Nejsem sama! – 131. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Hýčkejte svou duši, zaslouží si to!

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Zamávejte svým slabým vlasům

Zajímavosti od Eva Houšková

Životní číslo vám odhalí budoucnost

Magický svět od Hana Černá

Kuře na citronu a rozmarýnu

Připravte si vynikající nedělní oběd s voňavým kořením. Ingredience: 1 celé kuře (asi 1,5 kg) 2 citrony 4 větvičky čerstvého rozmarýnu 4 stroužky česneku 3 lžíce olivového oleje 1 lžička sušeného oregana sůl a pepř podle chuti 1/2 hrnku kuřecího vývaru (nebo vody) 1 cibule Postup: Kuře opláchněte a osušte. Osolte a opepřete ho zevnitř […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Móda nebo lék?

Koupání v ledové vodě je stále populárnější. Jedná se o nějaký výstřelek, nebo je opravdu tak zdravé? Otužování má kromě zvýšení odolnosti organismu mnoho dalších prokázaných účinků na zdraví, jako je posílení imunity, zlepšení odolnosti vůči stresu, citlivosti tkání k inzulinu či zlepšení nálady. Začínejte pomalu Pokud chcete s otužováním začít, nemusíte rovnou skákat do ledové vody. To […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Po čem muži touží?

Každý muž má jinou představu o tom, co od své partnerky očekává. Každé znamení má své specifické touhy a hodnoty, které ovlivňují to, jak se k vám chová a co ve vztahu nejvíc potřebuje. Pojďme zjistit, co muži u nás žen nejvíc hledají. Beran (21. 3. – 20. 4.) Berani jsou energičtí, odvážní a milují výzvy. Hledají ženu, která je sebevědomá, vášnivá […]

Magický svět od Hana Černá

Nejbouřlivější nevěry, zrady a rozvody

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

doporučujeme

Polévky letem světem: Bouillabaisse

Bouillabaisse (čti: bujabéza) je polévka původem z Marseille, vařili ji rybáři z ryb, které neprodali. Vyzkoušejte tuhle jednoduchou variantu. Potřebujete: ✿ 1 kg ryb, mořských plodů a mušlí ✿ 1,5 l rybího vývaru ✿ 3 mrkve ✿ 2 petržele ✿ 1 řapíkatý celer ✿ 1 fenykl ✿ 3 stroužky česneku ✿ 100 g šalotky ✿ 5 dl bílého vína ✿ 5 lžic olivového oleje ✿ 1 lžičku rajčatového protlaku ✿ 2 bobkové […]

Recepty od Eva Houšková

Se štětci do myčky

Nic se sice nemá přehánět, co se ale týče péče o kosmetické pomocníky, tady byste si měla dávat sakra pozor, jinak si zaděláte na pořádné potíže! Přestože je používáte denně na vyčištěnou pleť, jsou semeništěm různých bakterií, které se na vaší pleti usazují. Pravidelnou péčí o štětce a kosmetické houbičky jim navíc prodloužíte životnost, a nebudete tak muset sahat […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Hummus – poklad Orientu

Hummus je ikonická pochoutka arabské kuchyně. Je zdravý a jednoduchý a hodí se jako předkrm nebo příloha. Ingredience: ● 250 g cizrny (konzervované nebo vařené) ● 2 lžíce tahini (sezamová pasta) ● 3 lžíce olivového oleje ● šťáva z 1 citronu ● 2 stroužky česneku ● 10 cherry rajčat ● 1 cibule ● kousek salátové okurky ● olivy ● sůl ● římský kmín ● paprika Postup: Cizrnu rozmixujte s tahini, česnekem, citronovou […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Lahodná kávová zmrzlina

Suroviny: 100 ml espressa 125 ml smetany 75 ml plnotučného mléka 50 g cukru 50 g medu Postup: Do hrnce nalijte mléko a přimíchejte k němu čerstvě uvařené espresso, med a cukr. Dobře promíchejte a zahřívejte, dokud se cukr nerozpustí. Poté směs přesuňte do mísy, přidejte smetanu, dobře prošlehejte a vložte ji do mrazáku, kde […]

Recepty od Johana Hůlková

Jak poznat trombózu

Za určitých okolností se v cévách našeho těla může vytvořit krevní sraženina. Když se uvolní, může na jiném místě v těle cévu ucpat. Právě to je obávaná trombóza. V hloubce i pod kůží První, čeho si postižená osoba všimne, je bolest. Protože zpočátku nebývá silná, hodně lidí jí přičítá námaze nebo že si natáhli sval či šlachu při prudkém pohybu. Co […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Americké smažené kuře

Poctivé smažené kuře se neobejde bez kukuřičného těstíčka. Ingredience: 500 g kuřecího masa (prsa nebo stehenní řízky) 1 hrnek kukuřičné strouhanky (nebo stačí rozdrtit snídaňové kukuřičné lupínky) 1/2 hrnku hladké mouky 1 lžička česnekového prášku 1 lžička cibulového prášku 1/2 lžičky mleté papriky 2 vejce 1/2 hrnku mléka sůl a pepř podle chuti olej na […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Úchvatné závěsné dekorace na zeď

Pokud už vás zima pořádně nudí, pusťte se do práce a proměňte váš domov v květinový ráj. Kromě předjarních aranžmá můžete vsadit také na úchvatné nástěnné dekorace, ke kterým budete potřebovat jen pár věcí a dobrý nápad. Nechte se inspirovat těmi nejkrásnějšími. Pokud máte doma kousek dřeva nebo kulatiny, využijte je na nádherné dekorace nejen […]

Nápady od Denisa Brýlová

To pírko z havrana bylo určitě kouzelné!

Hrozně jsem se bála. Seděla jsem v parku a třásla se při myšlence, jak mě bude za chvíli zkoušet nejstrašnější profesor. Najednou mi spadlo k nohám černé pírko. Studovala jsem tenkrát historii. Každá fakulta má svého obávaného profesora, i já takového měla. U něho jsem měla dělat zkoušku z paleografie, což je věda, která se zabývá čtením a výkladem starých listin. Student […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Zkroťte svůj cholesterol, a srdce vám poděkuje!

Hladinu cholesterolu v krvi byste si měla nechat u lékaře změřit jednou do roka. Když zjistí, že jsou hodnoty vyšší, měla byste s tím začít něco dělat. Špatný LDL cholesterol totiž ucpává cévy a je příčinou závažných cévních onemocnění, která mohou být smrtelná. Za zvýšenou hladinu cholesterolu v krvi může hlavně nezdravý životní styl, v čele s nezdravou stravou, kouřením, konzumací alkoholu […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Mousaka – arabský zázrak z lilku

Mousaka, zapečený lilek s rajčaty a masem, je bohatý a sytý pokrm, který si zamilujete na první sousto. Ingredience: ● 2 lilky ● 500 g mletého hovězího masa ● 1 cibule ● 3 rajčata ● 2 lžíce rajčatového protlaku ● 200 g sýra chedar nebo ovčí sýr ● olivový olej ● sůl ● pepř Postup: Lilky nakrájejte na plátky, osolte a nechte vypotit. Osmahněte cibuli, přidejte maso, rajčata a protlak a nechte vařit. Plátky […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Polévky letem světem: Minestrone

Recepty od Eva Houšková

Oživte svoji korunu krásy

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Vzala jsem vážně pověru a díky tomu dál žiji!

Příběhy od Petr Stránský

Bahrajn, klenot Arábie

Zajímavý nováček mezi arabským destinacemi je tento ostrov v Perském zálivu. Nabízí luxusní dovolenou i výlety za historií. Ceny zájezdů jsou navíc lákavé. Ostrovní stát v Perském zálivu s oficiálním názvem Království Bahrajn, připomíná malou Dubaj. Leží mezi Katarem a Saúdskou Arábií. Je to země luxusu, přepychových hotelů a nádherných pláží. Pokud toužíte po nevšedních zážitcích a odpočinku v exotice, určitě nebudete litovat. […]

Cestování od Olina Krumlovská

Romantický květinový reliéf

Sádra není pouhým stavebním materiálem, ale lze ji skvěle využít i při tvorbě různých domácích dekorací a doplňků. Kromě základních technik odlévání můžete experimentovat i s různými formami a texturami, což každému kousku dodá jeho jedinečný charakter. Objevte s námi svět sádrových odlitků! Romantický květinový reliéf Budete potřebovat: samotvrdnoucí hmotu sádru dřevěnou špachtli štětec lepidlo váleček květiny, bylinky nebo listy […]

Nápady od Johana Hůlková

Takhle se ke mně chovat nebudeš!

Na začátku vás oddaně nosil na rukou, ale teď vás komanduje víc než kdysi váš otec. Tohle vážně musíte změnit. Jenže víte, jak na to? Partnerství je o kompromisu. Měla byste umět naslouchat, radit se a rozhodovat společně. Jenomže někdy milujete partnera až tak moc, že stále nechcete nebo nedokážete vidět, jak se k vám chová. Chce, abyste ho ve všem […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Vykartáč(k)ované řasy krášlí

Vybrat správnou řasenku bývá někdy těžké. Kromě kvality a typu náplně je důležité zaměřit se především na její kartáček. Existují dva základní typy kartáčku, které se mohou různě lišit v detailech, přičemž jejich základní funkce je stejná. A jaké to jsou? Jemná spirála Užší silikonový kartáček má hustší štětinky pro dokonalé oddělení, případně prodloužení řas. Hodí se zejména […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Kuřecí kousky v parmazánové krustě

Toto je opravdová delikatesa. Překvapte svou rodinu americko-italskou variací smaženého kuřete. Ingredience: 8 kuřecích křidýlek 8 kuřecích paliček 1/2 hrnku strouhaného parmazánu (nebo sýru grana padano) 1/2 hrnku strouhanky 1/2 lžičky česnekového prášku 2 vejce 1/4 hrnku mouky sůl, pepř olej na smažení Postup: Smíchejte si nastrouhaný parmazán, strouhanku, česnekový prášek, sůl a pepř. V […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Astor si zasloužil odměnu za svůj velký čin

Byl to český fousek, výjimečný lovecký pes! To nás ubezpečovali, když starý pán, jeho majitel, zemřel. Kam s tím psem? Nakonec nás přesvědčil on sám! Stalo se to v době, kdy jsem ještě chodila do školy. Bydleli jsme na vsi, vedle nás měl domek starý pan Kubíček. Žil sám jen se svým psem. Nemohl si svého Astora, […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Chicken Kabsa – královské arabské rizoto

Chicken Kabsa, ikonické jídlo z Perského zálivu, spojuje rýži, kuře a voňavé koření v jedinečný pokrm. Ingredience: ● 1 celé kuře ● 2 hrnky basmati rýže ● 1 cibule ● 3 rajčata ● 4 stroužky česneku ● 2 lžíce rajčatového protlaku ● skořice ● kardamom ● bobkový list ● římský kmín ● sůl ● pepř Postup: Kuře osmahněte s kořením na oleji, přidejte cibuli, česnek, rajčata a protlak. Zalijte vodou a vařte doměkka. Vyjměte […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Pomůže čaj i jemné otužování

Nízký krevní tlak může být hodně nepříjemný, přesto se pomocí léků upravuje jen zřídka. Jak proti němu můžete zabojovat vy sami? Na rozdíl od vysokého krevního tlaku většinou postiženého jedince nijak neohrožuje. Příčiny, proč u někoho tlak klesá, nejsou dosud přesně objasněné. Zásadní roli ovšem hrají dědičné dispozice. Jak se s ním můžete vypořádat? Vstávejte pomalu Když […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Polévky letem světem: Tom Yum

Základem thajské polévky s pikantně kyselou chutí a krevetami je pasta Tom Yum (čti: tom jam), kterou už dnes seženete běžně třeba v supermarketech. Potřebujete: ✿ 200 g vařených krevet ✿ olej ✿ 900 ml zeleninového vývaru ✿ 2 cibule ✿ 200 g cherry rajčat ✿ hrst shitaake hub ✿ 1 chilli papričku ✿ 1/2 svazku koriandru ✿ 2 lžíce cukru ✿ 4 lžíce rybí […]

Recepty od Eva Houšková

Hrůzné sny kamarádky pomohly odhalit zločin

Měla vždycky citlivou a vnímavou povahu. Právě proto si ji možná vybraly nadpřirozené síly. To, co vám chci vyprávět, se kdysi stalo mojí nejlepší kamarádce Heleně. Stát se to mně, asi bych dopadla hůře než ona, i když jí celá příhoda také hodně poznamenala. Já se vlastně necítím dobře ani teď, když si to všechno […]

Příběhy od Petr Stránský

Zplihlé a urousané vlasy letos nefrčí!

Objem a zase jenom objem. Pokud vám příroda nenadělila bohatou hřívu, nemusíte věšet hlavu. Stačí jen vhodný střih nebo kvalitní barvicí technika. Rázem uvidíte, jak se i z vlasů jako sláma dá vytvořit účes, který každého na první dobrou oslní. Dlouhé, polodlouhé, krátké… Na délce letos vůbec nezáleží, důležité hlavně je, aby účes působil bohatě […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články