nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Pokud toužíte po make-upu, který dodá vaší pleti jednotnou strukturu i barvu, zvolte tzv. cushion make-up. Make-up cushion (anglicky polštář, čti „kašn“) je uložený v měkkém polštářku naplněném tekutým či krémovým make-upem, v balení s aplikátorem. Perfektní krytí Cushion make-up je skvělá vychytávka která by neměla chybět v žádné kosmetické taštičce. Je vhodný pro všechny typy pleti, nejvíc ho ocení […]
Oční vady přicházejí znenadání a mohou zkomplikovat náš každodenní život. Udělejte si v nich jasno. Naše oči jsou složité orgány, které nám umožňují vidět svět ve všech jeho barvách a tvarech. S přibývajícím věkem se však jejich funkce mohou zhoršovat. Moderní medicína ale nabízí řešení, která pomohou udržet si ostrý zrak. Presbyopie – čtení na délku paže […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
V minulosti, kdy si lidé mohli nechat o odborné péči o zuby jen zdát, jim nezbývalo nic jiného, než se spoléhat na osvědčené bylinky. Většina z nás ví, že na bolest zubů pomáhá hřebíček, jen málokomu je ale jasné proč. Jde totiž o přírodní anestetikum, které bolavý zub znecitliví. Hřebíček můžete rozkousat nebo rozemlít a pak jím potřít bolavé místo. Funguje […]
Pokud máte pocit, že vaše ruce připomínají suchou poušť, nezoufejte! Připravili jsme pro vás pět neotřelých tipů, jak je opět proměnit  v jemné a hebké nástroje něžnosti. Péče o ruce nemusí být složitá ani drahá. S těmito jednoduchými a přírodními tipy můžete své ruce udržovat hebké a krásné po celý rok. Dopřejte svým rukám to nejlepší. […]
Když rtuť teploměru začne šplhat ke třicítce a výš, může se ze sportu stát vysilující, a dokonce i nebezpečná záležitost. Přesto si aktivitu můžete užít. Horké letní dny ještě automaticky neznamenají stopku pro cvičení. Jaká pravidla dodržovat, abyste si pohyb užili a vytěžili z něj všechny pozitivní účinky na zdraví? Snižte nároky Čím větší je teplo, tím větší zátěž pro […]
Onemocnět v létě je vážně otrava. Jako by nestačilo potit se horkem, potíme se i horečkou, smrkáme, kašleme a všechno nás bolí. Ačkoli se otravná rýma nebo kašel pojí spíše s chladným obdobím, spousta lidí se s nimi potýká i v horkých letních dnech. Stačí podcenit prudké střídání teplot, pít ledové nápoje nebo se zpocení vystavit průvanu, a nepříjemnost je na světě. Jak […]
V létě se v líčení odvažte a troufněte si na modrou či tyrkysovou barvu očních víček. Pořiďte si klasickou pudrovou variantu očních stínů, krémové by se v potu mohly slévat do ohybu víčka. Klidně i prstem Některé oční stíny se dají používat takzvaně namokro. Namočí se štěteček a vznikne sytější efekt, který dlouho vydrží. Nebo zkuste namočit do stínů špičku prstu […]
Aktivita vos, včel, komárů a sršňů je během letních teplot zvýšená a hrozí, že vás častěji poštípou či bodnou. Jak si v takové situaci poradit? Krví se živí pouze komáří samičky, které potřebují proteiny z krve pro tvorbu vajíček. Při štípnutí komár uvolní do vaší kůže sliny, které způsobí, že se v těle uvolní histamin. Ten spouští zánětlivé reakce a […]
Sluneční paprsky šimrají vaši pokožku a ve vzduchu se vznáší vůně kapek vody? Není pochyb o tom, že je tu léto. Bohužel ne každá pokožka slunění vítá. Všichni dobře víme, že s opalováním se zvyšuje riziko rakoviny kůže. Méně už se ale mluví o alergii na sluneční záření, která nejčastěji postihuje ženy a děti. O co běží? Alergii na sluníčko lékaři […]
Přicházejí nenápadně, ale jakmile se usadí, pryč už se jim nechce. To jsou strie, tedy pajizévky, které hyzdí vzhled naší pokožky. Jemné, načervenalé, nafialovělé či stříbřité „nitky“ se objevují obvykle na břiše, hýždích, prsou, pažích i nohou. Postihují více ženy, ale nejen je. Je možné s nimi vůbec bojovat? Vsaďte na prevenci Strie vznikají popraskáním elastických vláken […]
Trápí vás celulitida? Nezoufejte. Přinášíme vám pár zaručených triků, jak svou pomerančovou kůži položit na lopatky. Dejte celulitidě co proto Zapomeňte na nudné večery u televize – vytáhněte masážní váleček a začněte bojovat! Pravidelná masáž nejenže zlepšuje cirkulaci krve, ale také pomáhá rozbít tukové buňky. A navíc je to skvělý způsob, jak se zbavit stresu po náročném dni. […]
Léto nepřináší jen radovánky, ale také spoustu patálií v podobě hmyzích štípanců. Kdy je nutné volat lékaře? Komáry láká oxid uhličitý, který vydechujeme, pach našeho potu, piva, silné vůně a také třeba tmavé barvy. Jestli se chcete jejich štípnutí vyhnout, oblečte se do světlých barev, použijte antiperspirant bez parfemace, nastříkejte se repelentem a vezměte si dlouhé rukávy […]
Výběrem barvy laku na nehty můžete směle nahradit módní doplněk. Proměňte vaše letní nehty v originální, nepřehlédnutelný šperk. Sázka na barevný kontrast při celkovém stylingu vždy vyjde. Při výběru barvy laku myslete na to, co si druhý den plánujete vzít na sebe. Pokud budete oblékat nenápadné barvy, nehty nalakujte výrazně. Ve stylu Marilyn Stále boduje […]
Pokud vám kravské mléko nevyhovuje, můžete ho nahradit mléky rostlinnými. Výběr je opravdu široký. Mléko jako takové je oblíbené u všech generací. Používá se při vaření a pečení, do ranních cereálií, do kávy i čaje. Pro mnoho lidí je však konzumace kravského mléka nepřijatelná, například kvůli alergiím nebo dietním omezením. Naštěstí existuje celá řada rostlinných alternativ. 1/ Mandlové […]
Máte pocit, že váš trávicí systém se stal lenivým, jako když se snažíte přemluvit kočku, aby šla na procházku? Možná vám chybí vláknina! Nedostatek vlákniny je jako zapomenutá ingredience v receptu – bez ní to prostě nefunguje. Podívejme se na to, jaký chaos způsobuje a jak se z něj elegantně vymotat. Zácpa – nikdo ji […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Vyletěli z okna a přežili. Jeden za to dokonce dostal titul „Vysoký pád“
epochaplus.cz
Vyletěli z okna a přežili. Jeden za to dokonce dostal titul „Vysoký pád“
Na Pražském hradě se 23. května 1618 odehrává scéna, která vypadá jako groteska, ale její následky jsou tragické. Rozzlobení protestantští stavové popadnou dva královské místodržící a jejich sekretáře a vyhodí je z okna. Muži padají z výšky zhruba 15 až 17 metrů. Stane se něco, co útočníci možná nečekají: všichni tři přežijí. Z obyčejně vypadajícího
Project Nightingale vstupuje do testovací fáze
iluxus.cz
Project Nightingale vstupuje do testovací fáze
V dubnu 2026 společnost Rolls-Royce Motor Cars oznámila zrod modelu Project Nightingale, automobilu z kolekce Coachbuild, který vznikne v limitované sérii 100 exemplářů pro klienty. Project Nightingal
Kladivo na čarodějnice: V čem se skutečnost liší od filmu?
enigmaplus.cz
Kladivo na čarodějnice: V čem se skutečnost liší od filmu?
Ve Velkých Losinách není třeba hledat duchy ani vymýšlet strašidelné historky. Skutečnost je mnohem děsivější. Na konci 17. století se zde rozbíhá jeden z nejtemnějších procesů v českých zemích. Stačí
Hádky ohledně dítěte!  Skončí to rozvodem s Moravcem?
nasehvezdy.cz
Hádky ohledně dítěte! Skončí to rozvodem s Moravcem?
Touha hereččina manžela po druhém dítěti je podle všeho větší problém, než to vypadalo! Hvězda seriálu Ulice Sandra Nováková (44) vychovává s režisérem Vojtěchem Moravcem (39) syna Mikuláše (10). Kr
Taneční maratony: Klakson, facky i smrt vyčerpáním
epochalnisvet.cz
Taneční maratony: Klakson, facky i smrt vyčerpáním
Na první pohled to vypadá jako neškodná zábava. Hudba hraje, páry se drží za ruce, publikum tleská a parket nikdy neztichne. Ve Spojených státech se ve 20. a 30. letech 20. století stávají taneční maratony masovou atrakcí.   Soutěžící tančí – nebo spíš chodí, kolébají se a drží jeden druhého – celé dny i noci.
Trénujte čich, vyplatí se to
panidomu.cz
Trénujte čich, vyplatí se to
Život bez čichu bychom asi při hrozbě ztráty nějakého smyslu brali jako nejmenší zlo. To ale neznamená, že se bez něj docela dobře obejdeme. Spíš přehlížíme nemalé výhody, které nám přináší.   Omezením nebo úplnou ztrátou čichu přitom u nás trpí nemalá část populace – statisticky skoro každý čtvrtý. Co to pro ně znamená? –
Kolegyni jsem lásku záviděla
skutecnepribehy.cz
Kolegyni jsem lásku záviděla
Ten chlap je pro Vlastu snad až příliš dobrý, říkala jsem si, když jsem poznala přítele své kolegyně. Věděla jsem, že já s k němu budu hodit daleko víc. Kolegyně Vlasta mi tehdy řekla, zda bych se nezúčastnila oslavy narozenin jejího přítele. Prý tam bude i jeho nezadaný bratr a ona pro něj shání doprovod. Já jsem tenkrát byla
Tak trochu jiná kulajda s vejcem
tisicereceptu.cz
Tak trochu jiná kulajda s vejcem
Tradiční recept si tentokrát připravíme trochu netradičně. Proč ne, vždyť vaření má být i zábava. Suroviny 2 svazky ředkviček 1/2 salátové okurky 2 vařené vejce 2 vařené brambory 2 lžíce bíl
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
epochanacestach.cz
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
Vysoko nad údolím řeky Labe se k neby zvedají hradby, za nimiž se ukrývá nevšední svět připomínající malé město. Podzemní kasematy, staleté budovy, hluboká studna i barokní zámek dávají pevnosti Königstein lehce tajemnou atmosféru. Její minulost přitom sahá více než osm století zpět a překvapivě úzce se dotýká také českých dějin. Königstein patří k největším
Napoleonův zajatec: Císař namířil papeži děla do ložnice
historyplus.cz
Napoleonův zajatec: Císař namířil papeži děla do ložnice
Na své probuzení 5. července 1809 papež Pius VII. určitě nikdy nezapomene. Ne, není to sen, je to realita. U jeho postele v Kvirinálském paláci, který Svatým otcům slouží jako letní rezidence, stojí francouzští vojáci v čele s důstojníkem Radetem a míří na něj bodáky. Tak surové je to probuzení. Kolem leží mrtví nebo zranění
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Kráčející kolos: V USA byla poprvé objevena série stop dospělého T. rexe
21stoleti.cz
Kráčející kolos: V USA byla poprvé objevena série stop dospělého T. rexe
Neexistuje snad slavnější dinosaurus než nekorunovaný král z pozdní křídy Tyrannosaurus rex. Co byl zač tento kolosální dravec, žijící na samém sklonku éry neptačích dinosaurů, už vědci do značné míry
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz