaši pokožku a vlasy. Které mořské přírodní produkty jsou ty nejlepší a v čem je nejlépe využijete? Kromě mořské vody se síla moře skrývá také v bahně nebo řasách. Pokaždé se vracíte z dovolené jako vyměněná a při pohledu do zrcadla žasnete, co s vámi několik dní volna udělalo? Není […]

Hot jóga je skvělé cvičení, které nabízí jogínům řadu výhod. Má však i svou odvrácenou stránku. Co přesně hot jóga představuje a hodí se pro každého? . Cvičení v teple „Hot jóga neboli horká jóga je cvičení jógových pozic v místnosti vyhřáté na 38 až 42 °C,“ vysvětluje instruktorka hot jógy Pavla Křečanová z Domu Jógy v Praze. „Jestliže se vydáte […]

Ruku v ruce s přejídáním a konzumací nevhodných potravin jde obezita, civilizační choroby a předčasné stárnutí. Pokud se chcete těmto problémům vyhnout nebo snížit škody, které napáchaly, vsaďte na občasný půst. Oddechový čas Naši předkové občas hladověli, tělo je tak na období sníženého příjmu potravy připravené. V čase, kdy tělo nezatěžujeme zpracováním potravy, může organismus efektivněji detoxikovat a regenerovat. Nedostatek potravy také […]

Jestli se ženy s něčím opravdu jen těžko vyrovnávají, pak je to vypadávání vlasů. Proč se to ale děje a můžeme tomu nějak zabránit? Vypadávání vlasů patří do jisté míry mezi zcela běžné jevy. Vlasy padají novorozencům, tu a tam mladým lidem během dospívání a pochopitelně ve stáří. Pokud se vás ale netýká ani jedna z uvedených kategorií, a přesto během […]

Pobyt v klimatizovaných místnostech způsobuje, že býváme v letním období nemocní častěji než kdykoli jindy. V teplých obdobích roku se hovoří o tzv. letní chřipce. Většinou se však jedná o zánět dýchacích cest, který způsobují zcela jiné viry než virus klasické chřipky. Aby vás nepostihla, dodržujte tyto zásady:  Nevystavujte se klimatizaci víc jak 4 […]

Má-li člověk nízký krevní tlak, nejde, na rozdíl od vysokého krevního tlaku, o žádný život ohrožující stav. Bohužel však nízký tlak neboli arteriární hypotenze může mít vliv na každodenní život člověka, jelikož může docházet k mnoha nepříjemným příznakům, jako jsou motání hlavy, omdlévání, mžitky před očima anebo hučení v uších. Avšak i to má své […]

Pigmentové skvrny trápí ženy v každém věku. Zejména se vyskytují na jaře a v létě, kdy nás ze všech stran ohrožuje sluníčko. Jak se s nimi vypořádat? Hlavním viníkem tmavých skvrn na obličeji i jinde po těle je sluneční záření. Mezi další faktory ovlivňující jejich vznik patří hormonální výkyvy v menopauze, těhotenství nebo užívání antikoncepce. […]

Přemýšleli jste někdy nad tím, jestli nepoužíváte příliš mnoho šamponu, sprchového gelu nebo třeba zbytečně málo denního krému? Pojďte se podívat spolu s námi, jaké množství kosmetických přípravků je dostačující. Více není vždy lépe Řada lidí používá zbytečně velké množství kosmetiky v přesvědčení, že čím víc, tím lépe bude daný přípravek účinkovat. Někdy je to ale paradoxně […]

Pravidelný pohyb Bez pohybu se nic samo od sebe nestane. Pokud nemůžete sportovat, alespoň choďte nebo pravidelně plavejte. Krásné nohy můžete mít i díky józe nebo pilates. Pijte Dodržování pitného režimu je základ. Víte, proč máte na nohou nevzhledné ďolíčky? Špatně vám funguje lymfatický systém. Proto pijte co nejvíce neperlivé vody. Zabraňte křečovým žilám Také […]

Během celého roku jsou vlasy namáhané, nejvíce však dostávají zabrat v letních měsících. Ať už jde o sluneční záření, pot či neustále namáčení ve vodě. Během těchto měsíců vlasy vypadají zničeně a často se jejich následná snaha o záchranu projeví nutným zkrácením konců. Chcete si zachovat délku svých vlasů a mít je stále lesklé a […]

Záleží na tom, jak se sluníte Opalujte se proto pomalu a pozvolna. Platí, že čím pomaleji se opalujete, tím déle vám pak vydrží. Naopak, když vylezete na první sluníčko, bez ochranného krému a prosedíte na něm celé odpoledne, tak se leda tak spálíte. Kůže sice posléze také zhnědne, ale už za pár týdnů bude zase […]