Nejsem sama! – 67. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Skvělé tipy, jak v létě pečovat o svůj zrak

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Jehněčí kotletky na česneku

Recepty od Michaela Dočkalová

Je vám horko? Zajezte ho

Krása a zdraví od Eva Houšková

Tufting: Vyrobte si vlastní kobereček

Kdo by neměl rád měkoučký kobereček, do kterého může zabořit prsty a užívat si příjemné šimrání. Kobereček přesně podle vašeho gusta si můžete vyrobit i svépomocí. Je to zajímavá činnost, která vás bude bavit. Obliba tuftingu v posledních letech raketově stoupá. Kromě koberečků lze vyrábět i různé nástěnné dekorace či podložky. Tato moderní technika je nejen velice kreativní, […]

Nápady od Kateřina Chudá

Život se umí postarat o velká překvapení

Nikdy nevíte, koho kde potkáte, a jak vám zatočí s osudem. Ten nesympatický ženich se najednou po letech ukázal jako senzační chlap. Svatby nemám ráda. Nepatřím mezi romantické ženy, které padají do mdlob, když před nimi přítel poklekne a dává jim prsten. Když mě tehdy na tu svatbu pozvali, nebyla jsem zrovna nadšená. Vdávala se moje kolegyně Květa, […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Cuketové muffiny

Sladké muffiny můžete podávat se zakysanou smetanou, do které nasekáte pažitku a přidáte trochu soli a pepře. Ingredience na 12 kusů: 200 g hladké mouky 1 malá cuketa 3 vejce 50 ml oleje 100 ml kefíru sůl pepř 100 g slaniny 2 lžičky prášku do pečiva Postup: Slaninu nakrájejte na kostičky a na trošce oleje ji opečte dozlatova. Cuketu nastrouhejte na jemném struhadle. V míse prošlehejte vejce. Přidejte […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Můj čas na kafíčko HOBBY: Časopis plný nápadů

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

doporučujeme

Letní saláty: Řecký těstovinový s olivami

Kreativní využití těstovin – stačí k nim přihodit nakrájenou zeleninu, olivy, feta sýr, řádně ochutit a vše promíchat. Potřebujete: ✿ 300 g těstovin (fusilli, farfalle, penne…) ✿ 230 g baby špenátu ✿ 250 g cherry rajčat ✿ 1 okurku ✿ 100 g oliv (černé nebo zelené) ✿ 200 g sýru feta ✿ 8 lžic olivového […]

Recepty od Eva Houšková

5 nejlepších pomocníků na letní dovolenou

Máte před sebou dovolenou plnou sluníčka a vysokých letních teplot? Pak si určitě nezapomeňte do kufříku přibalit tyto nezbytné šikovné vychytávky. Jak být upravená bez chybičky i na dovolené plné nástrah v podobě horka, větru, vlhkosti? Zde jsou ty nejspolehlivější tipy, které šetří čas, místo v zavazadle a zachraňují i hodně napínavou situaci. 1. Vsaďte na chytrá voděodolná […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Z nevinné zábavy bylo malé drama.

Prázdninová pohoda se změnila ve chvíle nejistoty. Můj nejmladší vnuk, Matěj, je celý po svém otci, to znamená tvrdohlavý, zvědavý a neustále akční. Ticho pro něho znamená, že něco není v pořádku. Vojta, ten druhý starší, je klidnější, ale jen o málo. Mít oba dva na starosti připomíná sledování barometru. Podle toho, co zrovna provádí, […]

Příběhy od Petr Stránský

Očista pro tělo a mysl podle zázračné ájurvédy

Pro udržení zdraví a duševní rovnováhy ájurvéda doporučuje denní rituály, které zvládne každý. Uvidíte, že se brzy budete cítit jako znovuzrozená, víc v kondici, a hlavně v lepší psychické pohodě. Každé ráno začněte čištěním jazyka. Doporučuje se pro posílení zdraví ústní dutiny včetně zubů a také na podporu trávení, které začíná v ústech mísením slin s jídlem. Příliš silná vrstva povlaku na […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Čarovné ženské rituály lásky

Trápí vás, že ve vztahu už vám láska vyprchala nebo že váš pan Božský stále nepřichází? Nezoufejte. Poradíme vám, jak ho k sobě přivoláte pomocí těch správných kouzel domácí magie. Po lásce lidé toužili od nepaměti. Ani v průběhu staletí čarovné nápoje a lektvary na přivolání lásky nevymizely. A existují dodnes, tak proč to nezkusit. Dobře ale […]

Magický svět od Hana Černá

Kosmetické minimum

Dovolená volá! Co si sbalit do kosmetické taštičky, aby to nezabralo moc místa, ale abychom měli po ruce vše potřebné? Ať už se chystáte k moři, na chalupu, nebo za poznáváním krásných míst, neobejdete se bez základních kosmetických přípravků. Co by vám nemělo chybět? Základní výbava Jako základ dejte do taštičky hřeben, odličovací ubrousky, vlhčené kapesníčky, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Pikantní špízy

Vyzkoušejte bezmasou variantu špízů. K cuketě přidejte další zeleninu podle chuti a maso nahraďte sýrem halloumi nebo uzeným tempehem. Ingredience: 500 g kuřecích prsních řízků 1 kelímek smetanového bílého jogurtu 2 lžíce citronové šťávy 1 lžíce grilovacího koření sůl pepř 1 cuketa olej Postup: Maso nakrájejte na kostky a dejte do mísy. Přidejte jogurt, koření, sůl a pepř. Dobře promíchejte a pak nechte […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Průvodce krémy na opalování

Opalovací krémy jsou větší věda, než si možná myslíte. Pokud neumíme jejich funkčnost správně rozšifrovat, může se pak stát, že nebudou fungovat, jak očekáváme. Ten pro ochranu, či krásné opálení? Opalovací přípravky se dělí do tří skupin. Existují takzvané minerální, které jsou určeny pro citlivou pleť, chemické, které se starají o správné rozložení UV paprsků, a zabraňují tak […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Smažené cukety

Rychlá pochoutka, kterou můžete podávat s různými druhy dipů. Stejným způsobem připravíte i kedlubny nebo patizon. Ingredience: 1 velká cuketa nebo 4 malé 200 g strouhanky 70 g strouhaného parmazánu 1 vejce trocha mléka hladká mouka na obalování olej na smažení sůl Na dip: 150 g kvalitního kečupu 1 nasekaná chilli paprička 2 jarní cibulky Postup: Cuketu opláchněte a nakrájejte ji na hranolky. Vejce […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Žlučník ve varu? Víme, co ho uklidní

Když se ozve žlučník, je dobré vědět, jak mu rychle ulevit. Pokud nemáte bolesti, můžete si pomoci doma. Pro dobrý stav žlučníku je třeba neholdovat příliš mastným a smaženým pokrmům a udržet si i rozumnou váhu. Důležité je ale také omezit na minimum stres, protože i ten bývá dost často spouštěčem žlučníkových záchvatů. Jako prevence […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Letní saláty: Cobbův americký

Recepty od Eva Houšková

Tajemství magických run

Magický svět od Hana Černá

Mandarinkový koláč se sirupem

Recepty od Johana Hůlková

Jeden dopis navíc rozhodl o mé budoucnosti

Svoji životní lásku jsem našla v nemocnici. V devatenácti letech jsem se dostala do nemocnice. V den zkoušek na vysokou školu jsem omdlela a musela mě odvézt záchranka. Vyšetření ukázalo skrytou dlouhodobou nemoc, naštěstí nic nevyléčitelného. Musela jsem ale zůstat několik týdnů v nemocničním ošetření, což byl pro mě šok. Hned se mi líbil Kluka jsem v té době […]

Příběhy od Petr Stránský

Krůtí s citronovou zálivkou

Říká se jí bowl (čtěte boul) a připravuje se z nejrůznějších ingrediencí, které jsou krásně naskládané v jedné misce. Na maso: 2 kuřecí nebo krůtí prsní řízky 3 lžíce olivového oleje sůl a pepř ½ lžičky tymiánu Na salát: 2 hrsti mixu listových salátů (např. rukola, polníček, římský salát) 1 hrst ředkviček 10 cherry rajčátek […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Bála jsem se, že mě manžel už nemá rád

Některé problémy se odehrávají jen v naší hlavě, ve skutečnosti vlastně vůbec neexistují. Vyhledávat problémy tam, kde nejsou, je zbytečné a vyčerpávající, to už dnes dobře vím. Vadilo mi, jak se můj muž chová k ostatním ženám. Hrozně mě to rozčilovalo. Myslím, že když jsme byli mladí, tak se to nestávalo, to měl oči opravdu jen pro mě. […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Letní saláty: Melounový s fetou

Vychlazený sladký vodní meloun v létě miluje snad každý. Navíc se slanou fetou tvoří svěží a harmonickou chuťovou kompozici. Do salátu můžete přidat třeba i olivy, okurku, semínka apod. Potřebujete: ✿ 1/2 vodního melounu ✿ 100 g sýru feta ✿ hrst čerstvé máty ✿ olivový olej ✿ sůl, pepř ✿ balzamikový ocet 1. Polovinu vodního […]

Recepty od Eva Houšková

Letní detox pomocí šťavnatého ovoce a zeleniny

Očistu organismu můžete provádět v kterékoli roční době. Využijte darů léta v podobě čerstvého ovoce a zeleniny k očistě těla i duše! Toxické látky budou z těla odcházet rychleji, pokud jim uděláte cestu. Nejprve je potřeba dát si do pořádku metabolismus. Upravte jídelníček tak, aby v něm bylo co nejméně výrobků z bílé mouky, bílého cukru, kofeinu a alkoholu. Naopak zvyšte příjem vody, bylinných […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Salát s cuketou a oříšky

V letních parnech přijde vhod lehký salát z blanšírované cukety. Jíst se dá i s jogurtovou zálivkou. Ingredience: 2 středně velké cukety 1 stroužek česneku 2 lžíce nasekaných bylinek olivový olej sůl pepř hrst nasekaných ořechů podle chuti Postup: Cukety opláchněte a potom je pomocí škrabky naloupejte na tenounké plátky. Do hlubší pánve dejte trochu oleje a přidejte celý […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Nechte se hýčkat čirou přírodou

Už vás nebaví věčně podrážděná svědící pleť a suché šupinky, které způsobují přípravky plné chemie? Pomůže, jestliže sáhnete po čistě přírodní kosmetice s výtažky z těchto plodů. Granátové jablko Tento plod je bohatý snad na všechny živiny, které pleť ke kráse a zdraví potřebuje. Granátové jablko funguje doslova jako elixír mládí. Zpomaluje stárnutí, předchází tvorbě vrásek a urychluje hojení. Díky svému velmi […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Ubránili jsme se energetickému upírovi

Po jeho příchodu vždy vládla špatná nálada. Na odchod do důchodu jsem se dlouho těšila. Věděla jsem, že nadále zůstanu aktivní a budu chodit mezi lidi. V komunitním klubu, kam jsem docházela, jsem se setkávala s laskavými lidmi a prožívala jsem tam pěkná odpoledne. Pak ale přišel muž, který všechno pokazil. Všichni měli podobné pocity Jmenoval se […]

Příběhy od Petr Stránský

Bulharsko s kouzlem nostalgie

Tato země je stále jedním z našich favoritů pro dovolené u moře. Jezdili jsme sem před revolucí, i po ní. Spolu s časem se tu vylepšily služby i zázemí a moře i písečné pláže zůstaly tak krásné, jak si je pamatujeme. Pro milovníky písečných pláží a lidi se sklony k nostalgii je tato balkánská země jasnou volbou. Také je tu stále pro našince levno, […]

Cestování od Olina Krumlovská

Proč muži mívají špatnou náladu?

Víte, jaká největší pohroma vás může potkat? Chlap s „blbou“ náladou! Proč se pánové neumí ovládat a rozhodí je klidně i úplné maličkosti? Znají to nejspíš všechny ženy, které žijí v dlouhodobém vztahu. Můžete mít vedle sebe sebedokonalejšího muže, chlapa svých snů, ale když to na něj přijde, nejradši byste ho vykopla až na Měsíc. Když má chlap blbou náladu, je […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Barevný svět korálkování

Věděla jste, že z barevných korálků můžete kromě šperků vytvářet i zajímavé bytové dekorace? Vašemu interiéru dodají hravost, rozzáří ho svými barvami a každou návštěvu zaujmou na první pohled! Tak se pusťte do tvoření a rozveselte svůj domov netradičními korálkovými ozdobami. Pestrobarevný závěs na dveře Budete potřebovat: korálky pevný vlasec nůžky metr provázek dřevěnou tyčku hřebíky pilku malé háčky […]

Nápady od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články