Krása a zdraví

Váhové výkyvy Asi každá jsme v životě zkusila dietu. Když zhubnete nebo naopak dvě tři kila přiberete, na vaše ňadra to žádný velký vliv mít pravděpodobně nebude. Horší je kolísání hmotnosti v řádech desítek kilogramů. Prsní tkáň pak ztrácí pevnost a způsobí, že prsy začnou nenávratně vadnout. Nevhodné prádlo Špatně zvolená velikost nebo typ podprsenky mohou způsobit nejen estetické […]

od Simona Škodáková

Konopné semínko a jeho blahodárné účinky

Tak jako ořechy, i semínka obsahují celou řadu látek prospěšných pro naše tělo. Využijte sílu konopného semínka a zařaďte ho do svého jídelníčku. Konopné semínko pochází z technického konopí, neobsahuje tedy THC. To je původem z Asie, do Evropy se dostalo později, kde jej lidé využívají pro technické účely. Zdroj vitamínů a minerálů Semínko obsahuje nenasycené esenciální […]

od Natalie Krumlovská

Knihovnička Bylinková terapie pro zdraví a krásu je právě v prodeji!

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

doporučujeme

Tai-chi pro zdraví

Rádi byste si našli sport, který by vám vyhovoval, ale nebyl příliš fyzicky náročný? Zkuste tai-chi, bojové umění, které je výborným cvičením pro vaše zdraví. Tai-či je bojové umění, které se skládá z několika metod. Na základě jednoduchých cviků dochází k protažení celého těla. Pohyby v tai-či jsou většinou pomalé a plynulé, důraz se klade na uvolnění, a […]

od Natalie Krumlovská

Krásná díky bylinkám

Bylinky dokážou odbourat nejen různé druhy bolesti. Pomoci mohou i při regeneraci pokožky, posílení vlasů a celkové obnově vaší přirozené krásy. V dnešní době, pro kterou jsou typické umělé náhražky, jsou přírodní účinky bylinek doslova zázrakem. Naše babičky na ně nedaly dopustit. Lázeň pro oslabené nehty Pokud se vám nehty třepí a lámou, dopřejte jim […]

od Karla Pelikánová

Zlozvyky předčasného stárnutí

Možná tomu nebudete věřit, jaké amatérské chyby v péči o pleť každý den děláte, díky nimž vaše pokožka daleko víc podléhá stárnutí. Mohou za to běžné aktivity. Ty máte možnost omezit na minimum a eliminovat tak vznik vrásek. Čemu se máte do budoucna vyvarovat? Příliš mnoho topení Toto varování se týká samozřejmě hlavně chladnějších měsíců. Ty už […]

od Marion Paluchová

Čím se nejlépe odlíčit?

čistící emulze a gely – nanáší se s trochou vody na obličej, kde vytvoří pěnu a odstraní všechen make-up a nečistoty. Nevýhodou je, že větsinou nejsou dost šetrné k citlivé oblasti očí pleťová mléka – odstraňují veškerý make-up stejně jako gely, ale za pomoci kosmetických tamponků. Stejně jako gely a emulze se však nehodí k […]

od Denisa Brýlová

Kosmetika ze šnečího slizu

Málokdo si umí představit, že by šnečí sliz mohl být ingrediencí využívanou v kosmetice. Avšak je tomu skutečně tak, látky obsažené ve šnečím slizu mají pozitivní účinky na pleť a najdou své využití v různých produktech. Není třeba se bát. Taková kosmetika se svou vůní a konzistencí neliší od té běžně dostupné. Šneky většina lidí zná jako […]

od Natalie Krumlovská

Proč jíst hodně jablek?

Není to proto, že se letos urodila a máte jich plnou spíž. Jablka lze teď na podzim považovat za ideální svačinku pro děti i pro dospělé. Nejen že jsou zdravá, ale na trhu (či doma) je jich dostatek a navíc nejsou drahá. Velkou výhodou jablek je, že zaženou hlad a tělo přitom obohatí o velmi […]

od Hana Černá

Vitaminy na vlasy

Lesklé a zdravé vlasy jsou snem každé ženy. Ne všichni však mají to štěstí, že jim příroda nadělila hustou hřívu. Proto je potřeba jednou začas dopřát tělu vitaminy, které pomohou vlasy lépe vyživit. Jaké to jsou a jak často je užívat? Krásné vlasy jsou pro mnohé na první pohled synonymem zdraví. Vlasy však v dnešní […]

od Natalie Krumlovská

Nedostatky zamaskuje tvářenka

Oválný obličej: Pro líčení je přímo ideální. Tvar brady a čela připomíná ovál, v oblasti spánků zúžený. Tvářenku nanášejte jen zlehka, abyste pokožce dodala zdravou barvu. Hranatý obličej: Čelo a lícní kosti jsou stejně široké, brada může být o něco užší. Dominantním rysem jsou čelisti, které je potřeba zjemnit. Barvu aplikujte na bradu a nejširší […]

od Denisa Brýlová

Proč nemůžete spát?

Když se vám nepodaří jednou nebo dvakrát usnout, nemusíte hned panikařit. Pokud to ale trvá již několik týdnů, může to významně ovlivnit váš život. Podle odborníků se nespavost stává chorobou tehdy, když vás obtěžuje sníženou výkonností nebo změnou nálad. Zpravidla se jedná o období dvou měsíců. Nespoléhejte na léky Při poruchách spánku volí lidé často […]

od Denisa Brýlová

Jak na podzim pečovat o pleť?

Podzimní počasí se vyznačuje nestálostí, což naší pleti ani trochu neprospívá. Navíc je potřeba po létě, kdy jsme si na obličej nanášeli různé krémy a mléka na opalování, pleť správně vyčistit a odstranit odumřelé buňky. Připravíme ji tak pro další péči, aby byla krásná i během nevlídných plískanic. Minutový peeling umí zázraky Nejprve tedy provedeme důkladný peeling celého obličeje […]

od Simona Škodáková

Jak lze poznat alergii na laktózu?

Intolerancí laktózy trpí velké procento lidí. Jedná se o nesnášenlivost laktózy, tedy mléčného cukru, který se vyskytuje v mléčných výrobcích. Pokud člověk trpí touto nemocí, musí ve svém jídelníčku zcela vynechat produkty z mléka a pokrmy, které mléko obsahují. Protože jinak je mu velmi nepříjemně. Nejčastěji se intolerance laktózy projevuje střevními problémy. Po konzumaci mléčných […]

od Natalie Krumlovská

Jak používat jedlou sodu?

Možná si ji ještě vybavujete z hodin chemie. Jde o formu soli, která má mnoho názvů jako zažívací soda, jedlá soda, pečicí soda či bikarbonát sodný. A také má mnoho možností využití. Pokud začneme těmi zdravotními, používá se v první řadě při již zmíněném odkyselení těla k vyvážení pH. Je také nápomocná při bolesti v […]

od Denisa Brýlová

Pohoda i s krásou současně

Kdo říká, že nesmíte relaxovat a zároveň zkrášlovat tělo? Exis- tuje mnoho přípravků a postupů, jež se v tomto ohledu absolutně nevylučují. Vyzkoušejte některé z nich a nechte se zavalit vlnou pohody, která vám zároveň dodá jiskru. Jedineční olejíček z citronové trávy Jde o speciální olej, který vám nejlépe poslouží při nadměrném stresu a napětí. Přidává se do něho voňavá citronová tráva a koriandr. Úžasné […]

od Marion Paluchová