nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Nosíte brýle a bylo vám už 50? Rozhodně se nemusíte obávat, že v nich budete vypadat staře. Objevte, jak na to. Dávno pryč jsou doby, kdy byly brýle považovány za nutné zlo, které hyzdí vzhled. Dnes někteří lidé nosí dokonce brýle bez diop­trických skel, protože jsou krásným módním a stylovým doplňkem. I na účesu záleží I vy můžete vypadat úžasně […]
Léta plynou, děti vyrostly, zahrádka kvete, ale manžel pořád nechápe, proč je špinavý hrnek vedle dřezu horší než konec světa. Máte pocit, že už jste mu všechno řekla – a on přesto zůstává obestřen záhadami? Přiznejme si, už nejsme žádné začátečnice. Už jsme toho hodně řekly, hodně slyšely, a hlavně hodně zažily a pochopily. Známe ten moment, kdy […]
Je lehký, zdravý a plný chutí. Ingredience: 1 hrnek uvařené dlouhozrnné rýže 1 plechovka tuňáka ve vlastní šťávě (nebo ve slunečnicovém oleji) 10–12 cherry rajčátek  1/2 žluté papriky 10–15 černých oliv bez pecek 1–2 lžíce olivového oleje  šťáva z 1/2 čerstsvého citronu nebo limetky  sůl a čerstvě mletý pepř podle chuti  nasekaná čerstvá bazalka Postup: […]
Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]
doporučujeme
Tento pestrobarevný dort patří mezi poklady tradiční mexické kuchyně. Díky svému netradičnímu vzhledu si získal obrovskou popularitu v celé Jižní Americe a milují ho jak děti, tak i dospělí. Veselý mexický dezert oživí každé menu! Suroviny: Na barevnou želatinu: 3 balíčky želatiny v různých barvách 3 hrnky horké vody 3 hrnky studené vody 3 lžíce cukru Na mléčnou […]
Čekala jsem, kdy udeří krutý osud. Nechala jsem náš dům vysvětit a kupovala různé talismany. Přesto si chtěla smrt zase vzít svou daň. Odrazil ji až šperk darovaný z lásky. J e to už čtyřicet let, co jsem potkala svého manžela Toníka. Stále se máme rádi, i když se nám už dávno objevily šediny. Máme dva zdravé a šikovné […]
Představa, že se budu starat o tchyni, mě šíleně vyděsila. Když mi ale začala vyprávět svůj příběh, na vše jsem si udělala jiný názor a snad jsem ji konečně i pochopila. Kdyby mi někdo někdy řekl, že zrovna ona mi změní život, tak bych se mu asi vysmála. Moje tchyně, žena, se kterou jsem za celé […]
Opar. Malý, ale otravný parťák, který si umí vybrat ty nejhorší chvíle. Třeba důležitou schůzku nebo focení. Naštěstí existují způsoby, jak ho zahnat dřív, než začne být opravdu vidět. Opar neboli herpes simplex se rád objeví, když jsme ve stresu, unavení, nachlazení nebo nám zrovna slunce opálilo obličej. Tento malý virus si totiž hoví v […]
Chcete si rebarboru dopřát od jara do zimy? Připravte si z ní džem. Báječně chutná na pečivu, v koláčích, nebo jako omáčka k sýrům či masu. Potřebujete: ✿ 1 kg rebarbory ✿ 400 g třtinového cukru ✿ 3 lžičky ovocného pektinu ✿ 2 lžičky kyseliny citronové 1. Rebarborové řapíky očistěte a nakrájejte na menší špalíky. Dejte je […]
Klasiku české kuchyně si můžete připravit také v lehčí variantě. Skvěle chutná s bramborami i vařeným vejcem. Použít na ni můžete jak čerstvý, tak nakládaný kopr. Ingredience na 4 porce: ● 800 g hovězího zadního ● 50 g másla ● 1 l hovězího vývaru ● 50 g hladké mouky ● 200 ml smetany na šlehání ● hrst čerstvého kopru ● sůl ● pepř ● ocet podle chuti Postup: V hrnci nechte rozpustit […]
Suchá pleť má sníženou produkci mazových žlázek, a proto je zašedlá a tvoří se na ní šupinky. Zbavte se jich! Chce to ale důslednost a pravidelnost. Jedině tak bude vaše pokožka šťavnatá a dokonale zdravá. Suchá pleť může opravdu pořádně potrápit pocitem pnutí a nepříjemným taháním. Ke své spokojenosti potřebuje hlavně výživu a dostatečnou mastnotu. Suchá pokožka se totiž velmi málo […]
Sluníčko už pořádně nabírá na síle a dokonalé opálení je nadosah. Při slunění se dá ale nasekat spousta fatálních chyb. Poradíme vám, jak se jich vyvarovat. Opalování je proces, při kterém kůže absorbuje ultrafialové záření ze slunce a spouští proces produkce melaninu – pigmentu zodpovědného za tmavnutí lidské pokožky. Kůži ale také chrání před přílišným slunečním zářením, které by […]
Suroviny: 200 g cizrny 2 rajčata 1 okurka hrst petržele 1 červená cibule 200 g sýru feta Na zálivku: 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce citronové šťávy 1 lžíce medu sůl 1 lžička hrubozrnné hořčice Postup: Cizrnu namočte den předem do studené vody a nechte ji přes noc odstát. Druhý den ji slijte a v […]
Říká se, že krásnou kyticí nikdy nikdo nikoho neurazí. Pokud navíc použijete květiny z vlastní zahrady, kterých je v těchto dnech čím dál víc, a originální vazbu či aranž, úspěch vaší kytice je zaručen. Japonská ikebana 1) IKEBANA znamená japonsky uchovat při životě. K její výrobě si připravte hlavně aranžovací hmotu, nůž, nůžky a vhodnou […]
Trápí vás pár kilo navíc a chcete se jich zbavit tak, aby už se nevrátila? Zkuste do své snahy zapojit ty správné bylinky. Nejspíš víte, že přísné diety nemají ve výsledku valný účinek. Aby bylo hubnutí zdravé, je ideální shodit jen 0,5–1 kg za týden. K tomu pomáhá úprava jídelníčku a pohyb. Podpořit vaši snahu ale mohou i bylinky. […]
Najednou jsem začala chrápat. A to tak silně, že můj muž spal raději na gauči. Pátrala jsem, jak se toho problému zbavit. Pomohla nečekaná rada. Každý to určitě zažil. Je to ten nestrašnější zvuk, jakého se můžete v noci dočkat. Budí vás a ráno jste nepoužitelní. Znám několik manželství, která se kvůli tomu dokonce rozpadla. Já to ale […]
Tradiční řecké špízy souvlaki (čti: suvlaki) se dělají z jehněčího masa. Lze nahradit vepřovým i kuřecím. Potřebujete: ✿ 400 g jehněčího masa ✿ 4 lžíce olivového oleje ✿ 4 lžíce citronové šťávy ✿ 2 lžíce červeného vinného octa ✿ 2 stroužky česneku ✿ 2 lžičky oregana ✿ 1 lžičku tymiánu ✿ sůl, pepř 1. V míse smíchejte olej, citronovou šťávu, vinný ocet, prolisovaný česnek, […]
Tenounké palačinky můžete podávat plněné sladkým tvarohem, zavařeninou nebo se skořicovým cukrem. Těsto můžete kombinovat s různými druhy mouky. Skvěle chutnají ze špaldové i pohankové. Ingredience na 4 porce: Na těsto:  2 hrnky mléka  hladká mouka podle potřeby  2 vejce  1 lžička cukru  špetka soli  máslo na smažení Na dohotovení:  ovoce podle chuti  jahodová zavařenina  rozpuštěná čokoláda Postup: Do mísy nalejte mléko. […]
Od května do poloviny července obalí bezové keře koláče bílých květů. Natrhejte si je a připravte si lahodný, a navíc léčivý sirup. Ne nadarmo se říká: před heřmánkem smekni, před bezinkou klekni. Rostlinný „všeumělec“ Bez má odjakživa, ale i v dnešní době široké využití při léčbě nejrůznějších neduhů. Květy pomáhají mírnit teplotu a kašel. Bez můžete využít […]
