Krása a zdraví

Lupénka neboli psoriáza se může objevit v každém věku. Dá se léčit, ale zcela vyléčit bohužel ne. Poradíme vám, jak můžete zmírnit její příznaky, aby vám neničila život. Lupénka patří mezi časté kožní choroby. Jde o onemocnění, při kterém je proces regenerace kůže, který obvykle trvá čtyři týdny, zrychlený. Dochází tak k nadměrné produkci kožních buněk, které navíc obsahují […]

od Johana Hůlková

Jak snadno snížit hladinu cholesterolu?

Tento nenápadný problém je bohužel dost zákeřný. Zaměřte se tedy na správné návyky i jídelníček a zaveďte do života správné stravovací rituály. Jednoduše řečeno je cholesterol tuková látka. Pokud jí máme v těle hodně, zanáší a ucpává cévy. Jeho hladina se dá zjistit odebráním krve a laboratorním vyšetřením. Jednou za dva roky můžete absolvovat testy zdarma. Změna je život Nespoléhejte […]

od Lucie Šimonová

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Zaostřeno na játra

Zatímco příroda se na jaře probouzí, naše tělo bývá po zimě unavené. Znavená jsou hlavně naše játra. Právě teď je tedy ten správný čas se o ně dobře postarat. V zimě jsme si většinou dopřávali tučnější a vydatnější jídla, která organismus sice prohřívají, ale játra zatěžují. Nyní je čas na odlehčení stravy. Na co bychom se měli hlavně […]

od Eva Houšková

Odlíčit a vyčistit… Ale čím?

Večerní odlíčení je pro pleť klíčové, proto je důležité používat kvalitní odličovače. Ať už ve formě oleje, mléka, nebo micelární vody. Čím je ale na pleť aplikovat? Už dávno neplatí, že kousek vaty je pro odlíčení dostačující. Jaké existují alternativy? Ubrousky zahoďte Ty odličovací totiž obsahují hodně alkoholu a parfemovaných látek, což pleti vůbec nesvědčí. Zkuste […]

od Johana Hůlková

Jste na záchodě jako doma? Pak je něco špatně!

Sedíte na toaletě 8x denně? Zřejmě vás trápí hyperaktivní močový měchýř. Neléčený hyperaktivní močový měchýř může vést až k nepříjemné inkontinenci. Změňte stravovací návyky Než se s ním vydáte k lékaři, zkuste se zaměřit na životosprávu. Káva a alkohol močový měchýř dráždí, vyhnout byste se ale měly i černému a zelenému čaji, kakau, kofeinovým nápojům a energetickým drinkům. Omezit byste měly také […]

od Johana Hůlková

Nám, blondýnám…

Dobře víme, že udržet si krásnou blond barvu bez zažloutlých odstínů je docela dřina. K tomu pomáhají tzv. silver šampony. Jak je ale správně používat? Silver šampon by měl být povinnou výbavou každé blondýnky. Nedá se ale používat jako klasický šampon; stará se totiž „jen“ o udržení barevného odstínu a nedodává vlasům hydrataci ani výživu. Jak s ním […]

od Eva Houšková

Jak poznáte tu pravou vůni pro vás?

Tápete v tom, jak si vybrat vůni, která se k vám bude hodit? Poradíme vám, čím byste se při jejím nákupu měla řídit, abyste sama sobě a samozřejmě i všem kolem příjemně voněla. Nikdy nic neroztírejte V prvé řadě naslouchejte sama sobě a vlastnímu vkusu, tedy svým vlastním čichovým smyslům. Buď dáváte přednost ovocným a květinovým silnějším vůním, nebo naopak preferujete ty […]

od Simona Škodáková

Pozor na tenisový loket

Postihuje muže i ženy mezi třicítkou a padesátkou. Dobrou zprávou je, že pokud s léčbou začnete včas, máte šanci na úplné uzdravení. Prvním příznakem tenisového lokte je bolest na vnější straně předloktí, která přechází v bolest loketního kloubu. Z kloubu pak může vystřelovat do prstů či do ramene. Bolest se výrazně zhoršuje při otáčivých pohybech ruky, zatnutí prstů v pěst […]

od Johana Hůlková

Bujná hříva mávnutím kouzelného proutku!

