Nejsem sama! – 44. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Nebojte se arašídového másla

Krása a zdraví od Renata Fialová

Kuře v pivu provoněné majoránkou

Recepty od Michaela Dočkalová

Kobylka Mánička přinesla sestře štěstí

Příběhy od Karla Pelikánová

Lehké cookies

Cookies jsou opravdu lahodné. Ty z našeho receptu jsou navíc lehké jako dech. Ingredience: ● 1 hrnek cukru ● 1 šálek tmavého třtinového cukru ● 1 malý hrnek pokrájeného změklého másla ● 2 vejce ● 1 lžička prášku do pečiva ● 1 vanilkový cukr ● 2 malé hrnky ovesných vloček ● 2 malé hrnky kukuřičných lupínků ● 2 malé hrnky celozrnné mouky ● 150 g čokolády (minimálně 70 % […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Jarní Egypt: Pohodová dovolená pod horkým africkým sluncem

Zima byla dlouhá a teď je na čase vyrazit si za teplem. Třeba právě do Egypta, kde si dopřejete obrovský relax i mnoho zážitků. Egypt je jednou z nejpopulárnějších destinací pro turisty z celého světa. Nabízí nejen krásné pláže a luxusní letoviska u Rudého moře, ale také fascinující historické památky starověké civilizace. Hurghada Hurghada je […]

Cestování od Johana Hůlková

Cupcakes ovečky

Beránci a ovečky k Velikonocům patří. A tyhle roztomilé cupcakes (čti: kapkejks) budou krásnou ozdobou stolu, nebo dárkem pro koledníky. Potřebujete: ✿ 85 g hery ✿ 98 g cukru krupice ✿ 2 vejce ✿ 145 g hladké mouky ✿ 1 lžičku kypřicího prášku ✿ špetku soli ✿ 45 ml mléka ✿ 40 g strouhaného kokosu Krém: ✿ 150 g hery ✿ 100 g cukru moučky […]

Recepty od Eva Houšková

Právě nyní vychází Velký Horoskop 2026

Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]

doporučujeme

Projezte se k vlastní kráse

Není žádným tajemstvím, že péče o pleť i o vlasy začíná zevnitř. Na jaře je ale víc než kdykoli jindy důležité, co a kolik toho naše tělo vypije a sní. Je proto nezbytné hlídat si pitný režim a dbát na stravu bohatou na živiny a vitaminy. Voda je základ Je logické, že s příchodem teplejšího počasí stoupá potřeba příjmu tekutin. Optimální denní dávka pro zdravého […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Naše nejkrásnější poutní místa

Projdete se jarní přírodou, pokocháte se historií a uděláte něco pro svou duši. V blízkosti poutních míst bývají navíc léčivé studánky, kde si můžete nabrat vodu. Studánka Ivanka Ve středních Čechách objevíte mnoho významných poutních míst. Tím nejslavnějším je jistě Svatá Hora u Příbrami, která byla označována za duchovní srdce Čech. Váže se k ní zajímavá událost, kdy v období […]

Cestování od Olina Krumlovská

„Ach, ta záda…“ Přestaňte vzdychat a začněte cvičit!

Nejrůznějšími bolestmi páteře trpí téměř tři čtvrtiny dospělých Čechů. A že bolesti dokážou znepříjemnit celý den, vám ani nemusíme připomínat. Jak je tedy co nejúčinněji utišit? Nejdřív se zkuste zamyslet, zda byste nemohla bolestem zad předejít. Nezpůsobuje vaši svalovou křeč špatná poloha během spánku? Nemáte příliš tvrdou matraci? Pokud ráda spíte na zádech, neměla byste si […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Nezapomínáte se náhodou líbat?

Většina dvojic se spolu v krizi přestane líbat ještě dřív, než spolu přestanou spát. Polibky jsou mocné a mohou rozhodnout o budoucnosti vašeho vztahu. I neurologové radí: Líbejte se! Při líbání zapojujeme hned několik smyslů najednou. Souhra hmatu, čichu a chuti vysílá do mozku informaci, jestli o muže stojíme a jestli ho chceme na začátku vztahu, ale třeba i po dvaceti letech! Z vědeckého hlediska jde o významný […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Kreativní velikonoční výzdoba

Září váš domov po jarním úklidu čistotou, ale ráda byste ho před svátky vylepšila také velikonoční výzdobou? Pak se nechte inspirovat našimi nápady a přineste domů tu správnou jarní atmosféru. Do tvoření můžete zapojit i vnoučata a užít si společně zábavné kreativní odpoledne. Jarní závěsný zajíček Budete potřebovat: březové nebo vrbové větvičky zahradnické nůžky tenký drátek širokou […]

Nápady od Johana Hůlková

Dva v jedné krabičce

Jeden produkt, dvě možnosti využití. Kompaktní make-up je perfektním a praktickým pomocníkem při líčení. Nechcete se zdržovat s líčením? Pak je pro vás kompaktní make-up jako stvořený. Vejde se i do kabelky, což oceníte, pokud potřebujete poopravit líčení během dne i na cestách. Malý šikulka Kompaktní make-up má tuhou konzistenci a spojuje v sobě vlastnosti make-upu, který pleť sjednocuje a kryje drobné nedostatky, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Špekáčky na pivu

Zapečené špekáčky jsou osvědčená klasika, která se nikdy neomrzí. Ingredience: 6 špekáčků 2 cibule (nakrájené na kolečka) 3 stroužky česneku 500 ml tmavého piva 2 lžíce kečupu 1 lžíce hořčice 1 lžíce worcesterské omáčky 1 lžička mleté papriky 1 lžička kmínu sůl, pepř podle chuti 1 lžíce oleje Postup: Špekáčky podélně nařízněte, ale neprokrojte. Do […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Nikdy jsme nepřišli na to, komu náš Hopík patřil!

Stalo se to před lety na Velikonoce. Po naší zahradě najednou hopsal ušák. Nikomu to zvíře nechybělo, tak zůstalo u nás. Stalo se to před pár lety, když jsme měli na Velikonoce malou vnučku Lucinku u nás doma. Dcera byla tehdy podruhé těhotná a procházela rizikovým těhotenstvím. Zeť byl zavalený prací, a tak jsme si vnučku vzali na několik […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Vyčarujte si super figuru!

Pokud vám příroda nenadělila právě ideální postavu, rozhodně nezoufejte. S pomocí šikovných triků můžete vždy vypadat skvěle. Stačí zvolit správné kousky oblečení a zaměřit se na to, co je na vaší postavě hezké, i na výběr barev a doplňků. Někdy stačí jen málo, a hned se vám zvedne sebevědomí. Zapamatujte si pár základních rad pro různé typy postavy. Širší […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Velikonoční věnec s vejci

Vynikající kynutý věnec zdobený velikonočními vejci rozzáří každý sváteční stůl. Potřebujete: ✿ 500 g hladké mouky ✿ 42 g droždí ✿ 1 žloutek ✿ 1 bílek ✿ 100 g másla ✿ 100 g cukru ✿ 125 ml mléka ✿ špetku soli ✿ 7 vajec 1. Do trošky teplého mléka s 1 lžičkou cukru a 1 lžičkou mouky rozdrobte droždí a na teplém místě nechte […]

Recepty od Eva Houšková

Domácí barvení vlasů nemusí být katastrofa!

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Dietní čokoládový krém

Recepty od Denisa Zajíčková

Polská polévka z kvasu

Recepty od Johana Hůlková

Jak si udržet krásnou zdravou hřívu bez lupů?

Dejte sbohem nevzhledným bílým šupinkám, které dovedou být vadou na kráse. Důležité je vědět, jaká je příčina lupů, a zvolit správnou péči o vlasovou pokožku. Začíná to už výběrem správného šamponu. Nevhodný šampon může pokožku nadměrně vysušit a ta se pak začne „bránit“ a vytvářet ještě více mazu, nebo naopak zničí ochrannou tukovou vrstvu kůže. Nejlépe se osvědčují vlasové […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Pekelný pivní guláš

Pořádně pikantní guláš podávejte se šťouchanými bramborami nebo bramborovou kaší. Ingredience: 800 g hovězího masa 2 cibule 3 stroužky česneku 500 ml tmavého piva 500 ml vody 2 lžíce sádla 2 lžíce rajčatového protlaku 2 lžíce mleté pálivé papriky 1 lžička drceného chilli 1 lžička pepře 1 lžička kmínu 1 lžička majoránky 1 feferonka nebo […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Krátké hladovění neuškodí

S jarem nastává období nových začátků. Je ideální tuto dobou využít také k očistě a obnovení těla i mysli. Co zkusit třeba lehký půst? Střevní mikrobiom je nazýván naším druhým mozkem a centrem imunity, proto je třeba ho opečovávat, a tudíž i čistit. K tomu je vhodný třeba právě půst. Ale pozor, i ten má svá pravidla, jinak byste si mohli uškodit. Který si vyberete? Půst […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Kávová sedlina varovala před tragédií

