nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Do domácí kosmetiky nepatří žádný kupovaný výrobek! Proč si ji vyrábět pravidelně doma? Jednoduše proto, že je to snadné, levné a máte přehled, co si na svoje tělo dáváte. Tentokrát vám poradíme, jak si vyrobit tělový olejíček na zvláčnění pokožky s nezaměnitelnou vůní heřmánku. Co budete potřebovat? Jednotlivé složky nakoupíte jednoduše v drogerii, lékárně nebo si je objednáte na internetu. Jedná se […]
Určitě se vám už párkrát stalo, že jste při čištění zubů občas plivaly krev. Většinou nejde o nic dramatického, jen jste si zkrátka moc podráždily dásně. Pokud se ale problém opakuje, měly byste zbystřit, protože jde s největší pravděpodobností o paradontózu, která vás může nadobro připravit o chrup. Paradontóza vzniká nahromaděním zubního plaku v ústech, který se přetváří v zubní kámen. […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
doporučujeme
Možná se obáváte používat micelární vodu, aby vaši citlivou pleť nevysušovala. I pro tyto případy ale existuje řešení. Micelární voda je skvělá na odličování a čištění pleti. Bez drhnutí, jemným přiložením vatového tamponku odstraní make-up, nečistoty a mastnotu. Je ale vhodná i pro citlivou pleť? Jemné, ale důkladné čištění Na čištění citlivé pleti jsou nejvhodnější hypoalergenní kosmetické přípravky na […]
Štítná žláza je jedním z regulátorů látkové výměny v lidském organismu. Je proto důležité nepodceňovat prevenci. To všechno nejspíš víte, možná ale stále ještě netušíte, proč je štítná žláza tak důležitá. Pojďme si proto povědět pár základních faktů. Hormony s námi dokážou pěkně zacvičit, a to nejen ty pohlavní. Spoustu jich produkuje štítná žláza, která zjednodušeně řečeno […]
Stárnutí sice nejde zastavit, jde ale částečně zpomalit. Pravidelná péče o pleť je základ, ale ani to nestačí. Čím si zbytečně přiděláváme vrásky a jak lze napravit letité přešlapy v péči? Není snad žena, která by se nechtěla líbit. Jenže ne vždy se cítíme „světově“. Může za to únava, přemíra stresu, nedostatek spánku a nekonečné starosti. A také špatná kosmetická […]
Hodně žen vypadá a cítí se lépe s tmavými vlasy, ne všem také blond sluší. Slunci je to ale jedno a zesvětluje i ty tmavší. Co s tím? Pokud se nechcete barvit, ale potřebujete zvýraznit a oživit přirozenou barvu vlasů, využijte dary přírody. 1/ Černá káva Káva je skvělý přírodní produkt, kterým si můžete vlasy ztmavit. Uvařte si silnou překapávanou kávu […]
Péče o zrak je stejně důležitá jako třeba každodenní čištění zubů. Dodejte jim tu správnou výživu. Oči dostávají v dnešní době hodně zabrat. Zaslouží si proto hýčkat vybranými vitaminy. Mrkev není sama Slýchali jste v dětství, že mrkev je důležitá pro zdraví očí? V zásadě je to pravda, protože obsahuje karotenoid betakaroten, který se v těle mění na pro oči […]
V novém miniseriálu vám přinášíme rady, jak posilovat imunitu. Tentokrát se zaměříme na superpotraviny. Určitě jste o nich už slyšely. Nejde ale jen o módu posledních let. Superpotraviny tu byly vždy a také se hojně využívaly. Mají vysoký obsah vitaminů, minerálů, antioxidantů, vlákniny a mastných kyselin. Zkrátka všechno, co potřebujeme, abychom byly zdravé jako rybičky. Jak je zařadit do […]
Už máte uklizené zimní oblečení a boty a vše je připraveno na jarní sezonu? A jak jsou na tom vaše krášlicí přípravky? Jaro je ideální čas na to, udělat si pořádek i v kosmetických produktech. Krémy, make-upy, rtěnky, řasenky, štětce na líčení a další si také zaslouží prohlédnout, vytřídit a obnovit. Jdeme na to Krémy, make-upy, řasenky, oční stíny a další líčidla nevydrží […]
