Nejsem sama! – 149. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Od toho znamení se mám prý učit! Proč?

Magický svět od Karla Pelikánová

Z fotografie přítele mé dcery jsem měla těžký šok

Příběhy od Petr Stránský

Poprvé v životě jsme se na sebe usmály

Příběhy od Karla Pelikánová

Plné rty jsou „in“. Zkuste cherry lips

Jděte na to se vkusem Francouzek, a zabodujete. Červená rtěnka se hodí na večer, stejně tak na všední den. Nic naplat, zvýrazněné rty jsou nejlepší korunou outfitu. A nesmrtelná klasika nesmí chybět. Cherry lips jsou novým pohledem na červené rty. Přesněji řečeno na třešňové. Sluší jak blondýnkám, tak i brunetkám, Různé tóny to jistí K tomu, abyste vykouzlila perfektní smyslné rty, potřebujete tři produkty, protože […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Pokrmy a nápoje se špetkou magie

Víte, že kuchyně je magickým prostorem, kde nejen jídlo, ale i vaše pocity a úmysly dostávají konkrétní podobu? Pojďte štěstí naproti. Dnes už nemusíme být čarodějkami nebo alchymisty, abychom si mohli přidat špetku magie i do tak běžné činnosti, jakou je vaření – stačí vnímat naše záměry a otevřít se síle přírody. Co kdybychom do přípravy pokrmů […]

Magický svět od Hana Černá

To chce vyžehlit!

Po operacích, různých poraněních či úrazech nám na kůži mohou vzniknout různě velké jizvy. Je potřeba se o ně hned od začátku správně postarat. Nebezpečí jizev není jen v tom, že jsou nehezké, ale časem mohou srůstat s podkožím a pak nedovolují svalům a tkáním správně fungovat. Neplatí přitom, že čím menší jizva je, tím menší obtíže může způsobit. I malé […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Asijská pánev

Do pánve můžete přidat nakonec nakládané bambusové výhonky nebo uvařené zelené fazolky. Podávejte s rýží nebo kuskusem. Ingredience na 4 porce: ● 600 g krůtího masa ● 1 cibule ● 1 lžíce škrobu ● 6 lžic sójové omáčky ● pepř ● 1 červená paprika ● 1 žlutá paprika ● olivový olej Postup: Maso nakrájejte na nudličky. Dejte ho do misky, přidejte sójovou omáčku a škrob. Důkladně promíchejte a nechte chvilku stát. […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Česnekovosýrové kuřecí kousky

Naši marinádu z česneku a parmazánu si zamilujete. Ingredience: 8 kuřecích paliček 8 kuřecích křidélek 4 stroužky česneku 50 g strouhaného parmazánu 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce másla 1/2 lžičky sušeného oregána 1/2 lžičky sušeného tymiánu sůl a čerstvě mletý pepř 1/4 šálku nasekané petržele Postup: Paličky a křidýlka omyjte a osušte papírovými utěrkami. […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Odkud jen ta dívenka znala moje tajemství?

Na malou Kačenku nikdy nezapomenu. Tvrdila, že mě dávno zná. Opravdu jsem se kdysi kamarádila s dívkou jako ona, pak se ale stala tragédie… Děti si údajně pamatují různé zážitky ze svého předešlého života, které později zapomenou. To se píše v knihách o reinkarnacích. Nevím, co je na tom pravdy, ale já jednou potkala holčičku, která mě děsila […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Pozdravte slunce, budete mít krásný den

Jednoduchá sestava cviků vám zabere jen pár minut, protáhne celé tělo a dodá vám energii pro celý nový den. Existuje celá řada variant pozdravu slunce. Jen u nás jich je popsáno asi 17 způsobů. Jedna z těch nejběžnějších má 12 pozic. Začátečníkům se doporučuje vždy zaujmout danou pozici a chvíli v ní setrvat. Postupně se naučíte plynule v souladu s dechem […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jaký typ muže vás rozesměje?

Každé sluneční znamení má svůj specifický smysl pro humor. S některými muži se budete smát, až vám slzy potečou, a nad trapnými vtípky jiných budete možná spíš jen udiveně kroutit hlavou. Tak který je váš ideální parťák na zábavu? Beran – Král stand-upu Beran vás dostane svou spontánností a nespoutanou energií. Jeho vtipy jsou rychlé, přímočaré a občas i přidrzlé. Počítejte […]

Magický svět od Hana Černá

Kuřecí prsa na bylinkách

Bylinky si skvěle rozumějí s nejrůznějšími druhy masa. Zkuste třeba tato křehká kuřecí prsa provoněná aromatickými bylinkami. Potřebujete: ✿ 2 kuřecí prsa ✿ hrst čerstvé hladkolisté petržele ✿ hrst čerstvé bazalky ✿ pár lístků čerstvé máty ✿ 2 stroužky česneku ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ 50 ml vody ✿ 1 lžičku citronové kůry ✿ 1 lžíci citronové šťávy ✿ sůl, pepř ✿ 1 citron ✿ 50 […]

Recepty od Eva Houšková

Která jóga je jako ušitá pro vaše tělo?

Chcete si vybrat takovou jógu, která bude šitá na míru vašim zdravotním potřebám? Máme pro vás malého průvodce, se kterým vám to půjde jedna báseň. Jóga je skvělým řešením na protažení celého těla, uvolnění stresu a naladění se na pozitivní vlnu. Nemusíte se bát, že by vám nešla, s menším tréninkem půjde každé z vás. Jen je třeba […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Penne s pestem

Pesto si můžete připravit z bylinek podle chuti. Výtečně chutná například z petrželky i z rukoly. Můžete ho použít do těstovin a rovněž na maso. Ingredience na 4 porce: ● 1 balení těstovin ● 1 velký svazek bazalky ● 2 lžíce mletých mandlí ● 100 ml olivového oleje ● 1 stroužek česneku ● sůl ● pepř ● 2 lžíce strouhaného parmazánu Postup: Do mixéru dejte lístky bazalky. […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Ztracenou lásku jsem po letech získala zpět

Byl typem, po jakém jsem vždy toužila. Pocházel ale z ciziny. Nikdy bych si bývala v mládí nepomyslela, že se zamiluji do cizince a ještě k tomu z Bulharska. Jenže láska nezná hranice a stačil jeden pohled z očí do očí na večírku naší firmy pro zahraniční spolupracovníky. Bylo to vzájemné, okamžitě jsme to věděli […]

Příběhy od Petr Stránský

Cviky, které pomáhají udržovat rovnováhu

Pamatujete, jak jste jako malé děti skákali po jedné noze? Šlo to úplně snadno. Dnes možná máte problém udržet se na obou a nespadnout. Co se s tím dá dělat? Rovnováha je velmi důležitá. Pomáhá nám pohybovat se bezpečně, chrání nás před pády. Někdy se ale naruší, například když máte nízký tlak, své udělá i zablokovaná krční páteř […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Afty dokážou udělat ze života peklo

Krása a zdraví od Renata Fialová

Bylinkové máslo na čerstvý chléb

Recepty od Michaela Dočkalová

Nejdříve jsem běžela do kostela!

Magický svět od Karla Pelikánová

Musaka s bramborovou kaší

Pokud máte rádi jídla typu z jednoho hrnce, tohle je pro vás ideální. Mleté maso můžete dochutit bylinkami podle chuti a sezony. Ingredience na 4 porce: ● 600 g mletého hovězího masa ● 1 cibule ● 1 mrkev ● 1 konzerva loupaných rajčat ● olivový olej ● sůl ● pepř ● 5 snítek tymiánu ● 1 kg brambor ● 1 vejce ● 150 ml mléka ● 2 lžíce másla Postup: Brambory oloupejte a dejte […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Plněné cukety s bylinkami

Zapečená cuketa s mletým masem, zeleninou a bylinkami zachutná i těm, kdo zeleninu zrovna moc nemusejí. Potřebujete: ✿ 2 cukety ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ 1 cibuli ✿ 1 chilli papričku ✿ 3 stroužky česneku ✿ 300 g mletého drůbežího masa ✿ 1 lžičku sladké papriky ✿ 1 lžičku oregana ✿ hrst čerstvých bylinek dle chuti ✿ 50 g strouhaného sýra ✿ 4 cherry rajčata […]

Recepty od Eva Houšková

Hůlka Kansa Wand umí až zázraky

Při vaší každodenní rutině by masážní pomůcka inspirovaná starověkou ajurvédskou moudrostí neměla chybět. Zlepšuje zdraví pleti, zmírňuje jemné vrásky, podporuje krevní oběh a zpevňuje pleť. Ještě je to málo k rozhodnutí pořídit si Kansa Wand? Zde jsou další benefity: Díky ní si dopřejete chvilku klidu pro sebe a starodávný rituál vás dovede přirozenou cestou k mladistvému vzhledu. Obyčejná hůlka […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Vítejte jaro z výšky!

Sluneční paprsky začínají příjemně hřát, krajina se barví do zelena, ptáci radostně zpívají. Jaro klepe na dveře! Vyrazte na vyhlídky a užijte si pohled do kraje. Vybrali jsme ty, které jsou snadno dostupné pro každého. Baba a hradiště V každém ročním období je Šumava nádherná. Místo, které pro vás bude snadno dostupné, a přitom vám nabídne parádní výhled do […]

Cestování od Olina Krumlovská

Mořská panna, náš vzor

Mořské řasy a chaluhy jsou součástí spousty přípravků pro krásnou pleť i vlasy. Mají totiž úžasné zpevňující, hydratační a čisticí schopnosti. Třeba pleťová maska s obsahem mořských řas vaši pleť napumpuje hydratací. Řasy obsahují i další prospěšné látky – aminokyseliny, vitaminy a minerály, které podpoří krásu a zdraví pokožky. Vaše pleť bude poté pružnější, kontury zpevněné a vrásky méně viditelné. […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Typy kamarádek, co z vás jenom sají…

Říká se, že největší jistotou a posilou každé ženy je oddaná přítelkyně. Jenže je věrnost našich kamarádek vždycky tak úplně nezištná? Jistě už víte, o čem je řeč. Některé kamarádky jsou naše spása, ale jiné nás svým chováním mohou téměř až vysávat. Poznáte v našich typech tu svoji? Stále vás kritizuje Nikdy nevynechá příležitost, aby vás shodila nebo […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Osvěžující citronové rizoto

Suroviny: 250 g rýže Arborio 4 hrnky kuřecího vývaru 3 lžíce olivového oleje 1 lžíce citronové šťávy ½ hrnku strouhaného parmazánu citronová kůra sůl snítka rozmarýnu Postup: V hluboké pánvi nechte rozehřát olivový olej. Vsypte do něj rýži a nechte ji asi 3 minuty restovat. Pak rýži pomalu zalévejte po troškách vývarem, dokud se všechen […]

Recepty od Johana Hůlková

Pikantní špagety aglio e olio

V jednoduchosti je kouzlo. Říká se jim spaghetti aglio e olio a patří k ikonickým italským pokrmům. Ingredience: 200 g špaget 4 stroužky česneku 60 ml olivového oleje 1/2 lžičky chilli vloček sůl čerstvě mletý černý pepř čerstvá petržel strouhaný parmazán Postup: V osolené vodě vařte špagety podle návodu (8–10 minut), poté sceďte a ponechte si […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Proč se někdy dospělí chovají hůř než děti?

Jako malá holčička jsem si myslela, že jsou dospělí vyrovnaní, chápaví a rozumní. Během rozvodu rodičů jsem zjistila opak. Byla jsem malá, když se naši rozváděli. Trvalo to dlouho, skoro tři roky, na začátku mi bylo deset, a když to peklo pomalu končilo, tak málem už třináct. Nejhorší roky mého života. Naši nebyli úplně hloupí, tušili, že […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Kuřecí plátek se zeleninou

Toto jídlo je jednoduché a zvládnete si ho připravit i ráno do krabičky do práce. Zeleninu obměňujte podle sezony. Ingredience na 4 porce: ● 4 plátky kuřecího masa ● 4 avokáda ● 200 g mini mozzarelly ● lžíce bazalkového pesta ● 200 g cherry rajčátek ● hrst listového salátu ● 1 lžička uzené mleté papriky ● 1 limetka ● olivový olej ● sůl ● pepř Postup: Plátky masa potřete olejem, osolte, opepřete a posypte […]

Recepty od Denisa Zajíčková

O krásné vlasy je třeba stále pečovat

Ať už se potýkáte s vypadáváním vlasů, mastnotou, lupy, nebo si jen chcete zachovat půvabné a zdravé vlasy, naprostým základem je péče. Vlasová pokožka bývá při péči o vlasy často přehlížena, ale právě ona má klíčovou roli v jejich zdraví a vzhledu. Začněte o ni správně pečovat, a výsledky brzy uvidíte. Čištění do hloubky Mezi mytím vlasů a čištěním vlasové pokožky je velký […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články