nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Stresovým situacím se nevyhneme, zejména v práci bývají na pořadu dne. Jak se hodit zpět do pohody? Určitě to dobře znáte. Zrychlí se vám tep, sevře se hrdlo a žaludek a najednou máte pocit, že se nemůžete pořádně nadechnout. Stres útočí! Jak s ním bojovat přírodní cestou?  Soustřeďte se na svůj dech  Existuje mnoho dechových metod. Mezi ty nejjednodušší […]
Zarůstající nehty na nohou dokážou pořádně potrápit. Některé z nás na tuto lapálii trpí víc, jiné vlastní nehty neobtěžují. Ať už rády vyrážíte na dlouhé procházky, nebo jste milovnice podpatků, zarůstající nehty se budou snažit vám to pokazit. Co s tím? Stříhejte s rozvahou! Pokušení stříhat si nehty co nejkratší je veliké, ale tady je lepší vzít to […]
Pokrmy z jednoho pekáče jsou nejlepší, zvlášť v náročných dnech. Suroviny: 4–6 buřtů 500 g brambor 1 brokolice 2 cibule 3 stroužky česneku 3 lžíce oleje 1 lžička uzené papriky rozmarýn sůl a pepř Postup: Brambory omyjte a nakrájejte. Pokapejte je olejem, osolte, opepřete a přidejte papriku a rozmarýn. Cibuli nakrájejte na větší klínky, brokolici rozdělte na […]
Na stáncích najdete první číslo časopisu Knihovnička Skvělé čtení! Ve spolupráci s měsíčníkem Enigma vzniklo unikátní vydání přinášející pořádnou porci záhadného čtení. Těšit se můžete na tajemný výlet do časů minulých, představíme vám totiž ty největší historické záhady! Mystéria dávných časů Opusťte na malý moment všechny starosti. Nechte svět kolem plynout a začněte objevovat záhady, které […]
doporučujeme
Krásu podzimního listí nemusíte pozorovat jen z okna nebo na procházce. Přineste si ho domů a udělejte z něj úžasné aranžmá a krásné dekorace. Aco třeba zkusit nádhernou koláž, kterou hravě zvládnou i děti a vnoučata? Je to snadné a výsledek je dechberoucí. Pusťte se do tvoření a užijte si dokonalé kreativní odpoledne. Jdeme na to: 1/ […]
Těšila jsem se na to, až začnu učit. Ve škole však nevládla pohodová atmosféra, ale tvrdá disciplína. Málem jsem ztratila své ideály. Už jako malá jsem měla jasno, čím chci v životě být. Při zápisu do první třídy jsem se zhluboka nadechla a vyslovila hrdě: „Budu paní učitelka!“ Ta, která mě vítala a poté učila v první třídě, byla […]
Cibulový chléb je výrazně a moc příjemně aromatický, chutná úžasně, ať už samotný, nebo jako příloha. Ingredience: ● 500 g hladké mouky ● 300 ml vody ● 2 lžíce olivového oleje ● 1 cibule ● 7 g droždí ● 10 g soli Postup: Cibuli nakrájejte na malé kousky a orestujte na oleji. Smíchejte mouku s droždím a solí, přidejte vodu a […]
Přivést své vlasy znovu k životu je v časech podzimu bod číslo jedna. Jsou suché, poškozené, elektrizují a lámou se. Pomoc je nablízku v podobě kvalitní péče s kondicionérem a vyživujícími přípravky. Vlasy potřebují hýčkat Že už nedáte bez čepice ani ránu? V pořádku, bude vám od hlavy teplo, ale pod čepicí se vlasy rychleji mastí. Je třeba je pak častěji […]
Vynikající polévka s exotickým nádechem. Kombinace batátů a čočky vás nadchne. Potřebujete: ✿ 2 lžíce oleje ✿ 3 šalotky ✿ 400 g batátů ✿ 400 g mrkve ✿ 1 petržel ✿ 1 hrnek čočky beluga ✿ sůl, pepř ✿ 8 cm zázvoru ✿ kousek celé skořice ✿ 3 kardamomy ✿ 3/4 l vývaru ✿ 400 ml kokosového mléka ✿ 200 g sekaných rajčat z plechovky ✿ čerstvý koriandr 1. Čočku den […]
O padajících hvězdách se říká, že plní přání. Dnes vím, že je to pravda. Vidět na nočním nebi padající hvězdu je podle pověry možnost něco si přát. Hodně lidí tomu nevěří. Já ano. Vyplnilo se mi to dokonce třikrát a pokaždé šlo o situace, které mohly dopadnout úplně jinak. Potkali jsme se za dva týdny […]
Zdravější, pružnější a mladší o pár let… To vše vám nabízí hormonální jóga, která v žádném případě není jen módní záležitostí. Jedná se totiž o osvědčenou sestavu cviků, díky které můžete zlepšit všechny oblasti svého života. Také se vám zdá, že kdo dnes necvičí jógu, jako by nebyl? Dokonce možná přemýšlíte nad tím, že byste […]
Zapalte svíčku za své drahé zesnulé a ponořte se do vzpomínek na to dobré a veselé, co vás s nimi potkalo. Magická atmosféra Dušiček láká i k nevšedním zážitkům. Inspirace pro Erbena Přemýšleli jste, který hřbitov inspiroval svou magickou aurou slavného básníka K. J. Erbena k tomu, aby do něj situoval svou baladu Svatební košile? Je to hřbitov ve Velharticích. Říká […]
Designový styl Shabby chic, který byl hodně ovlivněn estetikou Toskánska, Řecka a Provence, v sobě kombinuje rustikální a romantické prvky. V posledním desetiletí se tento styl rozšířil po celé Evropě a spousta kreativních lidí si tímto způsobem vybavuje své domácnosti. Jaký kousek si svépomocí vyrobíte vy? Starobylý stůl s úžasnou patinou Budete potřebovat: starý dřevěný stůl smirkový […]
Nechala jste si na léto udělat gelové nehty a už je nechcete? Sundat gel není složité, ale pak je potřeba dopřát nehtům pořádnou regeneraci. Gelový lak sice vypadá krásně, po jeho sundání bývají ale nehty oslabené a často také poškozené. Proto je potřeba o ně po nějakou dobu více pečovat, aby se dostaly zátky do původní kondice. Nenechte […]
Česká klasika s houbami, koprem a vajíčkem, které můžete buď uvařit natvrdo, nebo ho připravit jako ztracené. Potřebujete: ✿ 800 ml vývaru ✿ 500 g brambor ✿ 300 g hříbků ✿ 150 ml 30% smetany ✿ 2 lžíce másla ✿ 2 lžíce mouky ✿ 1 svazek čerstvého kopru ✿ sůl, pepř ✿ kmín ✿ cukr ✿ ocet ✿ 2 vejce 1. Brambory oloupejte a nakrájejte na kostičky, houby nakrájejte […]
První svatbu jsem si neužila. Druhou ano, ale děsivým způsobem. Svoji první svatbu jsem měla utajenou, protože s ní rodiče nesouhlasili. Byla jsem čerstvě plnoletá a já si vzala svého přítele z trucu, jen za přítomnosti dvou svědků. Našim jsem to řekla, až když jsem jim ukázala nový občanský průkaz. Brzy jsem ovšem zjistila, že […]
Sehnat dnes skvělého kadeřníka, to je často běh na dlouhou trať. Poradíme vám, jak přečkat období, než se opět vydáte do salonu. Snažíte se, jak to jenom jde, ale vlasy jako od kadeřníka vykouzlit nedokážete? Chyba většinou bývá v péči. Nejspíš používáte příliš mnoho nežádoucí chemie, opomíjíte důležité body a ve snaze zakrýt šediny a odrosty saháte po […]
Klasické italské pečivo „čabata“ s vyloženě nadýchanou a křupavou kůrkou, ideální třeba k salátům nebo na sendviče. Ingredience: ● 500 g hladké mouky ● 350 ml vody ● 7 g sušeného droždí ● 10 g soli ● 2 lžíce olivového oleje Postup: Smíchejte mouku, droždí a sůl. Přidejte vodu a olivový olej, poté míchejte těsto, které bude řídké a lepivé. Přikryjte […]
Suroviny: 500 g hladké mouky 350 ml mléka 2 lžičky cukru ½ balíčku droždí 1 lžička soli slunečnicový olej na smažení Na ozdobu: 1 lžíce oleje ½ lžičky soli 4 stroužky česneku 200 g zakysané smetany 200 g strouhaného sýra Postup: Ve vlažném mléce rozmíchejte droždí a cukr. Nechte asi 10 minut odpočívat, dokud se […]
Hoďte každodenní shon alespoň na chviličku za hlavu a dopřejte si skvělou relaxaci v pohodlí domova. Správně připravená lázeň je cesta ke krásně hebké pokožce. Když spojíte účinky teplé vody se sílou bylin a minerálů, bude vaše pokožka jako znovuzrozená. Jaké koupele si můžete připravit?  Ovesná koupel Ovesná sláma a ovesné vločky obsahují látky, které pokožku zklidňují, dodávají  jí […]
I doma v troubě si můžete připravit výtečnou pizzu. Suroviny: 1 těsto na pizzu 150 g rajčatové omáčky 200 g plátkového sýra (např. mozzarella, gouda) 100–150 g salámu (např. šunkový, paprikový nebo pikantní) oregano nebo pizza koření (volitelné) olivový olej na pokapání Postup: Salám nakrájejte na tenká kolečka. Rajčatovou omáčku dochuťte solí, pepřem a trochou oregana. Troubu […]
S nastupující menopauzou se obvykle počítá s návaly horka, snížením kondice nebo horší kvalitou vlasů i pleti. Často nepříjemně ovlivňuje také spánek. Když se člověk dobře nevyspí, má to nepříjemný dopad na naše zdraví i vzhled. Naštěstí existují způsoby, které pomohou kvalitu spánku i v období menopauzy zvýšit. Narušené hodiny Jednou z oblastí, které během menopauzy procházejí výraznou změnou, je právě spánek. […]
Přiznávám, že to byla hloupá sázka. Jenže za tím byl alkohol, a to člověk občas dělá hlouposti. Málem jsem tak zničila velkou lásku a štěstí. Pokud si dobře pamatuju na ten večer, začal tím, že jsem se pohádala s přítelem. Na tu oslavu jsem vyrazila patřičně rozparáděná a s cílem, že to pořádně rozjedu a užiju si, abych přebila ten svůj […]
Podzim je v plném proudu, tak proč si ho nezpříjemnit nějakým výletem do přírody. Skalních měst je u nás mnoho, hezky rozesetých po celé zemi. Pravčická brána Už dlouho je považována za nejkrásnější přírodní útvar Českého Švýcarska, a je tak pomyslným symbolem celé oblasti nedaleko Děčína. Můžete obdivovat její krásu z okolních vyhlídek, ale i […]
Lahodná a jemná polévka skvěle zasytí a díky fazolím dodá i pěknou porci bílkovin. Potřebujete: ✿ 250 g bílých fazolí ✿ 4–6 hub ✿ 1 mrkev ✿ 1 bramboru ✿ 1 lžíci másla ✿ 2 lžíce hladké mouky ✿ 1 lžičku mleté papriky ✿ 100 g zakysané smetany ✿ 100 g smetany na vaření ✿ 2 bobkové listy ✿ 4 kuličky nového koření ✿ cukr ✿ ocet ✿ sůl, bílý […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Poháry, které jsou retro, ale také „in“
panidomu.cz
Poháry, které jsou retro, ale také „in“
Bývaly zmrzlinové a šlehačkové poháry v někdejších „mléčných barech“ opravdu tak nebeské chuti, anebo vzpomínky na ně zkreslují roky? Našli jsme k nim původní receptury. Hity někdejších mléčných barů byly kupříkladu jahody se šlehačkou, griliáš anebo Banana split. Samozřejmě že nelze zapomenout ani na báječně vychlazený jahodový koktejl, na který se v parném létě stála
Organické křivky, přátelské k přírodě
rezidenceonline.cz
Organické křivky, přátelské k přírodě
Impozantní siluetou se pyšní sídlo, zanořené do uměle vytvořeného návrší. Architektura domu, tvořeného nepravidelnými, vzájemně se prolínajícími oválnými strukturami, využívá zvlněné, doslova tekoucí tvary, napodobující přírodní formy. Může rodinné obydlí napodobovat rostlinu – růst ze země v souladu se svým přirozeným prostředím? Organická architektura dokazuje, že to možné je. Filozofie, vyvinutá legendárním Američanem Frankem Lloydem
Suchý ztratil ty, které nejvíc miloval
nasehvezdy.cz
Suchý ztratil ty, které nejvíc miloval
O svém soukromí Jiří Suchý (93) nikdy příliš nemluvil. I proto dnes mnoho lidí vůbec netuší, čím si prošel. První velkou láskou Jiřího Suchého (93) byla výtvarnice Běla (†47). Měli spolu dva syny,
Palačinky s vanilkovým tvarohem
tisicereceptu.cz
Palačinky s vanilkovým tvarohem
Máte rádi sladké snídaně, nebo chcete potěšit vnoučata? Překvapíte speciálními palačinkami. Ingredience 200 g hladké mouky 2,5 dl plnotučného mléka 1 balení vanilinového cukru špetka soli 2
Josef II. netušil, že je na lásku sám
historyplus.cz
Josef II. netušil, že je na lásku sám
Zamilovaný dědic trůnu zbožňuje svou ženu, ale ta o něj nemá zájem. Zato jeho sestra ji upoutala mnohem víc. Jak se budoucí Josef II. vypořádá s manželstvím, do kterého se mu původně nechtělo a jež teď pro něj znamená vše? Nejstarší syn panovnice Marie Terezie (1717–1780), arcivévoda Josef Habsbursko-Lotrinský (1741–1790), je od mládí předurčen kráčet ve
Atentát, který změnil svět: Šokující vražda Caesara
epochaplus.cz
Atentát, který změnil svět: Šokující vražda Caesara
Historické události se často daly do pohybu kvůli válkám, sňatkům nebo obchodním dohodám. Nezřídka byly ale motorem změn také vraždy a atentáty. Pokud se jejich obětí stal vlivný a mocný člověk, mohlo to znamenat zásadní společenské otřesy, nebo dokonce významné politické změny. Představujeme ty nejvíce šokující atentáty historie. Které vraždy přepisovaly dějiny? Římská republika se
Stavaři se dočkali – trh i tržby porostou
iluxus.cz
Stavaři se dočkali – trh i tržby porostou
Stavební sektor v České republice očekává v roce 2025 mírný růst trhu stavebních prací o 0,8 %, a i v roce následujícím by měl tento pozitivní trend pokračovat. Trh by se mohl zvětšit průměrně o 1,9 %
Řekl, že jsem ta nejkrásnější dívka pod sluncem
skutecnepribehy.cz
Řekl, že jsem ta nejkrásnější dívka pod sluncem
Že se mu líbím, mi řekl hned při našem prvním, náhodném setkání. Nejdřív mi to připadalo drzé, ale mluvil tak hezky, že mě to zcela odzbrojilo. Odjakživa jsem si přála romantickou lásku. Takovou, kterou jsem znala z dívčích románů, kterých jsem, zvlášť v období dospívání, přečetla spoustu. Zkrátka nic obyčejného, fádního či nudného. Bála jsem se ale,
Největší záhady Velikonočního ostrova: Magií nabité písmo
enigmaplus.cz
Největší záhady Velikonočního ostrova: Magií nabité písmo
Kam až lidské oko dohlédne, je vidět zčeřenou mořskou hladinu. Právě takový pohled se naskýtá každému, kdo zavítá na Velikonoční ostrov. Ten se totiž nachází uprostřed Tichého oceánu tisíce kilometrů
Zkáza asteroidu mohla Marsu přinést prstence a později i měsíce
21stoleti.cz
Zkáza asteroidu mohla Marsu přinést prstence a později i měsíce
Vědci simulovali situaci, která by mohla vysvětlit, jak čtvrtá planeta přišla ke svým malým měsícům, Phobosu a Deimosu. Tyto měsíce se svým vzhledem i charakteristikami vymykají běžným standardům a pr
Chavín de Huántar: Hrůzostrašný hukot indiánské věštírny, znamení ze světa bohů?
epochalnisvet.cz
Chavín de Huántar: Hrůzostrašný hukot indiánské věštírny, znamení ze světa bohů?
Chavín, archeologické naleziště v peruánských Andách, dává jméno kultuře, jež se rozvíjí mezi 15. a 5. stoletím př. n. l. Toto místo je významným náboženským a kulturním centrem, které přitahuje lidi z širokého okolí. Chavín je jedním z nejstarších a nejznámějších předkolumbovských nalezišť, proslulé svým uměním a architekturou. Docházelo právě zde k odhalování budoucnosti světa?
Jižní Tyrolsko: Horské štíty, usedlosti a sklenka vína…
epochanacestach.cz
Jižní Tyrolsko: Horské štíty, usedlosti a sklenka vína…
Nacházíte se sice v nejsevernější oblasti Itálie, slyšet je tu ale hlavně němčina. Malebný kraj s hlubokými údolími a ostrými horskými štíty vám v zimě nabídne více než 1100 kilometrů sjezdovek. Kvalitní sportovní vyžití pak vystřídáte sklenkou ceněného italského vína. Vítejte v Jižním Tyrolsku. Zdejší panoramatická krajina neoslňuje jen počtem a délkou lyžařských sjezdovek. Úctyhodný
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz