Nejsem sama! – 26. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Nejtrapnější rozchodové fráze

Partnerské vztahy od Hana Černá

Originální nápady do kuchyně

Nápady od Johana Hůlková

V zimě trpí i oči a řasy

Krása a zdraví od Eva Houšková

Japonská omeleta s hoisin omáčkou

Omeletu si můžete dopřát samotnou anebo s jasmínovou rýží. Ingredience: 4 vejce 100 g konzervované kukuřice 1 lžíce sójové omáčky 1 lžíce cukru 1 lžička rýžového octa 2 lžíce hoisin omáčky (seženete ji na internetu i v každém větším supermarketu) 1 lžíce oleje (na smažení) sůl a pepř 1 jarní cibulka Postup: V misce rozšlehejte […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Nedopusťte, aby se váš muž v důchodu nudil!

Viděla jsem to u svého táty a pak i u tchána. Byli to chlapi plní života, ale s důchodem jako by jim život skončil. To jsem nemohla u svého Oty dopustit. Když jde do důchodu žena, většinou se raduje, kolik času bude pak mít na své vnuky a na kamarádky, se kterými si občas zajde na kávu. Muži to mají ale jinak. […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Zpevněte svou postavu jednoduchými cviky

Chcete něco udělat pro své zdraví a hledáte účinné cvičení? Vyzkoušejte tyto cviky, které vám pomohou zpevnit celé tělo. Budete mít radost, že jste pro sebe něco udělala, a skvělou náladu. Máte málo času na sport, ale chcete být ve formě? Máme řešení! Vyzkoušejte tyto snadné posilovací cviky a zpevněte svoji postavu. Výpady Připravte si malé […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas

Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na pěstování bylinek a domácí přírodní lékárnu. Mít léčivé zázraky přírody celý rok po ruce se totiž opravdu vyplatí. Poradíme vám, […]

doporučujeme

V těžkých časech byl mojí oporou

Už od mládí jsem byla sportovně založená ženská, kterou jen tak něco nepoloží. Ještě že tak, protože jsme si před několika lety s manželem koupili starý statek a svépomocí jej rekonstruovali. Oba jsme tedy měli práce až nad hlavu, a když nám přece jen zbyla trocha volného času, vyráželi jsme spolu na kola nebo v zimě na běžky. Jako […]

Příběhy od Johana Hůlková

Mrkvový chlebíček s jablky a ořechy

Posypaný oříšky a potřený medem se bude chlebíček v ústech jen rozplývat. Potřebujete: ✿ 3 vejce ✿ 3 velké mrkve ✿ 2 velká jablka ✿ 1 hrnek špaldové mouky ✿ 1/3 hrnku žitné mouky ✿ 1/3 hrnku oleje ✿ 3 lžíce medu + na potření ✿ 3 lžíce sekaných oříšků ✿ 1/2 hrnku mléka ✿ 2,5 lžičky kypřicího prášku ✿ 2 lžičky skořice ✿ 3 lžíce rozinek ✿ špetku […]

Recepty od Eva Houšková

Přechytračte proradné kruhy pod očima

Když se pár dní nedostanete do postele před půlnocí, je jasné, že budete vypadat jako medvídek mýval. Někdy ale ani vydatný spánek nepomůže. Co dělat v případě, že vás kruhy pod očima trápí delší dobu? Nejčastější příčinou kruhů pod očima je špatná životospráva. Nejde jen o nedostatek spánku, ale také dehydrataci, vyčerpání, stres nebo kouření. Vezměte to […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Halászlé

Rybí polévka je v Maďarsku něco jako národní poklad. Ingredience: ● 1 kapr ● 2 bobkové listy ● pepř a nové koření ● 3 cibule ● 1 mrkev ● 4 papriky ● 2 brambory ● olej ● 1 lžíce mleté papriky ● 5 stroužků česneku ● 1 petržel ● 1/2 celeru ● 200 ml krájených rajčat ● 250 ml bílého vína ● 2 filety pstruha Postup: Kapra vykuchejte, odřízněte hlavu a ploutve. Kapra nakrájejte […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Tvarohový dort s rozinkami

Suroviny: 750 g nízkotučného tvarohu 3 vejce 100 g bílého jogurtu 50 g medu 50 g rozinek 2 lžíce rumu 1 lžíce citronové šťávy kůra z 1 citronu 1 lžíce pudinkového prášku špetka soli Postup: Rozinky namočte alespoň na hodinu do rumu, aby dobře nasákly jeho chuť. Dortovou formu vyložte ze všech stran pečicím papírem […]

Recepty od Johana Hůlková

Bolívá vás v kříži? Zkuste tyto cviky

Není asi nikdo, komu by jednou začas takzvaně neruplo v zádech. Je to nepříjemné, bolestivé, ale celkem běžné. Co vám poskytne úlevu? Cviky a protahování mohou pomoci, ať už jako prevence, nebo i jako první pomoc při objevení obtíží. Stačí, když jim budete obětovat každý den 5 až 10 minut vašeho času. Vajíčko Lehněte si na záda, kolena […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Toust s uzeným lososem

Máte-li rádi ryby, pak tento lahodný toust rozhodně musíte ochutnat. Kombinace lososa s pošírovaným vejcem je delikátní! Ingredience: 4 plátky toustového chleba 150 g uzeného lososa 2 vejce 1 hrst čerstvého listového salátu 1 lžíce bílého vinného octa sůl a pepř 1 lžíce másla 1 lžíce citronové šťávy Postup: V pánvi rozehřejte máslo a opečte […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Ach, to dlouhé čekání!

Nafouklé břicho, pocity plnosti, ale i bolest břicha, křeče, nadýmání a nevolnost. Tak se obvykle projevuje zácpa. Vyzrajte na ni právě teď! O zácpě často lidé nechtějí mluvit ani se svými nejbližšími, natož s lékařem. Jenže tento zdravotní problém přináší i velká rizika. Je to opravdu zácpa? Řada lidí se domnívá, že trpí zácpou, pokud nejdou každý den na „velkou“. […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Sněhulák před naším domem se stal záhadou

Objevil se u nás doslova přes noc. Dcera se z něho radovala. Nikdy jsme nezjistili, kdo ho postavil. A co víc? Ten sněhulák se choval vážně podivně. Obleva přišla naráz. Nečekaně. Po několika týdnech mrazu, který svíral krajinu jako železný svěrák, začaly rampouchy, visící na okapu, plakat. Tály! Souvislá bílá pokrývka odhalila zelené ostrůvky poválené trávy. Před naším […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Ráj s kulisou štítů – Vysoké Tatry

Slovenské Tatry jsou unikátní zejména díky vysokohorským plesům, kterých tu najdete více než 200. Kromě skvělých podmínek pro lyžování se tady nabízí i další zajímavé možnosti, jak si užívat. Lyžařská sezona je v plném proudu. Pokud pravidelně jezdíte do českých horských středisek a chcete letos zažít změnu, která vás přitom nepřijde na hromadu peněz, pak […]

Cestování od Denisa Zajíčková

Čokoládové ovesné brownies

Recepty od Eva Houšková

Segedínský guláš

Recepty od Denisa Zajíčková

Zacvičte s kily navíc

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Svátečně oblečené lahve

Vyrobte si netradiční vázu, či svícen, nebo zkrátka jen krásnou dekoraci, která zútulní vaši domácnost. Zde je originální způsob, jak vyžít prázdné lahve.  A.  Pokud se vám doma hromadí nevratné lahve od vína nebo jiných nápojů, obvykle je odnesete do tříděného odpadu. Z některých si ale můžete vytvořit krásné stylové kousky, které ozdobí váš domov. Použít […]

Nápady od Eva Houšková

Pozor na červánky ve tváři

Citlivá pokožka, náchylná k začervenání a praskání žilek trápí ženy i muže. Právě mrazivé zimní dny jsou pro takovou pleť velice náročným obdobím. Vznik červených žilek ovlivňují různé vnitřní i vnější faktory. I těmto problémům ale lze předcházet, nebo je alespoň zmírnit. Nejde jen o vzhled Červené, tedy popraskané žilky vznikají kvůli snížení pružnosti žilní stěny. Postupně při tom dochází k trvalému […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

7 situací, které muži nechápou

Muži často nechápou náš svět a tvrdí, že naše jednání a logika jsou pro ně úplně mimo. Víte, co jim nejvíc vrtá hlavou? Tak jim to dejte přečíst a ukažte jim pravdu o nás! Proč jim pořád něco vyčítáme? Každá z nás chce mít pocit, že je milovaná, krásná a žádoucí, a když nám tenhle pocit muž nedá, začneme mu cokoli vyčítat. […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Plněné cepelíny se slaninou

Suroviny: Na těsto: 10 malých syrových brambor 3 vařené brambory sůl Na náplň: 300 g směsi vepřového a hovězího mletého masa 1 cibule ½ lžičky koření 2 vejce sůl Poleva: 200 g slaniny 1 menší cibule 1 šálek husté zakysané smetany Postup: Syrové brambory oškrabte a nastrouhejte na jemném struhadle. Dejte do utěrky a vyždímejte […]

Recepty od Johana Hůlková

Zelné závitky s masem

Rumunsko bylo v historii považováno za bránu Evropy a to se odrazilo i na jeho kuchyni. Snoubí se v ní totiž středoevropské tradice s balkánským vlivem. Při vaření je také kladen důraz na čerstvost surovin, které většinou pocházejí z místního zemědělství. Ač je rumunská kuchyně v mnohém podobná té naší, přece jen je jiná, a proto rozhodně stojí za vyzkoušení! Suroviny: Na závitky: […]

Recepty od Johana Hůlková

Pestrobarevná šakšúka

Šakšúka je původem severoafrický pokrm, ale známá je i u nás. Ingredience: 4 vejce 1 cibule 1 červená paprika 2 stroužky česneku 400 g konzervovaných rajčat 1 lžíce rajčatového protlaku 1/2 lžičky mleté uzené papriky 1/2 lžičky kmínu 1/4 lžičky kajenského pepře sůl a pepř 2 lžíce olivového oleje koriandr na ozdobu Postup: Na velké […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Jak holce vysvětlíte, že ji opustila máma?

Rozvod rodičů mě šokoval. Zůstala jsem u táty, máma si budovala nový život s milencem. Bylo toho na mě opravdu moc. Když se naši rozvedli, bylo mi třináct. Máma odešla k milenci, pustila se s ním do budování nového života a já zůstala s tátou. Tolik nocí jsem proplakala! Táta se pokoušel všechno mi nějak vysvětlit, jenomže jak vysvětlíte malé holce, […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Buřtguláš

Klasika, která chutná skvěle i druhý den. Do buřtguláše použijte kvalitní uzeninu. Bude chutnat i jen tak, ale s chlebem s křupavou kůrkou bude dokonalý. Ingredience: ● 300 g brambor ● 2 buřty ● 1 cibule ● 1 lžíce sladké mleté papriky ● ½ lžíce uzené mleté papriky ● ½ lžičky drceného kmínu ● 700 ml vývaru ● 1 červená paprika ● 1 červená feferonka ● 1 lžíce hladké mouky ● 1 lžíce […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Ruce a nohy jako led

Studené prsty na nohou a rukou trápí víc starší generaci a ty, kteří jsou hodně štíhlí. Může to být spojeno i s nižším tlakem. Jak si s tím poradit? Stále se potýkáte s pocitem, že vaše ruce a nohy připomínají spíše kusy ledu než živé části těla? Nejste sama! Přinášíme vám lékařsky ověřené rady, jak […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Manžel nevynechá žádné představení

Vždycky jsem byla až příliš obyčejná. Už odmalička jsem se snažila dělat rodičům radost. A hlavně nijak nevybočovat, což bylo oblíbené heslo naší rodiny. Ve škole jsem se dobře učila, po škole chodila na basket, a hlavně, nikdy jsem nijak nevyčnívala. Na střední škole mi bylo jasné, že mi rodiče nebudou trpět žádné výstřední oblečení, a o tom, že […]

Příběhy od Johana Hůlková

Avokádová čokoládová pěna

Čokoládová pěnová pochoutka z avokáda, které jí dodává krémovou konzistenci, je rychlý a originální dezert. Potřebujete: ✿ 2 avokáda ✿ 1 lžičku vanilkového extraktu ✿ 3 lžíce kakaa ✿ špetku skořice ✿ 3 lžíce agávového sirupu ✿ 3 lžíce medu ✿ 1 lžičku citronové šťávy ✿ 1 lžíci sekaných oříšků ✿ čerstvou meduňku 1. Avokáda […]

Recepty od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články