nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Také si každý rok říkáte, že letos to uděláte jinak? Že si všechno mnohem lépe rozplánujete a poradíte si s elegancí sobě vlastní? Vánoce jsou krásné, ale přípravy na ně mohou být zatěžkávací zkouškou. Jak to všechno zvládnout a nezbláznit se? To je otázka, na kterou hledáme odpověď každý rok zřejmě úplně všichni. Přípravy na svátky jsou pro […]
Citlivé zuby trápí spoustu lidí, ale příčiny bývají různé. Nenechte si kazit život a vyhněte se chybám, které k citlivosti přispívají. Citlivost obvykle vzniká při obnažených zubních krčcích, za které může úbytek dásně při parodontóze nebo špatném postavení a přetěžování zubů. Svou roli hraje také úbytek zubní skloviny. A když se k tomu přidají další faktory, citlivost zubů […]
Vaše intuice je jako neviditelný pomocník, který vám šeptá pravdu, když váháte. Poradí vám i vás varuje před nebezpečím skrze vaše pocity, vize či sny. Poslouchat svůj šestý smysl se vyplatí…   Každá žena má svůj neomylný radar v podobě šestého smyslu, jen ho spousta z nás často nevnímá nebo přehlíží. Dobrá zpráva je, že ho […]
Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]
doporučujeme
Léta bohužel zastavit nejdou. A s tím, jak přibývají, se mění i naše vlasy. Zejména to pociťují ženy po padesátce. Pokud patříte do této skupiny, můžete pozorovat, že vám vlasy najednou více vypadávají, mění se jejich kvalita a ztrácejí pružnost i lesk. To jistě nepotěší, přesto není třeba si zoufat; můžete s tím totiž něco udělat. Co se s nimi děje? Produkce […]
Hřejivý nápoj s vůní perníkového koření, který v sychravém nečase zahřeje tělo a vyloženě pohladí po duši. Ingredience na 2 porce: ● 400 ml mléka ● 2 espressa nebo 100 ml silné kávy ● 2 lžičky medu ● 1 lžička perníkového koření ● 1 lžička třtinového cukru ● šlehačka na ozdobu Postup: Mléko pomalu zahřejte, nikdy nevařte. Vmíchejte med, cukr a perníkové koření a dobře rozmíchejte, aby se koření […]
Nachos (čtěte načos) jsou ideálním pohoštěním pro návštěvu, ale také skvělá pochoutka k televizi. Ingredience: 1 balení kukuřičných tortilla chipsů 200–250 g taveného plátkového sýra 1 rajče 1 menší zelená chilli paprička hrst černých oliv ½ hrnku červených fazolí 1 cibule 1 lžíce oleje 2 lžíce zakysané smetany 1 avokádo sůl a pepř dle chuti Postup: Nachos […]
Trápí vás o něco víc povislá víčka, než byste si představovala mít? Plastická operace není jedinou možností. Můžete  se pustit do zkrášlování sama a třeba hned! Zorientujte se v krémech na oči Jako první pomoc na nateklá víčka způsobená zejména únavou a nevyspáním skvěle zafungují vychlazené lžičky, čajové sáčky, plátky okurky nebo speciální gelové masky na oční víčka. Pokud je to problém trvalejšího […]
Naplánovat Vánoce tak, aby si je užili všichni, není snadné. Každý má totiž trochu odlišné představy. Jak si znamení zvěrokruhu představují svou adventní idylku? A čemu se raději vyhněte, aby byly vaše svátky ty nejkrásnější? Beran (21. 3. – 20. 4.) Nenuťte ho vysedávat s cukrovím u pohádek. Jeho ideální Vánoce zahrnují sporty a dobrodružství, nebo aspoň adrenalinové nákupy na poslední […]
Křehké a nadýchané pusinky jsou na povrchu křehké, uvnitř vláčné a na jazyku se rozplynou jako sněhová vločka. Je to i skvělý způsob jak využít zbylé bílky. Potřebujete: ✿ 100 g bílků (cca ze 3 středních vajec) ✿ 225 g cukru krupice 1. Oddělte bílky (nesmí v nich zůstat ani kousíček žloutku) a dejte je do velké […]
Na podzim a v zimě je pleť bledá, postrádá jiskru a volá po omlazení. Nemusíte se trápit nad každou vráskou nebo kruhy pod očima. Uberte jí nějaký ten rok! Pravidelnou každodenní péči doplňte jednou nebo dvakrát týdně jemným peelingem, který si poradí se zašedlou a unavenou pletí, rozzáří ji a připraví na vstřebání sér a krémů. Pleťové masky Pleti přidají na […]
Sladký, voňavý a zahřívací nápoj, který provoní domov jablky a skořicí a navodí tu pravou podzimní či zimní atmosféru. Skvělý je pro rodinné posezení i adventní večery. Ingredience na 2 porce: ● 600 ml jablečného moštu nebo 100% šťávy ● 2 lžíce medu ● 1 skořicová tyčinka ● 2 hřebíčky ● plátek citronu ● několik koleček jablka na ozdobu Postup: Do menšího hrnce nalijte mošt, přidejte skořici, hřebíčky a citron. […]
Suroviny: 250 g hladké mouky 100 g moučkového cukru 100 g vepřového sádla 100 g másla špetka soli 1 balíček vanilkového cukru 150 g malinového džemu Postup: Ve velké míse vyšlehejte ručním šlehačem změklé máslo a sádlo s moučkovým cukrem do hladkého krému. Postupně do něj zapracujte prosátou hladkou mouku smíchanou se solí a vanilkovým […]
Den před Štědrým večerem jsem zažila hezké setkání. Občas vzpomínám na bílé Vánoce, které jsem zažívala v dětství a v mládí. Na svátky, o kterých chci vyprávět, ale sníh nenapadl, jen trochu mrzlo, takový ten šedivý mráz. Seděla jsem u okna v mém oblíbeném křesle a dívala se ven. V podvečer před Štědrým dnem to […]
Krásná a jedlá dekorace na vánoční stůl. Připravíte ji jednoduše z perníkového těsta, které postupně vykrajujete do tvaru hvězd a ozdobíte podle své fantazie. Potřebujete: ✿ 400 g hladké mouky ✿ 120 g medu ✿ 160 g cukru moučky ✿ 60 g tuku ✿ 3 vejce ✿ 1 lžičku kakaa ✿ 1/2 lžičky jedlé sody ✿ 1 lžičku perníkového koření Poleva: ✿ 2–3 lžičky citronové šťávy ✿ 1 bílek […]
Byl tajemný černý ptáček poslem z onoho světa? Vždycky v zimě jsem sedávala ve svém malém, ale útulném obývacím pokoji. Dívala jsem se na zasněženou nebo zamrzlou krajinu, na klíně jsem měla deku a pletla ponožky. Okno bylo takovým mým divadlem, zejména kvůli krmítku pro ptáky. Na zimu pryč neodletěl Už několik let k nám na zahradu […]
Přichází revoluční beauty trend  zvaný „underpainting make-up“, který by se dal nazvat také „make-upem naruby“. Styl, kdy vrstvíte líčidla přesně v opačném pořadí, než jste zvyklá. A musíme uznat, že vůbec není k zahození. Konečný efekt je totiž skvělý! Začněte konturami Místo toho, abyste začala make-upem a pak teprve ladila kontury a zdravíčka, začněte naopak tmavými hloubkami a tvářenkou a až potom […]
V různých městech naší země už lákají vánoční trhy svou zářivou výzdobou. Budeme si opět vychutnávat tu nádheru a k tomu poslouchat koledy a ochutnávat různé dobroty. Vánoční kolonády Překrásnými vánočními trhy září lázeňské město Karlovy Vary, trhy se tu konají od 29. listopadu do 1. ledna. A pozadu nezůstávají ani Mariánské Lázně. Zdejší krásná výzdoba přímo vybízí k tomu procházet se kolonádou […]
Období podzimu a zimy přeje trochu těžším vůním, než tomu bylo v létě. Takové nabízejí třeba arabské parfémy, které jsou symbolem luxusu, tradic a smyslnosti. Arabské parfémy, známé také jako orientální, mají jedinečné složení, jejich hluboké a bohaté vůně jsou fascinující a inspirující zároveň. Nebojte se odvázat a spojte svou osobnost s těmito neodolatelnými vůněmi dálek. Jedinečné složení Arabské parfémy jsou známy svou intenzitou […]
Vánoční dekorace dodají vašemu domovu tu správnou sváteční atmosféru. Nemusíte za ně utrácet spoustu peněz, můžete si je za pár korun vyrobit sama doma. Nejenže ušetříte, ale užijete si také tvořivou chvilku, která vám pomůže naladit se na tu správnou vánoční vlnu. I drobné úpravy udělají s vaším domem zázraky! Vánoční stromeček na zeď Budete potřebovat: klacíky […]
Každý muž potřebuje cítit obdiv. Pokud chcete, aby vám váš drahoušek neutekl za jinou, pravidelně ho chvalte a patřičně odměňujte. S mužem je to jako s holubem. I holuba jde naučit mnohým kouskům, jen je třeba ho odměnit ve chvíli, kdy udělá něco správně. Holoubkovi tak dojde, že další zrnko dostane, když to znovu dobře zopakuje. Nic byste ho nenaučila, kdybyste ho […]
Spíte v noci schoulená a ráno se probouzíte úplně ztuhlá? Vsaďte na ranní rozcvičku, která během chvilky uvolní vaše svaly a také vám dodá spoustu energie na celý den. Začít den alespoň krátkou rozcvičkou je nejlepší. Vyzkoušejte třeba tyto tři jednoduché cviky, které zbavují bolesti a hodí vás do kondice. Pro ramena a hrudník Díky tomuto cviku se tělo nastaví […]
Suroviny: 180 g dýňového pyré 400 g hladké mouky 80 ml slunečnicového oleje 120 ml mléka 120 g třtinového cukru 1 vejce 1 ½ lžičky prášku do pečiva ½ lžičky soli 1 lžička skořice ½ lžičky mletého muškátového oříšku ¼ lžičky mletého zázvoru 4 kuličky nového koření 6 hřebíčků 1 badyán Na ozdobu: 120 g […]
Tehdy mě a mého muže postihlo hrozné neštěstí. Přišli jsme o malého syna. Když se po mnoha letech narodil náš vnuk, začaly se dít podivné věci. Když se můj vnouček Adámek narodil a já přišla za svou dcerou do porodnice, málem se mi zastavilo srdce. Dívala jsem se najednou do očí svého synka Pepíčka. Zemřel v devíti letech. Srazilo […]
Staročeské trdelníky znáte z různých měst a trhů. Doma si můžete připravit jejich zmenšenou verzi. Potřebujete: ✿ 450 g polohrubé mouky ✿ 20 g moučkového cukru ✿ 70 g másla ✿ 20 g droždí ✿ 200 ml mléka ✿ 1 celé vejce ✿ 1 žloutek ✿ 1 lžíci rumu ✿ špetku soli Náplň: ✿ 30 g čokolády ✿ 30 g perníku ✿ 30 g datlí ✿ 30 g […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Kvůli otci je Dvořáková zase sama?
nasehvezdy.cz
Kvůli otci je Dvořáková zase sama?
Nad vztahem herečky Anny Dvořákové (24) ze seriálu Kamarádi se nejspíš znovu zatáhla mračna. Přestože se zdálo, že dcera známého herce Jiřího Dvořáka (59) konečně našla to pravé štěstí, podle posl
Okouzlující krása Sázavy: Pohled, který vás dostane
epochanacestach.cz
Okouzlující krása Sázavy: Pohled, který vás dostane
Na první pohled je hrdý a majestátní. Stojí nad řekou, což dělá z ČESKÉHO ŠTENBERKA dominantu celého okolí. Pohled na něj vás naplní úžasem Nejlépe bude, když se kvůli nádhernému výhledu na jeden z našich nejlépe dochovaných gotických hradů vydáte nejprve na protilehlý svah nad nádražím v Českém Šternberku. Odtud uvidíte skvostnou památku v celé její mohutnosti. Její krása
Projekt Blue Beam: Chce zrušit křesťanství?
enigmaplus.cz
Projekt Blue Beam: Chce zrušit křesťanství?
O Novém světovém řádu, celosvětové politické změně, se již přes 30 let zmiňují různé skupiny mezinárodních elit. Významní politici, přední světoví podnikatelé a ostatní nejbohatší lidé na světě. [
Panská Zahrada přivítá legendu Laca Decziho
iluxus.cz
Panská Zahrada přivítá legendu Laca Decziho
Restaurace Panská Zahrada v Dobřichovicích, oblíbené místo nedaleko Prahy, se na konci května promění v komorní jazzový klub s neopakovatelnou atmosférou. V neděli 24. května 2026 od 19 hodin zde vyst
Přivedl císaře do neštěstí namyšlený eunuch?
epochalnisvet.cz
Přivedl císaře do neštěstí namyšlený eunuch?
Mají oči a uši všude. Eunuchové doprovázejí čínské císaře už v dobách prvních panovnických dynastií. V některých obdobích se jim daří hůř, jindy líp. Jejich doslova zlatá éra nastává za vlády Mingů.   Kastrace u čínských eunuchů spočívá v odříznutí penisu i varlat najednou. Zpočátku se jedná o trest, ale císaři z dynastie Mingů ho
Potáhnout dort dokonale? Jde to!
panidomu.cz
Potáhnout dort dokonale? Jde to!
Obdivujete nádherné fondánem nebo marcipánem potažené dorty v kuchařkách i na internetu a přemýšlíte, že se do toho jednou také pustíte, ale pořád ne a ne se k tomu odhodlat? Vyberte podložku Potahované dorty je nejlepší tvořit přímo na podložce nebo tácu, na nichž také zůstanou. Jakmile byste dort přenášeli z jedné podložky na druhou,
Zvířata s „šestým smyslem“: Jak vnímají magnetické pole Země?
epochaplus.cz
Zvířata s „šestým smyslem“: Jak vnímají magnetické pole Země?
Neviditelný kompas ukrytý v tělech ptáků, želv nebo hmyzu. Zatímco člověk magnetické pole Země nevnímá, mnohá zvířata se jím řídí s neuvěřitelnou přesností, a to při migraci přes oceány i návratu domů. Jak vlastně jejich „šestý smysl“ funguje? Schopnost vnímat magnetické pole Země se nazývá magnetorecepce. Využívají ji ptáci, mořské želvy, ryby, ale i mravenci
Ořechovo-skořicový věnec
tisicereceptu.cz
Ořechovo-skořicový věnec
Famózní ořechový věnec, neboli kringel, polechtá vaše chuťové pohárky. Suroviny na 12 porcí Na těsto 300 g hladké mouky 15 g droždí 1 lžíce krupicového cukru 120 ml vlažného mléka 30 g ro
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Utopili filheléni vznešené ideály v alkoholu?
historyplus.cz
Utopili filheléni vznešené ideály v alkoholu?
Vystupují v malém řeckém přístavu a zmateně se rozhlížejí kolem sebe. Žádný uvítací výbor, žádná kapela. Dokonce ani nosiči, kteří by jim vynesli zavazadla na břeh. Takhle si cizinci v různých uniformách svůj příjezd do Řecka nepředstavovali. Přece sem jedou pomáhat…   Prostí vesničané jen nechápavě koukají, když se jim nově příchozí snaží rukama nohama vysvětlit, že
Chce si mě snad koupit?
skutecnepribehy.cz
Chce si mě snad koupit?
Když mi Ota napsal, že by se rád sešel, myslela jsem, že jde o přátelské setkání. Přece jen jsme spolu dlouho žili. Jenže ono to bylo trochu jinak. Místo klasického pokecu u sklenky vína, jaký jsem s Otou po našem rozchodu zažila už mnohokrát, ale přišel šok. Ota mi udělal návrh, který mě nejdřív naštval. Ale
Tinnitus: Pískání v hlavě, které začíná zajímat i vědu
21stoleti.cz
Tinnitus: Pískání v hlavě, které začíná zajímat i vědu
Ráno bývá ticho, tedy pokud člověk nebydlí u průjezdní silnice, kde se prohánějí dieselové motory, ale místo klidného probuzení se v hlavě ozývá pískání. Nezní přitom zvenčí, ale zevnitř. Hučí, šumí,
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz