nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Jestli i vás trápí nevzhledné vystouplé žíly na dolních končetinách, plné výdutí a uzlíků, pak byste neměli váhat.     Zimní měsíce jsou k jejich operaci nejlepší. Vyberte si některou z moderních metod, které jsou bezbolestné a nevyžadují dlouhou dobu rekonvalescence. Připravte se Prvním bodem je návštěva lékaře. Váš obvodní doktor vás pošle ke specializovanému lékaři, který se zabývá cévním systémem. […]
Hrozíte se každé ráno při pohledu na sebe do zrcadla ošklivých kruhů a „pytlíků“ pod očima? Máte pocit, že jsou den ode dne větší? Co s tím můžete dělat?   Proč otoky vznikají? Oči jsou uloženy v obličeji v důlcích chráněných tukovými polštářky, s jemnými vazivovými pouzdry. Ta ale s přibývajícím věkem ztrácejí svou pružnost […]
Martina znám od základní školy. Byl to můj dobrý kamarád a taky moje tajná láska. Nikdy by mě nenapadlo, že zrovna my dva skončíme spolu. Martin se mi vždycky líbil. A hodně. Vlastně jsem do něj byla tajně zamilovaná už asi od šesté třídy. Jenže jsem byla hodně stydlivá, takže jsem mu tehdy o svých […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Dobré úmysly někdy nestačí, pokud je překazí surový zásah osudu.   Patřila jsem vždy k ženám, které chtěly mít kolem sebe klid, pohodu a úsměvy na tvářích. Dokázala jsem pro toho hodně sama udělat. Snažila jsem se nehádat, vždy druhé vyslechnout, neprosazovat svůj názor silou. I proto jsem celou tu dobu dobře vycházela se svým […]
Stejně jako na lidi, tak i na naše domácí mazlíčky si brousí zuby celá řada onemocnění. Čím se konkrétní nemoci ohlašují a kdy je třeba jít k veterináři? Obecně platí, že nejméně jednou za rok byste se měli se psem objednat k veterináři na kompletní zdravotní prohlídku. Při ní ho lékař podrobně vyšetří, zjistí jeho […]
Hojně roste během celého roku, a tak si nemusíte lámat hlavu s tím, kdy vyrazit na sběr. Pokud se vám pro něj do přírody nechce, běžně ho koupíte v obchodě pod názvem černá čínská houba. Nejen v čínských jídlech nachází tato asijská houba své uplatnění. Stále častěji se objevuje i v české kuchyni. Jidášovo ucho můžete přidávat do polévek, rizota […]
Suroviny pro 2 osoby: 1 kg filetu z lososa, i s kůží 300 g hrubé mořské soli 100 g cukru hrst nasekaného kopru trocha kůry z citronu Na omáčku: 2 lžíce hořčice (anglického typu, dijonská, … ) 2 lžíce medu 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce bílého vinného octa 2 lžíce nasekaného kopru sůl pepř […]
Ten poklad jsme našly náhodou. Slíbila jsem, že ten nález ohlásím. Tajně jsem ale všechno prodala a s kamarádkami se nerozdělila. Moje kamarádka Jana je tak trochu blázen. Ráda sbírá všechno, co jen lze. Proto nebylo těžké vymyslet pro ni originální dárek k padesátinám. Spolu s dalšími kamarádkami jsme se shodly na tom, že jí […]
Výjevy, které vidíme opakovaně během spánku, mají své vysvětlení.     Většinou jsem si pamatovala, co se mi v noci zdálo, ale nikdy jsem svým snům nepřikládala žádnou zvláštní důležitost. Jedné předloňské noci se mi ovšem zdál sen natolik silný, že jsem se z něho probudila a v dalších dnech si pak připomínala každý detail. […]
Křehký koláč z celozrnné mouky se sýrovo-houbovou náplní se vám bude rozplývat na jazyku. Suroviny Na těsto – 130 g celozrnné mouky – 60 g másla – 1 vejce – špetka soli Na náplň – 1 cibule – 2 stroužky česneku – 1 lžíce olivového oleje – 120 g ricotty – 150 g žampionů – […]
Velmi nedoceněnou rostlinou je čekanka obecná, přitom kořen, listy i květy jsou pro lidský organismus velmi prospěšné. Na  co všechno pomáhá a v jaké formě je nejúčinnější? Už jste někdy slyšeli o čekankové kávě? U nás je považována za jakousi náhražku klasické kávy, ale to je obrovská chyba. Má mnohem více tělu prospěšných látek než káva samotná. Čekanková […]
Která z nás netouží po věčně dokonalé pokožce bez vrásek? Vědecké laboratoře sice vymýšlí nové a nové produkty a věří, že si je budeme donekonečna nanášet na obličej a doufat. Ale vězte, že to jde i pomocí všudypřítomné přírody. Výtažky z jakých šesti rostlin jsou tou pravou volbou? Některé rostliny jsou vhodnější pro citlivou, jiné zase pro stárnoucí suchou pleť. Vybírejte si z nepřeberného […]
Splnilo se mi sice přání, ale ne tak, jak jsem chtěla. Naše rodina to „náhlé štěstí“ prostě neunesla. A já jsem teď sama, jak ten kůl v plotě. Často jsem si říkala, že nám k dokonalému štěstí chybí už jen trochu peněz navíc. Žili jsme si celkem spokojeně. Měla jsem skvělého manžela. A také tři […]
Ačkoli je pořád zima a teploty v noci se stále pohybují okolo nuly, je třeba se zahradě chvíli věnovat, aby na jaře začala konečně kvést. Na co nesmíte před začátkem jara zapomenout? 1. PTAČÍ BUDKA Stane se, že se během zimy začne budka rozpadat. Proto se podívejte, zdali nepotřebuje něco upevnit nebo vyměnit. Také je dobré ještě v únoru budku […]
Strava s vyšším obsahem vlákniny je objemnější a vyžaduje delší a vydatnější žvýkání, což prospívá především lidem trpícím obezitou. Když jíte pomalu, důkladně žvýkáte a nehltáte, sníte menší množství jídla, přijmete tak menší energetickou hodnotu a pocit sytosti se dostaví dříve. Uleví od zácpy Přiměřené množství vlákniny ve stravě má významnou úlohu v prevenci zácpy. […]
Člověk se nemá dohadovat kvůli malichernostem a rozcházet ve zlém. Nikdy totiž nevíte, jestli to nejsou vaše poslední společné chvilky. Moje moudrá maminka vždycky říkávala, že i když se večer pohádáme, ráno bychom se měli rozejít do práce či do školy v dobrém. To kdybychom se třeba domů už večer jeden z nás nevrátil? Přiznávám, nebrala […]
Štve vás, tak si to s ním prostě vyříkáte? Tahle přirozená věc, však vašeho partnera může ohrozit na životě. Hádky a spory se vyskytují v každém lidském soužití. Důvody, proč se partneři hádají, nejdou snad ani spočítat. Peníze, volný čas, potomci, rodinné vazby, péče o domácnost… Ať doma debatujete o čemkoli, rizikový bývá zejména čtvrtek. […]
Na křehké věci Lámete si hlavu, jak prevézt křehké věci tak, aby se nerozbily? Pokud to jen trochu jde, uschovejte je do kartonové krabice od vajec a pak krabici zalepte lepicí páskou. Úložný box Nevěřili byste, co všechno se do kartonu dá schovat. Jestliže potřebujete úložný box na matičky, šroubky, šperky nebo jakékoli jiné drobnosti, karton bude skvělým […]
Setkání u historického chrámu vedlo později k mnoha problémům.     Bylo to před sedmi lety, kdy jsme se s manželem vydali na dovolenou do Španělska. Jeli jsme bez cestovní kanceláře, autem, na vlastní pěst. Zajímaly nás hlavně historické památky. Jednoho večera jsme přijeli do Toleda. Těšila jsem se, až na vlastní oči uvidím tamní […]
Bohužel neexistuje žádný zázračný krém nebo pilulka, které vás přes noc celulitidy zbaví. Chce to podívat se na problém jak se říká od podlahy.     Neustálé hubnutí a opětovné nabírání váhy, dobře známé pod označením jojo efekt, vede k ochabnutí tkání a vaše celulitida se může ještě zhoršit. Pamatujte, že až 60 % úspěchu v boji s pomerančovou kůží […]
Suroviny pro 2 osoby: 125 g másla 40 g parmazánu 2 stroužky česneku 1 lžička worcesterské omáčky ½ lžičky chilli omáčky ½ lžičky sladké papriky čerstvě mletý pepř čerstvá petrželka 6 ústřic Postup: Rozpuštěné máslo smíchejte s nastrouhaným parmazánem, nasekaným česnekem, omáčkami, paprikou, dochuťte pepřem a nasekanou petrželkou. Ústřice otevřete, rozložte na plech a pokryjte […]
Salát z uvařených těstovin, nakrájené orestované zeleniny a dochucený zálivkou je lehký a plný vitaminů. Suroviny na 4 porce – 200 g těstovin (vrtule) – 100 g rajčat – 150 g brokolice – 1 žlutá paprika – 1 červená paprika – olivový olej – sůl Na zálivku – 2 lžíce citronové šťávy – 2 lžíce […]
Potřebujete 400 g kvalitních máslových sušenek nebo sušenek digestivek, 200 g másla, 500 g měkkého tvarohu, 3 plátky želatiny, 280 ml smetany ke šlehání, 100 g krupicového cukru, 1 citron v bio kvalitě, 500 g jahod, dortovou formu o průměru 24 cm Postup 1. Sušenky rozdrťte válečkem v mikrotenovém sáčku nebo je rozsekejte v mixéru. Máslo rozpusťte v kastrůlku na malém plameni […]
Vysoká horečka, bolesti v krku, obtížné polykání a zvětšené lymfatické uzliny. Tak se projevuje akutní zánět krčních mandlí neboli angína. Mandle jsou pro nás velmi důležité. Brání organismus před mikroorganismy, které mohou do těla proniknout společně se vzduchem nebo potravou. Jejich zánět se velice často objevuje u osob s oslabeným imunitním systém, především u dětí školního věku, které nejčastěji […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Co má Kostková se zahradním architektem?
nasehvezdy.cz
Co má Kostková se zahradním architektem?
Odhalení pořádného skandálu na spadnutí? Už delší dobu se šíří zvěsti, že manželství Terezy Kostkové (49) a režiséra Jakuba Nvoty (49) má k ideálu daleko. Herečka působila, jako by strádala osaměním
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Užijte si jaro v plném zdraví
epochalnisvet.cz
Užijte si jaro v plném zdraví
Již 4 hodiny svižných procházek za týden nás chrání před osteoporózou a tím i před zlomeninami kyčlí. Navíc dochází díky působení slunečního svitu i k povzbuzení organismu k produkci vitaminu D.   Co potřebují vaše kosti a klouby… Trpělivě nás nosí po celý život. Umožňují nám vyskočit radostí, doběhnout autobus nebo jezdit na lyžích. Můžeme něco udělat
Jak lidé přežívali bez lednice: Před objevením elektřiny bojovali s časem
epochaplus.cz
Jak lidé přežívali bez lednice: Před objevením elektřiny bojovali s časem
Máslo se zkazí během několika hodin, maso začne zapáchat a mléko zkysne ještě před večerem. Dnes stačí otevřít lednici a problém mizí. Po většinu lidských dějin ale elektřina neexistuje a lidé musí bojovat s časem, horkem i bakteriemi jinak. Uchovávání potravin rozhoduje o přežití rodin, armád i celých měst. Přichází sklepy, ledové jámy i obrovské
První velké vymírání: Apokalypsa s drtivým dopadem
21stoleti.cz
První velké vymírání: Apokalypsa s drtivým dopadem
Když se řekne hromadné vymírání, většina lidí si vzpomene na nebohé dinosaury, kteří se zoufalým výrazem sledují asteroid mířící k Zemi. Ale dějiny naší planety znají i horší katastrofy. Už dávno před
Zachránil lékař bez diplomu tisíce dětí?
historyplus.cz
Zachránil lékař bez diplomu tisíce dětí?
Od roku 1903 hostí newyorský Coney Island lunapark, který však spíš než klasický zábavní park připomíná přehlídku zázraků. K vidění je tu celá řada kuriozit – obřím modelem Vernovy ponorky počínaje a vesničkou plnou „pravých“ živoucích trpaslíků konče. Dokonce jsou tu i první inkubátory. I s předčasně narozenými dětmi! Novorozenci, umístění ve zdejším zařízení, jsou
Ragdoll vás okouzlí
panidomu.cz
Ragdoll vás okouzlí
Pokud se poohlížíte po kočičce, ale chtěli byste takovou, která by měla také trochu psí povahu, tak ragdollka, jak jí lidé říkají, je ta správná volba. Ne nadarmo se jí říká také kočkopes.   Má krásné modré oči, které vás hned uhranou, a jemný kožíšek. A je opravdu hodně veliká. To je asi první dojem.
Trhanec jako pro císaře
tisicereceptu.cz
Trhanec jako pro císaře
Roztrhaná palačinka podávaná s ovocným rozvarem nebo rozinkami. Suroviny na 4 porce 6 vajec 370 ml mléka 200 g hladké mouky 3 lžíce cukru krystal 1vanilkový cukr 2 lžíce rozinek namočených
Kocourek radostně vítal svého páníčka
skutecnepribehy.cz
Kocourek radostně vítal svého páníčka
Manžel ležel v kómatu v nemocnici, jeho věrný kocour se ale dál choval, jako by byl pán doma. Znal dokonce den, kdy se páníček vrátí. Byl to blesk z čistého nebe. Ve tři ráno můj manžel náhle zkolaboval a rovnou upadl do kómatu. Všichni jsme si připadali jako v děsivém snu. Záchranka ho s hlasitým houkáním vezla do nemocnice a my si
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Brána do pekla. Nejstrašidelnější hrad přináší mrazivé pocity
enigmaplus.cz
Brána do pekla. Nejstrašidelnější hrad přináší mrazivé pocity
Na první pohled vypadá jako obyčejná středověká stavba ztracená v lesích severně od Prahy v Libereckém kraji. Jenže jakmile se přiblížíte, atmosféra houstne. Ticho je podivně těžké, ptáci téměř nezpív
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
iluxus.cz
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
Praha získala podnik, který na domácí gastronomické scéně dosud chyběl. V samém srdci metropole vznikl první Champagne bar v České republice – prostor zasvěcený výhradně vínům z oblasti Champagne. Bez
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz