V období přechodu vás nemusí potrápit jen suchá pleť a ztráta její pevnosti, někdy propukne i akné. Zásadní roli při vzniku akné  sehrávají hormony. Konkrétně to jsou estrogen a progesteron, které ovlivňují produkci takzvaných androgenů, což jsou mužské hormony regulující tvorbu kožního mazu. Při poklesu ženských hormonů v menopauze může zvýšená produkce androgenů způsobit nahromadění […]

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

Vydejte se do Tuniska, oblíbené turistické destinace na severu Afriky. Ač rozlohou nevelká, krásou obrovská. Doslova tudy kráčela historie, takže vedle ruin Kartága můžete navštívit ohromující památky z dob římské říše. Hlavní město Tunis leží na místě jednoho z nejstarších trvalých osídlení na Zemi. Ve městě i v okolí probíhaly a probíhají vykopávky, které stihly sochami, […]

Mnoho českých turistů každoročně vybírá pro letní dovolenou Chorvatsko. Která místa tu jsou ta nejlepší, a vyplatí se proto o nich přemýšlet? Dalmácie Naprostou většinu pláží v Dalmácii pokrývají drobné kamínky a pláže poměrně rychle klesají pod vodní hladinu.  Příjemné okamžiky určitě strávíte na pláži Zlatni rat, která se nachází v Brači. Pozoruhodné je, že […]

Kombinace brambor se třemi druhy hub je prostě nepřekonatelná, zasytí vás a podpoří i vaše zdraví. Potřebujete: ✿ 100 g hlívy ✿ 100 g shiitake ✿ 8 žampionů ✿ 3 lžíce oleje ✿ 1 stroužek česneku ✿ 1 lžičku koření na grilovanou zeleninu ✿ 1 nakrájenou snítku libečku ✿ 500 g raných brambor ✿ kmín ✿ 1 lžičku mleté sladké papriky ✿ 1 lžičku rozmarýnu 1. Hlívu a […]

 Dáte si pár krajíčků, a bude vám jasné, že dnes už jste i po večeři.  Ingredience:  100 g kyselé okurky  1 lžíce nasekané pažitky  2 vejce vařená natvrdo  50 g změklého másla  200 g játrového salámu  podle chuti sůl  Postup: Vejce uvaříme natvrdo a oloupeme.  Zeleninu a pažitku nadrobno nasekáme. Změklé máslo vyšleháme  s játrovým […]

Ať si užíváte teplých dnů venku, nebo sedíte doma či v kanceláři, vyšší teploty, sluneční paprsky i suchý vzduch v místnostech připravují pleť o hydrataci. Existuje jednoduché řešení, jak poskytnout pleti okamžitou vláhu i příjemné osvěžení, kdykoli je to potřeba. Stačí si jen pořídit buď obličejovou mlhu, nebo termální či pleťovou vodu ve spreji. Pleťové spreje jsou žádané především v létě, […]

Může se zdát, že nejtěžší je získat něčí lásku, ovšem náročnější je udržet si fungující vztah, v němž je oběma dobře. Jakých omylů se ale možná dopouštíte i vy? Nikdo nevstupuje do partnerství s tím, že to skončí. Přesto se dnes zhruba polovina párů rozvádí. Existuje spousta zlozvyků a omylů, které děláte podvědomě, aniž byste […]

Po jahodovém krémovém dortu se vaše vnoučátka doslova utlučou. Je naprosto famózní. Na korpus: 300 g karamelových sušenek 150 g másla Na náplň: 200 g smetanového sýra 200 ml smetany ke šlehání 1 balení vanilkového cukru 130 g moučkového cukru 5 kapek vanilkového aroma 2 hrsti čerstvých jahod Postup: Nejprve předehřejte troubu na 180 °C. Sušenky společně se změklým máslem rozmixujte v mixéru. Dortovou formu vystelte […]

Jestli život někoho opravdu zkoušel, byla jsem to já. Přišla jsem o manžela, a když už jsem si myslela, že se budu věnovat vnoučátkům, skončil můj syn na invalidním vozíku. Celý život jsem se snažila, aby se lidé okolo mě měli dobře. Priorita pro mě byla, aby má rodina byla šťastná, a pak až jsem myslela na […]

Léto přímo vybízí k tomu jít se zchladit někam k vodě nebo na sebe hodit jen lehké letní šatičky. Pokud ale máte pocit, že je vaše kůže plná ďolíčků, a vy se letos nemůžete odhalit ani před sousedy na zahradě, zkuste s pomerančovou kůží zatočit. Celulitida ale zdaleka nepředstavuje pouze estetický problém, odráží i zdravotní stav. Jde o lokální metabolickou poruchu […]

Každá chceme mít krásné nehty. Krása ale není jen záležitostí barvy laku nebo dokonalého tvaru. Ano, u mnoha žen jsou stále oblíbené, ale nemyslíte, že cingrlátka včetně barev, které jedou stále dokola, už můžou trochu nudit? Tak dopřejte nové imagi nehtů zelenou. Decentní, a přesto vždy nesmírně efektní Aby nový typ lakování působil tak, jak […]

I obyčejný byt či dům může skrývat mnohá úskalí. Úrazy v domácnosti jsou dokonce častější než ty venku. Na co si dát pozor? Schody, koberce, nábytek s ostrými hranami, elektrické přístroje, různé chemikálie… K nehodě v domácím prostředí už je to pak doslova jen krůček. Na co si dát pozor a jak nebezpečí eliminovat? Doma padáme víc než venku Nejvíce si […]

Originální a praktický design oceníte jak v malé koupelně, tak ve velké. Skvělé na tom je, že tyto nápady zvládne zrealizovat naprosto každý. Řekněte dost nevzhledným obalům Zbavte svou koupelnu krabiček a sáčků s toaletními potřebami jednou provždy. Skleněné dózy pojmou vše včetně vašich vatových tamponků nebo houbiček na make-up a vypadají mnohem elegantněji. Při jejich koupi vsaďte na různé velikosti dóz […]

Kam se jen poděla moje radost ze života, má lehkomyslnost a smysl pro humor? S léty se to všechno kamsi ztratilo, zbyl jen nekonečný smutek. Ten pocit naštěstí netrval věčně. Bývala jsem po celý život veselá, optimistická, ba až lehkomyslná. Alespoň to říkali všichni kolem mě, ale i já sama jsem si tak připadala. Dodávala jsem lidem, zejména […]