Bude chutnat skvěle s chlebem, ale i kuskusem nebo bramborami. Pokud chcete pikantní variantu, přidejte jednu nasekanou chilli papričku. Ingredience: ● 1 malý květák ● 2 mrkve ● 1 konzerva loupaných rajčat ● 300 g brambor ● 100 g sterilované cizrny ● olej ● 1 lžíce sladké papriky ● 1 lžíce uzené mleté papriky ● 500 ml vývaru ● sůl ● pepř Postup: Cibuli nakrájejte najemno. Brambory oloupejte […]

Léto je tady a s ním i báječný čas, kdy slunce prozáří záclony, káva na balkoně chutná trochu víc po dětství a vzpomínky voní po rozkvetlé louce a opalovacím krému. Právě v takových chvílích je krásné zpomalit, pohodlně se usadit do křesla a otevřít časopis Staré dobré časy, který vás vezme zpátky nejen do minulosti, ale i do příběhů, které zůstávají v srdci.  Určite […]

Suroviny: 1 vepřová panenka 2 bobkové listy 3 kuličky nového koření 4 snítky rozmarýnu 2 cibule 2 lžíce olivového oleje 400 ml zeleninového vývaru 200 g žampionů 300 ml smetany 1 lžíce hladké mouky sůl pepř Postup: Do potravinářského sáčku nalijte lžíci olivového oleje a přidejte k němu nasekaný rozmarýn. Vepřovou panenku omyjte, osušte papírovou […]

Jarní měsíce jsou ideálním obdobím k tomu, abychom si nechali si zkontrolovat mateřská znaménka. I když se tváří nevinně, mohou skrývat velké nebezpečí. Dermatologa bychom měli navštívit alespoň 1×, ideálně 2× do roka. Kromě toho je třeba i vlastní sledování všech pigmentových útvarů na kůži. Pod dohledem Ať už máte třeba pihu krásy na tváři, v dekoltu nebo jinde […]

Byl jsem pozván na návštěvu do rodiny svého dávného přítele. Těšil jsem se, jak si krásně popovídáme. Místo toho jsem se ztrapnil a vystrašil sám sebe. Tu židli snesli z půdy. Byla opravdu nepřehlédnutelná. Patřila pradědečkovi, který se dožil téměř stovky. Tak mi to alespoň řekl můj hostitel Filip, přítel ze studií archeologie. Vrátil jsem se z mezinárodní […]

V létě bývá na zdejších plážích hlava na hlavě. Když ale vyrazíte do oblíbeného egyptského letovista Hurghada už na jaře, překvapí vás nejen příjemné teploty vzduchu i vody, ale i klid a příznivější ceny. Toužíte letos po exotické dovolené pod palmami, po bílých písečných plážích a tyrkysově modrém a čistém moři? A nechcete přitom cestovat dlouhé hodiny letadlem a utratit za dovolenou majlant? Egyptské město Hurghada, ležící na pobřeží Rudého moře, […]

Jedna z nejlahodnějších jarních polévek je jemná, plná vitaminů a báječně chutná. Potřebujete: ✿ 1 svazek zeleného chřestu ✿ 1 jarní cibulku ✿ 4 lžíce másla ✿ 1 l zeleninového vývaru ✿ 100 ml smetany ke šlehání ✿ sůl, drcený pepř ✿ 1 lžíci sezamových semínek 1. Chřest omyjte a odlomte zdřevnatělé konce. Nakrájejte ho na menší kousky a několik hlaviček si […]

Do omáčky můžete spolu s květákem nakombinovat i brokolici nebo jinou zeleninu podle chuti. Omáčku můžete dochutit nastrouhanou citronovou kůrou. Ingredience: ● 1 balení špaget ● 300 ml smetany na šlehání ● 50 g parmazánu ● 300 g květáku ● 1 šalotka ● 1 lžička citronové šťávy ● parmazán na posypání ● sůl ● pepř ● 2 lžíce másla Postup: Květák oberte na růžičky a uvařte je v osolené vodě na skus. Špagety nebo […]

Slabé, lámavé nebo třepící se nehty? Dostaňte je zase do skvělé kondice s olejovou manikúrou! Přírodní oleje pomohou s péčí o vlasy, tělo i obličej. Výborně se hodí i pro nehty. Pokud jsou poškozené a křehké dopřejte jim olejovou manikúru. Jak oleje pomáhají Pokud své nehty budete ošetřovat přírodními oleji pravidelně, brzy uvidíte výsledky. Posílí nehtové […]

Rizoto s krevetkami a vařeným chřestem si zamilujete. Potřebujete: ✿ 1 svazek zeleného chřestu ✿ 1/2 hrnku rýže arborio ✿ 300 ml drůbežího vývaru ✿ sůl, pepř ✿ 1 lžičku cukru ✿ 6 loupaných krevet ✿ 1 šalotku ✿ 25 g parmazánu ✿ 1 dl bílého vína ✿ 2 lžíce másla 1. Chřestu odřízněte konce a vařte ho ve vodě s cukrem a solí cca 5 minut. […]

Zeleninové karbanátky jsou skvělou alternativou k těm masovým. Místo brokolice a květáku můžete použít také kapustu, kterou předtím jenom spaříte, zbavíte tvrdých košťálů a nakrájíte nadrobno. I po bezmasých placičkách se jenom zapráší. Ingredience: ● 1 malá hlávka brokolice ● 1 malá hlávka květáku ● 1 vejce ● 1 cibule ● 100 g ovesných vloček ● ½ lžičky drceného kmínu ● sůl ● pepř […]

Důvodů, proč byste svá chodidla měla hýčkat, je hned několik. Na chodidlech se totiž nachází spousta důležitých bodů, které ovlivňují fungování našeho těla, a navíc je to i skvělý relax. Správné doteky prstů, dlaní, ale i pěstí dokážou do vašeho těla dostat velmi rychle blaho a uvolnění. Zkuste se příjemně posadit do tureckého sedu, vzít si chodidlo […]

Zdravou večeři máte připravenou raz dva. Vypadá i chutná skvěle!  Ingredience: 2 filety z lososa 1 lžíce olivového oleje 1 citron 2 hrsti čerstvého baby špenátu 1 stroužek česneku 40 g mandlí 40 g strouhaného parmazánu 60 ml olivového oleje sůl a pepř podle chuti šťáva z ½ citronu Postup: V mixéru rozmixujte špenát, mandle […]

Cítíte se unavení a bez energie? Zkuste se protáhnout. Takzvanou progresivní relaxaci si zaslouží každý sval ve vašem těle. Tento způsob relaxace je nejlepší provádět ráno před snídaní. Není vůbec složitý a výsledek vás mile překvapí. Napětí, uvolnění a dýchání Pohodlně se posaďte a uvolněte se. Zavřete oči a několikrát se zhluboka nadechněte. Při nádechu počítejte do čtyř, pak zadržte […]

Venku už je konečně trochu přívětivě, a tak už můžeme trávit na zahradě podstatně více času. Využijte tento kouzelný čas na trochu tvoření a udělejte si na zahradě jedno místečko, díky kterému se jako mávnutím kouzelného proutku ocitnete v pohádkovém světě. Udělejte ze zahrady oázu klidu, kde se rázem zbavíte všech starostí. Vesele zdobte Máte […]