Horoskopům jsem se vždycky smála a nevěřila jim. Do rukou se mi ale dostala kniha, která mě přesvědčila o opaku. Všechno v ní se splnilo. Ještě před pěti lety jsem na horoskopy a podobné věštby nevěřila. Brala jsem je jako babské povídačky a některé věštkyně jako obyčejné podvodnice, které se snaží z lidí lákat peníze. Ptát se na radu zvěrokruhu by […]

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

Bezpečnost dětí by měla být vždy na prvním místě. Ne vždy ale tomu tak je. Když si moje dcera Ivana vybrala jako životního partnera Adama, respektovala jsem její krok, ale sama pro sebe jsem měla spoustu výhrad. Můj budoucí zeť mi připadal povrchní, nedalo se s ním celkem o ničem bavit, měl spoustu tetování a choval […]

V perštině znamená kebab rožněné maso. Se správným kořením získá úžasnou chuť i vůni. Ingredience na 3 porce:  300 g kuřecích prsních řízků  1 červená paprika  1 žlutá paprika  1 mladá cuketa  1 červená cibule  1 hlavička česneku  2 rajčata  sůl  pepř  olivový olej  koření na kebab Postup: Kuřecí prsa očistěte, omyjte, osušte a nakrájejte. Dejte je do misky, zalijte  trochou […]

Není nic lepšího než čerstvá domácí křupavá pizza. Navíc určitě bude chutnat také vašim vnoučatům. Ingredience: 1 balení těsta na pizzu 20 cherry rajčátek 1/2 lžíce koření na pizzu (nebo jen oregana) 150 ml rajčatového suga 1 hrst nakládaných hub (anebo čerstvých žampionů) 2 stroužky česneku 200 g malých mozzarella kuliček 100 g uzeného sýra 1 červená cibule sůl, pepř Postup: […]

Celulitida trápí mnoho žen, nejen silnější, ale i ty štíhlé. Boj s ní je náročný a vyžaduje trpělivost. Kromě cvičení, masáží, zábalů či krémů pomohou i správné potraviny. Které jsou proti pomerančové kůži nejlepší? Ananas Vypijte každé ráno sklenku šťávy z čerstvého ananasu! Enzymy v něm obsažené totiž umějí štěpit tuky a napomáhají také hubnutí. Ananasovou šťávu můžete využít i na zábal. Problematické […]

Už v dobách starověkého Řecka se i běžní Řekové řídili seskupením hvězd podle dvanácti znamení, které nazvali v souladu s antickými bohy. Víte, který z vládců Olympu nad vámi drží ochrannou ruku? Arés 21. 3. – 19. 4. Arés byl řeckým bohem války. Stejně jako on jste i vy odvážná a bojovná a umíte se srdnatě a s nasazením rvát za svoji pravdu. Žijete okamžikem, toužíte […]

Hladký brokolicový krém má výbornou chuť a zasytí, takže si ho můžete dát třeba k večeři. Polévku můžete připravit také v kombinaci s další zeleninou, třeba se špenátem či cuketou. Potřebujete:  ✿ 1 brokolici ✿ 3 brambory ✿ 1 cibuli ✿ 3 stroužky česneku ✿ 2 lžíce másla ✿ 2 lžíce mouky ✿ 1 kelímek smetany ✿ sůl, pepř ✿ 700 ml zeleninového vývaru 1. Cibuli a česnek […]

Rašelinové zábaly a koupele jsou velice příjemné. Nejde jen o relaxaci a prokrvení celého těla, ale i o léčivé účinky bahna. Jestliže nemáte čas odjet do lázní, dopřejte si je doma! Rašelina sice nevypadá dvakrát vábně, má ale blahodárné účinky na lidský organismus. Ne nadarmo se jí říká tisíciletý poklad, protože právě během tohoto dlouhého období se v ní […]

Je vydatná a plná exotických chutí. Ingredience: 1 konzerva nakládané cizrny 1 lžíce kokosového oleje 1 mrkev 3 stroužky česneku 1 cibule 1 lžíce kurkumy 1 lžíce mletého římského kmínu 1 lžíce sladké papriky 1 plechovka loupaných rajčat 2 lžíce citronové šťávy 1 lžička curry 1 lžička soli Postup: Na kokosvém oleji si orestujte nakrájenou cibuli. […]

Italské rizoto není sypké, ale krásně vláčné. Na přípravu použijte druh rýže s vyšším obsahem škrobu. Ingredience na 4 porce:  1 hrnek rýže na rizoto Arborio  250 g hřibů  1 středně velká cibule  50 ml bílého vína  700 ml kuřecího nebo zeleninového vývaru  50 g parmazánu  kousek másla  pepř  olivový olej Postup: Cibuli oloupejte a nakrájejte nadrobno, hříbky také. […]

Slané košíčky se zelenou náplní z brokolice si zamilujete. Potřebujete: ✿ 200 g jemných ovesných vloček ✿ 40 g rozdrceného lněného semínka ✿ špetku soli ✿ 1 lžíci olivového oleje ✿ 220 ml horké vody ✿ 25 g celozrnné špaldové hladké mouky Krém: ✿ 250 g brokolice ✿ 1/2 avokáda ✿ 1 stroužek česneku ✿ 1 lžičku nasekané pažitky ✿ 2 lžičky citronové šťávy ✿ sůl 1. […]

Tónovací krémy BB, CC, DD, EE… Znáte je? A víte, na co který z nich je a co všechno umí? Pojďme se na ně podívat zblízka. BB krém Spojuje v sobě podkladový krém s make-upem. Dokáže zakrýt drobné nedokonalosti pleti, regeneruje, hydratuje, chrání před škodlivinami a UV zářením. Sjednocuje barevný tón pleti, rozjasňuje ji a dodává svěží vzhled. CC krém Má lehčí konzistenci […]

Kuskusový salát je lehký, velmi zdravý, ale především výtečný. Ingredience: 5 lžic kuskusu 1 l zeleninového vývaru 2 velké červené papriky sůl, pepř čerstvá citronová šťáva čerstvá bazalka Postup: Kuskus si spařte jedním litrem vroucího zeleninového vývaru (nebo jedním litrem vody s rozpuštěnou kostkou zeleninového bujonu) a chvíli počkejte. Všechna tekutina se musí do kuskusu vsáknout. Plech si vystelte […]

Suroviny: 160 g másla 250 g cukru 3–4 vejce 500 g tvarohu špetka soli 200 g dětské krupičky 1 lžička sody nebo 2 lžičky prášku do pečiva kůra a šťáva z půlky citronu máslo a hrubá mouka na vymazání formy moučkový cukr na ozdobu Postup: Předehřejte troubu na 170 °C, horkovzdušnou na 150 °C. Do […]