Nejsem sama! – 50. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Z našich sousedů se stali přátelé

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Svaly jako tajná zbraň

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Plněná štika

Recepty od Eva Houšková

Jablečný závin

Pokud chcete, aby vám závin dobře držel tvar, pečte ho v chlebíčkové formě vyložené pečicím papírem. Hotový závin podávejte s kopečkem ušlehané smetany, mascarpone nebo s vanilkovou zmrzlinou. Ingredience na 1 závin: ● 200 g listového těsta ● 4 jablka ● 2 lžíce třtinového cukru ● 70 g rozinek ● 1 lžička mleté skořice ● 4 lžíce mletých mandlí ● 1 lžíce vanilkového pudinkového prášku ● 1 vejce na potření […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Toužíte po plnotučných rtech? Vyzkoušejte triky, které je vykouzlí během chvilky!

Některé z nás mají rty od přírody plné, ale většina bohužel takové štěstí nemá. I tak je ale můžete mít i vy. Pojďte se s námi podívat, jak jim dodat kýžený objem a plnost. Uvidíte, že budete nadšená! Plné rty jsou smyslné, a co si budeme povídat, muži je zbožňují. Estetická medicína vám k nim zaručeně pomůže, ale nebudeme si nic nalhávat, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Znáte důvody, proč se mastí vlasy?

Trápí vás, že ať děláte, co děláte, vaše vlasy jsou už pouhý den po umytí zase nějaké mastné? Poradíme vám, jaké chyby možná děláte, a prozradíme vám kadeřnické triky, jak se to dá změnit. Pokud používáte ráda laky a tužidla, aby vám účes vydržel déle, vlasy zbytečně zatěžujete a víc se mastí. Proto je méně někdy více. Podívejme se […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Nejbouřlivější nevěry, zrady a rozvody

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

doporučujeme

Gratinované brambory s ančovičkami

Suroviny: 1 kg brambor 2 velké cibule 250 ml smetany ke šlehání 150 ml plnotučného mléka 1 konzerva ančoviček 2 lžíce másla 70 g strouhanky sůl pepř Postup: Cibuli nakrájejte nadrobno a na trošce másla ji opečte dozlatova. Brambory oloupejte, omyjte a nakrájejte na tenké hranolky. Hlubokou zapékací mísu vymažte ze všech stran máslem a […]

Recepty od Johana Hůlková

Prostíráme vánoční tabuli

Na Štědrý večer se má sejít celá rodina u jednoho stolu. Dodejte mu slavnostní vzhled vlastnoručně vyrobenými vánočními dekoracemi. Vyrostla malá jedlička… 1) Potřebujete aspoň třívrstvý zelený ubrousek, plátek celé skořice a hvězdičku na špičku. 2) Hvězdička může být klidně upečená z lineckého těsta. Ubrousek přeložte na čtvrtiny a skládejte po vrstvách nad sebe podle obrázku. Vrchní špičku podsuňte dospodu, aby vám vzniklo […]

Nápady od Simona Škodáková

Jak letos překonat vánoční stres?

Vánoce mají být svátky klidu. Jenže často nebývají. V dnešní době se mění v tíživý maraton povinností. Jak to tentokrát zvládnout lépe, zdravěji a s úsměvem? Není to dávno už o radosti a šťastném setkávání s rodinou a přáteli. Z Vánoc se stalo shánění dárků, pečení cukroví a snaha potěšit všechny kolem. Výsledkem bývá únava, podrážděnost a někdy i fyzické vyčerpání. Přitom právě sváteční období by mělo […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Okurkové závitky s koprovým dipem

Jsou lehké a svěží a přijdou vhod i těm, kdo si zrovna dali novoroční předsevzetí ohledně štíhlé linie. Ingredience: 1 velká salátová okurka 150 g šunky (plátky) 100 g tvrdého sýra (plátky) 150 g krémového sýra (Lučina, Philadelphia, použít se dá třeba také ricotta či mascarpone) 2 lžíce nasekaného čerstvého kopru 1 lžíce citronové šťávy sůl, pepř hrst […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Tvoření z papírové kaše

S papírem se toho dá dělat opravdu mnoho. Nejenže na něj můžete kreslit, lepit, stříhat ho nebo přehýbat, dá se z něj vytvořit také kaše, která se perfektně hodí na vytváření úžasných trojrozměrných objektů. Zpapírové kaše tvořili už starověcí Číňané, kteří ji používali během výroby přileb a různých obřadních předmětů. Z Číny se pak tato technika postupně rozšířila do […]

Nápady od Denisa Brýlová

Zimní domácí „lékárnička“

Kromě zimních radovánek přináší toto období také nachlazení, věčně ucpaný nos, kašel… Můžete se ale bránit, a to i s pomocí jídla! Sychravé dny a časté přechody z vyhřátých místností ven znamenají zátěž pro dýchací cesty. Nedostatek slunečního svitu, znamená nižší hladinu vitaminu D, který hraje v obranyschopnosti klíčovou roli. Také stres oslabuje imunitu – a oslabený organismus je pro viry snadná kořist. […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Nedokážu odpustit kamarádce takovou zradu

Ve slabé chvilce jsem svěřila kamarádce své největší tajemství. Zneužila mé důvěry. U mě už pochopení a pomocnou ruku nenajde. Nikdy! Anetu jsem považovala za svou nejlepší kamarádku. Od dětství jsme si říkaly všechno. Většinou to byla ona, kdo měl problémy, a já trpělivě poslouchala jako pověstná vrba. Pak ale přišla chvíle, kdy jsem se potřebovala někomu svěřit […]

Příběhy od Karla Pelikánová

S mozkem hurá do fitka!

Stejně jako svaly, i mozek je třeba udržovat v dobré kondici. Mozek, který neustále dostává potřebné podněty, je na tom mnohem lépe než mozek člověka, který leží hodiny u televize. Čím mu prospějete? Lidský mozek má rád hravost, a tak mu tuto radost dopřejte. Zaměstnávejte ho cíleně – luštěte křížovky a sudoku, řešte různé hádanky, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Nejhezčí dárek jsem dostala od vnuka

Nejprve jsme museli najít starou vánoční hvězdu. Na loňské Vánoce vzpomínám obzvlášť ráda. Seděla jsem tehdy u kuchyňského stolu a balila poslední dárky, když jsem si všimla, že krabice s ozdobami není úplná. Chyběla v ní hvězda, kterou kdysi vyřezal můj tatínek – ta, která vždycky patřila na vrchol stromku. Bez ní by Vánoce nebyly […]

Příběhy od Petr Stránský

Spánek není luxus, ale dar

Než se zachumláte do peřin, zkuste se podívat na svůj běžný jídelníček. Může toho ovlivnit mnohem víc, než se domníváte. Klíčový pro spánek je melatonin. Když se začne uvolňovat do krve, informuje celé tělo, že se blíží čas spánku. Funguje jako jakýsi poslíček tmy. Jakmile se tělo díky melatoninu v oběhu dozví, že se blíží […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Gymnastika pro prsty

Krása a zdraví od Eva Houšková

Kouzlo vánočního domova

Magický svět od Hana Černá

Teplo, chlad, nebo obojí?

Krása a zdraví od Eva Houšková

Italské cukroví se sladkými fíky

Vánoční cukroví pochází ze Sicílie a je plné sušeného ovoce. Ingredience: 400 g hladké mouky 150 g cukru 150 g másla 2 vejce 1 lžička prášku do pečiva 1 lžička vanilkového extraktu špetka soli 2–3 lžíce mléka Náplň: 250 g sušených fíků 80 g rozinek 80 g nahrubo nasekaných mandlí 50 g kandované pomerančové kůry 2 […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Oblečení, v němž zazáříte…

Nevíte, jak se obléci pro štědrovečerní chvíle? Ať zvolíte tak, či onak, chce to blyštivější a stylovější kousky. Zohledňujte také situaci Přemýšlejte přitom také z praktického hlediska. Máte doma teplo? Budete někam cestovat? Chcete zazářit, nebo je pro vás nejdůležitější pohodlí? Svetrové šaty Je-li pro vás pohodlí na prvním místě, tak zvolte dlouhé, svetrové šaty. Pokud budete během dne […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Sbohem, devítkový roku!

