Nejsem sama! – 44. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Tajemný trest za nepoctivost následoval okamžitě

Podzimní romantika v Mariánských Lázních

Podzim bez rýmičky a kašle? Ano, jde to!

I když je do mrazíků a zimních plískanic ještě daleko, podzim už je tady. Pokud ho chcete přečkat ve zdraví, bez nachlazení, rýmy a kašle, je ten pravý čas začít posilovat imunitu. Není to nic složitého! O tom, že vitamin C je mimořádně důležitý pro naše zdraví i náš imunitní systém, není pochyb. Užívat ho jako potravinový doplněk ale není […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Zábavné tvoření z barevné plsti

Plsť patří mezi nejoblíbenější materiály na tvoření. Na trhu seženete několik různých druhů, které se liší svou tloušťkou a gramáží. Pracuje se s ní velmi snadno a existuje nespočet možností, jak ji využít. Až si tedy budete chtít odpočinout od každodenního shonu, vezměte do ruky plsť a nůžky a užijte si zábavnou tvořivou chvilku. Plstěný věnec v podzimním hávu Budete […]

Nápady od Johana Hůlková

Pryč s ďolíčky na kůži

Celulitida trápí mnoho žen, silnější i štíhlé. Boj s ní je náročný ale když začnete teď, do jara může být kůže hladší. Kromě cvičení, masáží, zábalů apod. pomohou i některé potraviny. Které to jsou? Jablečný ocet Jablečný ocet je takový všelék. Pomáhá odstraňovat škodlivé bakterie ve střevech, odplavuje toxiny a uvolňuje zadržování vody na stehnech a břiše, což pomáhá i zmírňovat […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Můj čas na kafíčko HOBBY: Časopis plný nápadů

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

doporučujeme

Už zase vás partner vytáčí?

Vztek je součástí každého vztahu, takže když vás popadne chuť partnera „zabít“, zkuste se na tu situaci podívat jinak: nejlépe s nadhledem a s humorem. Představte si, že váš drahoušek dělá něco, co vás dostává, bere vám klid a z čeho šílíte. Cítíte, jak se vám zvedá tep, a první impulz je samozřejmě: „Já ho fakt zabiju!“ V tento okamžik je třeba dokázat […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Žampiony plněné směsí lahodných sýrů

Nejlépe chutnají s opečeným bílým chlebem. Ale klidně si je dejte jenom tak samotné. Ingredience: 8 velkých čerstvých žampionů 150 g sýra (eidam, gouda nebo směs sýrů, skvěle se hodí také niva a další plísňové sýry) 2 stroužky česneku 1 malá chilli paprička olivový olej sůl, pepř čerstvá petrželka Postup: Žampionům odstraňte nožičky, omyjte je, očistěte […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Rodiče by se neměli hádat před svými dětmi

Když se naši mladí hádali a jejich vztah procházel krizí, utekl malý vnouček z domova. Vnučka to řešila jinak. Volala rovnou policii i hasiče. Každý to asi zažil. Někdy prostě emoce potřebují ven, aby se vyčistil vzduch. Ale když se k tomu přimotají děti, může to mít nedozírné následky. Že ale každé dítě reaguje jinak, to jsme pochopili až u mých […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Zázraky z přírody pro váš půvab, šarm a mladistvý vzhled

Která z žen se občas nezadívá do zrcadla a nezapřemýšlí, zda není potřeba něco změnit? Ušetřete peníze a zkuste proměnit svůj domov v přírodní salon krásy a mládí. Domácí omlazující maska je jedním z vůbec nejstarších zkrášlujících rituálů. Ženy jsou odjakživa vynalézavé, a tak během let vznikly stovky přírodních receptů na pleťové masky, které si dokážete sama připravit z běžně dostupných ingrediencí. Stačí […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Masové koule v rajčatové omáčce

Masové koule společně pečené s rajskou omáčkou, získají větší šmrnc. Podávat je můžete s bramborami, kaší, těstovinami apod. Potřebujete: ✿ 400 g mletého masa mix ✿ 1,5 rohlíku ✿ 100 ml mléka ✿ 1 vejce ✿ 1 konzervu drcených rajčat ✿ 2 stroužky česneku ✿ 2 lžíce šalvěje ✿ 1 lžíci oregana ✿ 1 lžíci římského kmínu ✿ sůl, pepř ✿ olej ✿ čerstvé bylinky na ozdobu 1. […]

Recepty od Eva Houšková

Pronásledoval mě duch malé dívky

Když si vás někdo z druhé strany vybere, nepřestane, dokud pro něho něco neuděláte. O úmrtí dávné přítelkyně a spolužačky jsem se dozvěděla bohužel až dlouho poté, co odešla. Jana se už před lety přestěhovala na jih Čech a naše kontakty časem téměř ustaly. Přesto jsme si bývaly hodně blízké a zpráva o její smrti […]

Příběhy od Petr Stránský

Podzimní manuál krásy. Restart pro pleť a vlasy

S podzimem přichází čas na to, abychom se víc věnovaly samy sobě. Jeho začátek je ideální čas pro dlouhodobou regeneraci naší pokožky, vlasů a získání nové energie. Začneme tím nejjednodušším – návštěvou kosmetického salonu, který tentokrát uděláte ze své koupelny. Pleť obličeje potřebuje na podzim důkladné vyčištění. Po obvyklém použití pleťové vody naneste speciální masku, která čistí […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Szegedinský guláš

Guláš z vepřového masa je šťavnatý. Podávejte ho s knedlíkem a s kopečkem zakysané smetany. Pokud jste v dietním režimu, zkuste ho připravit z krůtího masa a jako přílohu použijte brambory. Ingredience na 4 porce: 800 g vepřové plece 2 cibule 2 lžíce sádla 2 stroužky česneku sůl pepř 1 červená paprika 1 lžička drceného kmínu 2 lžíce sladké mleté papriky 500 g kysaného zelí […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Pastýřský koláč

Suroviny: 700 g mletého hovězího masa 1 plechovka sekaných rajčat 3 mrkve 250 g hrášku pepř 500 ml hovězího vývaru sůl 3 lžíce hladké mouky 1 cibule 200 g cheddaru 2 lžíce oleje Na brambory: 500 g brambor 2 lžíce másla mléko sůl Postup: Cibuli i mrkev nakrájejte nadrobno. V pánvi nechte na rozpáleném oleji […]

Recepty od Johana Hůlková

Klouby potřebují vaši péči a pomoc

Pohyb prospívá nejen tělu, ale i duchu. Jenže když vás bolí klouby, radost z něj nemáte. Co s tím? Bolavé klouby vám dokážou pěkně zkazit zážitek z čehokoli. Přesto se jim ale nemusíte podvolit a všechny vaše sportovní aktivity hned stopnout. Stačí se jenom jinak chovat. Za prvé byste to neměli s pohybem přehánět. Vždycky […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Opečená bruschetta přímo z pánvičky

Recepty od Michaela Dočkalová

Tajemství zdravého spánku

Krása a zdraví od Eva Houšková

Zachránil snad moji vnučku anděl strážný?

Magický svět od Karla Pelikánová

Sicílie s nádechem exotiky

Horské masivy, snová azurová pobřeží, ale i historická městečka plná ruchu, útulných kaváren a zajímavostí. To vše nabízí jedinečná Sicílie. Už jste nasyceni lenošením u moře a pomýšlíte na trochu aktivního poznávání? Tento italský ostrov hned za špičkou „boty“, je úžasným tipem. Ještě v říjnu se na Sicílii drží teploty okolo 25 supňů a slunečné dny, které jsou jako stvořené k procházkám po městě a výletům za přírodními […]

Cestování od Denisa Zajíčková

Jednoduché hovězí po burgundsku

Skvěle se hodí na slavnostní večeři i na obyčejný den. Podávejte s bramborami nebo bramborovou kaší. Potřebujete: ✿ 700 g hovězího zadního ✿ 2–3 žampiony ✿ 2 mrkve ✿ 2 petržele ✿ 3 plátky slaniny ✿ 1 červenou cibuli ✿ 4 stroužky česneku ✿ 1 lžíci protlaku ✿ 1 lžíci oleje ✿ 2 lžíce másla ✿ 500 ml hovězího vývaru ✿ 150 ml červeného vína ✿ 1 lžíci hladké mouky ✿ sůl, pepř ✿ tymián ✿ 1 bobkový list 1. Na oleji orestujte nadrobno nakrájenou slaninu. Přidejte na kostky nakrájené maso a kousek […]

Recepty od Eva Houšková

Langoš bez kynutí

Klasický maďarský fastfood si můžete dopřát v různých variantách. Tou nejjednodušší a zároveň velmi chutnou je potřít ho prolisovaným stroužkem česneku, ke kterému zkuste přidat trochu sušeného tymiánu. Ingredience na 4 porce: 450 g hladké mouky 1 vejce 250 ml kefíru 1 lžíce cukru ½ lžičky jedlé sody ½ lžičky soli 2 lžíce oleje olej na smažení Na dohotovení: zakysaná smetana nastrouhaný sýr […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Zacvičte s kily navíc

V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem kilům navíc. Dnes se zaměříme na hubnutí pomocí jógy. Že vám to připadá nemožné? S jógou můžete hubnout stejně efektivně jako na běžícím pásu. Power jóga Oproti klasické józe je mnohem dynamičtější a pěkně se u ní zapotíte. Rozhodně nebudete sedět několik minut v jedné pozici, jejich střídání je rychlejší a tím […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Vlasy jako suchá sláma?

Vysušené vlasy jsou na pohled matné, křehké, lámou se a špatně se upravují. Jak je dostat co nejdříve zase do kondice? Často si zapříčiníme polámané a přesušené vlasy sami nevhodnou péčí. To se dá ale napravit. Vyzkoušejte naše tipy. Nakrmte je Vlasy v první řadě potřebují výživu zevnitř. V jídelníčku by neměl chybět dostatek bílkovin, zdravých tuků a vitaminů. Strava […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Proč jsme i my někdy nevěrné?

Nevěra už není jen doménou mužů. Stále častěji se ukazuje, že i nám ženám není tak úplně cizí. Ale co žene ženy do náručí jiných mužů? Kdy mají k nevěře největší sklony a snadno podléhají touze? Jakmile muži přestanou o ženu usilovat, začnou si jí být jistí, pak dost často zapomínají na všechny drobnosti, kterými si svou lásku získávali. Přestanou být […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Sváteční hovězí ragú s těstovinami

Ke slavnostnějšímu nedělnímu obědu je tohle jídlo jako stvořené. Ingredience: 200 g širokých těstovin (tagliatelle) 250 g hovězího masa (kýta nebo plec) 250 g čerstvých nebo mražených hub 1 cibule 2 stroužky česneku 150 ml hutnějšího červeného vína 150 ml hovězího vývaru 1 lžíce rajčatového protlaku olivový olej sůl, pepř podle chuti nasekaná čerstvá petrželka […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Švédské bochánky se šlehačkou

Tyto nadýchané houstičky z kynutého těsta patří ve Švédsku k cukrářským pokladům. V minulosti se podávaly pouze jako bulky, které se na talíři zalily teplým mlékem. V posledních desetiletích však tento tradiční recept získal nový kabátek a byl vylepšen o jemný mandlový krém a domácí šlehačku. Zkuste si tyto sladké bochánky připravit doma. Suroviny: 500 […]

Recepty od Johana Hůlková

Manžel mě dojal svým hrdinským činem

Dospělí říkávají dětem, ať nedělají hlouposti, a přitom je sami dělají také. A to dokonce i ve věku, kdy už by dávno měli mít rozum. Za svoje bláznivé rodiče jsem se od jistého věku styděla. Ale ne tak normálně, jako se za rodiče stydí puberťáci, aby později zjistili, že se mamince a tatínkovi až nápadně podobají, že dělají podobné […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Když vás nohy nenechají klidně spát

Ležíte v posteli, jste unavená a těšíte se na zasloužený odpočinek. Jenže v tu chvíli začnou nohy podivně brnět, svrbět nebo vás nutí k pohybu. Syndrom neklidných nohou je častější, než si myslíte. Syndrom neklidných nohou (zkráceně RLS – Restless Legs Syndrome) patří mezi neurologické poruchy, které mohou značně znepříjemnit večery i noci. Lékaři odhadují, že […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Vepřová panenka s liškami

Tento recept potěší každého milovníka masa a hub. Podávejte s bramborami, bramborovými noky apod. Potřebujete: ✿ 700 g vepřové panenky ✿ 200 g lišek ✿ 2 stroužky česneku ✿ 200 ml vývaru ✿ 50 ml bílého vína ✿ 6 lžic másla ✿ 2 lžíce oleje ✿ lžíci šalvěje ✿ sůl, pepř ✿ čerstvé bylinky na ozdobu 1. Houby očistěte, větší rozkrojte. V pánvi rozpalte 2 […]

Recepty od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články