Na dně ranní kávy se mi objevil zvláštní obrazec. Vypadal jako lebka. Hned mě napadlo, že je to varování osudu. Zdálo se, že to bude den jako každý jiný. Ráno jsem vyskočila z postele a pobíhala po bytě jako vždycky. Automaticky jsem si uvařila kávičku, kterou jsem si postavila na kuchyňský stůl. A když jsem vypravila děti do […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Hrady a zámky otevírají v Česku své brány

S příchodem jara se každoročně otevírají brány našich hradů a zámků, které patří mezi architektonické skvosty celé střední Evropy. Navštivte spolu s námi ty nejkrásnější z nich a vydejte se do dob dávno minulých. Zámek Hluboká nad Vltavou – Jižní Čechy Patří mezi naše vůbec nejnavštěvovanější památkové objekty. Podle zubatého cimbuří tuto pohádkově působící stavbu 15 km od Českých Budějovic pozná už z dálky […]

Cestování od Denisa Zajíčková

Hoďte minulost směle za hlavu!

Lomcuje vámi vztek při vzpomínce, co vám váš bývalý provedl? Nebo snad stále nostalgicky vzpomínáte na bývalou lásku? Začněte žít přítomností. Náročné dny, které jsou za vámi, už stejně nezměníte! Nám ženám se to stává častěji než mužům. Více srovnáváme současné vztahy s minulými a stále dokola pitváme vše, co už by mělo dávno spát. Vězení vlastní mysli Porovnávání se […]

Krása a zdraví od Hana Černá

Medové jidáše

Typické staročeské velikonoční pečivo, slazené lahodným medem, potěší určitě všechny koledníky. Vyzkoušejte ho také. Potřebujete: ✿ 1 kg polohrubé mouky ✿ špetku soli ✿ 200 g medu ✿ 150 g másla ✿ 100 g cukru krupice ✿ 250 ml mléka ✿ 2 vejce ✿ 40 g droždí ✿ špetku citronové kůry 1. V troše oslazeného mléka rozmíchejte droždí a nechte vzejít kvásek. V míse […]

Recepty od Eva Houšková

Brownies se zmrzlinou a čokoládou

Když si připravíte odlehčenou verzi brownies s rostlinnou šlehačkou, můžete k nim bez výčitek přidat smetanovou zmrzlinu. Ingredience: ● 2 vejce ● 200 g červených fazolí z konzervy ● 1 lžička prášku do pečiva ● 30 g celozrnné mouky ● 50 g kakaa ● ½ lžičky skořice K podávání: ● 1 vanička vanilkové zmrzliny ● 200 ml rostlinné šlehačky ● 100 g hořké čokolády Postup: Troubu zahřejte na 180 °C. Fazole důkladně propláchněte a rozmixujte na hladkou […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Přece se nebudete bát černé kočky. Kde se vzaly pověry?

Různé pověry se ve společnosti tradují už po celá staletí. Víte ale, kde mají své kořeny a proč vůbec vznikly? Vraťte se s námi do historie a posviťte si na kočky i rozbitá zrcadla. Ačkoli by se mohlo zdát, že lidstvo žije v racionální době, některé pověry jsou stále živé. Například nošení šťastných talismanů a vyhýbání se číslu […]

Magický svět od Johana Hůlková

Máte splašené hormony? Srovnejte je do latě pomocí hormonální jógy

Hormonální jóga je skutečně zázračná, protože vám kromě vyrovnání hladiny hormonů může pomoci vyřešit i některé zdravotní trable. Výsledky se dostavují brzy a určitě budete nadšená. Navíc jako bonus získáte i pružnější a pevnější tělo. Pokud si denně vyhradíte pouhých 30 minut, máte vyhráno. To za to stojí, nemyslíte? Nahradí léčbu hormony Hormonální jóga si dokáže poradit s padajícími vlasy, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Co se to děje s mými vlasy?

Konečně je tu jaro, pro naše vlasy to ale může znamenat šok. V této době jsou často oslabené, matné, zplihlé a více padají. Čepice, které jsme nosili v zimě, vlasům moc neprospívaly, navíc jim teď chybějí důležité vitaminy a minerály. Nenechte vlasy trpět a dejte jim, co potřebují. Jarní padání Častým problémem na jaře bývá zvýšené padání vlasů. V tomto období […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články