Každý strom má svou magickou energii, která může ovlivnit zdraví i duševní pohodu. Podívejte se, jak využít jejich sílu v každodenním životě a jaké stromy nám pomohou v těžkých chvílích. Pokud chcete vnést do svého života magii stromů, začněte jednoduše. Není třeba složitých kouzel ani speciálních pomůcek. Stačí vyjít do přírody a najít strom, který se […]
Pečené kuřátko s čerstvými pomeranči chutná báječně. Ingredience: 1 celé kuře (cca 1,5–2 kg) 2 velké pomeranče 3–4 snítky čerstvého rozmarýnu 4 stroužky česneku 2 lžíce olivového oleje 2 lžíce medu čerstvě mletý černý pepř, sůl 100 ml bílého vína  Postup: Předehřejte troubu na 180 °C. Kuře omyjte, osušte a zvenku i zevnitř osolte a opepřete. […]
Namáháme je každý den, trápíme je pohledem do počítače a do mobilu, a pak od nich navíc chceme, aby vypadaly úžasně. Poradíme vám, jak na to.    Myslete na kvalitní spánek Ne nadarmo se říká, že spánek je nejlepší lékař. V případě unavených očí to platí dvojnásob. Alespoň jednou týdně si dopřejte skutečně kvalitní odpočinek. A budete překvapena, že zarudnutí  a únava očí možná úplně […]
Nejsou to jen více či méně pozoruhodné a jedinečné kousky zemské hmoty, ale kameny v sobě nesou energetický náboj, který má moc ovlivnit náš život. Už od dávných dob lidé věřili v moc kamenů a jejich vliv na náš osud i štěstí. Kameny nejen zdobily těla, ale také se staly silnými talismany, které chránily své nositele. Víte, který kámen právě vám […]
Trápí vás bolesti páteře? Poradíme vám, jak se s nimi vypořádat, abyste se mohla znovu radovat ze života. Obvykle bývá příčinou sedavý způsob života, způsobit bolest zad může ale i zvedání těžkých předmětů, nesprávné držení těla, špatná matrace v posteli či přílišné cvičení. Pokud nejde o nějaké onemocnění, můžete si zkusit od bolesti pomoci sami. Zchlazování, nebo nahřívání? […]
Skvělé pohoštění pro návštěvu, nebo lehká svačinka, která lahodí oku i chuti. Rolky se sýrem a rajčaty skvěle poslouží i jako rychlá večeře. Potřebujete: ✿ 250 g cottage sýru ✿ 2 cukety ✿ olivový olej ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 lžičku citronové šťávy ✿ 2 snítky kopru ✿ 4 cherry rajčátka ✿ sůl, pepř 1. Cukety důkladně omyjte a nakrájejte je po […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
LITOMĚŘICKÉ VINOBRANÍ 2025.
epochanacestach.cz
LITOMĚŘICKÉ VINOBRANÍ 2025.
Jedná se o jednu z největších a nejoblíbenějších akcí ve městě. Slavnost sklizně vinné révy je spojena s kulturním programem, hudebními vystoupeními, degustacemi vína, burčáku a dalších pochutin. Kulturní program bude probíhat opět na několika scénách – Mírové náměstí, historická scéna, divadelní nádvoří, hradní nádvoří, Tržnice Felixe Holzmanna, Dominikánské náměstí a klub Baronka. http://mkz-ltm.cz/mimoobjekty/program/vinobrani-2025-6126.html
Toasty s guacamole a vejci
tisicereceptu.cz
Toasty s guacamole a vejci
Avokádo obsahuje látky, které pomáhají chránit játra před poškozením alkoholem. Udělejte si z něj tradiční mexickou pomazánku guacamole. Potřebujete 5 plátků toastového chleba 2 avokáda 1 raj
Když název mate. 7 věcí, které se jmenují po někom jiném!
epochaplus.cz
Když název mate. 7 věcí, které se jmenují po někom jiném!
Zdá se to logické. Někdo něco vymyslí, navrhne nebo vytvoří a onen výsledek je pak po něm pojmenován. Jenže vždycky to tak není, občas si tuto poctu vychutná někdo jiný! Jak se to může stát? Důvody mohou být různé. Někdy pravý autor či objevitel není znám, někdy nemá dostatečné postavení, jindy se zkrátka inspiroval někým
100 pokladů, 100 příběhů: Výjimečná výstava vzácných klenotů císařských sbírek
21stoleti.cz
100 pokladů, 100 příběhů: Výjimečná výstava vzácných klenotů císařských sbírek
V Historické budově Národního muzea je poprvé v Evropě vystaven jeden z největších pokladů čínského umění – nádherná řezba Hlávky zelí s kobylkou a sarančetem z jadeitu. Tento ikonický předmět, přirov
Podzimní přesrstění a jak mu zabránit
epochalnisvet.cz
Podzimní přesrstění a jak mu zabránit
Na podzim a na jaře vlasy opravdu nadměrně padají. Do sto vlasů denně si nemusíme dělat starosti.   Vlasy nám denně povyrostou o 0,2 až 0,5 mm, pokud si je nebudeme rok stříhat, budou na jeho konci o 18 cm delší. Staré vlasy vypadávají průběžně a nahrazují je nové. Celá pokrývka hlavy se kompletně obmění
Bitva o Hamburk: Spatřili ji svědci o 11 let dříve?
enigmaplus.cz
Bitva o Hamburk: Spatřili ji svědci o 11 let dříve?
Na německý Hamburk se snáší večer. Zdejší přístav je ovšem stále plný života. Všude se pohybují umounění dělníci, projíždějí nákladní vozy a do řevu racků a hučení lodí, houpajících se na vodě, pokřik
Otazníky kolem asertivity
panidomu.cz
Otazníky kolem asertivity
Asertivita neznamená jen prosazení názoru ani prosazení sebe sama za každou cenu. Chcete-li na to jít asertivně, zeptejte se své pletichářské kamarádky přímo, co svým chováním sleduje a co si konkrétně přeje, či nepřeje. A pokud asertivitu zabudujete do svého vzorníku běžného chování, jasněji si uvědomíte, co chcete dělat a jak. Už nebudete celý víkend
Týral Karel Havlíček Borovský své přátele?
historyplus.cz
Týral Karel Havlíček Borovský své přátele?
„Proč jsi přestal psát?“ ptá se vyčítavě mladý Havlíček přítele Jirgla. „Bolí mě ruka,“ zasténá dotázaný a promne si namožené zápěstí. Nato Havlíček pouze obrátí oči v sloup. Snad aspoň druhý kamarád dělá, co má nakázáno. Havlíček ví, že s lajdačením by to daleko nedotáhli, a chce z nich přece vychovat řádné vlastence.   Legenda
Brzobohatá v šoku!  Dítě s mladou Milfajtovou?
nasehvezdy.cz
Brzobohatá v šoku! Dítě s mladou Milfajtovou?
Poblouzní ho mladá herečka? Už před časem jsme psali o tom, jak hudebník a herec známý z Inkognita, Ondřej Brzobhatý (42), projevil až zarážející náklonnost k herečce ze seriálu ZOO, Sáře Milfajtové (
Svou nenávist dobře maskovala
skutecnepribehy.cz
Svou nenávist dobře maskovala
Poprvé jsem ji zahlédla u doktora. Seděla v čekárně, klopila oči, vypadala zkroušeně. A já, husa blbá, si řekla: „Chudinka, asi má trápení.“ Měla výraz ženy, které si hodně zažily a teď chtějí jen trochu klidu. Tak jsem se usmála. Podívala se na mě, přikývla, a bylo to. Pomyslné dveře jsem otevřela já. Začátek byl prima Jmenovala se Táňa. Jen tak
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Dorotheum připravuje prestižní aukci zbraní: historie, řemeslo i přísná pravidla
iluxus.cz
Dorotheum připravuje prestižní aukci zbraní: historie, řemeslo i přísná pravidla
Dne 26. září proběhne v renomovaném vídeňském aukčním domě Dorotheum online aukce, která přiláká lovce, sběratele i znalce jemného puškařského řemesla. Nabídka bude mimořádně bohatá – od moderních lov
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz