Nejsem sama! – 254. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Pozor, ledviny dělají tajnosti!

Krása a zdraví od Eva Houšková

Mikulášské výlety – Česká republika

Cestování od Monika Vránová

Polévka kulajda

Recepty od Eva Houšková

Zapečené párky s vejci

Milovníci masa jistě ocení pořádnou snídani se svými oblíbenými párky. Ingredience: 4 nožičky vídeňských párků 5 vajec 1 velká cibule 0,5 hrnku hrubé krupice 1/2 lžičky soli 250 ml mléka čerstvě mletý pepř kousek másla 2 lžíce oleje Postup: Zapékací formu si pečlivě vymažte máslem, tento proces je opravdu velkmi důležitý. Na pánvi si na oleji […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Jak na to: Rozjasňující masáž obličeje

Zdravá pleť obličeje vám dokáže ubrat i několik let. I když jste někdy nevyspalá, oteklá a pořádně otrávená, nemusíte věšet hlavu. Chce to jen docela jednoduchou masáž, která pleť opět probudí k životu. Navštívit čas od času kosmetický salon je sice fajn, nebudeme si ale nic nalhávat, stojí to nejen spoustu času, ale hlavně peněz. Přitom utrácet vůbec […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Děsíte lidi červenou pavučinou?

Pleť žen kolem padesáti let mívá sklony k tvorbě rozšířených žilek a začervenání. Tenhle kosmetický problém se ovšem může vyskytnout v kterémkoli věku. Popraskané červené žilky nebo časté začervenání v obličeji jsou sice jen drobnou vadou na kráse, mnohé z nás ale hodně trápí. Červené žilky se obvykle objevují v okolí nosu očí a na tvářích. Lze vzniku těchto „pavučinek“ a rudnutí předcházet? […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Knihovnička Bylinková terapie pro zdraví a krásu je právě v prodeji!

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

doporučujeme

5 jasných vět manipulátora

Zpočátku se chová velmi mile a předstírá, že je ten, koho hledáte. Velebí vás málem jako bohyni. Jakmile vás má ale v hrsti, udělá z vás nejistou hromádku neštěstí. Když slyšíte slovo psychopat, možná se vám vybaví Hannibal Lector z filmu Mlčení jehňátek. Jenže typický psychopat se nedopouští fyzického násilí a nesedí ve vězení, ale pohybuje se mezi námi. Předstírá, […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Rajčatový koláč

Suroviny: 1 balení listového těsta 125 g fety nebo ricotty 300 g větších cherry rajčátek 1 lžíce olivového oleje 2 stroužky nadrobno nakrájeného česneku, oregano pepř Postup: • Troubu vyhřejte na 220 °C. • Umytá a na poloviny nakrájená rajčátka opatrně promíchejte v míse s olivovým olejem, česnekem a trochou oregana a nechte chvíli odpočinout, […]

Recepty od Johana Hůlková

Slinivka umí pěkně potrápit

Podrážděná slinivka se projevuje nevolností, nadýmáním a intenzivní bolestí v nadbřišku, která často vystřeluje do zad, lopatky nebo ramene. Jako žláza s vnější sekrecí produkuje trávicí enzymy, které napomáhají štěpení potravy (tuků, cukrů a bílkovin). Zánět slinivky břišní neboli pankreatitida může mít buď akutní, nebo chronickou formu. Společným příznakem je silná bolest v nadbřišku, která trvá delší dobu a může vystřelovat do zad nebo levého […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Cítíte se zavodněná? Poradíme vám, co s tím!

Snažíte se shodit nadbytečná kila, ale stále vám to nejde? Nezoufejte! Možná za tím vězí zadržování vody v těle! Jak tomu zabránit? Není to těžké. Boj s nadměrným zadržováním vody v těle svádí řada z nás. Zavodnění organismu přitom doprovází nepříjemné pocity, jako jsou těžkosti v břiše, oteklé končetiny a klouby, nadměrné pocení, přibírání na váze a další zdravotní potíže. Důvodů může […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Houbový kuba

V dřívějších časech se na stole objevoval především v adventním období, často býval – a někde dosud je – i součástí štědrovečerní večeře. Potřebujete: ✿ 200 g ječných krup ✿ 200 ml zeleninového vývaru ✿ 100 g sušených hub ✿ 1 větší cibuli ✿ 3 stroužky česneku ✿ 2 lžíce másla ✿ kmín ✿ majoránku […]

Recepty od Eva Houšková

Nechtěla mi dát polovinu výhry

Víte, jak se říká, ať nekupujete svým blízkým losy, protože mohou být výherní a vy pak akorát budete naštvaní, že se štěstí neusmálo na vás? Mohu vám potvrdit, že je to pravda. Když jsem dostala práci v naší firmě, byla jsem neuvěřitelně šťastná. Dělat v kanceláři s fajn lidmi byl vždy můj sen, a navíc, abych byla upřímná, příliš jsme […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Avokádový chléb s uzeným lososem

Vyzkoušejte něco opravdu netradičního a zkombinujte pošírované vejce, zralé avokádo a uzeného lososa. Dokonalá chuť! Ingredience: 2 vejce 100 g uzeného lososa 1 zralé avokádo limetová šťáva sůl, pepř čerstý chléb čerstvá řeřicha na ozdobu lžíce octa Postup: Nalijte do menšího kastrůlku vodu, přidejte lžíci octa a přiveďte k varu. Avokádo si oloupejte, vyjměte pecku a vidličkou rozmačkejte. Přidejte podle chuti sůl, pepř […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Zase se ozval ten houser…

Všichni už to alespoň jednou zažili. Ohnete se a už se nemůžete narovnat zpátky. Ischias neboli houser či ústřel umí jednoho pořádně potrápit. Jak se problému co nejrychleji zbavit? Na podzim a v zimě jsou naše záda mnohem náchylnější k různým akutním blokádám. Stačí, když vás jenom trochu ofoukne, a pár hodin nato úpíte bolestí. Abyste se vyvarovali problémů, vždy […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Ochraňte své kadeře před rozmary počasí

Jakou péči vlasům během zimy dopřát, abyste se vyhnula krepatění a suchým, polámaným konečkům? V zimě máme kvalitu vlasů trochu jinou než během celého roku, a proto platí, že bychom se o ně měly starat daleko pečlivěji. Nepříznivé podmínky Během celé zimy musí vlasy čelit extrémnímu počasí. Mnohdy mnohem horšímu než v létě. Vy to možná necítíte, ale vaše vlasy […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Stromečky s matcha tea a polevou z bílé čokolády

Suroviny: 200 g másla 2 žloutky 100 g cukru moučky 1 balíček vanilkového cukru 300 g hladké mouky 15 g matcha tea ½ nastrouhané citronové kůry Na polevu: 150 g cukru 100 g nastrouhané bílé čokolády 2 lžíce mléka 2 lžíce vody několik kapek oleje Postup: V míse smíchejte hladkou mouku, cukr moučku, změklé máslo, […]

Recepty od Johana Hůlková

Náhradní sluníčko v prášku

Krása a zdraví od Eva Houšková

Dopřejte rukám olejovou lázeň

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Poslední přání kamarádky mě zavedlo do ciziny

Příběhy od Petr Stránský

Nechybí vám třeba hořčík?

Na hrozby plynoucí z nízkého příjmu hořčíku by se měl zaměřit každý, kdo čelí zvýšené zátěži. Ne nadarmo vidíme často v reklamách nabídky na nejrůznější preparáty hořčíku. Je to totiž jeden z nejvíce nezbytných minerálů pro naše tělo. Hraje významnou roli v nervových a svalových funkcích, má vliv na cukr v krvi, zdraví kostí, zubů i fungování metabolismu. Brnění nebo necitlivost Hořčík je důležitý […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Svíčková a omáčka ze sušených hub

Medium rare svíčková je se smetanovou omáčkou nejchutnější. Dnes si ji připravíme s jemnou houbovou. Suroviny: 2 ks pravé svíčkové 1 hrst sušených hub čerstvě namletý pepř 200 ml smetany ke šlehání mořská sůl olivový olej na restování čerstvé bylinky na ozdobu Postup: Houby si na půl hodiny namočte do vlažné vody. Čerstvé houby samozřejmě máčet nemusíte. Svíčkovou si dobře osolte […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Kvašení zní nelibě! A co taková fermentace, líbí?

Když se řekne „kvašené potraviny“, někomu může přeběhnout mráz po zádech. Pravda, možná nejsou tak chutné, pokud ale chcete pro své tělo něco udělat, jsou skvělou volbou. Fermentace neboli kvašení je známé už po staletí. Jde o přeměnu přírodních látek na látky pro lidský organismus snáze stravitelné. Děje se tak za účasti bakterií, kvasinek a jejich enzymů. […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jak dostat krémy na místo určení? Takhle:

Chcete při péči o svou pleť dosáhnout maximálních výsledků? Pak si pořiďte pár drobných vychytávek které dovedou velké věci! Víme, že pleť je třeba pravidelně čistit a dopřát jí sérum a krém. Jejich účinky ale můžete ještě zlepšit. Čisticí kartáček Čistá pleť je naprostý základ, bez důkladného vyčištění do ní nemohou prospěšné složky krémů a dalších kosmetických přípravků dobře […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Poznejte magickou sílu adventu

Vánoce jsou za dveřmi. S nimi přichází i období adventu, které je jedním z nejkouzelnějších období roku. Užijte si trochu vánočního věštění a zjistěte, co vás čeká. Advent byl plný magie a rituálů už v dobách minulých. Člověka vždycky zajímal jeho osud a budoucnost. Nepřízeň chtěl zahnat a štěstí si naklonit. Zkuste to pomocí jednoduchých kouzel, která vám dají […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Snídaně na vidličku

Máte starší pečivo, které chcete zpracovat? Vsaďte na vydatnou snídani z trouby! Ingredience: na 1 porci ● 1 houska (lze použít jakékoli pečivo) ● 6 vajec ● dijonská hořčice ● 200 ml smetany na vaření ● 150 g šunky ● 150 g sýra ● 3 rajčata ● sůl ● pepř Postup: Troubu předehřejte na 180 0C. Dno pekáče vyložte opečenými plátky pečiva, které se vám nepovedlo předchozí dny […]

Recepty od Monika Vránová

Dokonale nalíčená pro každý den

Nezáleží na tom, jestli jste v umění s malovátky opravdová přebornice, nebo si potřebné dovednosti teprve osvojujete. Následující tipy překvapí a potěší každou ženu, která chce mít tvář bez chybičky. Rozjasňovač pro magický pohled Rozjasňovač je jedním z nejlepších kosmetických vynálezů poslední doby. Pořiďte si jej v podobě tužky, která se pohodlně používá, a navíc vůbec není drahá. A co s ní? Rozjasňovačem […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Magie splněných přání

Znáte situaci, že si něco přejete, a pořád nedochází k naplnění přání? Kde může být háček? Možná právě ve způsobu, jak svá přání formulujete. Staňte se kouzelnicí svého života a pošlete do vesmíru svou magickou objednávku na lepší a šťastný život. Všechno záleží na tom, kolik energie do svých myšlenek vkládáte. Vesmír vaše myšlenky zaznamenává jako energetické impulzy a dodržuje jejich naplňování. Neexistují pro něj […]

Magický svět od Monika Vránová

Jaké bylinky podpoří zdraví močových cest?

Máte strach, že skončíte v posteli s virózou nebo zánětem močových cest? Nejlepší antibiotika nenajdete v lékárně, ale v zimní zahradě nebo ve spíži. Proti klasickým lékům jsou mnohem šetrnější, volně dostupná a nehrozí u nich riziko vzniku rezistence. To znamená, že jejich účinnost je stále stejná a není nutné zvyšovat léčebné dávky. Navíc je lze užívat i preventivně, pro posílení imunity. […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Italský chléb focaccia

Tradiční „chléb chudých“ focaccia (čtěte: fokáča) je dnes oblíbenou pochoutkou i v luxusních restauracích. Nejlepší je čerstvý samotný nebo třeba namáčený do kvalitního olivového oleje. Potřebujete: ✿ 10 g čerstvého droždí ✿ 1 lžičku cukru krupice ✿ 250 g hladké mouky ✿ 250 ml vlažné vody ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ hrst cherry rajčat […]

Recepty od Eva Houšková

Pečené brambory se sýrem a slaninou

Zapečené brambory jsou vděčným jídlem pro děti i dospělé. Chutnají opravdu úplně všem. Suroviny: 6–8 velkých brambor 300 g tvrdého sýra 300 ml smetany ke šlehání 150 g slaniny sůl, pepř 1 lžička sušeného rozmarýnu 1 stroužek česneku máslo na vytření formy Postup: Brambory si nakrájejte na plátky. Zapékací mísu vytřete máslem. Brambory vyskládejte do mísy, osolte je a opepřete. Smetanu si […]

Recepty od Andrea Nedavašková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články