nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domov je místem, kde byste měla cítit klid a bezpečí. Je to prostor, kde odpočíváte a načerpáváte energii. Poradíme vám, jak si můžete očistit prostor, aby pak skutečně fungoval jako kouzelné místo plné harmonie. Váš domov může být vystaven negativním vlivům, které narušují jeho rovnováhu. Ochranné rituály jsou jednou z možností, jak vytvořit ochrannou bariéru kolem domova a zajistit, aby […]
V lidském těle pracuje nenápadný, ale důležitý pomocník. Lymfatický systém ovlivňuje, jak se ráno probouzíte i jak se večer cítíte. Někdy se třeba cítíte delší dobu unavená, zdánlivě bezdůvodně přibýváte na váze nebo vás častěji bolí hlava. Za tím vším může být právě „porouchaný“ lymfatický systém. Plní svůj důležitý úkol Lymfatický systém má pro celkové […]
Zapečený květák s bešamelovou omáčkou je lahodné jídlo, které v sobě spojuje zdravé suroviny a bohatou chuť. Potřebujete: ✿ 1 květák ✿ 2 vejce ✿ 60 g másla ✿ 150 ml mléka ✿ 45 g hladké mouky ✿ 150 g eidamu ✿ sůl ✿ tuk a strouhanku ✿ čerstvé bylinky 1. Omytý květák rozeberte na růžičky a uvařte v páře, aby zůstal křupavý. Z mouky […]
Nová kniha z knižní edice RF-HOBBY vám představí 50 největších kriminálních případů v moderní historii lidstva, od které se nebudete moct odtrhnout. Před více než 430 000 lety se v takzvané Jámě kostí, jeskyni v pohoří Sierra de Atapuer ca ve Španělsku, odehraje brutální masakr, na jehož konci je zavražděný jedinec. Podle archeologů jde o […]
doporučujeme
Žila jsem v přesvědčení, že znám své kořeny. A pak jsem při vyklízení maminčina bytu našla obálku, která byla nadepsaná: „Pro Janu. Až jednou přijde čas.“ Ten čas přišel. A já jsem se v kuchyni opřela o linku, protože se mi podlomila kolena. V obálce byl dopis, ve kterém mi máma psala, že mě s tátou adoptovali krátce po mém narození. Že […]
Klasický hovězí guláš je jídlo, které vyžaduje čas, ale odmění se hlubokou chutí a dokonale měkkým masem. Ingredience:  800 g hovězí kližky  3 velké cibule  2 lžíce sádla  2 lžíce sladké papriky  1 lžička kmínu  2 stroužky česneku  sůl  pepř  hovězí vývar Postup: Cibuli nakrájejte nadrobno a na sádle ji restujte velmi pomalu, dokud nezískáte tmavě zlatou barvu, která […]
Vrásky kolem očí jsou přirozené. Mnohé ženy ale dají cokoli za to, aby nebyly vidět. Přitom to jde řešit i levněji.  Vrásky kolem očí jsou přirozené. Mnohé ženy ale dají cokoli za to, aby nebyly vidět. Přitom to jde řešit i levněji. Stačí pravidelná hydratace, kvalitní oční krém s obsahem kyseliny hyaluronové nebo peptidů a […]
Suroviny: 200 g hladké mouky 4 vejce 250 ml mléka hrst rozinek hrst vlašských ořechů 2 lžíce vanilkového cukru 2 lžíce másla ovoce k podávání moučkový cukr na posypání Postup: Oddělte žloutky od bílků. V míse utřete žloutky s cukrem a solí, přidejte mléko, mouku a ušlehejte. Vzniklou směs nechte chvíli odpočinout. Z bílků vyšlehejte […]
Pro některé z nás jsou jizvy jakousi památkou a jsou na ně skoro až pyšné, jiné ženy se za ně ale stydí a raději zahalují své tělo do oblečení, aby je nemusely ukazovat. Pokud patříte do druhé skupiny a už máte dost dlouhých rukávů a nohavic, vyzkoušejte náš jednoduchý tip, jak jizvy zesvětlit. Možností je mnoho V první řadě je třeba uvést, že dnešní […]
Zjistila jsem, že někdy se naší tváře mohou dotýkat i ti, kdo už dávno zemřeli… Po odchodu do důchodu jsem měla dost času, a tak jsem navštěvovala dávné známé. Mimo jiné jsem si zajela i za bývalou kolegyní Martou. Během hovoru u kávy jsem si několikrát otřela obličej, jako bych na něm měla vlas nebo pavučinu. Marta si toho všimla. Řekla mi, že […]
Jsou lehce pikantní a hodí se na svačinu i jako pohoštění pro hosty. Ingredience: 500 g lineckého těsta (může být i kupované) 400 g vepřové plece 1 cibule 2 stroužky česneku 2 lžíce oleje 3 lžíce sójové omáčky 1 lžička cukru 1/2 lžičky zázvoru pepř 1 vejce Postup: Maso nakrájejte na kostičky. Na pánvi rozehřejte olej, […]
Dlouho jsme byly kamarádky, pak se jí ale začalo dařit. Nemohla jsem se dívat na to, jaká nespravedlnost to je. To místo i toho chlapa jsem měla mít já! Už od základní školy jsme byly nejlepší kamarádky. Naše životy se vyvíjely dost podobně. Jedna si našla kluka traktoristu, druhá zámečníka. Oběma nám vztahy vydržely dva roky […]
Tradiční slavnostní pokrm s jemnou omáčkou a výraznou chutí masa. Ingredience:  1 kg hovězí plece  mrkev  celer  petržel  cibule  bobkový list  nové koření  sůl  pepř  olej Postup: Maso osolte, opepřete a zprudka opečte na oleji, aby se zatáhlo. Vyjměte jej a do výpeku vložte nahrubo nakrájenou zeleninu a cibuli. Krátce restujte, poté vraťte maso, přidejte koření a podlijte vodou. Pekáč zakryjte a pečte při 170 […]
Cuketu můžete použít do slaných i sladkých jídel. Připravte si z ní si úžasné slané placičky a doplňte je zakysanou smetanou, jogurtem nebo třeba bylinkovým dipem. Potřebujete: ✿ 500 g cukety ✿ 3 vejce ✿ 100 g jemných ovesných vloček ✿ sůl, pepř ✿ 80 g goudy ✿ 2 stroužky česneku ✿ čerstvé bylinky dle chuti ✿ olej 1. Sýr nastrouhejte najemno. Cukety […]
Výprava do lékárny pro lék proti kašli není vždy řešením. Častěji pomůže lék nebo bylinky k uvolnění průdušek, které naopak odkašlání podpoří. Je však důležité rozeznat, jaký typ kašle vás zrovna trápí. Kašlem se organismus snaží zbavit cizího tělesa nebo podráždění v dolních cestách dýchacích. Co vyvolává kašel? Dráždivé páry nebo kouř, příliš studený nebo horký vzduch […]
Přerušení emocionální vazby s někým, kdo vás rozhodil, je skvělá technika, která vám může pomoci nevynakládat zbytečně sílu na destruktivní vztah. Mnohdy se stává, že ve vás po nepříjemné rozmluvě zůstane pocit vyčerpání a tíhy. Mohou se vám vracet neodbytné myšlenky, kdy si každou chvíli dotyčného vybavíte se vším, co říkal, a v myšlenkách mu tak vlastně stále posíláte svou vlastní energii. […]
Kosmetická vazelína je mezi krémy stálice a nesmírně užitečný parťák. Není drahá a její využití je skutečně široké. Vazelína vám dokáže okamžitě pomoci se spoustou různých problémů. Je skvělá hlavně na suchou kůži na rukách, loktech, kolenou či patách. To ale zdaleka není vše. Proč je dobré mít malou krabičku kosmetické vazelíny stále po ruce? Na rty […]
Vyzkoušejte kombinaci nasládlé dýně se slanou masovou náplní. Ingredience: 1 balení listového těsta 300 g vepřové plece 300 g dýně 1 menší cibule česnek 2 lžíce oleje 1/2 lžičky mleté papriky 1/2 lžičky sušeného rozmarýnu sůl a pepř 1 vejce Postup: Dýni nakrájejte na kostičky, promíchejte s olejem, solí, pepřem a bylinkami. Rozprostřete na plech […]
Dcera měla z prvního vztahu nemanželské dítě a posléze se jí narodila další nemanželská holčička. Musela jsem zasáhnout a najít dětem tatínka! Otce svého prvního dítěte poznala naše Hanka na horách. S kamarádkami se vypravily na Slovensko si zalyžovat. Moje dcera Hana se tam zapletla se Slovákem, který na horské chatě pracoval. Když zjistila, že je s ním těhotná, dozvěděla […]
Někdy tváře rozkvetou jako dva plné květy. Stačí pár něžných úprav, a váš obličej získá lehkost ranní mlhy. Zhubnout jen v jedné části těla je úkol téměř nemožný, a oteklá tvář může mít navíc mnoho různých příčin. Může za tím být například alergická reakce, špatné stravovací návyky, nedostatek spánku, zavodnění organismu nebo genetika. Pokud zjistíte, co za […]
Tenhle slaný štrúdl plněný směsí špenátu a feta sýru je jednoduchý na přípravu a chutná teplý i studený. Potřebujete: ✿ 1 balíček listového těsta ✿ 250 g listového špenátu ✿ 100 g sýru feta ✿ 1 cibuli ✿ 3 stroužky česneku ✿ 50 g másla ✿ 1 bobkový list ✿ sůl, pepř ✿ 1 vejce 1. Cibuli oloupejte a nakrájejte na drobné kostičky. V […]
Když mi bylo něco přes padesát, myslela jsem si, že mám život zvládnutý. Jenže pak přišly události, které mě semlely, a já potřebovala pomoc. Nejdřív nemoc mé maminky, pak reorganizace v práci a nakonec vleklá nespavost, která mě připravovala o energii i náladu. Lékař mi tehdy předepsal léky na uklidnění a spaní. Brala jsem je s pocitem, že je to jen […]
Ostříhat si a nalakovat nehty? Mnohé z nás si myslí, že to mají v malíčku. Ale děláte to opravdu správně, nebo se dopouštíte nevědomky omylů, které se na vašich nehtech časem stoprocentně projeví? Zjistěte pravdu a pořiďte si krásné a zdravé nehty. Než se pustíte do jakékoli péče, měla byste vědět, jaký typ nehtů máte. Často se totiž stává, že […]
Suroviny: 1 l plnotučného mléka 220 g kulatozrnné rýže 80 g cukru kůra z 1 pomeranče 2 vejce 60 g rozinek 20 ml rumu kůra z 1 citronu moučkový cukr na posypání Postup: Do hrnce nalijte mléko a přisypejte do něj rýži. Na středním plameni ji přiveďte k varu a vařte do změknutí, trvá to […]
Lidé si myslí, že za ně může věk a nikdo s tím nic neudělá. Ale tak to není. Někdy stačí jen trocha kurkumy. Menopauza, ale i hormony a stres. To všechno může vést k výskytu pigmentových skvrn na  pokožce. Není to nic nebezpečného, ale zvláště my ženy tím trpíme. Pokud také přemýšlíte, jak se jich zbavit, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Diagnóza ze srdečního pulzu: Je možné vyčíst zdravotní stav pohmatem předloktí?
enigmaplus.cz
Diagnóza ze srdečního pulzu: Je možné vyčíst zdravotní stav pohmatem předloktí?
Srdeční pulz je mnohem víc než známka toho, že jsme naživu. V tradiční medicíně Dálného i Blízkého východu z něj prý léčitelé umí vyčíst zásadní informace o stavu vnitřních orgánů a odhalit zdravotní
Je to tady! Našel si muž Švandové milenku?
nasehvezdy.cz
Je to tady! Našel si muž Švandové milenku?