Od vlasových oplachů se v posledních letech upustilo. Přitom jde o dokonalý prostředek, jak získat zpět krásné, a hlavně zdravé vlasy. Vyzkoušejte sílu bylin a čajů a ozdravte je. Zařaďte zapomenuté oplachy na vlasy do vaší kosmetické pečující výbavy, výsledky se dostaví téměř okamžitě. Vlasy budou zdravé, lesklé a méně krepaté a také vám rychleji porostou. Polít, nebo namočit? Oplach se používá […]

od Johana Hůlková

Vše, co musíte vědět o hemoroidech

Hemoroidy sice obvykle přímo neohrožují naše zdraví, mívají ale natolik nepříjemné symptomy, že se jich samozřejmě chceme co nejrychleji zbavit. Rozšíření žil v konečníku, vlastně jakási obdoba křečových žil, postihuje až 70 procent dospělých. Hemoroidy mohou způsobit bolest, silné svědění a potíže při sezení, vnitřní hemoroidy i krvácení. Jde o velmi nepříjemné a bolestivé onemocnění, v počátečních stadiích se ho ale můžete […]

od Lucie Šimonová

4 levné tipy proti stresu

Sama víte, že život přináší situace, s nimiž je třeba se vyrovnat. Ať už žijete na vesnici, nebo ve městě, o své duševní zdraví můžete pečovat kdekoli. 1. Fyzickou aktivitou ke zdravé duši Ve zdravém těle zdravý duch, doslova. Věnujte pohybu alespoň 30 minut denně. Můžete se jen procházet, běhat, chodit na jógu nebo jezdit na kole. Dokonce i zahradničení, třeba hrabání trávy nebo […]

od Renata Fialová

Vyrobte si tělový olej s heřmánkem

Do domácí kosmetiky nepatří žádný kupovaný výrobek! Proč si ji vyrábět pravidelně doma? Jednoduše proto, že je to snadné, levné a máte přehled, co si na svoje tělo dáváte. Tentokrát vám poradíme, jak si vyrobit tělový olejíček na zvláčnění pokožky s nezaměnitelnou vůní heřmánku. Co budete potřebovat? Jednotlivé složky nakoupíte jednoduše v drogerii, lékárně nebo si je objednáte na internetu. Jedná se […]

od Simona Škodáková

Zoubky jako perličky.. Široký úsměv leccos prozradí

Určitě se vám už párkrát stalo, že jste při čištění zubů občas plivaly krev. Většinou nejde o nic dramatického, jen jste si zkrátka moc podráždily dásně. Pokud se ale problém opakuje, měly byste zbystřit, protože jde s největší pravděpodobností o paradontózu, která vás může nadobro připravit o chrup. Paradontóza vzniká nahromaděním zubního plaku v ústech, který se přetváří v zubní kámen. […]

od Johana Hůlková

Péče šitá na míru

Možná se obáváte používat micelární vodu, aby vaši citlivou pleť nevysušovala. I pro tyto případy ale existuje řešení. Micelární voda je skvělá na odličování a čištění pleti. Bez drhnutí, jemným přiložením vatového tamponku odstraní make-up, nečistoty a mastnotu. Je ale vhodná i pro citlivou pleť? Jemné, ale důkladné čištění Na čištění citlivé pleti jsou nejvhodnější hypoalergenní kosmetické přípravky na […]

od Eva Houšková

Dbejte na lékařskou prevenci

Štítná žláza je jedním z regulátorů látkové výměny v lidském organismu. Je proto důležité nepodceňovat prevenci. To všechno nejspíš víte, možná ale stále ještě netušíte, proč je štítná žláza tak důležitá. Pojďme si proto povědět pár základních faktů. Hormony s námi dokážou pěkně zacvičit, a to nejen ty pohlavní. Spoustu jich produkuje štítná žláza, která zjednodušeně řečeno […]

od Johana Hůlková