Přejídáte se, jenže pak si vyčítáte nadbytečná kila? Do posilovny vás nikdo nedostane? Moc toho nenaspíte a v práci máte stres? Zkuste na to jít jinak. Asi vás překvapí, že váš chytrý metabolismus sám od sebe spálí 1300 až 2000 kalorií denně, bez jakékoli aktivity. Kolik přesně, to už záleží na vaší váze, výšce i jiném. Už to je ale přece dobrý […]
Je jich spousta, nyní se ale ve všech pádech skloňují hlavně AHA, BHA a PHA kyseliny. S čím vám mohou pomoci? Hydrokyseliny jsou v poslední době velice oblíbené, protože mají hydratační, exfoliační a zpevňující účinky. Urychlují obnovu buňek, vyrovnávají tón pleti a bojují proti vráskám. Která je ta vaše? Dámy se zralou pletí a výraznými známkami stárnutí by se měly […]
Znaménka byla dlouhá století považována za symbol krásy. To už ale neplatí. Dnes se spíš bojíme, aby z nich nevznikla zákeřná rakovina kůže. Některá mateřská znaménka máte celý život, některá se projeví až v průběhu celého života. Na jejich vzniku se především podílej geny a slunce, které nutí pokožku vyrábět kožní barvivo melanin, vaši přirozenou ochranu před UV […]
Z neskutečné energie k absolutnímu vyhasnutí. Syndrom vyhoření může potkat skoro každého. Jak s ním můžeme bojovat? Syndrom vyhoření je onemocnění vznikající z dlouhodobého stresu. Obvykle pracovního, ale týkat se může i lidí, kteří dlouhodobě pečují o nemohoucího blízkého. Čeho je moc… Jak to vlastně vzniká? Zjednodušeně řečeno, člověk pro svou práci tak dlouho hoří, až postupně vyhasne. A je jedno, zda […]
Kdo by si nepřál zdravé a krásné vlasy? Péče o ně by měla začínat už u kořínků, respektive u vlasové pokožky. Vlasy i pokožka hlavy jsou často zatěžovány nánosy nečistot a zbytky stylingových přípravků, jen mytí šamponem nestačí. Co tedy víc udělat? Peeling vlasové pokožky Pokud není zdravá pokožka hlavy, nemohou být zdravé ani vlasy. Proto jí dopřejte peeling. Že jste […]
Není nutné nechat si lepit řasy umělé. Stačí se o ně patřičně starat a ony vám to svým krásným vzhledem vrátí. Víte jak na to? 1. Pokaždé odličujte! Někdo to bere jako samozřejmost, ale je mezi námi hodně žen, které na odlíčení občas zapomenou nebo se jim do něj nechce. Pokud řasy neodlíčíte, ránou budou polámané a […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Čti za nároďák! Stránka denně stačí k tomu stát se reprezentantem
21stoleti.cz
Čti za nároďák! Stránka denně stačí k tomu stát se reprezentantem
Podle dat Evropské federace nakladatelů polovina dospělých v Evropě dnes vůbec nečte. Přestože výzkumy ukazují, že pravidelní čtenáři žijí v průměru o dva roky déle. V Česku na to reaguje osvětová kam
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
epochanacestach.cz
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
Jsou regiony, které se návštěvníkům představují jediným symbolem. Olomoucký kraj mezi ně nepatří. Jeho kouzlo spočívá v rozmanitosti. Během jediného dne lze projít středověkým hradem, sestoupit do podzemních jeskyní, vystoupat na rozhlednu, projít se po hřebeni Jeseníků a večer strávit na festivalu pod širým nebem. Právě propojení poznání, kultury a aktivního odpočinku dělá z regionu
Africké rituální masky, aneb když se člověk stává duchem předků
enigmaplus.cz
Africké rituální masky, aneb když se člověk stává duchem předků
Na první pohled vypadají jako působivá umělecká díla ze dřeva, barev a vláken. Pro mnoho afrických kultur však maska není pouhým předmětem. Ve chvíli, kdy si ji zasvěcený člověk nasadí a začne tančit
Po písni lásky Felix opět řádil bez Dády
nasehvezdy.cz
Po písni lásky Felix opět řádil bez Dády
