Barevný talíř plný chutné zeleniny vypadá krásně na pohled a chutná skvěle. Můžete si sami vybrat, jaké druhy do něj dáte, třeba i chřest, červenou cibuli či čekanku, prostě co budete mít zrovna po ruce, šup s tím na gril. Potřebujete: ✿ 2 červené papriky ✿ 2 žluté papriky ✿ 2 lilky ✿ 2 cukety ✿ 8 cherry rajčat ✿ 2 […]
Mastné vlasy vyžadují nejen častější mytí, ale i speciální péči. Jedině tak docílíte dokonalé hřívy, která bude ozdobou vaší krásy. Nikdy nedělejte nic na sílu. Při mytí vlasů je důležitá hlavně šetrnost, podrážděná pokožka se totiž rychleji mastí. Totéž platí o zacházení s ručníkem. Voda nesmí být příliš teplá a teplota vzduchu z vysoušeče vysoká. Důkladně opláchnuté vlasy přelijte octovým […]
Domácí sušenky chutnají skvěle. Stejným způsobem je můžete připravit i s lesním ovocem nebo tmavou čokoládou. Cukr se dá nahradit zdravějším sladidlem, jako je med nebo čekankový sirup. Ingredience na 20 sušenek: ● 150 g hladké mouky ● 150 g špaldové mouky ● 1 lžička prášku do pečiva ● 120 g třtinového cukru ● 150 g másla ● 3 žloutky ● špetka mleté skořice ● 50 g bílé čokolády ● 3 meruňky Postup: […]
Právě vyšlo letošní již třetí číslo časopisu Moje šťastná hvězda Speciál a tentokrát je věnované osudům vašich oblíbených hvězd z televizních obrazovek. A máte se na co těšit, protože jejich životní příběhy jsou stejně napínavé jako děj seriálů, ve kterých si zahráli – plné dramatických zvratů, osudových shledání i milostných přešlapů. Osud se s nimi nemazlil Častokrát […]
Suroviny: 2 portobello žampiony 3 lžíce olivového oleje 1 a ½ lžíce sójové omáčky ½ lžičky mletého koriandru čerstvě mletý pepř ½ salátové okurky ½ avokáda 1 červená cibule 5 mini tortill (průměr 15 cm) 1 PÂTIFU bazalka česnek římský salát bazalka Postup: Velké žampiony portobello nakrájejte na plátky silné asi 0,5 cm a vložte […]
Hodně krásných životních příběhů mívá nenápadné začátky. Toho dne jsem zrovna kupovala v knihkupectví vánoční dárky. Chtěla jsem koupit knihu i své kamarádce, která měla v oblibě literaturu o astrologii, léčitelství a podobných tématech. Já jsem se v této tematice neorientovala a tak jsem jen bezradně brala do ruky jeden titul za druhým. Náhle se […]
Zuby se viklají, dásně krvácí při čištění a dech není zrovna svěží? Nejspíš vás trápí parodontóza. Nezačíná dramaticky, ale pokud se neléčí, může skončit bezzubým úsměvem. Dobrá zpráva? Když se na ni vyzraje včas, zuby zůstanou tam, kde mají. Jak se dásně dostanou do úzkých Parodontóza je chronický zánět dásní a závěsného aparátu zubu, který způsobují bakterie ze zubního […]
Řecký sýr halloumi nejlépe chutná připravený na grilu a s medem. Ingredience: 1 balení halloumi sýra (cca 250 g) 2 lžíce olivového oleje 2 lžíce tekutého medu čerstvě mletý černý pepř čerstvá máta pár kapek citronové šťávy Postup: Halloumi nakrájejte na přibližně centimetrové plátky. Jemně je potřete z obou stran olivovým olejem, aby se nepřichytávaly ke grilu. Rozehřejte […]
V horkém počasí začnou otékat nohy i zdravým lidem. Pocity těžkých nohou jsou nepříjemné a mohou pokazit celý den a místo toho, abyste si teplé dny užívala, trpíte. Vše se dá ale napravit! I když je většina lidí přesvědčena o opaku, nejsou oteklé nohy ani zdaleka problémem pouze starších nebo obézních lidí. Nepříjemně otéct mohou nohy komukoli. Zvlášť rizikové je dlouhé […]
Tyhle koláčky vypadají při servírování úplně dokonale. Jsou skvělé i s jahodami nebo lesním ovocem. Polovinu mouky můžete nahradit mletými lískovými oříšky. Ingredience na 4 galetky: ● 250 g hladké mouky ● 125 g másla ● 1 vejce ● 1 lžička soli ● 1 vejce na potření Na dohotovení: ● 1 kg pevnějších meruněk ● 1 vejce ● 250 g ricotty ● 4 lžíce cukru ● med ● 1 vejce na potření Postup: Do mísy dejte […]
Když jsem se dozvěděla pravdu, nevyděsilo mě to. Poté, co jsem se ve čtyřiapadesáti letech rozvedla, nebyla jsem v lehké situaci. Musela jsem v podstatě začínat znovu, bez muže, bez peněz a s dospělou dcerou na druhém konci republiky. V obchodě jsem narazila na malý inzerát, který nabízej levný podnájem v bytě 2 plus jedna […]
Chutný a na pohled velmi zajímavý grilovaný lilek nadchne i ty největší labužníky. Potřebujete: ✿ 2 lilky ✿ 2 stroužky česneku ✿ olej ✿ bazalku nebo petržel ✿ sůl ✿ čerstvé bylinky Dip: ✿ 2 stroužky česneku ✿ hrst čerstvé máty ✿ ½ granátového jablka ✿ 600 g bílého jogurtu ✿ sůl, pepř 1. Lilky rozkrojte podélně napůl, osolte a nechte asi 20 minut vypotit. Mezitím […]
Širokým hustým tmavým obloukům odzvonilo. Roku 2025 vévodí tzv. „renaissance brow“, obočí inspirované Monou Lisou. Takřka neviditelné, jemné chloupky, které v podstatě jen dávají tušit přítomnost obočí. Návrat k přirozenosti Určitě vás nepoženeme koupit si žiletku a všech chloupků se zbavit. Trend je však skvělou lehkou inspirací a poselstvím, že obočí už nemusí být vyrýsovanou dálnicí od tatéra, ale i docela […]
Je to největší poloostrov Jadranu a nejzápadnější část Chorvatska, kam se dostanete autem za pár hodin. Istrie je krásná a klidná, právem patří mezi nejoblíbenější místa, která si vybíráme k letní dovolené. Z Česka se na poloostrov Istrie dostanete poměrně brzy, jako nejzápadnější část Chorvatska je nám nejblíže. Z Prahy do Poreče, jednoho ze zdejších letovisek, to zvládnete autem asi […]
Suroviny: 200 g italských mandlových sušenek 500 g třešní 150 g cukru 50 g škrobu 200 ml smetany ke šlehání 1 balíček ztužovače šlehačky 1 balíček vanilkového cukru 500 g polotučného tvarohu 3 lžíce mléka 60 g moučkového cukru 20 g kakaa Na ozdobení: 1 zarovnaná lžíce kakaa Postup: Sušenky rozdrťte a naneste na dno […]
Říká se mu kofta kebab a připravuje se s oblibou zejména na Blízkém východě. Ingredience: 500 g mletého hovězího masa 1 cibule 2 stroužky česneku 1 svazek čerstvé petrželky 1 lžička mletého římského kmínu 1/2 lžičky mleté sladké papriky 1/4 lžičky mletého chilli sůl a pepř grilovací jehly nebo dřevěné špejle (ty před použitím namočte na […]
Povedlo se mi vybudovat ideální manželství. Kupodivu jsem se pokusila ten vztah zároveň zbořit. Nechápu, proč jsem byla tak hloupá. S Markem jsme se seznámili na pouti. Hned mi padl do oka, ale myslela jsem si, že on si mě ani nevšiml. Byl tam v partě kluků, já zase s kamarádkami. Pokukovali jsme po sobě, a když jsem v jednu […]
Ovoce a salát v kombinaci se sýrem je vždy dokonalá pochoutka. Vyzkoušejte ji i s melounem, broskvemi nebo jahodami. Ingredience na 4 porce: ● 500 g meruněk ● 200 g krémového kozího sýra ● 1 vejce ● 200 g listového salátu ● 1 červená cibule ● sůl ● pepř ● olivový olej ● 2 lžíce medu ● 2 lžíce citronové šťávy ● 200 g sušené šunky Postup: Měkký kozí sýr prošlehejte s vejcem. Směs pak […]
Kolečka cukety můžete mlsat jen samotná, skvěle chutnají posypaná strouhaným sýrem či rozdrobenou fetou. Nebo jsou skvělá jako příloha k masům. Potřebujete: ✿ 4 cukety ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ 4 lžíce másla ✿ 1 palici česneku ✿ sůl ✿ barevný pepř ✿ čerstvé bylinky 1. Cukety omyjte a důkladně osušte. Pak je nakrájejte na kolečka asi 0,5 cm tlustá a […]
Začala jsem si všímat věcí, které jsem předtím považovala za náhody. Zpětně se musím přiznat, že jsem k ezoterice a věcem mezi nebem a zemí měla vždycky spíše rozpačitý vztah. Jsem z generace, která spíš věřila lékaři než bylinkářce a radši četla společenské rubriky než horoskop. A přece se mi několikrát v životě stalo něco, […]
Plavková sezona pomalu začíná a s ní přichází i každoroční strach, co si ostatní pomyslí o vaší nevzhledné celulitidě. Poradíme vám, jak ji eliminovat. Dědičnost ovlivnit nemůžeme, ale vyhnout se rizikovým faktorům, jako jsou kouření, velké množství tučných či sladkých potravin nebo stresující zaměstnání, je v silách každé z nás. Pokud tedy toužíte po hladké pokožce, zamyslete […]
Slunce a koupání má ráda většina z nás. Možná ale máte trochu strach, jestli letní radovánky u vody letos zvládnete bez zánětu močového měchýře. Jak mu předejít? Jako první vyřaďte z pitného režimy vše, co může močový měchýř podráždit. To znamená kávu, kofeinové nápoje, černý čaj, ale i slazené a sycené nápoje. Základem by měla být čistá pitná voda, […]
Ryby jsou zdravé a na grilu chutnají ještě mnohem lépe než z pánve nebo trouby. Ingredience: 2 celé pražmy 2–3 snítky čerstvého rozmarýnu 2–3 snítky čerstvého tymiánu 1 citron (polovina na plátky, polovina na šťávu) 2 stroužky česneku sůl (ideálně mořská) čerstvě mletý pepř 2–3 lžíce olivového oleje Postup: Pražmy dobře omyjte a důkladně osušte papírovou utěrkou. […]
Úplně bez cholesterolu se naše tělo neobejde. Nicméně v dnešní době je častým problémem jeho zvýšená hladina. Stejně jako třeba vysoký krevní tlak nemusíte poznat ani zvýšený cholesterol. A podobně jako on může škodit zdraví. Znáte své hodnoty? Normální hodnota celkového cholesterolu u dospělého má být 5,0 mmol/l. Za zvýšenou hladinu se považuje 5,0–6,2 mmol/l, a nad 6,2 mmol/l už za […]