nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Jak se říká, ruce o člověku prozradí všechno. Aby vám neudělaly ostudu, zkuste o ně pečovat pomocí malých bylinkových zázraků. Regenerují, zjemňují a zklidňují. Ruce pak budou jako znovuzrozené. Jojoba čínská hojí Z jojoby čínské je nejlepší za studena lisovaný olej. Je hypoalergenní a obsahuje pěsticí a hojivé látky.  Postará se o různé kožní problémy včetně […]
Na klíšťata dnes běžně narazíte nejen na loukách a v lese, ale i v městských parcích. Tihle paraziti mohou přenášet velmi nebezpečné choroby. Jak se proti nim účinně chránit? Klíšťata se už dávno nevyskytují jen v hlubokých lesích. Dnes na ně narazíte i ve vyšších nadmořských výškách a cítit se bezpečně nemůžete ani v městských lesích nebo parcích. Jejich aktivita značně […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
doporučujeme
Toužíte po dokonalém make-upu, sjednocené a sametově hebké pleti? To vše vám mohou splnit minerální pudry a make-upy. Minerální pudry a make-upy jsou doslova univerzální. Ocení je nejvíce smíšená a mastná pleť. Protože nevysušují, hodí se i pro suchou pleť, a díky tomu, že mají přírodní složení, jsou vhodné i pro tu citlivou. Lehké jako peříčko Minerální pudr je vlastně prášek z jemně […]
Proč jsou kosmetické štětce důležité? Kvalitní štětec za vás dokáže udělat velký kus práce, usnadní vám líčení a výsledek bude dokonalý. Každá žena by měla mít alespoň základní sadu kosmetických štětců. Které by ve vaší kosmetické sbírce rozhodně neměly chybět? Na pudr Čím je žena starší, tím opatrněji by měla s pudrem zacházet, silnější vrstva pudru nepěkně […]
Cílené doteky podpoří přirozené procesy pokožky a vrátí jí zářivý vzhled. A navíc jsou velmi příjemné. K masáži tváře nepotřebujete nic moc, možná jen zrcadlo, než si masírování natrénujete. A šikovné ruce. Před masírováním pokožku připravte tím, že ji prohřejete teplem dlaní. Třete je o sebe, až se zahřejí, a pak ruce postupně přikládejte na čelo, tváře a bradu. Vždy napočítejte do […]
Lupy postihují ženy i muže. Nejde o vážný problém, ale připadat si jako sněhové těžítko není nic příjemného. Je dost možností, jak se bělavého poprašku zbavit, nebo ho alespoň udržet na uzdě. Stačí se podívat doma do spíže. Olivový olej Panenský olivový olej působí příznivě na suchou pokožku, a to i vlasovou. Hydratuje a proniká do hloubky, čímž zabraňuje odlupování. […]
Klasická rýma potká párkrát za rok téměř každého a většinou po týdnu odezní. Chronická rýma už ale představuje horší a dlouhodobější problém. Někdy může i lehká viróza vyústit v chronickou rýmu. Co na ni zabírá? Příčiny jsou různé Nejčastější příčinou chronické rýmy bývá alergie. Způsobovat ji ale mohou také polypy v nose, infekce nebo hormonální změny. A znečištěné ovzduší, výpary z chemických […]
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy na posílení imunity v průběhu celého roku. Dnes se zaměříme na zdravé saunování. Imunita ochraňuje organismus před nástrahami. Ne vždy však funguje na sto procent. Nemocnému srdci sauna nesvědčí Imunitu můžete posílit třeba saunováním, které snižuje stres a funguje jako regenerace po námaze. Pokud ale máte vysoký krevní tlak nebo trpíte […]
Doba dovolených už se blíží. Nejen u moře, ale i u nás už teď slunce pěkně připaluje. Opalování láká, ale skrývá různá rizika. Víte, jak na ně? Pokud chcete získat krásnou bronzovou barvu, a přitom minimalizovat stárnutí pleti, pigmentaci a suchost, jděte na to chytře. Poradíme, co pomáhá. Barevný vitamin Před a během opalovací sezony si pravidelně dopřejte beta-karoten. Je to […]
Nenechte své vlasy napospas sluníčku a dejte jim, co potřebují. Sluníčko pálí, a naše vlasy tak trochu sesychají jako kytky bez vody. V létě se totiž mění jejich ohebnost a textura a rapidně se vysušují. Jak z nich zase vykouzlit korunu krásy? Voňavé olejíčky Mňam, na olejíčku si suché vlasy rozhodně pochutnají. Kápněte si do […]
Pořád všude samá superpotravina, ale co to přesně je? Označuje se tak jídlo, které má výjimečný přínos pro zdraví. Za tímto slovem se schová kdejaká ryba nebo semínko, přitom ale není vše tak super, jak se tvrdí. A my si teď ukážeme proč. Na takzvané superpotraviny narazíme na každém rohu. Díky marketingové masáži ale můžeme podlehnout dojmu, […]
Čeká nás žhavé léto, ke kterému patří milostná vzplanutí a vášnivé polibky. A i když jste třeba před důchodem, a na lásku už vás příliš neužije, hebké rty budou slušet i vám. Proto na jejich kondici začněte pracovat okamžitě. Ještě dnes večer si položte na noční stolek balzám na rty. Hned po probuzení, ještě v posteli a před ranní hygienou, ho […]
Trápí vás bolestivé křeče, je vám nevolno a břicho máte jako balon? Mrkněte se do spíže. Najdete v ní celou řadu pomocníků. Nepříjemné pochody ve střevech a s nimi související pocity zažije čas od času každý z nás. Cpát do sebe prášky sice může být řešením, mnohem lepší ale je, když budete vědět, jaké potraviny jíst, aby se vám ulevilo. […]
Možná je to případ někoho z vašeho blízkého okolí, možná i váš. Také si myslíte, že ve zralém věku je zbytečné chodit ke gynekologovi? To je ovšem velký omyl. Výzkumy ukazují, že až polovina žen starších 55 let nechodí na gynekologii. Alespoň jednou za rok byste ji ovšem v rámci prevence navštívit měla. Proč? Můžete si tak mimo […]
Spousta žen bojuje s vlasy příliš jemnými, plihnoucími, řídkými… Ale existuje několik triků, jak s nimi zakouzlit. Důležitý je střih Většinou platí, že čím jsou kratší, tím vlasy působí lépe. To ovšem neznamená, že musíte jít „na kluka“! Příjemně působí kratší mikáda. Opticky působí také barva vlasů. Světlé vypadají na první pohled přece jen o něco hustší […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Praha přivítá největší svátek českého a moravského vinařství
iluxus.cz
Praha přivítá největší svátek českého a moravského vinařství
Milovníci vína, vinaři i odborná veřejnost se letos opět setkají na jedné z nejprestižnějších vinařských akcí v České republice. Dne 6. srpna 2026 se Clarion Congress Hotel Prague promění v dějiště Re
Předpověděl portugalský král vlastní smrt?
epochalnisvet.cz
Předpověděl portugalský král vlastní smrt?
Královská rodina mává z otevřeného kočáru a provázejí ji ovace. Pak se ale z davu vynoří podmračený muž s plnovousem, poklekne na jedno koleno a zamíří pušku na cíl. Tím není nikdo jiný než sám panovník.   Diplomat. Mučedník. Tak znějí dvě přezdívky, pod kterými Portugalsko zná svého krále Karla I. (1863–1908). Ta první se vztahuje k jeho jednání
Ferdinandové mezi Habsburky: Lháři, básníci a dobráci
historyplus.cz
Ferdinandové mezi Habsburky: Lháři, básníci a dobráci
Habsburkové vládli českým zemím v kuse téměř 400 let. I oni si podobně jako Přemyslovci a Lucemburkové potrpěli na tradici a není proto divu, že si častěji než jiné předávali jedno stejné jméno – Ferdinand. Celkem pět Ferdinandů usedlo na český trůn. Některé přitom nespojuje pouze jméno, ale i podobný osud a povaha…   1.
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
epochanacestach.cz
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
Jsou regiony, které se návštěvníkům představují jediným symbolem. Olomoucký kraj mezi ně nepatří. Jeho kouzlo spočívá v rozmanitosti. Během jediného dne lze projít středověkým hradem, sestoupit do podzemních jeskyní, vystoupat na rozhlednu, projít se po hřebeni Jeseníků a večer strávit na festivalu pod širým nebem. Právě propojení poznání, kultury a aktivního odpočinku dělá z regionu
Předpověděli zkázu Pearl Harboru Nostradamus i Baba Vanga?
enigmaplus.cz
Předpověděli zkázu Pearl Harboru Nostradamus i Baba Vanga?
Nedělní, pohodové ráno. Tisíce amerických vojáků spí 7. prosince 1941 v Pearl Harboru na havajském ostrově Oahu a cítí se přitom jako v ráji [gallery ids="169578,169581,169580"] V té době se
Co formuje děti? Prostředí, výchova či matčin stres
21stoleti.cz
Co formuje děti? Prostředí, výchova či matčin stres
Vědci se dlouhodobě zaobírají dopadem výchovy a prostředí na lidskou osobnost. Ovšem tenhle oříšek je s nadsázkou řečeno poměrně tvrdý na rozlousknutí. [caption id="attachment_93552" align="alignno
Polštářek s kytičkami
panidomu.cz
Polštářek s kytičkami
Zkuste si udělat polštářek s květinovou aplikací. Hodit se bude na chatu nebo na tesasu a je skoro zadarmo. Budete potřebovat: 2 obdélníky bavlněného plátna (40×40 a 60×50), zip, odstřižky barevných filců (dostanete v kutilských potřebách nebo v galanterii), barevné nitě, popř lepidlo na textil, kousek kartonu (na šablony květů), ostré nůžky. Pokud povlak na
Partner překvapil Štréblovou zásnubním prstenem
nasehvezdy.cz
Partner překvapil Štréblovou zásnubním prstenem
Nečekaná událost jak pro nás, tak pro Alenu Štréblovou (60) alias Milenu Pumrovou z Ulice! Své soukromí si herečka přísně střeží. Svého partnera, prošedivělého štramáka, povoláním veterináře, ukáza
Budovat mosty je lepší než je pálit
skutecnepribehy.cz
Budovat mosty je lepší než je pálit
Sblížila nás písnička Lenky Filipové a Karla Zicha Mosty. A tak jsme se jeden takový most pokusili mezi sebou vybudovat. Jednou se sice zbortil, my jsme k sobě ale zase našli cestu. Ráda jsem jezdívala na pio­nýrské tábory. Naši mě tam šoupli hned v první třídě, aby měli pár týdnů klid, ale mně to nevadilo. Byla jsem smělá holčička
Chlebová polévka s houbami
tisicereceptu.cz
Chlebová polévka s houbami
Chléb by měl být asi tři dny starý. Po jeho rozvaření získáte hustý, sytý pokrm. Se sýrem a houbami vás jeho chuť mile překvapí. Potřebujete 400 g starého chleba 1 l vývaru 200 g hub 100 g tv
Projekt jako oživlý paleolit
rezidenceonline.cz
Projekt jako oživlý paleolit
Upper House představuje dokonalou symbiózu architektury, umění a přírody. Kulturní dědictví, zakořeněné v městské buši, nejen skvěle vypadá, ale také aktivně zvyšuje kvalitu života svých obyvatel. Originální výškový dům působí v podstatě jako galerie, zavěšená nad rozlehlou metropolí. Rezidenční objekt v South Brisbane je manifestem spojení člověka s daným prostředím, kulturou a komunitou. Navržena studiem
Býčí skála: Brutální obětiště dávnověku
epochaplus.cz
Býčí skála: Brutální obětiště dávnověku
Šperky, zbraně, sošky a spousta obilí. Ale také přes 40 lidských obětí, převážně dívek, z nichž některým rozetnou hlavu a useknou končetiny. To je slavný halštatský pohřeb. V Evropě nevídaný objev, který dodnes neumíme vysvětlit… Jeho koníčkem je „slepá jeskynní zvířena“, a díky tomu, přestože je hlavně lékař, objeví řadu nových organismů. Jindřich Wankel (1821–1897)
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz