Můj přístup asi málokterá žena pochopí, ale stála za ním skutečná láska. Byli jsme s Markem spolu už dvacátým rokem. Obě naše děti studovaly na střední škole, neměli jsme žádné finanční problémy a neustále jsme si dělali nějaké plány do budoucna. Myslela jsem si, že Marka dobře znám. Jeden telefonický hovor všechno změnil. Vše mi […]
Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]
S blížícím se létem se na nás ze všech stran valí výzvy k hubnutí do plavek. Proč se tím ale trápit každý rok, když to jde vyřešit jednou provždy? Ideální je začít právě teď! Připravte se na změnu Připusťte si, že vše je ve vaší hlavě. Už teď si buďte jistá, že dosáhnete přesně toho, co si […]
Achillova šlacha je nejdelší šlachou v těle. Připojuje lýtkové svaly k patní kosti a vzhledem ke svému umístění snáší extrémní zátěž. Achillovku přetěžujeme často. Běh po silnici, pohyb bez rozcvičení nebo přepínání sil mohou vést k bolestem či vzniku zánětu. Dobré je zpozornět, jakmile začne bolet. Zkuste klid, chladné obklady a zpevnění oblasti kotníku ortézou. V případě, že bolest neodezní, šlacha […]
Červen je měsícem živelné energie ohně a časem pro užívání si přítomného okamžiku. Slunce je na vrcholu a příroda je naplněná kvetoucí krásou, která přináší magické poselství i sílu ke změně. Příroda je v červnu v plném rozpuku, a tak je ideální čas propojit se s jejími cykly a oslavit její sílu. Zajděte na místo, kde se cítíte hezky. Nechte se unášet krásou […]
Brýle jsou dnes pro mnoho lidí nejen nezbytností, ale i módním doplňkem, který podtrhne jejich styl. Líčení je ale třeba jim přizpůsobit. Není to nic složitého, stačí se držet několika zásad. Při dalekozrakosti skla brýlí oči zvětšují, krátkozraké ženy mají zase opačný problém – pod jejich skly vypadají oči menší. Proto je oboje potřeba zkorigovat pomocí […]
Kostičky ledu nám celý rok leží v mrazáku a občas v létě je použijeme v do nápoje, jinak ho nepoužíváme, což je velká škoda. Chcete využít chladivý efekt na maximum? Věřte, že tento zmrzlý zázrak funguje daleko lépe než různé drahé krémy. A existuje několik způsobů, jak jej zařadit do zkrášlujících rituálů! Zatočíte se všemi otoky Trpíte na otoky, bez […]
Je tak lehká, že si ji, se zeleninovým salátem, můžete klidně dát i k večeři. Ingredience: 750 g kuřecích prsních řízků 200 g kvalitní libové slaniny 8 ks sušených rajčat naložených v oleji 2 stroužky česneku lžička kaparů tři snítky čerstvého tymiánu olivový olej 3 dcl bílého vína sůl pepř Postup: Kuřecí prsa rozkrojte na plát silný asi 1 cm. Pláty položte […]
Každý muž má svůj způsob, jak dává najevo své city a touhu. Někteří mají oheň v očích, jiní vyplení záhon tulipánů. Jaké znamení miluje s největší intenzitou? Beran (21. 3. – 20. 4.) Miluje s vášní, kterou by mohl závidět i oheň.Když se zamiluje, dá do toho bez váhání všechno.Beran vás nezklame, protože nikdy nedělá věci […]
Blahodárné účinky rostlinných olejů znaly ženy už ve starověku. Tehdy se používaly k vyhlazení vlasů a domácí masky si z nich ostatně vyráběly i naše maminky a babičky. Po kterých olejích sáhnout? Jojobový, kokosový, olivový, mandlový nebo arganový, přezdívaný tekuté zlato, dokážou podle odborníků doslova zázraky. Nejenže vlasy regenerují do hloubky, ale měly by také […]
Nikdo vám to neřekne do očí, ale vy cítíte, že něco není v pořádku. Zápach z úst neboli halitóza není jen trapná záležitost, může být i signálem, že tělo volá o pomoc. Dobrá zpráva? Ve většině případů se dá s „dračím dechem“ skoncovat poměrně snadno. Odkud ten zápach fouká? Nejčastěji za něj může nedostatečná hygiena […]
Není to „tradiční“ české kuřecí kung-pao, ale něco mnohem lepšího. Ingredience: 300 g kuřecích prsou 1 lžíce oleje sůl, pepř 1,5 lžíce medu 1 lžíce sójové omáčky ½ lžíce citronové šťávy 1 stroužek česneku 50 ml vody 1 jarní cibulka petržel 150 g rýže Postup: Nakrájejte kuřecí prsa na menší kousky a orestujte je na […]
Pravidelné a pečlivé odličování a čištění pleti je základním předpokladem pro její krásný a zdravý vzhled. Každé ráno pleť potřebuje vyčistit, večer také a navíc zbavit make-upu. Mělo by jít o naprostou rutinu, ať se děje, co se děje. Čištění můžete provádět několika způsoby. Suché odličování Neznamená to drhnutí pleti nasucho. Použijte odličovací mléko, gel či micelární vodu podle typu […]
Lehké, přitom chuťově výrazné jídlo, ideální jako nedělní oběd. Ingredience: 750 g krůtích prsou 300 g špenátu 1 menší cibule 3 stroužky česneku 100 ml smetany 2 vejce 3 lžíce másla snítka oregana sůl pepř Postup: Česnek a cibuli nakrájejte nadrobno, špenát nasekejte. Na másle nechte zesklovatět cibuli, přidejte česnek a pak špenát. Když špenát ztmavne a povolí, zalijte jej smetanou s rozkvedlanými […]
Nadpřirozené síly nás uvrhly do nebezpečné pasti. Stalo se nám to před deseti na jedné horské túře. Do té doby jsem vždy stála nohama pevně na zemi a nevěřila jsem žádným záhadám. Brala jsem je jako fantazie nebo výmysly. Stačil ale jeden den, abych změnila názor. Čekali jsme na ně marně Šli jsme tehdy s […]
Bolesti zad jsou jednou z nejčastějších příčin problémů pohybového aparátu. I když jimi trpí spíš starší lidé, kvůli sedavému způsobu života začaly trápit i mladší generaci. Příčin těchto obtíží může být několik. Dnes je nejčastějším důvodem sedavý způsob života, přetížení některých svalů a oslabení jiných. Velkou roli hraje také stav vazivových tkání. Dalšími příčinami mohou být nedostatek pohybu, stres […]
Je největší perlou Egejského moře, pradávný ostrov, který známe z antických bájí. Podle legendy se vynořil z moře zalitý sluncem. Proto prý září jako diadém! Ostrovů, které náleží Řecku, je tolik, že si z nich vybere nejspíš každý. Mezi nejvyhledávanější patří Rhodos. Už jeho historie vás zaujme, je opředený celou řadou legend a jeho památky udělají radost každému, kdo […]
Jakmile váš muž přestane chodit do práce, mnohé se změní. Dny, kdy už neodchází ráno a nevrací se večer, pro vás můžou být víc než náročné… Tak ten den přišel. Manžel odešel do důchodu a najednou je doma. Pořád. Dopoledne, odpoledne, večer. Tam, kde jste dosud vládla hlavně vy, najednou obsadil celý byt, a vy máte pocit, že nemůžete dýchat. […]
Pokud máte balkon nebo terasu, jistě venku v teplých letních dnech trávíte spoustu času. Proč si tedy z tohoto místečka nevytvořit příjemnou oázu klidu? Stačí přidat pár vlastnoručně vyrobených dekorací, a z vašeho balkonu se rázem stane útulný koutek, do kterého se budete ráda vracet. Lucerna z jutového provázku Budete potřebovat: velkou zavařovací sklenici jutový provázek […]
Suroviny: Na těsto: 200 g polohrubé mouky 50 g cukru špetka soli 1 vejce 100 g másla strouhanka Na náplň: 400 g višní 3 vejce cukr 1 vanilkový cukr 2 lžíce citronové kůry z bio citronu 300 g bílého jogurtu Postup: Višně omyjte a vypeckujte. Na těsto smíchejte mouku s cukrem, solí, vejcem, máslem a […]