Nejsem sama! – 18. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Kdy chce chlap utéct pryč?

Partnerské vztahy od Hana Černá

Citronové tartaletky

Recepty od Johana Hůlková

Jogurt s lesním ovocem a vločkami

Recepty od Michaela Dočkalová

Jak jsem našla ten nejlepší lék na světě

Hledání toho pravého bývá velká a komplikovaná šichta. Pátráte-li po někom dokonalém, nenajdete ho nikdy a skončí to osamělostí. Toho pravého jsem hledala nekonečně dlouho. Kamarádky už byly dávno provdané, vozily kočárky, a já pořád nic. „Protože neustále hledáš někoho, kdo bude dokonalý,“ vysvětlovala mi zoufalá máma. „Takového ale, holčičko, nenajdeš. To bys zůstala sama, a to ti opravdu […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Letos už tu sukni konečně dopnu!

Hubnutí po menopauze? Ano, jde to, a navíc natrvalo. Stačí jen pochopit, jak se mění tělo, zvolit správný pohyb a stravu a přestat věřit mýtům o zázracích. Po šedesátce se tělo mění. Metabolismus zpomaluje, svalová hmota klesá a tělo už neodpovídá na drastické diety tak rychle jako dříve. To však neznamená, že hubnutí je nemožné. Právě teď je ideální čas naučit se nové […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Můj život voní po jablíčkách a skořici

Po dvaceti letech v kanceláři přišla obálka, která mohla znamenat konec pohodlné jistoty. Místo paniky jsem ale začala psát novou kapitolu svého života. eděla jsem u svého pracovního stolu, když mi vedoucí položil na desku obálku. Byla bílá, obyčejná, ale já okamžitě věděla, že v sobě skrývá něco, co mi převrátí život naruby. Po dvaceti […]

Příběhy od Johana Hůlková

Můj čas na kafíčko HOBBY: Časopis plný nápadů

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

doporučujeme

Thajské kuřecí kari

Nejen milovníky exotických chutí zahřeje tenhle lehce pikantní vyvážený pokrm. Podávejte ho ideálně s basmati nebo jasmínovou rýží. Potřebujete: ✿ 600 g kuřecích prsou ✿ 2 lžíce oleje ✿ 2 lžíce ghí ✿ 1 cibuli ✿ 1 chilli papričku ✿ 4–5 stroužků česneku ✿ 2 cm zázvoru ✿ 2 lžíce kari ✿ 1 lžíci světlé sójové omáčky ✿ 1 […]

Recepty od Eva Houšková

Děkuji osudu, že to takhle zařídil

Rozpad synova manželství mě zasáhl hlouběji, než jsem si chtěla připustit. Nejhorší okamžik nastal, když se u nás ve dveřích objevila naše malá vnučka s plyšákem v náručí. Když mi syn Tomáš jednoho odpoledne zavolal, že se rozvádí, cítila jsem, jako by se mi na okamžik zastavil dech. Vůbec jsem to nečekala, protože si vždy […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Salát s quinoou a zeleninou

Je to lehký a svěží pokrm plný barev a středomořských chutí. Ingredience na 2 porce: ● 120 g quinoy ● 2 rajčata ● okurka ● 100 g feta sýra ● hrst oliv ● olivový olej ● citronová šťáva ● sůl ● pepř Postup: Quinou propláchněte a uvařte podle návodu, poté ji nechte vychladnout. Rajčata a okurku nakrájejte na kostičky, olivy na kolečka. V míse smíchejte quinou se zeleninou, přidejte nadrobenou fetu, zakápněte olivovým olejem […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Vyhlazené čelo pomocí náplastí

Čas a s ním stárnutí pleti nezastavíme, ale zpomalit je můžeme! Snadno právě touto revoluční metodou, gelovými polštářky. Je bezbolestná, nenáročná a účinná. Toužíte po kouzelném proutku, jehož mávnutím bychom měly čelo hladké jako za dívčích let? Proutek sice nemáme, zato je tu žhavá novinka, vyhlazující polštářky, které dokážou vykouzlit mládí na čele prakticky přes noc. Jak to funguje? A funguje to […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Pečený ovesný nákyp

Suroviny: 250 g jemných ovesných vloček 2 vejce 500 ml mléka 2 lžíce javorového sirupu 1 lžička mleté skořice 1 lžička vanilkového extraktu 1 lžička kypřicího prášku 200 g mražených lesních plodů hrst ořechů 1 lžíce másla špetka soli Postup: Ovesné vločky nasypejte do mísy, přidejte k nim mletou skořici, kypřicí prášek a špetku soli […]

Recepty od Johana Hůlková

Kancelářské tvoření

Tyhle výrobky vám přinesou radost! Ozvláštněte svůj diář, zhotovte si originální záložku do své knihy nebo roztomilé fotoalbum. Poradíme, jak na to. Vyšívaní plameňáci 1) Ke zhotovení tohoto krásného designu budete potřebovat zápisník, bílou krycí barvu a štětec, bílou tapetu s potiskem, nůžky, barevné bavlnky a větší jehlu. 2) Nejprve vezměte štětec, zápisník natřete bílou […]

Nápady od Simona Škodáková

Prodlužte si život alespoň o pár let

Každý chce žít co nejdéle. Ale často jsme to my sami, kdo tomu někdy nevědomě brání. Podle vědců přitom stačí opravdu málo a můžeme toho snadno dosáhnout. Není to ani o genetice, a dokonce ani o osudu. V tomto ohledu máte všechno ve svých rukou jenom vy a je tudíž jenom na vás, jestli si budete život zkracovat, nebo prodlužovat. […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Sušenkový dezert s tvarohem

Tento lahodný dezert si natolik oblíbíte, že si ho možná budete připravovat několikrát do měsíce. Ingredience: 12–14 sušenek Oreo 250 g měkkého polotučného nebo tučného tvarohu 200 ml smetany ke šlehání (nejlépe 33%) 2–3 lžíce moučkového cukru 1 vanilkový lusk (nebo vanilkový extrakt) Postup: Oreo sušenky nahrubo nalámejte nebo lehce rozdrťte. Případně je můžete nahrubo […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Vyrobte přátelům milé dárečky pro štěstí

Bez přátel by to nešlo. Máme je u sebe, když nám není do zpěvu, a sdílejí s námi všechny radosti i starosti. A proto je občas musíme za jejich lásku a oddanost odměnit. Vyrobte jim nádherné dárečky, které jim udělají radost. Sklenice pro dobrou náladu ✿ Napište na papírky, čeho si na nich vážíte, dodejte hezké citáty a afirmace a vše […]

Nápady od Denisa Brýlová

Brož po prababičce v sobě skrývala zlo

Našla jsem ji v maminčině šatní skříni v kapse starého kabátu. Maminka mi vysvětlila, že je to brož po mé prababičce. Vázal se k ní tajemný příběh. Ta starožitná skříň u maminky v pokoji mě vždycky lákala. Byla v ní spousta krásných šatů, jako z pohádky. Některé byly po babičce, nebo dokonce po prababičce. Jako malá jsem do té skříně ráda lezla, […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Domácí maska na vlasy, která funguje

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Hovězí karbanátky s ovesnými vločkami

Recepty od Denisa Zajíčková

Společně jsme vytrestaly dotěrného šéfa

Příběhy od Petr Stránský

Menopauzou život nekončí

Pro mnoho žen představuje menopauza velkého strašáka. Je to období životní proměny, které si zaslouží pozornost, pochopení a podporu. S hormonálními výkyvy v menopauze přicházejí změny, které jsou přirozené, ale mohou být velmi náročné. Horší spánek, výkyvy nálad, návaly a noční pocení, přibývání na váze, úbytek svalové i kostní hmoty… Zvládnutí menopauzy a opětovné nalezení radosti ze života máte ale ve […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Odhalte tajemství vašich snů

Ve snech můžete mít vize budoucnosti nebo varování a předtuchy či spatřit tváře lidí, které vzápětí potkáte. Co vám chce říct vaše podvědomí? Jednou z nejzvláštnějších lidských schopností je snění. Když spíte a zdají se vám sny, nevnímáte reálný čas a prostor. Pokud si po probuzení pamatujete, co se vám zdálo, zjistíte, že vaše slova ve snech jsou […]

Magický svět od Hana Černá

Co v zimě sluší našim uším

Období roláků, šál a čepic už je v plném proudu. Tyto doplňky vás krásně zahřejí, ale mohou poněkud zastínit vaše náušnice. Přesto se jich vzdávat nemusíte, stačí jen vědět, jaké náušnice zvolit. Správně vybrané ozdoby uší váš vzhled krásně rozsvítí a dodají mu osobitost. Rolák a perly? Rolák je oblíbeným zimním oblečením a krásně zahřeje krk. A jeho jednoduchost může být […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Mexické pálivé palačinky

Zabalte si všechny chutě Mexika do jemné palačinky. Ingredience: 250 ml plnotučného mléka 1 vejce 130 g hladké mouky špetka soli 1 lžíce oleje olej nebo máslo na smažení listový salát (ledový nebo římský) čerstvá salsa (rajčata, chilli, cibule, limetová šťáva) zakysaná smetana Na náplň: 300 g mletého hovězího masa 1 menší cibule 1 červená […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Krásný, štíhlý krk snadno a rychle

Útlý, rovný krk vždy býval symbolem krásy. Ne každé z nás jsou ale dány ideální křivky od přírody. I v takovém případě tomu lze pomoci. Zázračné výplně Pokud nás trápí podbradek nebo zkrátka povislá kůže, jsou tu úžasné možnosti dnešní doby – botox nebo hyaluronová výplň. Obojí právě tyto partie může snadno srovnat. O poznání štíhlejší krk vykouzlí bezpochyby […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Babičky věděly, co zabere

Zimní měsíce mají své kouzlo, ale zároveň umí být pěkně ošidné. Stačí trochu přistydnout, a problém je na světě. Když se ozve první škrábání v krku nebo zimnice po prochladnutí, není hned nutné sahat po lécích. Stačí dát tělu šanci využít osvědčené domácí prostředky. Tradiční rady našich babiček jsou jednoduché, dostupné a mohou být první pomocí, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jaký je váš anděl strážný?

Jak zjistit jméno svého anděla strážného? Stačí dohledat, který den v týdnu jste se narodila, a dozvíte se, který z archandělů nad vámi drží ochranná křídla. Co dobrého vám mohou přinést do života? Archandělé jsou andělé vyššího řádu. V jejich ochranu věří miliony lidí. Každý z nás máme svého anděla strážného, který nám posílá signály a vzkazy, ale jen málokdo jim umí […]

Magický svět od Hana Černá

Vaječná omeleta se šunkou a sýrem

Pokud vás nezlobí žaludek, k snídani si dejte vejce. Kromě bílkovin obsahují i důležitý antioxidant glutathion, který posiluje imunitu, a zelenina dodá dávku vitaminů. Potřebujete: ✿ 4 vejce ✿ 1 lžíci olivového oleje ✿ 50 g šunky ✿ 100 ml smetany ✿ 30 g tvrdého sýru ✿ sůl, pepř ✿ 4 cherry rajčátka ✿ list salátu nebo rukolu ✿ čerstvou petrželku apod. 1. Šunku […]

Recepty od Eva Houšková

Avokádové guacamole

Avokádo obsahuje látky, které pomáhají chránit játra, podporují trávení a pomáhají i zdraví srdce. Udělejte si z něj výbornou pomazánku – guacamole (čte se: gvakamole). Potřebujete: ✿ 2 avokáda ✿ 1 citron nebo limetku ✿ 1 chilli papričku ✿ 2 stroužky česneku ✿ špetku římského kmínu ✿ sůl, pepř ✿ lžíci koriandru ✿ 3 rajčata ✿ toustový chléb ✿ olivový olej 1. Avokáda rozpulte, vyndejte […]

Recepty od Eva Houšková

Mexická směs z mletého masa a fazolí

Barevná mexická směs je výživná, obsahuje vlákninu, bílkoviny a minimálně tuku, je tak naprosto ideální pro rychlou večeři. Ingredience: ● 300 g mletého masa ● 1 cibule ● 1 červená paprika ● ½ plechovky kukuřice ● ½ plechovky červených fazolí ● 1 lžička mleté papriky ● špetka chilli ● sůl ● pepř ● olej Postup: Na pánvi rozpalte olej, osmahněte cibuli a papriku, přidejte maso a restujte, dokud není drobivé […]

Recepty od Denisa Zajíčková

3 tipy, díky kterým uvidíte za šera lépe

Nedostatek denního světla, mlhy, déšť či sníh… Právě v tomto období si možná všímáte, že v jistou denní dobu začínáte vidět výrazně hůř. Poradíme vám, co s tím. Nejčastěji si to člověk uvědomí za volantem, ale mnohdy na to přijdete na pravidelné procházce se psem nebo ve chvíli, kdy na dálku nepřečtete číslo svého autobusu. Postup je […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články