Spočítejte si své životní číslo v devítkovém roce 2025 a pak se podívejte, co potřebujete ještě do konce roku uzavřít, abyste mohla v lednu vstoupit do nového roku s vibrací čísla 1 a s čistým štítem. Podle numerologie je rok 2025 pod vládou čísla 9. (2+0+2+5 = 9) Devítkový rok bývá jako poslední kapitola knihy, kterou jste psala devět let. Devítka symbolizuje završení […]

Magický svět od Hana Černá

Dort s perníčky a brusinkami

Opravdu jednoduchý a chutný dort, který pozvedne zdobení voňavými perníčky a sladkými brusinkami na vyšší úroveň. Potřebujete: ✿ 3 vejce ✿ 125 g cukru ✿ 1 lžičku vanilkového extraktu ✿ 1 dl oleje ✿ 1,5 dl mléka ✿ 1 prášek do pečiva ✿ 200 g mouky Krém: ✿ 200 g 33% smetany ✿ 140 g mléčné čokolády ✿ 100 g mascarpone ✿ 1 lžičku skořice Zdobení: ✿ 100 g […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Stále bude součástí mého srdce i života

Když zemřela maminka, nevěděla jsem, jak dál. Nešlo jen o smutek, šlo o to, že se rozpadl svět, který jsem do té doby považovala za bezpečný. Zemřela v březnu, nečekaně. Volali mi z nemocnice, že se jí přitížilo. Byla jsem tehdy v práci, přímo na dílně, a najednou se všechno rozmazalo. Pamatuju si, že jsem si vzala […]

Příběhy od Johana Hůlková

Pomoc pro imunitu

Známe ho všichni, ale často jej podceňujeme. Kysané zelí vás přitom může výborně ochránit proti zimním bacilům. Obsahuje vysoké množství vitaminu C, probiotik a dalších látek, které podporují imunitní systém a zdravé trávení. Pravidelná konzumace pomáhá tělu lépe se bránit proti nachlazení i chřipce. Důležité je však vědět, jak zelí správně připravovat a skladovat, aby […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Vánoční večer jsem prožila v nemocnici s pacienty

Práce zdravotní sestry, to nejsou jen léky nebo obvazy. Léta plynou jako voda, zvlášť, když je počítáte na služby v nemocnici. V oboru jsem už pětatřicet let. Má mna zádech pár křížků, ale v nohách pořád dost elánu, jen oči už tolik neslouží. Poznají ale poznají bolest, strach a taky tu malou jiskřičku naděje v […]

Příběhy od Petr Stránský

Kdy kloubům pomůže lékař a kdy fyzioterapeut?

Bolest kolen, ramen nebo kyčlí je po padesátce častá. Může být důsledkem opotřebení, špatného držení těla nebo přetěžování. Kdo vám pomůže? Kdy jít k lékaři Pokud se bolest objevuje náhle, prudce nebo je kloub oteklý, horký či zarudlý, je nutné vyhledat lékaře. Může jít o zánět, artrózu nebo úraz, který vyžaduje vyšetření a léčbu. Lékař (nejčastěji ortoped nebo revmatolog) […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Maďarská bejgli s ořechovou náplní

Roláda se plní ořechy či mákem. Ingredience: 350 g hl. mouky 150 g másla 60 g cukru moučka 2 vejce 80 ml mléka 20 g droždí sůl Na náplň: 250 g vlašských ořechů 120 g cukru skořice kůra z 1 citronu 80 ml mléka med rozinky Postup: Z teplého mléka, droždí a lžíce cukru nechte […]

Recepty od Michaela Dočkalová

I takové může být sváteční tajemství

Čekal mě neobvyklý Štědrý večer. Věděla jsem, že až pod stromečkem promluvím a cosi prozradím, budou se dít všelijaké věci. Proto jsem se bála. Naštěstí jsem na to nebyla sama! Hrůzou se mi třásla kolena. Vánoce jsou mimo jiné i časem nejrůznějších tajemství, vymýšlíme překvapení, koumáme, jaké koupit dárky, a kam je schovat. Jenomže to moje tajemství bylo […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Vánoční Pavlova

Příprava oblíbeného dortu primabaleríny Anny Pavlové je jednoduchá, jen během sušení nesmíte otevírat troubu. Potřebujete: ✿ 4 bílky ✿ 220 g cukru moučky ✿ špetku soli ✿ 2 lžíce pudinkového prášku (vanilka) ✿ 2 lžičky citronové šťávy ✿ 100 ml smetany ke šlehání ✿ drobné ovoce ✿ lístky čerstvé máty 1. Vyšlehejte bílky s polovinou cukru a solí do tuhého sněhu. Pak přisypte zbylý […]

Recepty od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články