Nejsem sama! – 168. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Krásy skalních měst – Česká republika

Cestování od Denisa Zajíčková

Fazolová s houbami

Recepty od Eva Houšková

Škvarkové placky

Recepty od Denisa Zajíčková

Posilujte svou imunitu

V novém miniseriálu vám přinášíme tipy na posílení imunity v průběhu celého roku. Dnes se zaměříme na zázračné kysané zelí. V souvislosti s posilováním přirozené imunity organismu se často hovoří o důležitosti vitaminů, zejména vitaminu C, a také o takzvaných superpotravinách. Pod tímto pojmem se skrývají výživově bohaté potraviny, které jsou považovány za zvláště prospěšné pro zdraví, tělesnou a duševní pohodu. K dostání je […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

A teď jsem ledová královna!

S podzimní sezonou přicházejí i nové trendy jak v módě, tak i v líčení. Na výběr je hned několik typů make-upu, jeden z nich ovšem bude dominovat. Svěží letní vzhled je pryč, ale zoufat nemusíte. Do popředí se dostává styl zvaný „cold girl“ (čte se: kold gerl), tedy chladná dívka, který skvěle ladí s chladným podzimním počasím. Jak vypadá? Představte si chladný, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Netrestejte se za své chyby

Čas se nedá vrátit, minulost nelze změnit, přítomnost však ano. Chyby dělá každý, ale ať vás nesemelou. Pokud jste v něčem selhala a stále si vyčítáte následky, jste uvězněna v minulosti, a nemůžete jít dál. Každá z nás udělala někdy v životě chybu nebo špatné rozhodnutí, kterého lituje. Jestliže neustále přemýšlíte o tom, co by bylo, kdybyste určité věci neudělala nebo v některých […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Nejbouřlivější nevěry, zrady a rozvody

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

doporučujeme

Korejské palačinky

Suroviny: 1 hrnek hladké mouky hrnek vody 2 lžíce škrobu ½ lžičky kurkumy sůl 3 jarní cibulky s natí 2 mrkve 1 malá cuketa ¼ hlávky zelí olej Na omáčku: 2 lžíce sójové omáčky (nebo tamari) 2 lžíce vody 1 lžička cukru krupice 1 lžičky rýžového octa ½ lžičky sezamového oleje Postup: Ve velké míse […]

Recepty od Johana Hůlková

Nepečené čokoládové řezy

Tato nepečená dobrota patří mezi tradiční kanadské moučníky. Velkou popularitu si získala na výstavě Expo 86, která se konala v kanadském Vancouveru a kde tyto nepečené řezy byly podávány strávníkům z celého světa. Díky tomu se jejich sláva rozšířila nejen do sousedních Spojených států, ale i do Evropy. Křupavý sušenkový základ doplněný jemným krémem a tlustou vrstvou čokolády si zamilujete! […]

Recepty od Johana Hůlková

Hot dog s karamelizovanou cibulkou

Užijte si tu pravou chuť Ameriky. Suroviny: 4 vepřové párky 4 housky na hot dogy 2 velké cibule (žluté nebo bílé) 2–3 chilli papričky (dle chuti, například jalapeño nebo chilli) 2 lžíce másla 1 lžíce cukru (nejlépe třtinový) 1 lžíce olivového oleje sůl a pepř dle chuti hořčice, kečup nebo jiná omáčka dle chuti Postup: […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Odejít z dceřiny svatby by nebylo vhodné

Z Pavlínčiny svatby jsem měla strach. Bylo jasné, že se tu ukáže můj bývalý manžel. Ale co když si s sebou přivede svou novou ženu? Dceřina svatba mi neudělala takovou radost, jakou by asi bývala měla. Přitom moje holčička byla šťastná a ženich fajn mladý muž. Cítila jsem se skoro provinile, že se málo raduji. Problém byl v tom, […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Tlaková níže útočí

Nízký krevní tlak může způsobovat závratě, únavu, silné pocení a další nepříjemnosti, které dovedou zle zkomplikovat život. Seznamte se se způsoby, jak si rychle a efektivně zvýšit tlak a cítit se zase fit. Nízký krevní tlak, odborně zvaný hypotenze, je častým problémem, zejména u starších lidí. Možná si pamatujete, kolik lidí se bojí vysokého tlaku, […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Cuketový krém

Znamenitá cuketová polévka, doladěná parmazánem je dokonalou symfonií chutí. Potřebujete: ✿ 1 kg cukety ✿ 60 ml olivového oleje ✿ 4 stroužky česneku ✿ 750 ml vývaru ✿ sůl, bílý pepř ✿ 60 ml smetany na vaření ✿ hrst bazalky ✿ hrst hladkolisté petrželky ✿ 50 g parmazánu 1. Česnek nakrájejte nadrobno, bazalku a petrželku nasekejte. Parmazán nastrouhejte. Cuketu nakrájejte na kostičky a osolte. […]

Recepty od Eva Houšková

Francouzská bageta

Klasická bageta s křupavou kůrkou, kterou zvládnete i doma. Ingredience: ● 500 g hladké mouky ● 300 ml vody ● 7 g droždí ● 10 g soli Postup: Smíchejte mouku s droždím a solí. Přidejte vodu a vypracujte těsto. Nechte kynout zhruba 60 min. Poté těsto rozdělte na tři části a vytvarujte dlouhé bagety. Nechte je ještě 30 min kynout. […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Sestra mi záviděla bohatého manžela

Na svou první lásku jsem si uměla počkat. Na rozdíl od mých dvou sester, které se vdávaly velmi mladé, jsem já jediná z rodiny toužila po vzdělání, úspěšné kariéře a zajištěném partnerovi. Nechtěla jsem žít na vesnici, milovala jsem ruch velkoměsta a byla jsem ta typická holka, co chce odejít do velkého světa, nebo alespoň do Prahy. […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Nejlepší podzimní relax? S nohama v teple a maskou na obličeji

Babí léto už je za námi a podzim definitivně ukončil naději na příjemné teploty a nepřetržité sluneční paprsky. S příchodem sychravého počasí ale naše pokožka neskutečně trpí. Dodejte jí trochu života díky skvělým podzimním maskám. Nejde ale jenom o podzim. Pokožka i vlasy dostaly zabrat hlavně v létě a nyní nastává ten správný čas, jak dát všechny chyby zase […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

4 super metody jak mít tělo bez chloupků

První pohodlnou volbou při touze po hladké pokožce je kosmetický salon, druhou, pokud už návštěvy lezou do peněz a berou čas, je depilace svépomocí. Metod k odstraňování chloupků je několik. Začít můžete u tradičního holení a skončit u vosku a cukrové pasty. Ať zvolíte cokoli, počítejte s tím, že se postupy depilace liší efektivitou, cenou i bolestivostí. S žiletkami […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Rozkvetlá focaccia

Recepty od Johana Hůlková

Strašidelná noc je za rohem

Nápady od Simona Škodáková

(Ne)obyčejné léčivky pro silnou imunitu

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Klobásky s cibulí a rozmarýnem

Připravte si rychlou večeři, která uspokojí chuťové buňky i těch nejnáročnějších strávníků. Suroviny: 4–6 bílých klobásek 1 velká červená cibule 1 velká bílá cibule 2–3 snítky čerstvého rozmarýnu (nebo 1 lžička sušeného) olivový olej sůl a pepř dle chuti Postup: Na pánvi rozehřejte olivový olej a přidejte klobásky. Opečte je z každé strany dozlatova, trvá to […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Děsí vás podzim? Snadná pomoc!

Také na vás s podzimem přicházejí chmury? Nejste v tom sami. Naštěstí existují velice jednoduché tipy a triky, díky nimž je můžete překonat. Časté pocity únavy či úzkosti bývají spojené se změnou počasí – klesajícími teplotami, kratšími dny a nedostatkem slunečního svitu. Různé aktivity, ale i potraviny mohou tyto příznaky zmírnit, nebo je dokonce odstranit. Vyzkoušejte je! Na čerstvý vzduch To, že […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Hravé tvoření z fimo hmoty

Nezasvěcený člověk by si mohl splést fimo hmotu na první pohled s úplně obyčejnou plastelínou. Přestože jsou si tyto dvě hmoty vizuálně dost podobné, fimo toho dokáže mnohem více. Plastelína je skvělé médium, pokud chceme vymodelovat něco drobného. Bohužel hotový výrobek nemá dlouhou trvanlivost. Oproti tomu výrobky z fimo hmoty můžete pomocí tepla vytvrdit podobně jako u keramické […]

Nápady od Kateřina Chudá

Svíce z mého snu plála jen pro mě

Sny se mi moc často nezdají, když ale přijdou, tak stojí za to! Na tenhle nikdy nezapomenu, svíce mého života v něm pomalu dohořívala. Kráčel jsem úzkou chodbou do podzemí. V ruce jsem držel svíci. Její plamínek vzdoroval průvanu, který nad mojí hlavou načechrával jemné pavučiny. Vůbec jsem netušil, proč jsem se vydal do nitra objektu, který […]

Magický svět od Karla Pelikánová

V době dospívání se dcera naprosto změnila

Za některé typy chování lidé nemohou, ale my to zjistíme až později. Moje dcera Zuzana byla bezproblémovým dítětem. Ze školy nosila skoro samé jedničky, nikdy neměla žádné průšvihy. V patnácti letech se ale začala dramaticky měnit. Myslela jsem si, že je to přirozený průběh puberty a také jsem to přikládala rozvodu s manželem a rozbití […]

Příběhy od Petr Stránský

Magické podzimní rituály

Nastalo barevné období přechodu. Podzimní magii prováděli naši předci i staří Keltové. A v čase padajícího listí můžete čarovat i vy. Podzimní období si žádá vykonat určité věci v rovině praktické, energetické i emocionální. A když to neuděláme nebo podceníme, někde nastane karambol. Připravujete se na období tmavé části roku, ve které můžete odpočívat, nabrat síly, uzavřít v sobě […]

Magický svět od Michaela Dočkalová

Vysoký tlak nechte papiňáku

Většinou o něm nemáme potuchy. Vysoký tlak nebolí, příznaky nenajdete ani s lupou; přesto může být velmi nebezpečný. Je to jedno z nejrozšířenějších onemocnění. Ve vyšším věku se vyskytuje až u tří čtvrtin mužů, s přibývajícími léty postihuje i více žen. Ochrana končí U žen dochází k nárůstu krevního tlaku zejména v období po menopauze. Do té doby jsou poměrně dobře chráněny ženskými hormony […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Sýrové tyčinky se slaninou

Rychlé a chutné sýrové tyčinky jsou naprosto výtečným pohoštěním k pivu nebo vínu. Ingredience: 1 balení listového těsta 150 g tvrdého sýra čedaru 100 g anglické slaniny 1 vejce špetka kmínu tymián na dozdobení sůl Postup: Předehřejte troubu na 180 °C. Listové těsto rozválejte na tenčí placku, posypte nastrouhaným sýrem a překryjte plátky slaniny. Těsto překryjte druhou polovinou, přitlačte […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Crumble v sušenkovém těstě

Hruškový crumble (čtěte krambl) se vám bude rozplývat na jazyku. Na těsto: 250 g karamelových sušenek 2 vrchovaté lžíce másla Na náplň: 5–6 zralých hrušek 1 lžíce citronové šťávy 2 lžíce třtinového cukru 1 lžička skořice 1 lžíce kukuřičného škrobu Na drobenku: 100 g hladké mouky 50 g třtinového cukru 75 g másla 50 g ovesných vloček špetka soli Postup: Nejprve si rozmixujte sušenky […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Řasy jako zamlada? Jde to!

Na vzhledu řas se výrazně podepisuje péče, kterou jim denně věnujete. Řasy mají sice hlavně bránit cizorodým látkám dostat se do oka, jenomže my je vnímáme spíš jako estetický doplněk našeho obličeje. Nalíčené řasy přece dodávají ženskost a smyslnost. Prodlužujte, tvarujte Řasenka, která nemaže, nedrolí se a dá se dobře odlíčit, to jsou vlastnosti, které nejčastěji očekáváme. Dejte si […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Magické účinky kaštanů

Také se ráda kocháte barevností podzimní přírody? Spadlé kaštany se nesbírají jen na výzdobu či tvoření, ale můžete s nimi i kouzlit. Ochrání vás před nemocemi, temnými silami a umí pomoci také k bohatství. Podzimní procházka padajícím listím je balzám na duši. A když najdeme v té barevné kráse na zemi kaštany, často je sebereme jen tak pro štěstí, hezky je požmouláme a kocháme […]

Magický svět od Hana Černá

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články