Suroviny: 2,5 hrnku polohrubé mouky 1 hrnek cukru ¾ hrnku rozpuštěného másla 1,5 hrnku mléka 3 vejce 1 balení kypřicího prášku kůra z ½ citronu 2 hrnky třešní moučkový cukr na posypání Postup: Třešně omyjte a vypeckujte a nechte je v cedníku okapat. Žloutky vyšlehejte s mlékem a rozpuštěným máslem do hladké pěny. Prosátou mouku […]

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

Máte-li hluboko do kapsy, tahle luxusní jihoasijská destinace vám zřejmě zůstane zapovězena. Tedy pokud si netroufnete na velké dobrodružství a nevydáte se na exotické Maledivy na vlastní pěst. Podaří-li se vám vychytat letenky, sen se může stát velmi rychle skutečností. Souostroví Maledivy na jihu Asie v Indickém oceánu tvoří řetězec 19 korálových atolů s celkem […]

Vždycky jsem se snažila svým dětem pomáhat a radit jim, aby se jim žilo lépe, než mně. Ony ale o moje rady nestojí. Přestaly se mnou mluvit! Okolo třicátého roku jsem ovdověla a zůstala sama s dětmi. Synovi bylo šest a dceři čtyři a půl. Snažila jsem se jim být mámou i tátou, být tu jen pro ně. Nikdy domů nepřivedla žádného […]

Není nad to užívat si na dlouhých písečných plážích a v zátokách si najít diskrétní místo jen pro sebe. Taková je dovolená v italské části Kalábrie. Pokud chcete zažít nefalšovanou italskou atmosféru, pak je pro vás Kalábrie tím pravým místem. Najdete ji v nejjižnější části země jako špičku pomyslné boty. Ač nepatří k nejbohatším regionům, […]

Křupavé kousky zeleniny z grilu chutnají výborně. Použít na ně můžete i další druhy zeleniny, jako např. rajčata či lilek, přidat můžete i houby. Potřebujete: ✿ 1 červenou papriku ✿ 1 žlutou papriku ✿ 1 zelenou papriku ✿ 1 kukuřici ✿ 2 mrkve ✿ 1 cuketu ✿ 2 cibule ✿ 1/2 brokolice ✿ 1/3 květáku Marináda: ✿ 3 lžíce olivového oleje ✿ 2 stroužky česneku ✿ sůl […]

Lákavá červená barva a spousta ovoce. To jsou důvody, proč se po ovocném punči jen zapráší. Ingredience: ● 9 chemicky neošetřených pomerančů ● 6 ks kiwi ● 1 l červené hroznové šťávy nebo šťávy z granátových jablek ● 3 hrsti drobného ovoce (jahody, borůvky, hroznové víno…) ● 8 lžic tmavého třtinového cukru Postup: Čtyři pomeranče, citrony a oloupané kiwi nakrájejte na plátky. Dva pomeranče oloupejte, […]

Snad každá žena chce v létě vypadat dobře. Jsou vaším trápením silnější stehna či větší zadeček? I s tím můžete něco udělat. Cviky na zeštíhlení stehen a zadečku nejsou náročné ani nebolí. Zařaďte je do své denní rutiny a za dva tři týdny už můžete vidět první výsledky. Před cvičením Před každým cvičením je dobré připravit svaly lehkým protažením a rozehřátím. […]

Může se zdát, že nejtěžší je získat něčí lásku, ovšem náročnější je udržet si fungující vztah, v němž je oběma dobře. Jakých omylů se ale možná dopouštíte i vy? Chcete si muže udržet? Pak se hodí vědět, jaké ženské projevy chlapy odpuzují a před jakým chováním prchají. 1. Znuděná závislačka Co muži nemusí, jsou ženy umírající nudou. Možná […]

Grilované žampiony jsou skvělé a cuketovo-sýrová náplň jim dodá ještě větší šmrnc. Potřebujete: ✿ 10 větších krémových žampionů ✿ 70 g tvrdého sýru ✿ 1 cibuli ✿ 3 stroužky česneku ✿ ½ cukety ✿ 1 lžíci sójové omáčky ✿ olivový olej ✿ sůl, pepř ✿ drcený kmín ✿ čerstvé bylinky (bazalku, petržel…) 1. Žampiony oloupejte, odkrojte nožičky a vydlabejte vnitřek. Sýr nastrouhejte najemno. Česnek oloupejte a […]

S touhle dobrotou se malí i velcí dostanou do čokoládového nebe. Ingredience: ● 250 g kvalitní hořké čokolády (ideálně 75%) ● 250 g másla ● 100 g hrubě nasekaných ořechů (vlašské, pekanové, lískové…) ● 100 g kvalitního kakaa holandského typu ● 80 g polohrubé mouky ● 350 g pískového cukru ● 4 vejce ● 1 lžička prášku do pečiva K podávání: ● vanilková zmrzlina, šlehačka, drobné ovoce… Postup: Máslo […]

Tyto potraviny jsou často nazývány potravinami štěstí. Dokážou totiž nahradit antidepresiva, protože v našem mozku podporují tvorbu serotoninu a endorfinu, tzv. hormonů štěstí. Než tedy sáhnete po uklidňující pilulce, zkuste obohatit jídelníček o přírodní zázraky. Avokádo uklidňuje Pokud ho zařadíte do svého jídelníčku, kromě omega-3 mastných kyselin do sebe dostanete také blahodárnou kyselinu olejovou, která zvyšuje v mozku hladinu […]

Spousta věcí každodenního života může způsobit, že se cítíme vyčerpaní, unavení a absolutně bez nálady. A pokud to trvá déle, ocitneme se ve stresu. Stres nedělá dobře nejen naší psychice, ale časem se odrazí i na tělesném zdraví. Nenechte se jím ničit! Jak na něj můžete vyzrát? Sepište, co vás trápí Najděte si chvíli, v klidu si sedněte […]

Jehněčí kotlety jsou výtečné. Mají specifickou chuť a nejčastěji se připravují na způsob medium, tedy středně propečené. Ingredience: 4—6 kusů jehněčích kotletek 2 stroužky česneku 3 snítky rozmarýnu kůra z jednoho citronu pepř, sůl olivový olej Postup: Kotletky můžete grilovat buď vcelku, anebo je rozdělte na jednotlivé části a zbavte je blan. Maso propláchněte a vysušte […]

Určitě už jste slyšeli o tom, že poslední jídlo bychom si měli dát nejpozději do 18. hodiny. Proč to tak je – a opravdu je to dobré? V dnešním hektickém životním stylu nejspíš málokdo zvládá večeřet nejpozději v šest. Tím se ale netrapte, důležité je dát si poslední jídlo nejpozději 2–3 hodiny před spánkem. Neničte si spánek ani postavu […]