Stalo se to, co by nikdy nikdo nečekal? Herečka ze seriálu Sex O’Clock Jana Švandová (79) vždy platila za krasavici, která se nemusí o svého manžela bát. Kde by její muž Pavel Satorie (76) hledal le
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
epochanacestach.cz
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
Vysoko nad údolím řeky Labe se k neby zvedají hradby, za nimiž se ukrývá nevšední svět připomínající malé město. Podzemní kasematy, staleté budovy, hluboká studna i barokní zámek dávají pevnosti Königstein lehce tajemnou atmosféru. Její minulost přitom sahá více než osm století zpět a překvapivě úzce se dotýká také českých dějin. Königstein patří k největším
Mlsné prase málem vyvolalo válku mezi USA a Británií
epochaplus.cz
Mlsné prase málem vyvolalo válku mezi USA a Británií
Představte si, že vám soused vleze na zahradu, začne vám okusovat zeleninu a vy ho v návalu vzteku zastřelíte. Normální sousedská hádka? Možná. Jenže se píše rok 1859, zahrada leží na území, o které se přou Spojené státy a Velká Británie, a zastřelené zvíře patří mocné britské společnosti, může z toho být mezinárodní krize. Přesně
Aby dobře kynulo
panidomu.cz
Aby dobře kynulo
Existuje spousta prostředků, které kynutí pomohou či nakypří těsto. Někdy jsme ovšem na rozpacích, jaký vybrat. Použít můžeme prášek do pečiva, jedlou sodu, vinný kámen nebo droždí, a to jak sušené, tak čerstvé. Droždí Potřebujeme je do všech kynutých těst. V těch nám různé kypřicí prášky moc nepomohou. Droždí totiž zachovává v kynutých těstech šťavnatost a jemnost,
Matčin duch žádá o odpuštění
skutecnepribehy.cz
Matčin duch žádá o odpuštění
Poté, co moje matka zemřela, mi zůstaly šrámy na duši. Poslední roky jsme spolu kvůli jejímu pití nevycházely moc dobře… Začalo to rozvodem mých rodičů. Otec už měl dost toho věčného vyčítání a nadávek, kterými ho matka zásobovala. Když už jeho pohár trpělivosti přetekl, podal žádost o rozvod. Zatímco on se pokusil začít znovu, matka spadla na
Koktejl Mionetto Raspberry Spritz
tisicereceptu.cz
Koktejl Mionetto Raspberry Spritz
Chystáte zahradní party nebo nějakou oslavu? Blýskněte se koktejlem z malin a prosecca, jejichž chutě spolu ladí v úžasné harmonii. Potřebujete 80 ml Prosecco Mionetto Prestige Brut 40 ml ginu
Bez Měsíce by Země byla jiným světem
21stoleti.cz
Bez Měsíce by Země byla jiným světem
Básníky inspiruje, vlky podněcuje k vytí, moře zvedá do přílivu a lidstvo nutí zvedat oči k obloze. Takový je jediný přirozený satelit naší domovské planety. Nechybělo však málo a Země by, podobně jak
Úspora elektřiny o desítky tisíc a kvalitnější led. Ice Arena Kateřinky dokončila úspěšný test nové technologie
epochalnisvet.cz
Úspora elektřiny o desítky tisíc a kvalitnější led. Ice Arena Kateřinky dokončila úspěšný test nové technologie
Pražská Ice Arena Kateřinky dokončila testování nové technologie HIPPOTRON ICE, která pomohla snížit měsíční náklady na elektrickou energii v průměru o 28 000 Kč a zároveň výrazně zvýšila kvalitu ledové plochy. Testování zařízení probíhalo od května do července s cílem prověřit jeho skutečný přínos a spolehlivost v energeticky náročném letním provozu.   Dodavatelem řešení je
Sestrojili nacisté v Praze létající talíř?
historyplus.cz
Sestrojili nacisté v Praze létající talíř?
Hitler si ke konci války uvědomuje, že od jisté porážky ho může zachránit snad už jen zázrak. „Pracujeme na tom,“ ujistí ho ministr letectví Hermann Göring. V únoru 1945 má na pražském letišti ve Kbelích proběhnout test nové německé superzbraně – letounu ve tvaru disku, který dokáže vyvinout rychlost až 4000 kilometrů v hodině…  
Adoptujte mořskou želvu a sledujte její cestu oceánem
iluxus.cz
Adoptujte mořskou želvu a sledujte její cestu oceánem
Nebojte, nejedná se o adopci v běžném slova smyslu. Žádná želva se totiž nestěhuje do nového domova a člověk se nestává jejím majitelem. Místo toho dostává možnost symbolicky podpořit konkrétního mořs
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz