Nejsem sama! – 278. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Vepřové koleno s rozmarýnem

Recepty od Andrea Nedavašková

3 nejsilnější magické nápoje

Magický svět od Andrea Nedavašková

Panthenolu třikrát hurá!

Krása a zdraví od Eva Houšková

Papriková pomazánka s žervé

Zajímavá pomazánka, kterou rozhodně strávníky překvapíte. Ingredience: 4 porce 2 červené papriky 200 g žervé 2 jarní cibulky 2 lžíce smetany špetka mleté papriky sůl pepř pečivo Postup: Papriky nakrájíme a dáme na plech pod gril. Když jsou opečené, zavřeme je na chvilku do mikrotenového sáčku. Po chvilce je vyndáme a snadno z nich oloupeme slupku. Dáme je do misky, přidáme Lučinu, sůl, […]

Recepty od Monika Vránová

Vrásky na krku vraťte želvám

Každá žena chce být krásná a mít co nejméně vrásek. Jak bojovat proti vráskám na krku a vypadat stále mladistvě? Zařaďte péči o choulostivou pokožku krku do vaší každodenní rutiny, a za několik týdnů budete příjemně překvapená pozitivními výsledky. Sprchujte a pak i masírujte Pro dekolt je ideální jeho prokrvování, na což se skvěle hodí sprchování. Střídejte přitom studenou a teplou vodu pro dokonalé vypnutí pokožky. […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

komerční sdělení

Funguje kolagen? Ano, pokud si vyberete kvalitní a dáte mu čas

S kolagenem se pojí množství mýtů a přehnaných očekávání. Ne každý kolagen, který koupíte v supermarketu, přinese požadované účinky na pleť, vlasy a nehty. Ale pokud víte, co kupujete, jeho účinky na sobě tak jako většina lidí skutečně zpozorujete. Chce to ale určitý čas. Kolagen je jednou ze základních stavebních bílkovin v těle člověka – […]

Zajímavosti od Martin Macourek

Knihovnička Bylinková terapie pro zdraví a krásu je právě v prodeji!

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

doporučujeme

Magický význam barev

Víte, že náladu a psychiku během dne ovlivňuje i výběr barev vašeho oblečení? Ostatně léčivé působení barevného spektra se používá i v kouzelných rituálech. Co symbolizují různé barvy a jak vám pomohou? Pokud při výběru barev na svém oblečení přihlédnete k tomu, jak se chcete během dne cítit, bude pro vás výběr mnohem snazší. Bílá = klid Symbolizuje čistotu, nevinnost, mír a harmonii. Je […]

Magický svět od Monika Vránová

Pomocníci při inkontinenci

Inkontinence neblaze ovlivňuje život mnoha žen a způsobuje fyzické i emocionální nepohodlí. Ovšem i s ní se dá účinně bojovat. Léčba inkontinence zahrnuje různé přístupy, včetně změn životního stylu, fyzioterapie, léků a v některých případech i chirurgických zákroků. Léčbu můžete ale podpořit i doma. Bylinky a čaje Některé bylinky, jako jsou brusinky, ženšen nebo šťovík, jsou tradičně spojovány s podporou zdraví močových cest. […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Nepříjemné bolesti zubů utiší vhodné bylinky

Bolest zubů, zubní kaz, obnažené zubní kořeny, záněty dásní či paradontóza dokážou pořádně znepříjemnit život. Naštěstí i v tomto případě vám může pomoci příroda. Bolesti mohou být slabé, v některých případech však velmi silné, až nesnesitelné. Vyzkoušejte pár zaručených babských rad a postupů, které by měly bolest zubů utlumit a udělat ji snesitelnější. Hřebíček Můžete ho opatrně kousat, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Řecká kuchyně: Řecký salát

V tomto báječném salátu dokonale vynikne chuť čerstvé zeleniny, výborného sýra a oliv. Samozřejmě nesmí chybět jednoduchý dresink, který všechny chutě v salátu krásně propojí a přenese vás rovnou do Řecka. Potřebujete: ✿ 1 salátovou okurku ✿ 2 zelené papriky ✿ 4 rajčata ✿ 2 hrsti listového salátu ✿ 1 červenou cibuli ✿ 50 g černých oliv ✿ 150 g sýru feta […]

Recepty od Eva Houšková

Marinované kuřecí paličky

Kuřecí paličky jsou vždycky vděčným jídlem. A naložené v pivu chutnají ještě lépe. Suroviny: 500 g kuřecích paliček 1 velká cibule 2 lžíce worcesterské omáčky 2 lžíce medu ½ l světlého nebo tmavého piva sůl, pepř rostlinný olej čerstvá petrželka 2 lžíce kukuřičného škrobu Postup: Kuřecí paličky osolte a opepřete a nechte odležet. V misce smíchejte pivo, […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Chůze s holemi není chůze o holích!

Sport nejen pro seniory? Tak to je určitě nordic walking, tedy chůze s holemi. Kromě holí a dobrých sportovních bot nic dalšího nepotřebujete. A vyrazit můžete právě v létě. Rázná chůze s holemi neboli nordic walking pochází z Finska a patří mezi oblíbené letní aktivity i pro vrcholové biatlonisty a běžce na lyžích. Při této činnosti zapojíte do pohybu prakticky celé tělo. V hůlkách máte […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Třená niva

Ne všichni milují ostrý sýr niva. Nahradit ho lze třeba strouhaným hermelínem. Ingredience: 4 porce 150 g sýru niva 1 žervé 1 tavený sýr 100 g majolky 6 lžic zakysané smetany 50 g mletých vlašáků lžička zeleného pepře 1 pomeranč Postup: Nivu nastrouháme, přidáme ostatní sýry, majolku, zakysanou smetanu a dobře rozmixujeme. Přisypeme ořechy a […]

Recepty od Monika Vránová

Syn se nestyděl nás okrádat!

Většinou si myslíme, že své nejbližší dobře známe. Nemusí to bohužel být vždy pravda. Vdávala jsem se celkem pozdě, měla jsem k tomu ale ten nejhezčí důvod. Půl roku po svatbě se nám narodil syn Štěpán. S jeho výchovou nebyly během dětství téměř žádné problémy. Byl to kluk jako každý jiný. Po maturitě na gymnáziu šel studovat […]

Příběhy od Petr Stránský

Cuketa vám pohladí zažívání

Cuketa se u nás zabydlela tak, že ji na zahrádce pěstuje kdekdo. Na každý pád ji jezte, co se dá, je to pro vaše zdraví! Pro oči i na srdce Cuketa je velmi bohatá na antioxidační sloučeniny lutein a zeaxantin a má v sobě i dávku beta-karotenu. Tyto látky jsou přínosem pro ostrý zrak, pokožku a kardiovaskulární systém a nabízejí ochranu i před určitými typy […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Pomazánka s avokádem a ořechy

Tahle pomazánka se skvěle hodí i na jednohubky. Ingredience: 4 porce 2 zralá avokáda 2 lžičky citronové šťávy 1 malá chilli paprička 1 malá cibule 1 stroužek česneku 2 uvařená vejce 2 lžíce zakysané smetany hrst vlašských ořechů sůl pepř pečivo Postup: Avokáda rozpůlíme, vyjmeme pecky a dužinu vydlabeme. Dáme do misky, zakapeme citronovou šťávou, přidáme smetanu, nakrájená vejce, […]

Recepty od Monika Vránová

Řecká kuchyně: Kuře po řecku

Recepty od Eva Houšková

Dárek k narozeninám se na 40 let ztratil!

Příběhy od Petr Stránský

Používat bázi se vyplatí

Krása a zdraví od Monika Vránová

Nejlepší hovězí pivní guláš

Žádný poctivý guláš se neobejde bez hromady cibule a také piva. Suroviny: 400 g hovězí kližky 3 lžíce sádla ½ l světlého piva 3 velké cibule 1 lžíce sladké nebo pálivé mleté papriky 3 stroužky česneku 200 ml rajčatového protlaku ½ l hovězího vývaru ½ lžičky drceného kmínu 1 lžíce majoránky 2 krajíce chleba sůl Postup: V hrnci […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Madeira je perla Atlantiku

Ostrov věčného jara vás okouzlí svou pohádkovou atmosférou a překrásnou přírodou. Srdce zde ztratil i Kryštof Kolumbus. Ne nadarmo se Madeiře přezdívá Ostrov věčného jara. Od oceánu, tu krásně profukuje, příroda pestrobarevně kvete v duchu exotických subtropů a průzračnou vodu lemují dlouhé pláže. Po celý rok tu je přibližně stejné počasí, proto sem lze vyrazit na dovolenou v podstatě kdykoliv. […]

Cestování od Olina Krumlovská

Proč se muži vysmívají dámské kabelce

My ženy nedáme dopustit na kabelky. Nosíme v nich úplně všechno, co potřebujeme. Muži to nechápou a tvrdí, že jim stačí pouze kapsy. Opravdu? Muži nikdy nepochopí tajemství dámských kabelek a kroutí nad nimi hlavou. Jenže my v nich nosíme peněženku, klíče od bytu a od auta, mobil, kapesníčky, kosmetickou taštičku, parfém, náplast na puchýře, propisku, diář, žvýkačky a další nezbytnosti. Do kabelky se prostě vejde […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Šperky koupání nemilují

Zdobíte se v létě rádi šperky, které na opálené pokožce krásně vyniknou? Pak možná řešíte, zda s nimi můžete i do vody. Plavání v bazénu nebo v moři není jediné, co dává v létě šperkům zabrat. I obyčejný pot se může podepsat na jejich stavu a vzhledu. Na materiálu záleží U šperků z chirurgické oceli a kvalitního zlata se nemusíte bát prakticky žádného poškození. Stačí je […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Zázračný angrešt zlepšuje pleť i paměť

Jednou z nejvíce osvěžujících a vitaminově nabitých lahůdek je angrešt, který se právem řadí mezi superpotraviny. Angrešt proospívá trávení, pokožce i paměti. Jako nízkokalorické ovoce je rovněž vhodný pro diabetiky. Zářivá pokožka na počkání Pokud je vaše pleť náchylná k předčasnému stárnutí vlivem stresu nebo suché pokožky, jsou angrešty skvělou volbou. Díky obsahu vitaminu C a dalších antioxidantů může konzumace […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

První pomoc, když vás pálí žáha

Za pálením žáhy stojí porucha jícnu a nevhodná strava. Dříve, než sáhnete po lécích, zkuste lidové rady. Pálení žáhy nebo odborně pyrózu způsobuje žaludeční kyselina, která se ze žaludku vylévá do jícnu. Žaludeční obsah je velmi agresivní, a přestože je žaludeční sliznice proti působení těchto látek odolná, jícen takovou ochranu nemá. To je důvod, proč se objeví […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Řecká kuchyně: Dezert ravani

Jako sladkou tečku zkuste nadýchanou buchtu ravani vonící kokosem a pomerančem. Ozdobit ji můžete například nasekanými pistáciemi nebo kandovaným ovocem. Potřebujete: ✿ 4 vejce ✿ 1 hrnek másla ✿ 2 hrnky cukru krupice ✿ 2 hrnky strouhaného kokosu ✿ 1 hrnek hladké mouky ✿ 1 lžičku prášku do pečiva ✿ 2 pomeranče Sirup: ✿ 1,5 hrnku cukru krupice ✿ 1,5 šálku vody ✿ 1/2 citronu 1. […]

Recepty od Eva Houšková

Na hřbitově jsem prožila děsivé chvíle!

Tajemný nápoj podle starého receptu dodával nečekané schopnosti. Vždycky jsem se zajímala o věci mezi nebem a zemí, ale jen tak okrajově. Nikdy jsem neměla touhu nebo potřebu pouštět se do nějakých pokusů. Na to byl v našem příbuzenstvu jiný člověk, můj synovec Marek. Už v době dospívání se zajímal o magii nebo spiritismus. Ovládal […]

Příběhy od Petr Stránský

Pikantní pivní žebírka

Když pořádáte oslavu, žebírka by na ní neměla chybět. A ne jen tak ledajaká. Ta naše pivní vaši hosté určitě ještě neochutnali. Suroviny: 1 kg hovězích žebírek 600 ml světlého piva 5 lžic kečupu 3 lžíce worcesterské omáčky čerstvé chilli papričky 2 lžíce medu cibule 2 stroužky česneku 1 lžička sladké papriky Postup: Ze všeho nejdříve si připravte marinádu. […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Léto bývá žíznivé. Propijte se ke zdraví

Víte, kolik toho máte za den vypít? Řídit se žízní nestačí. V horkých letních dnech byste měli mít lahev vody neustále u sebe. Při nedostatku vody se tekutiny v těle zahušťují, snižuje se tlak, zhoršuje se prokrvení částí těla a vám se dělá mdlo. Spočítejte si, kolik vody byste měli během dne vypít! Žízní se neřiďte! Mnoho lidí se […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Vajíčková pomazánka s koprem

Místo kopru lze do pomazánky nastrouhat pár ředkviček. Přidat můžete i jemně nakrájenou cibulku. Ingredience: 4 porce 5 vajec vařených natvrdo 1 cibule 2 kyselé okurky 2 lžíce plnotučné horčice mletý pepř čerstvý kopr 4 lžíce majonézy sůl Postup: Uvařená oloupaná vejce nadrobno nasekáme, přidáme nakrájené okurky, horčici a cibuli, špetku mletého černého pepře a podle chuti […]

Recepty od Monika Vránová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články