nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Ztuhlé a bolavé klouby trápí po padesátce dvě třetiny lidí. A zvlášť teď v zimě stačí trochu prostydnout, ofouknout a už se hned hlásí o slovo. S včasnou a pravidelnou péčí se přitom obtížím můžete vyhnout, a když už se objeví, dají se výrazně zmírnit.Zkuste například změnit jídelníček a vyzkoušejte doplňky stravy. Opotřebení a zánět
 Vnitřní […]
K artáček s černí na řasy je velmi důležitá část líčení, dokáže zvýraznit oči a zakrýt drobné nedostatky. Někdy je ale opravdu těžké najít vhodný typ. Čím se řídit při jejich výběru? Řiďte se délkou řas Obsah tubičky je u všech řasenek podobný, rozdíl bývá často jen v barvě. Klíčový je zato kartáček, kterým je aplikujeme. Vybírejte ho vždy podle […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
Nadýmání, špatné trávení i bolesti břicha jsou u mnohých z nás na denním pořádku. Nejlépe pomohou bylinky a my vám poradíme, jaké. Heřmánek Obdobnou službu prokáže i obyčejný heřmánek, který zklidňuje hladké svalstvo trávicího traktu. Pro lepší zažívání doporučujeme udělat si z něj čaj již před jídlem a osladit ho lžičkou medu. Kromě žaludku si […]
Je až k neuvěření, že šálek voňavého bylinkového čaje dokáže skvěle nastartovat váš organismus. Směs na posílení organismu Smíchejte 20 g eleuterokoku, 20 g lapacha, 25 g šišáku bajkalského, 10 g kořene lopuchu, 10 g tymiánu, 15 g dřišťálu a 5 g černého bezu. Všechny tyto bylinky dnes běžně seženete v lékárně. Jednu čajovou lžičku […]
Také vás trápí, jak vaše vlasy pokaždé vypadají po ránu unaveně a bez života? Neustále se vám mastí a šílíte nad roztřepenými konečky? Nemusíte se už dál zbytečně rozčilovat, protože vám poradíme, jak na to! 1 Zkuste ranní trik Pokud patříte k ženám, které se ráno probudí a mají na hlavě vrabčí hnízdo, zkuste do vlasů vetřít větší množství pánské […]
Nejen v horkých měsících, ale i v zimním období se musíte starat o své vlasy. Poradíme vám, jak se bránit útoku mrazu a přežít zimu s krásnými vlasy. Vlasy trpí především přechody z vytápěných místností do venkovního mrazu, což je může značně poškodit. V důsledku toho jsou vlasy více vysušené, křehké, poletující a mohou také […]
Suchá a svědivá pokožka je příčinou mnoha onemocnění. Jedním z nich je i nepříjemný atopický ekzém. Většina z nás s ním bojuje celý život. Naštěstí existují způsoby, jak se ho rychle zbavit. Víte, jak na to? Co je zač a jaké jsou jeho příznaky? • Atopický ekzém je zánětlivé onemocnění kůže, které provází svědění a […]
Ateroskleróza je onemocnění, které postihuje naše tepny a může vést k jejich postupnému zúžení až uzávěru. Potíž je v tom, že právě kornatění tepen  může trvat mnoho let, aniž bychom si všimli, že se něco děje. V prasklinkách ve stěně cévy či aterosklerotického plátu se usazuje sražená krev. Může pak utvořit tak velkou sraženinu, že cévu ucpe vmetkem. Ten se […]
Obličejová gymnastiky je správnou volbou, pokud si chcete udržet mladistvý vzhled obličeje. Pravidelným cvičením je možné dosáhnout pevnější kontury obličeje, plných rtů a pevnějších tváří. Lepší krevní oběh Podstatou obličejové gymnastiky je pohyb svalů. Díky pohybu se rozhýbe lymfa a ta pak odpovědně vykonává svoji funkci. Během cvičení dochází k opakovanému napínání a uvolnění svalů, […]
První, co vás napadne, je omezit cukry, nebo-li sacharidy. Ale není to pravda. Ačkoli některé diety, například ketodieta nebo Atkinsova, jsou na minimálním příjmu sacharidů založeny, vynechat sacharidy úplně nejde celoživotně. Mnohem efektivnější je zaměřit se na ty správné, komplexní, které pomohou udržet hladinu cukru v krvi, zasytí na delší dobu a tím pomohou dostáhnout […]
Rýma patří mezi nejčastější onemocnění vůbec. Dospělý člověk si ji užije v průměru čtyřikrát za rok, ale ten, kdo má oslabenou imunitu s ní zápasí mnohem častěji. Prý léčená trvá týden a neléčená sedm dní. To není naštěstí pravda. S dobře zvolenou léčbou se rýmy zbavíte rychleji. Nejlepší je léčba přírodní. Ostrá pomoc Ve spíži najdete hned dva kořeny […]
Jistě znáte kokosový nebo olivový olej. Oba se dají využít na mnoho způsobů jak v kuchyni, tak v kosmetice. Existuje ale i řada jiných, o kterých jste možná ještě nikdy neslyšeli, například olej makadamiový. K čemu je dobrý a proč byste ho měli zařadit do své kosmetické skříňky? Udržuje pokožku pružnou Olej, který se získává […]
Zásadité potraviny Kazu se můžete vyhnout, budete-li pravidelně jíst zásadité potraviny. Těmi jsou hlavně ovoce a zelenina, nejlépe v syrovém stavu. Přírodní zubní pasta Je k zubům nejšetrnější. Neobsahuje žádné chemické látky. Pokud se vám zdá drahá, můžete sáhnout i po klasické, ale musí obsahovat fluor, který chrání zubní sklovinu před kazem. Použijte dentální nit […]
Víte, proč nemůžete za úplňku usnout nebo proč si nepamatujete sny? Spánek i snění jsou předmětem častého zkoumání vědců, kteří se snaží poodhalit tajemství našeho „nočního života“. Některé vědecké studie tvrdí, že úplněk dokáže negativně ovlivnit nejen kvalitu našeho spánku, ale i usínání. Během úplňku a pár dní před ním se zvyšuje doba usínání v […]
Pro někoho představuje med jen zdravé sladilo do čaje nebo při pečení, pravdou však ale je, že toho tenhle zlatavý zázrak může nabídnout mnohem víc! Věděli jste třeba, že býval označován jako elixír mládí?  . Může mít zlatou, žlutou nebo téměř bílou barvu. Bývá také krémový nebo naopak úplně tekutý. V každém případě je med už […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Citadelle Bajan: Když se francouzský gin vydá na karibskou dovolenou
iluxus.cz
Citadelle Bajan: Když se francouzský gin vydá na karibskou dovolenou
Co se stane, když se francouzská preciznost potká s nespoutanou energií Barbadosu? Vznikne Citadelle Bajan – limitovaná edice ginu, která dokazuje, že i francouzská elegance si umí zout boty a tančit
Rychlá omeleta
tisicereceptu.cz
Rychlá omeleta
Osvědčená klasika trochu jinak. Nezklame a spolehlivě zasytí. Výhodou tohoto receptu je, že je velmi variabilní. Nemějte tedy žádný ostych před improvizací. Na této rychlé večeři si určitě pochutnáte.
Citům jsme se neubránili
skutecnepribehy.cz
Citům jsme se neubránili
Václava jsem zprvu znala jen z Jitčina vyprávění. Byl to podle ní ten nejbáječnější mladý muž. Urostlý, vtipný a bystrý. Říkám to nerada, ale přebrala jsem kluka kamarádce. Dobře vím, že se to nedělá, ale bylo to zkrátka silnější než já. Zprvu jsem ho vůbec neznala, jen z jejího vyprávění. Podle Jitky byl Václav ten nejúžasnější kluk pod
Krví ke hvězdám: Nejzáhadnější aztécké rituály dodnes budí hrůzu i obdiv
enigmaplus.cz
Krví ke hvězdám: Nejzáhadnější aztécké rituály dodnes budí hrůzu i obdiv
Z vrcholků kamenných pyramid se line vůně kadidla, dunění bubnů a zpěv kněží. Tisíce lidí mlčky přihlížejí obřadům, které mají udržet Slunce na obloze, přivolat déšť nebo otevřít bránu do říše mrtvých
Přišla snad Cibulková manželovi na nevěru?
nasehvezdy.cz
Přišla snad Cibulková manželovi na nevěru?
Jako dokonalý pár působí herci Klára Cibulková(50) a Tomáš Pavelka (55). Skandály se jejich dlouholetému manželství až dosud vyhýbaly. Nedávno se objevily spekulace o tom, že se nad dvojici objevil
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
epochanacestach.cz
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
Na první pohled to může působit paradoxně. Jedna z nejfotografovanějších krajin Dolomit se rozhodla, že návštěvníků nechce více, ale méně. Alpe di Siusi, největší vysokohorská louka v Evropě, zavádí od léta 2026 nová pravidla příjezdu, která mají jediný cíl – zachovat místo, kvůli němuž sem lidé přijíždějí. Nejde o boj proti turistům. Jde o ochranu
Sušené maso zvládnete i podomácku
panidomu.cz
Sušené maso zvládnete i podomácku
Sušené maso neboli jerky si už několik let získává příznivce i u nás. Kdysi to bylo cosi neznámého, o čem jsme jen kdysi četli v knihách o americkém západě. Dneska si je můžeme klidně koupit, ale také, což je ještě lepší, sami udělat. Můžete si je dát jen tak pro chuť, ale oceníte je i
Vosk, ledovka a osud: Tři olympijské tragédie, které psaly historii
epochaplus.cz
Vosk, ledovka a osud: Tři olympijské tragédie, které psaly historii
Ač jsou olympijské hry oslavou života a zdravého ducha ve zdravém těle, občas se rozhodne nějakou tu trofej ulovit i smrtka. Slunce, pot a vosk Jednadvacetiletý tesař Francisco Lázaro (1891-1912) sice pracuje v lisabonské automobilce, ale jako úspěšný amatérský maratónec na Olympijských hrách ve švédském Stockholmu zastupuje rodné Portugalsko. Za sebou má tři vyhrané národní šampionáty
Od trubčích larev po šest kubíků větví: Jak funguje krmení zvířat v Zoo Praha?
21stoleti.cz
Od trubčích larev po šest kubíků větví: Jak funguje krmení zvířat v Zoo Praha?
Sledování krmení zvířat v zoologické zahradě je lákavou atrakcí, málokdo si při tom ale uvědomí, že je to výsledek dlouhého a náročného procesu. Za každou porcí zeleniny, masa nebo granulí stojí rozsá
Rakušané u Karansebeše porazili sami sebe
historyplus.cz
Rakušané u Karansebeše porazili sami sebe
Podnapilý rakouský důstojník skáče po své pušce. Natahuje kohoutek a zpoza převráceného trakaře pálí na nejbližší cíl ve tmě. Domnělý nepřítel jde k zemi. Prásk! A další. Do toho kolem pořád někdo křičí: „Turci, Turci jsou tady!“ Voják je odhodlán nepustit si žádného k tělu, a tak jakmile v dálce zmerčí kohokoliv se zbraní, střílí.
Industriální styl, hodný šampiona
rezidenceonline.cz
Industriální styl, hodný šampiona
Mezi cihlovými zdmi bývalé továrny se skrývá designový penthouse Jaylena Browna, hvězdy NBA a Boston Celtics. Jde o prostors výhledem na Seaport District, v němž výška stropů nepochybně dosahuje míry ambicí svého majitele. V bostonské čtvrti Fort Point, kde se historie města potkává s jeho současnou energií, se nachází rezidence, která ztělesňuje styl, sílu a
Sbírejte pampelišky!
epochalnisvet.cz
Sbírejte pampelišky!
Proč? Protože jsou zdravé. Takže až se dokocháte pohledem na louku, dejte se do práce. Vaše tělo vám poděkuje.   A co sbírat? Odpověď je nasnadě. Tahle žlutá kráska se hodí téměř celá, ale vezměme to popořádku.   Kořen Kořen pampelišky v sobě ukrývá hořčiny, třísloviny, ale také minerální látky, zejména draslík, mangan a měď.
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz