nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Menopauza někdy může život ženy převrátit úplně naruby. Není třeba čekat, až bude nejhůř, začněte hned od prvních příznaků. Pomohou vám v tom bylinky. Existuje spousta nehormonálních přípravků a ne všechny fungují stejně. Než si nějaký koupíte, je dobré vědět, čemu pomáhají jejich jednotlivé složky, které najdete na obalu. Jetel červený Jetel je zásobárnou přírodních fytoestrogenů. Zmírňuje […]
Ten les byl najednou jiný. Jako by ožil tisíci barvami a probudilo se v něm neznámé zlo, které mě pronásledovalo. Musela jsem vzít nohy na ramena. Bylo krásné babí léto. Všude kolem se rozprostíralo moře barevných lístků. Chvíli jsem tu nádheru pozorovala, až jsem se rozhodla, že vysvobodím svou mysl od nudné práce a půjdu se projít. Kochala […]
Máte rádi výlety, kde je od každého trochu? Pak určitě zavítejte do Jeseníků. Do místa, kde na vás čeká krásná příroda, lehká turistika i lázeňská pohoda. Přímo ve středu Jeseníků se nachází malebná trasa, která patří mezi ty nejkrásnější v Česku. Řeč je o naučné stezce Bílá Opava. Ta vede podél zurčící horské říčky, přes dřevěné lávky i kolem […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Chutná samostatně, ale můžete ho podávat se zavařeninou. Chlebíček lze udělat i naslano, vynechte z něj ale cukr. Do slané varianty těsta můžete přidat nakrájená sušená rajčata i slaninu. Ingredience: ● 200 g dýňového pyré ● 2 vejce ● 100 ml oleje ● 100 ml vody ● 200 g třtinového cukru ● 250 g hladké mouky ● 1 lžíce dýňového koření ● 1 lžička soli ● 2 lžičky jedlé sody Postup: Troubu předehřejte […]
Padesát let spolu. Říkáte si: to to ale uteklo. Nechtělo se mi slavit okázalou zlatou svatbu. Nakonec jsem ráda, že jsme to udělali! K obnovení svatebního slibu nás vyhecovali kamarádi a taky můj brácha se švagrovou. Nechtěla jsem to, zoufale jsem se bránila, ale tlačili na mě. Asi se těšili, že se zadarmo najedí a napijí, však to […]
Suroviny: 250 g čerstvého špenátu 250 g ricotty olivový olej 150 g parmazánu 1 cibule 2 stroužky česneku 500 ml mléka 40 g másla 40 g hladké mouky sůl pepř muškátový oříšek 12 plátů lasagní Postup: V hrnci rozpusťte máslo na bešamel, přidejte hladkou mouku a krátce osmahněte. Za stálého míchání přilévejte mléko a zahřívejte, […]
Pokud máte suchou pleť, nejspíš to znáte: ráno se krásně nalíčíte, ale po pár hodinách je make-up popraskaný a pokožka šupinatá. Jaké tedy zvolit líčení, aby vám vydrželo dokonalé po celý den? Ani ten nejkvalitnější make-up nebude vypadat dobře, pokud na něj svou pleť předem nepřipravíte. Kromě pravidelného čištění si udělejte jemný peeling, maximálně ale […]
Teprve po svatbě mi ukázal svoji pravou tvář a já se pak rozhodla dost rychle. Až příliš dlouho jsem byla po rozvodu v šestačtyřiceti letech sama. Nakonec jsem se rozhodla pro jeden z nejvážnějších životních kroků a opět jsem zamířila do manželského přístavu. Tentokrát ale přišlo zklamání mnohem rychleji a můj oficiální vztah zamířil nečekaným směrem. Měl […]
Oheň má magickou a rituální moc. I proto k němu musíte vždycky přistupovat s pokorou, skromným srdcem a otevřenou myslí. Jenom tak můžete přinutit osud, aby se přiklonil na vaši stranu! Temnota lidi vždycky děsila a měli z ní strach. I proto svíčkám připisovali čarovnou moc. Tradovalo se třeba, že když dostanou novomanželé svíčku darem, nebudou […]
Rychlé a jednoduché jídlo z jednoho hrnce, které si zamilujete. Můžete do něj přidat také brambory nebo cuketu. Ingredience na 4 porce: ● 400 g dýně ● 400 g kuřecích stehenních řízků ● 2 cibule ● 150 ml vývaru ● 1 lžička grilovacího koření ● 3 stroužky česneku ● olej ● sůl ● pepř ● 1 lžíce lístků tymiánu Postup: Dýni nakrájejte na kostičky. Maso nakrájejte na kousky, cibuli na čtvrtinky a česnek na plátky. V nádobě, kterou […]
Nejlépe si ji na tento způsob vychutnáte s bramborovou kaší nebo šťouchanými bramborami. Ingredience: 1 celá kachna 3–4 pomeranče 3 stroužky česneku 2 lžíce medu 150 ml bílého vína 150 ml kuřecího nebo kachního vývaru čerstvý tymián nebo rozmarýn sůl čerstvě namletý pepř Postup: Kachnu očistěte, osušte a zvenčí i zevnitř osolte a opepřete. Kůži můžete […]
Léto bylo fajn, ale naše vlasy v tomto období  většinou dostávají pořádně zabrat. Žhnoucí sluníčko, chlorovaná voda v bazénech, příliš časté mytí, když se potíme, a následné fénování. Výsledkem je suchý, matný povrch vlasu. Je čas dát vše do pořádku! Dodá lesk i hedvábnou hebkost Tím zázrakem, který nám dokáže vytrhnout trn z paty, je vitamin C. Pokud chceme mít vlasy […]
Podzim nám dává zabrat a přivádí nás na pochmurné myšlenky. Naučte se jim čelit stejně jako lidé před stovkami let. Podle našich předků a starých Keltů byl podzim dobou splněných přání. Rok má svůj přirozený běh a nostalgie k podzimu patří. V podzimním období bychom se my ženy měly obracet ke svému nitru, ke své duši. Je to […]
Nejsou žádnou ozdobou a ženy je nesnášejí. Jak se jich ale zbavit, aby je už nikdy nikdo neviděl? Slunce nám dodává lepší náladu i potřebné déčko. Ale bohužel má i neblahé důsledky. Jeho paprsky totiž u mnohých způsobují vznik pigmentových skvrn. Bohužel se jim nedá stoprocentně bránit, což platí zvláště o těch, které vznikají přirozeným procesem stárnutí, hormonálními změnami […]
Možná to znáte, najednou slyšíte hůř, v uchu máte nepříjemný tlak a přemýšlíte, jestli za to nemůže zánět. Ve skutečnosti ale může být na vině něco mnohem prostšího: mazová zátka. A není se zač stydět – potká to až polovinu lidí bez ohledu na to, zda si čistí uši, nebo ne. Ušní maz není špína Ušní maz má pro naše uši […]
Ke kachnímu masu se medovohořčičný dresink hodí nejlépe. Ingredience: 300 g kachního prsa 1 balíček mixu listových salátů 2 hrušky hrst vlašských ořechů trocha oleje Na dresink: 150 ml zakysané smetany 1 lžíce plnotučné hořčice 1 lžička medu špetka soli a pepře Postup: Kachní prso osolte, opepřete a zprudka orestujte na pánvi. Může klidně zůstat […]
Každý ji měl rád. I náš šéf. Byla mladá, usměvavá a stále pozitivní. Hrozně mě tím štvala. Musela jsem dokázat, že není tak úžasná a svatá, jak se dělá. Měla jsem v tu dobu za sebou odpracovaných deset let, právem jsem měla být povýšena nebo mi měl nadřízený přidat. Nic takového se ale nestalo. „Šéfe! K desetiletému výročí bych mohla […]
Do hotové směsi můžete vmíchat ještě opečenou pikantní klobásu. Dýně snese i aromatičtější koření, přidejte třeba trochu garam masaly. Ingredience na 4 porce: ● 300 g uvařené čočky ● 1 malá dýně ● 1 cibule ● 1 stroužek česneku ● olej ● sůl ● pepř ● 1 lžička sušeného tymiánu Postup: Dýni nakrájejte na kousky a dejte na plech vyložený pečicím papírem. Pokapejte olejem, posypte sušeným tymiánem, osolte a opepřete. Promíchejte […]
Domácí džem vyrobený z hrušek a jablečné šťávy spolu s medem a bílým vínem je koktejl chutí ve sklenici. Potřebujete: ✿ 1 kg jablek ✿ 500 g hrušek ✿ 500 g želírovacího cukru 3:1 ✿ 500 ml vody ✿ 250 ml bílého vína ✿ 2 lžíce medu ✿ 1 vanilkový lusk ✿ 2 hvězdičky badyánu 1. Jablka omyjte a i s jádřinci je nakrájejte […]
Nejste typ pro výrazné líčení, ale něco by to chtělo? Sofistikované zvýraznění, které jen decentně podtrhne váš pohled a zároveň nezabere půlku dopoledne? Právě na vás čeká nový trend – bílé oční linky! Stop černým čarám Ano, je tu úleva pro všechny ženy, které už nebaví zdlouhavé piplání s řasenkou: tužka na oči, která se obejde i bez řasenky. Ovšem […]
Patří mezi legendami nejvíce opředená antická místa. Je to ostrov nesmírného bohatství i věčné pokory. Jeho pláže jsou nádherné a voda nejčistší ve Středozemním moři. Podzim už je tady, na krásném italském ostrově Sardinie, což je po Sicílii druhý největší ostrov Středozemního moře, ale stále panují letní teploty. Slunce už sice nehřeje tak agresivně jako v sezoně, pro […]
Meloun obsahuje až 90 % vody, takže krásně hydratuje organismus i pleť. Přidává se i do různých kosmetických produktů. Věděli jste, že meloun lze využít i pro kosmetické účely? Doma si z něj můžete udělat různé přípravky, tak do toho! Pro lesklé vlasy Meloun důkladně opláchněte horkou a studenou vodou a oloupejte ho. Dužinu vydlabejte nebo vyřízněte, nakrájejte ji na kousky […]
Každá máme nějaký svůj komplex, který neustále řešíme. Třeba nohy by mohly být delší, zadek menší… Naše nedostatky muži ale často nevidí, a někdy je i milují.  Také se vám stává, že když se dostanete do trapné situace nebo vám někdo nečekaně polichotí, tak najednou zčervenáte jako rak? Možná tuhle vlastnost na sobě a ve svém věku opravdu nesnášíte a nejraději byste […]
Suroviny: 250 g hladké mouky 170 g másla 1 vejce 1 citron 80 g moučkového cukru Na náplň: 150 g nastrouhaných mandlí 100 g moučkového cukru 60 g másla 2 vejce 1 vanilkový cukr 1 lžička rumu 6 hrušek 40 g rozinek 40 g nahrubo nasekaných mandlí Postup: Na vál prosijte mouku, přidejte změklé máslo, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Smrtící móda viktoriánských tapet: Když byla oblíbená barva jedovatá
epochaplus.cz
Smrtící móda viktoriánských tapet: Když byla oblíbená barva jedovatá
Viktoriánský člověk chtěl mít doma krásnou zelenou. Čím zářivější, tím lépe. Jenže aby tapety získaly tehdy oblíbený smaragdový odstín, výrobci do nich přidávali arsen. Takže zatímco dámy obdivovaly elegantní stěny a pánové se chlubili vkusně zařízeným salonem, chemie si v koutě tiše mnula ruce. Domov totiž mohl být nejen útulný, ale také poněkud jedovatý. V
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Drahoslav Lím: Muž, který dal kontaktním čočkám měkkost
21stoleti.cz
Drahoslav Lím: Muž, který dal kontaktním čočkám měkkost
Otto Wichterle se stal symbolem českých měkkých kontaktních čoček. Za materiálem, bez něhož by jeho vynález jen těžko uspěl, však stojí také chemik Drahoslav Lím. Právě on připravil hydrogel, který do
Aby dobře kynulo
panidomu.cz
Aby dobře kynulo
Existuje spousta prostředků, které kynutí pomohou či nakypří těsto. Někdy jsme ovšem na rozpacích, jaký vybrat. Použít můžeme prášek do pečiva, jedlou sodu, vinný kámen nebo droždí, a to jak sušené, tak čerstvé. Droždí Potřebujeme je do všech kynutých těst. V těch nám různé kypřicí prášky moc nepomohou. Droždí totiž zachovává v kynutých těstech šťavnatost a jemnost,
Sladká štola
tisicereceptu.cz
Sladká štola
Nejlépe chutná trochu odleželá. Suroviny 1 kg polohrubé mouky 500 g másla 300 g směsi rozinek a sušených brusinek 375 ml mléka 200 ml rumu 200 g mandlí 100 g kandované citronové kůry 10
7 domů slavných umělců: Romantika s lekníny, vejce všude kolem a speciální kočičinec
historyplus.cz
7 domů slavných umělců: Romantika s lekníny, vejce všude kolem a speciální kočičinec
Fridě Kahlo je 46 let, má po amputaci nohy a její závislost na lécích se stupňuje. „Nikdy v životě jsem netrpěla víc,“ zapíše si v únoru 1954 do deníku. Ani tak se ale ze svého milovaného Modrého domu nechce hnout. Strávila v něm koneckonců celý život. Žijí různě a v různých koutech světa – od Giverny přes Portlligat a Paříž
Úspora elektřiny o desítky tisíc a kvalitnější led. Ice Arena Kateřinky dokončila úspěšný test nové technologie
epochalnisvet.cz
Úspora elektřiny o desítky tisíc a kvalitnější led. Ice Arena Kateřinky dokončila úspěšný test nové technologie
Pražská Ice Arena Kateřinky dokončila testování nové technologie HIPPOTRON ICE, která pomohla snížit měsíční náklady na elektrickou energii v průměru o 28 000 Kč a zároveň výrazně zvýšila kvalitu ledové plochy. Testování zařízení probíhalo od května do července s cílem prověřit jeho skutečný přínos a spolehlivost v energeticky náročném letním provozu.   Dodavatelem řešení je
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
epochanacestach.cz
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
Vysoko nad údolím řeky Labe se k neby zvedají hradby, za nimiž se ukrývá nevšední svět připomínající malé město. Podzemní kasematy, staleté budovy, hluboká studna i barokní zámek dávají pevnosti Königstein lehce tajemnou atmosféru. Její minulost přitom sahá více než osm století zpět a překvapivě úzce se dotýká také českých dějin. Königstein patří k největším
Norqain otevírá v Interlakenu. Mezi hodinkami se ocitnete téměř na lanovce
iluxus.cz
Norqain otevírá v Interlakenu. Mezi hodinkami se ocitnete téměř na lanovce
Horské vrcholy Eiger, Mönch a Jungfrau za okny, sedačka lanovky uvnitř a fantasticky koncipované mechanické hodinky stvořené pro lidi, kteří raději míří do hor než do společenského salonu. Norqain ote
Zničila tchyně manželství Terezy Ramby?
nasehvezdy.cz
Zničila tchyně manželství Terezy Ramby?
Zavládlo drama i v manželství vyšetřovatelky z krimiseriálu Docent Terezy Ramby (37)? Své soužití s tanečníkem Matyášem Rambou (36), s nímž má syna Mikoláše (6) a dceru Miru (4), herečka vždy popisova
Největší záhady Divokého západu: Legendární banditi, ztracené zlato a hromový pták!
enigmaplus.cz
Největší záhady Divokého západu: Legendární banditi, ztracené zlato a hromový pták!
Indiáni bojující za vlastní zemi, tvrdě pracující zemědělci, honáci dobytka, stavitelé železnice a množství ozbrojených band i strážců zákona. Období amerického Divokého západu je dodnes plné lege
Ta blízká duše mě okradla!
skutecnepribehy.cz
Ta blízká duše mě okradla!
Nikdy bych nevěřila, že člověk může být tak strašně rád za obyčejné zazvonění u dveří. Jenže mě dostalo do pasti. Stále přemýšlím, proč se to mělo stát. Jednoho dne u mě zazvonila nová sousedka. Přistěhovala se do bytu o patro níž a přišla se představit. Byla milá, usměvavá a hned si všimla, že se při chůzi opírám o hůl. Zeptala se,
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz