Reishi neboli lesklokorka lesklá se proslavila jako houba nesmrtelnosti. Kromě zdraví se ale používá i v kosmetice. Reishi je houba vzácná, i když místy roste i u nás na dubových kmenech. Jednodušší je ale koupit ji ve formě extraktu nebo prášku. Právě extrakt se vy­užívá v kosmetických produktech. Výživný koktejl Ukázalo se, že reishi v kosmetice vyhlazuje vrásky i drobné jizvičky a vrací pleti […]

Zatímco Albert Einstein začíná ve 20 letech studovat v Curychu, Leonardo da Vinci pracuje jako malířský učeň a Steve Jobs vymýšlí první prototyp svého počítače, EPOCHA má za sebou 520 vydání a směle pokračuje dál. Právě v těchto dnech slaví časopis EPOCHA své 20leté výročí. K této příležitosti jsme vydali speciální webovou stránku epocha20let.cz, kde […]

Na začátku vás oddaně nosil na rukou, ale teď vás komanduje víc než kdysi váš otec. Tohle vážně musíte změnit. Jenže víte, jak na to? Ženské a mužské potřeby jsou odlišné.  Zatímco nás dostane do kolen kytice, milostné vyznání a pohlazení, srdce muže sytí obdiv, pochvala a uznání. O co jde, když mluvíme Ženy potřebují mluvit a probírat nejrůznější záležitosti, problémy si vysvětlovat a pojmenovat. […]

Není divu, že zakletá princezna tak dlouho spala. Omamná vůně růží jistě podpořila její klidný spánek a krásné sny. I my ale můžeme využít sílu růží pro svou krásu i duševní harmonii. Růžová voda i olej je takový malý zázrak pro pleť i vlasy, pomáhá také při problémech se spaním. Vzácný olej i voda Čistý růžový olej býval velmi ceněný […]

Roky jsem si zakládala na tom, že jsem se jako matka samoživitelka dokázala o svou dceru Radku sama postarat, i když to občas bylo pořádně těžké. Ale co, nějak jsem to zvládla. Roky rychle ubíhaly, z Radky vyrostla krásná mladá slečna, která se měla rozhodnout, na jakou vysokou školu se po maturitě přihlásí. Jenže ouha, Radce […]

Koblihy nemusejí být jen smažené, dají se i upéct v troubě. Chutnají skvěle a zároveň ušetříte nějakou tu kalorii. Plnit je můžete jakoukoli marmeládou. Potřebujete: ✿ 500 g hladké mouky ✿ 300 ml mléka ✿ 1 žloutek ✿ 2 lžíce rumu ✿ 40 g cukru ✿ 70 g másla ✿ špetku soli ✿ 1 vanilkový cukr ✿ lžičku strouhané citronové kůry ✿ 25 g čerstvého […]

Záhadnou smrt své sestřenice jsem si dlouho nedokázala vysvětlit. Na posmrtný život jsem nikdy neměla vyhraněný názor. Jako většina lidí jsem i já doufala, že smrtí všechno nekončí. Rozum mi ale říkal, že je to jen naivní přání. Pak jsem se ale přesvědčila, že duše mohou existovat dál, v jiném světě. Předcházela tomu tragická událost. […]

Celulitida i strie jsou noční můrou nejedné z nás. Dá se s nimi ale bojovat i přirozeným způsobem. Třebaže nezmizí úplně, jejich projevy se rozhodně viditelně zmírní. V drogerii seženete nepřeberné množství všemožných přípravků na celulitidu a strie. Co si ale budeme povídat, málokteré z nich fungují. Doma přitom jistě máte vychytávky, které jsou daleko účinnější než předražené produkty z reklam. Kávová sedlina […]

Že už jste dlouho nejedli tradiční českou klasiku? Není důvod si ji odpírat. Jídlo je to veskrze prosté, ale spolehlivě zasytí, a ještě si u něj můžete zavzpomínat na (pra)babičku, protože v dávnějších dobách si naši předkové na této čočce pochutnávali celkem často. Ingredience:  250 g čočky  1 cibule  1 lžíce octa  1 lžíce mouky  1 lžíce másla  4 vejce  kyselá […]

Bali je exotický ráj, kde se snoubí tropická příroda, nádherné pláže a bohatá kultura. Najdete zde mystické chrámy, dechberoucí vodopády i výbornou kuchyni. Bali, nazývané také „ostrov bohů“, je jednou z nejkrásnějších destinací jihovýchodní Asie. Tento indonéský ostrov vás uchvátí nádhernými scenériemi, zelenými rýžovými terasami a rozmanitými plážemi. Ať už hledáte dobrodružství, relaxaci, nebo duchovní probuzení, Bali má co […]

Čerstvé nadýchané domácí rohlíčky plněné sladkou marmeládou – co může být k snídani lepšího? Potřebujete: ✿ 100 ml vody ✿ 100 ml slunečnicového oleje ✿ 300 g hladké mouky ✿ špetku soli ✿ 2 lžíce cukru moučky ✿ 8 g vanilkového cukru ✿ 1 lžičku prášku do pečiva ✿ ½ sklenice marmelády 1. Do mísy nalijte teplou vodu. Přidejte olej, moučkový a vanilkový […]

Nemusíte být nijak spirituálně založená, abyste čas od času pocítila „šimrání v břiše“ nebo tlak na hrudi, který vám naznačuje, zda máte, nebo nemáte udělat konkrétní životní rozhodnutí. Právě takto se projevuje vaše intuice a ženská síla. Určitě jste se někdy setkala s pocitem „vnitřního našeptávání“, které vám napovídá, jak se v daném okamžiku rozhodnout. Ženská intuice ale […]

Ztrácí váš muž snadno nervy? Někdy stačí jen maličkost, a už křičí, rozhazuje rukama a vybuchuje jako sopka? Je to zátěž pro něj, ale i pro vás. Poradíme vám, jak zvládnout jeho výbuchy v klidu a s přehledem. Zklidnění vzteklouna není jednoduché, ale s našimi tipy se můžete stát přímo mistryní v uklidňování. S trpělivostí, empatií a ochotou naslouchat můžete najít způsob, […]

Pokud jste se někdy vydala na výlet do severoitalské Boloně, jistě jste ochutnala tamní specialitu – tortellini. Skvělé těstoviny najdete v různých obměnách na jídelním lístku snad každé restaurace. Plní se buď ricottou nebo klasickým boloňským ragú a tradičně se podávají v silném kuřecím vývaru, lehce posypané strouhaným parmazánem. Suroviny: Na vývar: 3 kuřecí stehna 2 mrkve 1 […]

Suroviny: 1 lžíce olivového oleje 2 kuřecí prsa nakrájená na kousky 2 cibule nakrájené na plátky 1 stroužek česneku 1 červená paprika nakrájená na proužky 140 g salámu chorizo 1 lžička kurkumy špetka šafránu 1 lžička sladké papriky 300 g kulatozrnné rýže 850 ml kuřecího vývaru sůl lžíce hladkolisté petržele Postup: Ve velké, hluboké pánvi […]