Tohle snad nikdy neskončí! Už se zdálo, že manžel herečky Dagmar Patrasové (70), hudebník Felix Slováček (83), začal sekat dobrotu. Svou choť vyvedl do společnosti, a předevšemi na ni pěl ódy, vyzn
Začíná unikátní projekt ENERGIE prestižní galerie Cermak Eisenkraft
iluxus.cz
Začíná unikátní projekt ENERGIE prestižní galerie Cermak Eisenkraft
Galerie Cermak Eisenkraft představuje unikátní česko-německý výstavní projekt ENERGIE, který pod kurátorským vedením Tomáše Zapletala Cermaka propojuje exaktní vědecký přístup s organickou intuicí a u
Můj vnuk se bál vlastního otce
skutecnepribehy.cz
Můj vnuk se bál vlastního otce
Seděla jsem u kuchyňského stolu, dívala se na telefon a zmocňovala se mě panika. Bylo půl sedmé ráno a dcera stále nezvedala telefon. To samo o sobě nebylo nic zvláštního, Markéta byla vždycky velký spáč. Jenže teď měla dítě. A právě ten den měla přivézt vnuka brzy ráno, protože ji čekalo vyšetření a my s manželem měli hlídat malého
5 rozmarů výstřední císařovny Sisi: Drsné diety, posedlost krásou a život na útěku
historyplus.cz
5 rozmarů výstřední císařovny Sisi: Drsné diety, posedlost krásou a život na útěku
Lázeň je horká tak akorát. Sisi zkusí prstem vodu a pak si pomalu vleze do velké vany. Komorná jí nadzvedne dlouhé vlasy, vezme štěteček a začne pramen po prameni potírat speciální směsí umíchanou ze žloutků a koňaku. „Opatrně,“ napomene ji císařovna. Nerada by přišla o jediný vlas! Bavorská princezna Alžběta (1837–1898), známá jako Sisi, se
Pestrá letní kytice, která neuvadne
panidomu.cz
Pestrá letní kytice, která neuvadne
Myslíte si, že se ze šišek dá tvořit jenom v zimě? To jste na omylu. Přesvědčte se sami a pojďte si vyrobit krásné květiny do vázy nebo jako obraz. Při tomto tvoření vás navíc čeká příjemná procházka po lese. Musíte si přece nasbírat ty šišky. Nám se osvědčily ty menší z borovic. Budete jich potřebovat
Koncept jachty NEON mění pravidla hry
epochalnisvet.cz
Koncept jachty NEON mění pravidla hry
Nejnovější koncept od Theodoros Fotiadis Design představuje 78 metrů dlouhou superjachtu NEON, která byla vyvinuta ve spolupráci s Lateral Naval Architects. Revoluční projekt byl představen v Berlíně jako studie přepychového bydlení a inovace interiéru jachet bez tradičních přepážek. V poslední době můžeme v rámci konstrukce přepychových jachet sledovat trend, kdy luxus přestává být definován počtem
Projekt jako oživlý paleolit
rezidenceonline.cz
Projekt jako oživlý paleolit
Upper House představuje dokonalou symbiózu architektury, umění a přírody. Kulturní dědictví, zakořeněné v městské buši, nejen skvěle vypadá, ale také aktivně zvyšuje kvalitu života svých obyvatel. Originální výškový dům působí v podstatě jako galerie, zavěšená nad rozlehlou metropolí. Rezidenční objekt v South Brisbane je manifestem spojení člověka s daným prostředím, kulturou a komunitou. Navržena studiem
Čokoládové palačinky
tisicereceptu.cz
Čokoládové palačinky
Překvapte svůj protějšek neobyčejným dezertem skvělé chuti. Ingredience 50 g hořké čokolády v malých kouscích 200 ml mléka 120 ml smetany 30 ml kakaového prášku 115 g hladké mouky 2 vejce
Had, který vyhrává soutěž v chemickém zbrojení: Kdo je nejjedovatější na světě?
epochaplus.cz
Had, který vyhrává soutěž v chemickém zbrojení: Kdo je nejjedovatější na světě?
Představte si zvíře, jehož jed je tak silný, že by teoreticky mohl zabít desítky až stovku lidí. Přesto se před člověkem raději schová, než aby zaútočilo. Nejde o filmovou příšeru ani o dávný mýtus. Nejjedovatější had světa skutečně existuje a žije v australském vnitrozemí, kde si vysloužil pověst tichého mistra smrtící chemie. Vědci se dnes
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz