nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Když ráno vstáváme, je tma, počasí vypadá jako z pochmurného hororu a pomalu začínají předvánoční stresy. Není divu, že se necítíme dobře. . Přivstaňte si Pochybujete, že vám časnější vstávání může nějak vylepšit náladu? Když si ručičku budíku posunete jen o dvacet minut dříve, stihnete po ránu víc věcí a zároveň nemusíte tolik spěchat. Díky tomu můžete opouštět domov […]
Není nad přírodní kosmetiku, kterou si můžete namíchat sama doma. Přesně víte, co v ní je, voní, jak sama chcete a navíc může být i skvělým dárkem nejen pro vaše kamarádky. Je ten pravý čas na to, abyste si vyrobila sprchový gel. Sprchový gel v jedné minutě Smíchejte: ¼ šálku kokosového mléka, 1/3 čistého mýdla, esenciální olej […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
Suchá a atopická pokožka trápí mnohé z nás. Pokud už ani lékárenské krémy nezabírají, vyzkoušejte jeden z následujících esenciálních olejů. Nezapomeňte však esenciální oleje zředit s takzvaným nosným olejem, může se jednat například o olej jojobový nebo mandlový. Růžový – pokožku zklidňuje a navrací ji rovnováhu. Hodí se při různých problémech s pletí, pomáhá s […]
Nevyhazujte použité zubní kartáčky! Dají se ještě využít. Třeba při líčení, česání ale i při manikúře. Podívejte se na tipy, jak vám může být takový starý kartáček ještě užitečný Neposlušné pramínky Skvěle vám pomůže při úpravě „uhlazeného účesu“ nebo vyčesávání přebytečného laku po stranách hlavy. Elegantní obočí Proč byste měla kupovat drahé potřeby pro úpravu […]
S podzimem přichází občas i vlezlé sychravé počasí, které má vliv nejen na naší psychiku, ale také na naše tělo. Hýčkejte si ho. Využijte naše tipy a vaše ruce budou stále reprezentativní a hebké na dotyk. Stačí na to pár jednoduchých triků. HYGIENA JE NA PRVNÍM MÍSTĚ Ruce bychom si měly mýt několikrát během dne. […]
Nejen množství cukru, ale i tuků může mít negativní vliv na růst tělesné hmotnosti, pokud si nevybereme správně. A co víc. Různé druhy tuků významně ovlivňují i rizikové faktory mnoha onemocnění. Ve vhodně sestaveném jídelníčku mohou být tuky ve skutečnosti velmi prospěšné. Podporují metabolismus a spalování, ale i produkci hormonů a hubnutí celkově. Jaké tuky […]
Cukr ve spojitosti se zdravým životním stylem je takřka kontroverzní téma. O jeho škodlivosti či naopak nutnosti, pokud člověk aktivně sportuje, se neustále mluví. Co z toho, co víme o cukru, je pravda a co mýtus? Lze bez něj žít Cukr je pouze jeden z celé řady sacharidů. Bez nich se v potravě neobejdeme, řada z nich je pro naše zdraví nejen nezbytná, […]
Kvalitní odličovač make-upu musí být základem každé kosmetické výbavy. Bezpečný, jemný a vyživný. Je to velmi jednoduché. Všechny potřebné suroviny jsou běžně dostupné v drogerii a vyrobíte z nich velké množství odličovací vodičky, která bude bez chemických přísad a bude tak citlivá k vaší pleti. Navíc budete přesně vědět, co jste si do výrobku sama […]
Cítíte se den co den vyčerpaná a nevíte proč? Možná trpíte jednou z těchto nemocí. Nepřehlížejte signály svého těla, mohou vám zachránit život.. Onemocnění štítné žlázy: Pokud štítná žláza produkuje hormonů málo, nebo naopak moc, projeví se to na fyzickém i psychickém zdraví člověka. Mezi časté indikátory, že v těle není něco v pořádku patří […]
Ubývá energie a starosti se zdají o něco více vysilující. Proti podzimní únavě pomáhá zdravý životní styl a také kvalitní spánek. Konec veselého léta, zbarvené listy na stromech, které následně opadávají, a mizivé množství slunce. Jenže pozitivní energii získáváte právě ze slunečního záření. To má blahodárný vliv na povzbuzení organismu, ale i na zlepšení jeho […]
Je krásnou podzimní ozdobou našich zahrad, ale i blahodárnou potravinou s významnými účinky na naše zdraví. Proč ji ochutnat? Nejen kvůli svému vzhledu je dýně takový malý zázrak. Má co nabídnout i z hlediska živin, které se v ní nachází. Nízká energetická hodnota ji předurčuje jako skvělou potravinu pro všechny, kteří dbají na štíhlou linii, […]
Říkáte si, že se ve v sychravém podzimním počasí nechtějí vytáhnout paty z teplého pelíšku? Máme několik důvodů, proč ano! Stačí se jen podívat z okna, a pokud vás ani to nepřesvědčí, zkusíme se alespoň jednou přemoct a vyrazit na zdravotní procházku. Uvidíte sama, že vás kouzlo podzimu také dostane a z vycházek se stane […]
Jednou z nejdůležitější částí líčení jsou oči. Svůj pohled dokážete zvýraznit především pomocí barev a linek. Poradíme vám, jak toho docílit. Líčení bude skvěle vypadat jen tehdy, když dopřejete okolí očí tu správnou péči. Oblast kolem očí natírejte dvakrát denně speciálním krémem s vitaminy, který pokožku vyživí a zjemní. Na nateklé oči pro změnu vyzkoušejte […]
Také jste si všimla, že Princ Harry v poslední době zhubl? Může za to jeho manželka Meghan, propagátorka zdravého životního stylu. Ale také odbornice českého původu, nutriční poradkyně Gabriela Peacock. Podívejte se, jak vypadá její speciální dieta. Zapomeňte na zákazy Restriktivní diety nefungují, důležité je jíst prostě zdravěji. Gabriela Peacock radí: „Jezte každé tři a půl hodiny a pětkrát […]
Bylinky mohou kromě účinku na naše zažívání, obohacovat jídlo o specifickou chuť a aroma. Které? Puškovec obecný Moudří čínští bylinkáři kdysi nazvali puškvorce prodlužovatelem života. Svojí hořkou, ostře kořeněnou chutí je přímo předurčen k léčbě trávicího traktu a žaludku a je také častou přísadou do různých bylinkových likérů. Puškvorec podporuje látkovou výměnu, odstraňuje střevní koliku, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Citadelle Bajan: Když se francouzský gin vydá na karibskou dovolenou
iluxus.cz
Citadelle Bajan: Když se francouzský gin vydá na karibskou dovolenou
Co se stane, když se francouzská preciznost potká s nespoutanou energií Barbadosu? Vznikne Citadelle Bajan – limitovaná edice ginu, která dokazuje, že i francouzská elegance si umí zout boty a tančit
Rychlá omeleta
tisicereceptu.cz
Rychlá omeleta
Osvědčená klasika trochu jinak. Nezklame a spolehlivě zasytí. Výhodou tohoto receptu je, že je velmi variabilní. Nemějte tedy žádný ostych před improvizací. Na této rychlé večeři si určitě pochutnáte.
Citům jsme se neubránili
skutecnepribehy.cz
Citům jsme se neubránili
Václava jsem zprvu znala jen z Jitčina vyprávění. Byl to podle ní ten nejbáječnější mladý muž. Urostlý, vtipný a bystrý. Říkám to nerada, ale přebrala jsem kluka kamarádce. Dobře vím, že se to nedělá, ale bylo to zkrátka silnější než já. Zprvu jsem ho vůbec neznala, jen z jejího vyprávění. Podle Jitky byl Václav ten nejúžasnější kluk pod
Krví ke hvězdám: Nejzáhadnější aztécké rituály dodnes budí hrůzu i obdiv
enigmaplus.cz
Krví ke hvězdám: Nejzáhadnější aztécké rituály dodnes budí hrůzu i obdiv
Z vrcholků kamenných pyramid se line vůně kadidla, dunění bubnů a zpěv kněží. Tisíce lidí mlčky přihlížejí obřadům, které mají udržet Slunce na obloze, přivolat déšť nebo otevřít bránu do říše mrtvých
Přišla snad Cibulková manželovi na nevěru?
nasehvezdy.cz
Přišla snad Cibulková manželovi na nevěru?
Jako dokonalý pár působí herci Klára Cibulková(50) a Tomáš Pavelka (55). Skandály se jejich dlouholetému manželství až dosud vyhýbaly. Nedávno se objevily spekulace o tom, že se nad dvojici objevil
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
epochanacestach.cz
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
Na první pohled to může působit paradoxně. Jedna z nejfotografovanějších krajin Dolomit se rozhodla, že návštěvníků nechce více, ale méně. Alpe di Siusi, největší vysokohorská louka v Evropě, zavádí od léta 2026 nová pravidla příjezdu, která mají jediný cíl – zachovat místo, kvůli němuž sem lidé přijíždějí. Nejde o boj proti turistům. Jde o ochranu
Sušené maso zvládnete i podomácku
panidomu.cz
Sušené maso zvládnete i podomácku
Sušené maso neboli jerky si už několik let získává příznivce i u nás. Kdysi to bylo cosi neznámého, o čem jsme jen kdysi četli v knihách o americkém západě. Dneska si je můžeme klidně koupit, ale také, což je ještě lepší, sami udělat. Můžete si je dát jen tak pro chuť, ale oceníte je i
Vosk, ledovka a osud: Tři olympijské tragédie, které psaly historii
epochaplus.cz
Vosk, ledovka a osud: Tři olympijské tragédie, které psaly historii
Ač jsou olympijské hry oslavou života a zdravého ducha ve zdravém těle, občas se rozhodne nějakou tu trofej ulovit i smrtka. Slunce, pot a vosk Jednadvacetiletý tesař Francisco Lázaro (1891-1912) sice pracuje v lisabonské automobilce, ale jako úspěšný amatérský maratónec na Olympijských hrách ve švédském Stockholmu zastupuje rodné Portugalsko. Za sebou má tři vyhrané národní šampionáty
Od trubčích larev po šest kubíků větví: Jak funguje krmení zvířat v Zoo Praha?
21stoleti.cz
Od trubčích larev po šest kubíků větví: Jak funguje krmení zvířat v Zoo Praha?
Sledování krmení zvířat v zoologické zahradě je lákavou atrakcí, málokdo si při tom ale uvědomí, že je to výsledek dlouhého a náročného procesu. Za každou porcí zeleniny, masa nebo granulí stojí rozsá
Rakušané u Karansebeše porazili sami sebe
historyplus.cz
Rakušané u Karansebeše porazili sami sebe
Podnapilý rakouský důstojník skáče po své pušce. Natahuje kohoutek a zpoza převráceného trakaře pálí na nejbližší cíl ve tmě. Domnělý nepřítel jde k zemi. Prásk! A další. Do toho kolem pořád někdo křičí: „Turci, Turci jsou tady!“ Voják je odhodlán nepustit si žádného k tělu, a tak jakmile v dálce zmerčí kohokoliv se zbraní, střílí.
Industriální styl, hodný šampiona
rezidenceonline.cz
Industriální styl, hodný šampiona
Mezi cihlovými zdmi bývalé továrny se skrývá designový penthouse Jaylena Browna, hvězdy NBA a Boston Celtics. Jde o prostors výhledem na Seaport District, v němž výška stropů nepochybně dosahuje míry ambicí svého majitele. V bostonské čtvrti Fort Point, kde se historie města potkává s jeho současnou energií, se nachází rezidence, která ztělesňuje styl, sílu a
Sbírejte pampelišky!
epochalnisvet.cz
Sbírejte pampelišky!
Proč? Protože jsou zdravé. Takže až se dokocháte pohledem na louku, dejte se do práce. Vaše tělo vám poděkuje.   A co sbírat? Odpověď je nasnadě. Tahle žlutá kráska se hodí téměř celá, ale vezměme to popořádku.   Kořen Kořen pampelišky v sobě ukrývá hořčiny, třísloviny, ale také minerální látky, zejména draslík, mangan a měď.
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz