Nejsem sama! – 136. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Hovězí nudličky se zeleninou a houbami

Recepty od Eva Houšková

Tu největší oporu jsem našla v synovi

Příběhy od Johana Hůlková

Malinový sorbet

Recepty od Denisa Zajíčková

Znáte účinky dračí krve?

Dračí krve si lidé cenili již v antických dobách a dodnes je hojně využívaná v lidovém léčitelství a tradiční čínské medicíně. Dračí krev má antivirové, antibakteriální, protinádorové a protistresové účinky. Nejznámější zdroj této pryskyřice je strom Croton lechleri (Sangre de Drago), který roste v Amazonii. Při vnitřním užívání posiluje obranyschopnost organismu, doporučuje se jako podpůrný prostředek při léčbě viróz a nachlazení. […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Ortéza – váš malý domácí lékař

Znáte ten pocit, kdy se po sportu nebo nešťastném pádu cítíte jako superhrdinka s bolavými křídly? Přichází na scénu ortéza – vaše nová nejlepší kamarádka, která vás zachrání před bolestí a nepohodlím. Pojďme se podívat, kdy ji potřebujete a jak si vybrat tu pravou! Máte za sebou náročný běh nebo jste zkoušela nové taneční kroky nebo jste jen špatně došlápla a koleno […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Hovězí koule v rajské omáčce

Rajskou omáčku známe všichni. My si ji však nyní připravíme v obměněné variantě. Suroviny: 300 g mletého masa 1 vejce 1 hrnek strouhanky olej 1 kg čerstvých rajčat cukr 300 ml vody nebo vývaru 2 bobkové listy nastrouhaný eidam 1 velká cibule 1 lžička skořice 1 lžička perníkového koření čerstvá petrželka hrst nastrouhaného sýra Postup: Mleté maso, […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Domácí lékař: Váš přírodní průvodce zdravím po celý rok

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

doporučujeme

Už nechci žít ve stínu jeho bývalé ženy a těch po ní!

Každá žena si přeje být pro svého muže tou nejlepší. Já ale schytávám jen kritiku. Všechny bývalé ženy mého partnera byly prý lepší než já. Když mi zemřel manžel, byla jsem zoufalá. Říkala jsem si, že za něho náhradu nenajdu nikdy. Přesto mě později ani nenapadlo dávat to najevo byť jen náznakem svému dalšímu partnerovi. […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Smažená zmrzlina

Příprava je trochu složitá, ale tato delikatesa ohromí každou návštěvu. Ingredience na 4 porce: Piškotový plát: ● 6 vajec „M“ ● 160 g krupicového cukru ● 80 ml rostlinného oleje ● 160 g hladké mouky ● zmrzlina (vanilková) Vanilková omáčka: ● 1 l smetany ● 100 g cukru ● 8 žloutků ● 2 vanilkové lusky Na ozdobu: ● vejce na obalení ● plátky mandlí na obalení ● rostlinný olej ke […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Houbová omeleta

Lehkou vaječnou omeletu s chutí hub si můžete dát jako snídani nebo třeba menší večeři pro dvě osoby. Potřebujete: ✿ 6 vajec ✿ 6 lžic mléka ✿ 1 cibuli ✿ 1 stroužek česneku ✿ 70 g másla ✿ sůl, pepř ✿ 300 g hub ✿ 2 lžíce strouhaného sýra 1. Houby očistěte a nakrájejte na plátky, cibuli a česnek nadrobno. V misce promíchejte vejce s […]

Recepty od Eva Houšková

Dubrovník: Město s kouzlem dávné historie

Na samém cípu chorvatského pobřeží se nachází nádherné město, které v sobě snoubí modernu a starou architekturu. Dubrovník se nachází v jižní Dalmácii a je považován za jedno z nejkrásnějších měst na světě. Jeho historické centrum je dodnes obehnáno monumentálními hradbami. Uvnitř pak najdete nespočet obchůdků, kavárniček i tajuplných uliček, které přímo vybízí k tomu, abyste se v nich schovali před spalujícím letním […]

Cestování od Johana Hůlková

Chyby v líčení, které vás dělají starší

Čím máme víc vrásek, tím decentnější by mělo líčení být. Jaké chyby děláme, že místo mladistvé tváře si přidáme pár let navíc? Barva rtěnky Do módy se vrátily výrazné červené a tmavé rtěnky, které ale ne každé z nás sluší. U starších žen totiž opticky rty zúží, a to rozhodně nepotřebujeme. O to se stará […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Stará věštba po letech skutečně vyšla

Zachránila jsem lidský život a dostala nečekaný dar. Své mládí jsem prožila na venkově, kde se dodržovaly různé tradice. Každý rok se tak konala posvícenská zábava a s ní byla spojená i pouť. Kolotoče a houpačky se mi líbily jak v dětském věku, tak v době dospívání a s dětmi z maringotek jsme se vždy my místní spřátelili. Brala jsem […]

Příběhy od Petr Stránský

Chorvatsko, klenot Jadranu

Pro mnohé z nás je léto v Chorvatsku srdeční záležitostí. Sem Češi jezdí na dovolenou nejčastěji. Moře je tu krásně čisté a teplé, ceny stále ještě akceptovatelné a lidé pohostinní. Jadranské moře, které omývá chorvatské pobřeží, je považováno za jedno z nejkrásnějších v Evropě. Sytá modř, skály kolem malých zátok i nekonečně dlouhé pláže, hory na dohled a mnoho ostrůvků v moři dělá […]

Cestování od Olina Krumlovská

Vaše tělo mnohé napovídá. A nelže!

To nejlepší, co pro váš vztah můžete udělat, je neřešit, jaký je ten druhý, ale všímat si co nejvíc toho, jak se vedle něj cítíte vy sama! Jestli ve vás ten druhý vidí nějakou špatnou vlastnost, kterou vám vyčítá, je to velmi pravděpodobně právě ta, která ho štve na sobě samém! Možná se mu na sobě taky nelíbí, […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Těstoviny s mozzarellou

Hledáte inspiraci na rychlou večeři? Jeden tip pro vás máme. Suroviny: 250 g těstovin 250 g mozzarellových kuliček 2 hrsti cherry rajčátek ½ hrsti čerstvé bazalky olivový olej čerstvá nebo sušená majoránka podle chuti sůl, pepř 1 lžička provensálských bylinek Postup: Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Poté je slijte a nechte okapat. Jakmile vychladnou, […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Každý rok se hádáme kvůli společné dovolené

I když mám štěstí na skvělého partnera, v jednom se neumíme shodnout. Kde a jak strávíme letní dovolenou. Na chalupě, nebo u moře? Jedno lidové pořekadlo říká, že protiklady se přitahují. Asi na tom hodně je, protože já a můj partner jsme odlišné povahy. Zato se skvěle doplňujeme. Už při prvním setkání jsme se přitahovali jako magnety. To nám vydrželo […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Využijte cukrovou pastu pro sametově hladké nohy

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jedna věta změnila celý můj život

Příběhy od Johana Hůlková

Těstoviny s houbami a mascarpone

Recepty od Eva Houšková

Před problémy mě ochránila návštěva z onoho světa!

Věřím tomu, že některé lidské vztahy nekončí ani smrtí. Některé dcery mají se svými matkami napjaté vztahy, pro mě ale byla moje maminka tím nejlepším člověkem na světě. Vždy jsem si jí vážila a měla jsem k ní naprostou důvěru. Věděla jsem, že jí můžu říct opravdu cokoliv, a ona mi dobře poradí. Největší bolest v […]

Příběhy od Petr Stránský

Čokoládová zmrzlina

Poctivá domácí čokoládová zmrzlina je skvělá s jahodovým přelivem. Ingredience: ● 500 ml smetany ● 250 ml mléka ● 150 g hořké čokolády ● 4 žloutky ● 120 g cukru Postup: Čokoládu rozpusťte v horké smetaně a mléku. Žloutky s cukrem vyšlehejte do pěny. Postupně přilévejte čokoládovou směs do žloutků a přitom šlehejte, aby se směs nesrazila. Poté zahřívejte na sporáku, dokud […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Maková panenka. Krásná a vitální…

Líbivou rostlinku s červenými květy nemusíte na zahradě pěstovat jen na okrasu, populární vlčí mák totiž prospívá i zdraví. Vyzkoušejte jeho ozdravnou sílu. Nasbírejte si plné hrsti okvětních plátků a část z nich usušte. Počínejte si ale opatrně – okvětní lístky jsou velmi náchylné k poškození. Sušit je můžete buď přirozeně, ve stínu, pečlivě rozprostřené a nepřekrývající […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Masové špízy s tzatziki

Suroviny: Na špízy: 500 g vepřové plece 4 lžíce olivového oleje 2 lžíce červeného vinného octa 1 stroužek česneku šťáva z ½ citronu oregano tymián sůl pepř Na tzatziki: 1 velký kelímek řeckého jogurtu 1 okurka 2 stroužky česneku 1 lžíce olivového oleje hrst kopru sůl pepř Postup: Začněte přípravou marinády. Olivový olej a vinný […]

Recepty od Johana Hůlková

Návaly a nepříjemné pocení: Co s tím dělat?

I když symptomy menopauzy nelze odstranit úplně, existují praktické kroky, kterými je lze snížit na únosnou mez. Většina žen procházejících menopauzou se někdy potýká s jejími silnějšími příznaky. Návaly, pocení, výkyvy nálad a únava mohou být velmi obtěžující. Co pomůže, ideálně rychle? Upravte jídelníček Strava je naprosto zásadní. Do jídelníčku zařaďte potraviny bohaté na fytoestrogeny, jako jsou sója, […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Mallorca je ráj Středomoří

Na Mallorce vás zcela jistě uchvátí rozlehlé pláže a azurově modré moře, ale i fantastická okolní příroda a historické památky. Navíc je na ostrově krásně po celý dlouhý rok, takže plánování dovolené je o to jednodušší. Přestože největší z Baleárských ostrovů Mallorca spadá oficiálně pod Španělsko, rozdíly v porovnání s pevninským Španělskem jsou znatelné na první pohled. Na Mallorce se mluví místním nářečím katalánštiny, […]

Cestování od Johana Hůlková

Italská polévka s parmazánem

Zažijte tu pravou Itálii u vás doma a připravte si jeden z tradičních italských receptů. Suroviny: 5 čerstvých rajčat 150 g konzervovaných rajčat 4 šalotky 2 stroužky česneku 1 l zeleninového vývaru ½ hrnku strouhaného parmazánu sůl, pepř olivový olej čerstvá bazalka Postup: Šalotku oloupejte a nasekejte nadrobno. Česnek oloupejte a nakrájejte na velmi tenké […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Letní rozjímání nad talířem

Už zase nemůžete dopnout kalhoty? S nadváhou nebo obezitou má problém stále víc lidí. Navíc jim hrozí také různá zdravotní rizika. Zvykli jsme si, že si k jídlu můžeme dopřát, co chceme. A tak nějak nenápadně začaly v našem jídelníčku převažovat nezdravé potraviny ve zbytečně velkých porcích. Chce to změnu Takové stravování způsobuje nejen narůstání váhy, ale i riziko kardiovaskulárních […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Manžel všechno vylepšoval, pak to už nikdy nefungovalo

Chlap má mít koníčka, aby nechodil za ženskými a do hospody. To je moudrá rada! Jenže někdy je hospoda lepší, než aktivní muž v domácnosti. Stále to slyším, jak mého Pepíka před lety všechny ženy opěvovaly a říkaly, jak jsem si dobře vybrala. Nebaví ho hospoda, nebaví ho kamarádi, nebaví ho ani jezdit na dovolenou do ciziny. […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Nejkrásnější ostrovy – Řecko

Letní dovolená na kterémkoli z řeckých ostrovů je takovou sázkou na jistotu. Počasí tu nezklame nikdy a zdejší pláže jsou vesměs excelentní. Santorini Pláže na ostrově Santorini jsou jedinečné. Mají různobarevné odstíny od černé po červenou a bílou. Moře je až indigově modré a láká ke koupání. Pláž Perissa je jednou z nejdelších na ostrově […]

Cestování od Denisa Zajíčková

Kuřecí prsa s houbovou omáčkou

Šťavnatá kuřecí prsa ve smetanové houbové omáčce se hodí jak k obědu, tak i večeři. Jako přílohu podávejte třeba rýži. Potřebujete: ✿ 2 kuřecí prsa a s kůží ✿ 2 šalotky ✿ 300 g čerstvých hub ✿ 200 ml smetany ✿ 3 snítky tymiánu ✿ 300 ml drůbežího vývaru ✿ 25 g másla ✿ olivový olej ✿ 1 lžíci citronové šťávy ✿ sůl, pepř ✿ čerstvou petrželku 1. Kuřecí […]

Recepty od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články