nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Plicní chlamydie nezpůsobují jen pokašlávání nebo rýmu. Tenhle vetřelec může tělo trápit klidně i několik týdnů. Co dělat, když vás napadne bakterie, o které jste možná ještě nikdy neslyšela? Když se řekne chlamydie, většina lidí si vybaví ty pohlavní. Jenže existuje i druh Chlamydophila pneumoniae, který má zálusk na vaše dýchací cesty. Způsobí vám vleklý kašel, únavu, a dokonce někdy […]
Krásně vypadá i báječně chutná, a navíc tato pomazánka skoro nic nestojí. Můžete ji podávat i jako dip k zelenině. Potřebujete: ✿ 1 červenou řepu ✿ 2–3 stroužky česneku ✿ 1 šalotku ✿ 100 g sterilované cizrny ✿ 1–2 lžíce jablečného octa ✿ 1 lžičku olivového oleje ✿ 2 lžíce lahůdkového droždí ✿ mletý kmín ✿ mletý ko­riandr ✿ sůl ✿ čerstvou nať (petrželku, polníček, rukolu, […]
Pro dospělé podezřelá divočina, pro děti ten nejlepší dort pod sluncem. Ingredience: ● 100 g hladké mouky ● 50 g cukru krupice ● 45 g másla ● 1 vejce ● ½ lžičky kypřicího prášku ● ¼ lžičky vanilkového extraktu ● kapka tekuté potravinářské barvy Na krém: ● 500 ml smetany ke šlehání ● 400 g žervé ● 250 g mascarpone ● 125 g moučkového cukru Na ozdobu: ● marcipán, barevné bonbony, cukrové sypání… Postup: Postupně připravte šest […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Rodiče nedokázali vydýchat, že jsem jako velmi mladá otěhotněla. Když mě táta vyhodil z domu, myslela jsem, že už s nimi nikdy nepromluvím. Měla jsem úplně obyčejné dětství, žádný život v luxusu, ale ani nic tragického. Máma učila na základce, táta pracoval v dílně. Měli jsme malý domek na okraji města a já jsem si žila celkem spokojeně. Rodiče jsem měla […]
Ve zralém věku už nemáme tak elastickou kůži a to nás často velmi trápí. Pokud vám přidělává vrásky povislá kůže, zažeňte chmury a dejte se do práce! Poradíme vám, jak to můžete změnit. Lepší než řešit povislou kůži až po zhubnutí je myslet na všechno předem a už při prvním shazování přebytečných kil si začít budovat svalovou hmotu. Budování svalstva Je důležité […]
Suroviny: 500 g těstovin 500 g kalamárů 200 g cherry rajčátek 150 ml bílého vína 1 stroužek česneku hrst petrželky 2 lžíce olivového oleje 1 chilli paprička sůl pepř Postup: Mražené kalamáry vložte do misky a nechte je povolit. Ve velké, hluboké pánvi rozehřejte olivový olej a vhoďte do něj nakrájený česnek. Nechte ho krátce […]
Nechcete utrácet nemálo peněz za kupovaný pelíšek pro psa či kočku? Poradíme vám, jak si pelíšek vyrobit za zlomek ceny. Chce to jenom trochu šikovné ruce. Měkoučké poležení pro chlupáče 1)  Obstarejte si měkkou látku typu bavlny, sametu či plyše zhruba o 50 cm větší, než je váš mazlíček. 2)  Vystřihněte dva ovály a rubovými stranami je sešijte […]
Příroda je k nám natolik štědrá, že nás zásobuje spoustou báječných léčivek. Vybrat si lze i bylinky, které pomohou ulevit kloubům či pokožce. Dělají se vám občas na pokožce flíčky či vyrážky? Trápí vás nateklé klouby, křečové žíly nebo kožní plísně? Nebojte se, vše se dá dát do pořádku. Máme pro vás přírodní osvědčené tipy.  Svízel vás […]
Ovoce s čokoládou je zaručená kombinace, která nikdy nezklame. Ingredience 200 g kvalitní hořké čokolády (ideálně 60–70 % kakaa) 250 ml smetany ke šlehání (33–36 %) 50 g másla 2 lžíce cukru (podle chuti) špetka soli 250 g čerstvých malin (nebo jiného ovoce) 30 g hořké čokolády na ozdobu (nahrubo nastrouhat) Postup: Ve vodní lázni nebo […]
Často slyšíme a čteme, že se máme hýbat, abychom byli zdraví. Jenže co když už to moc nejde? V mládí obvykle s pohybem problém není. Ale jak léta přibývají, je stále těžší nejen se ke cvičení donutit, ale vůbec ho zvládnout. Zejména pro seniory trpící různými bolestmi či zhoršením motoriky a rovnováhy to může znamenat velký problém. Rozdíly tu […]
Všichni už dávno s někým randili, jenom já jsem byla pořád sama jako v plotě kůl. Jenže kde najít kluka, který by mě miloval? Bylo mi sedmnáct, a ještě jsem do té doby s nikým nechodila. Musím přiznat, že jsem se cítila pekelně trapně. Skoro všechny spolužačky už randily. Byl máj, a to je téměř povinné se zamilovat. Jenže já […]
Skvěle chutná, když do něj přidáte trochu tmavého piva, které mu dodá jemně karamelovou chuť. Ingredience na 4 porce: ● 600 g hovězí kližky ● 3 cibule ● 2 lžíce sladké mleté papriky ● 1 lžička pálivé mleté papriky ● ½ lžičky drceného kmínu ● 2 stroužky česneku ● 700 ml vývaru ● 1 červená feferonka ● sůl ● pepř ● 2 lžíce sádla Postup: Cibuli nakrájejte najemno […]
Se snachou jsme vymyslely léčku, která synovi otevřela oči. Někdy se stává, že hodnotíme nespravedlivě to,co od druhých dostáváme. Nemusí v tom být ani špatný úmysl, prostě se jedná jen o nějaký předsudek. Když se můj syn Tomáš oženil s Adélou, byla jsem ráda. Se snachou jsme si totiž hned padly do oka. Roli v […]
Mluví se o nich jako o nositelích magické energie. Každý má své specifické poslání a to, jak s nimi zacházíme, ovlivňuje jejich sílu. Jaký je rozdíl mezi talismanem a amuletem a jak je používat? Talisman a amulet jsou magické nástroje, které vám mohou pomoci v těžkých chvílích. Magie začíná v okamžiku, kdy se rozhodnete vytvořit svůj vlastní talisman […]
Připravte si něco skutečně netradičního. Ingredience: cca 300 g hovězí kýty 1 menší brokolice 2 stroužky česneku 1 lžíce čerstvého zázvoru 2 lžíce rostlinného oleje 1–2 lžíce bílého sezamu uvařená jasmínová rýže Na marinádu: 3 lžíce sójové omáčky 1 lžíce rýžového octa 1 lžíce medu nebo třtinového cukru 1 lžička škrobu 1 lžička sezamového oleje […]
Milujete upravené ruce a chtete, aby byly vaše nehty dokonalé a in? Poradíme vám, jaké trendy vládnou letošní sezoně. Nehtům letos vládne jemnost Stejně jako v líčení rovněž i nehtům letos kraluje jemnost a nenápadnost.Spolu s tím přichází tzv.sametová manikúra, která se vyznačuje matnou konzistencí použitých barev a hodí se jak pro kratší, tak i pro delší […]
Numerologové věří, že naše životní cesta se odvíjí v pravidelných devítiletých cyklech. Každý rok v sobě nese jinou energii a jiná poselství. V jaké etapě svého života se právě nacházíte vy? Náš život není náhoda. Všechno v něm má svůj rytmus, vlnění a tichá znamení, která nás vedou. Podle staré moudrosti numerologie se náš osud odvíjí v devítiletých cyklech, které se střídají […]
Tento koláč bude ozdobou každé hostiny či odpoledního posezení s přáteli. Potřebovat budete jen křehké těsto, náplň a špetku trpělivosti při skládání rebarbory. Potřebujete: ✿ 600 g rebarbory ✿ 170 g hladké mouky ✿ 110 g másla ✿ 2 lžíce třtinového cukru ✿ 5 lžic ledové vody ✿ špetku soli Náplň: ✿ 250 g plnotučného tvarohu […]
Vrásky jsou součástí přirozeného procesu stárnutí, ale ruku na srdce, rády je prostě nemáme. Zejména ty na čele. Pokud budete pečlivá, můžete je trochu eliminovat. Vnitřní proces stárnutí začíná po dvacítce. Kůže produkuje méně kolagenu a elastinu, které dávají pokožce pružnost. Výsledek? Jemné vrásky a sušší kůže. Pozor na fotostárnutí Pokud se vám vrásky objevily předčasně, může […]
Pokud chcete, aby se vám maso lépe špikovalo, dejte špek po nakrájení na špalíčky do mrazáku. Ingredience na 4 porce: ● 700 g hovězího zadního masa ● 2 cibule ● 100 g špeku ● 3 sladkokyselé okurky ● 1 lžíce hořčice ● 600 ml hovězího vývaru ● 5 kuliček nového koření ● 1 lžička sladké mleté papriky ● 2 lžíce hladké mouky ● sůl ● pepř ● 2 lžíce sádla Postup: […]
Suroviny: 4 kuřecí prsa 3 lžíce hladké mouky 3 lžíce parmazánu 2 lžíce olivového oleje sůl pepř Na omáčku: 150 ml bílého vína 40 g kaparů 1 lžíce másla 2 lžíce citronové šťávy hrst petrželky Postup: Kuřecí prsa podélně nařízněte, osolte je, opepřete a obalte v hladké mouce smíchané s najemno nastrouhaným parmazánem. V pánvi […]
Možná už víte, že romantika nevoní jen po růžích. A proto máte vztah, který něco vydržel. A také přetrpěl. A který možná potřebuje zase trochu oprášit. V mládí je vztah jako rozjíždějící se vlak – všechno je nové, rychlé, vzrušující. A po letech? Váš vztah je jako vlak, kde dobře znáte stanice. A tak už víte, co nedělat, aby to celé nevykolejilo. Důvěra […]
Mít sourozence, to někdy dokáže člověku komplikovat život. Vyrůstala jsem se svojí starší sestrou Hankou. Často to bývá tak, že sourozenci se navzájem chrání a jsou si příkladem, v případě Hanky to ovšem takto nebylo. Její průšvihy mi komplikovaly život. Sestra neplánovaně otěhotněla v sedmnácti letech. Nebylo divu, že jsem se pak pro rodiče stala […]
Peeling na obličej je důležitou součástí péče o pleť, která pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky a podporuje regeneraci pokožky. Pravidelné používání peelingu zanechává pleť hladkou, svěží a zářivou. Existují různé typy peelingů, včetně mechanických a chemických, které jsou vhodné pro všechny typy pleti. Výběr správného peelingu závisí na individuálních potřebách vaší pokožky. Chcete, aby pokožka […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Vyletěli z okna a přežili. Jeden za to dokonce dostal titul „Vysoký pád“
epochaplus.cz
Vyletěli z okna a přežili. Jeden za to dokonce dostal titul „Vysoký pád“
Na Pražském hradě se 23. května 1618 odehrává scéna, která vypadá jako groteska, ale její následky jsou tragické. Rozzlobení protestantští stavové popadnou dva královské místodržící a jejich sekretáře a vyhodí je z okna. Muži padají z výšky zhruba 15 až 17 metrů. Stane se něco, co útočníci možná nečekají: všichni tři přežijí. Z obyčejně vypadajícího
Project Nightingale vstupuje do testovací fáze
iluxus.cz
Project Nightingale vstupuje do testovací fáze
V dubnu 2026 společnost Rolls-Royce Motor Cars oznámila zrod modelu Project Nightingale, automobilu z kolekce Coachbuild, který vznikne v limitované sérii 100 exemplářů pro klienty. Project Nightingal
Kladivo na čarodějnice: V čem se skutečnost liší od filmu?
enigmaplus.cz
Kladivo na čarodějnice: V čem se skutečnost liší od filmu?
Ve Velkých Losinách není třeba hledat duchy ani vymýšlet strašidelné historky. Skutečnost je mnohem děsivější. Na konci 17. století se zde rozbíhá jeden z nejtemnějších procesů v českých zemích. Stačí
Hádky ohledně dítěte!  Skončí to rozvodem s Moravcem?
nasehvezdy.cz
Hádky ohledně dítěte! Skončí to rozvodem s Moravcem?
Touha hereččina manžela po druhém dítěti je podle všeho větší problém, než to vypadalo! Hvězda seriálu Ulice Sandra Nováková (44) vychovává s režisérem Vojtěchem Moravcem (39) syna Mikuláše (10). Kr
Taneční maratony: Klakson, facky i smrt vyčerpáním
epochalnisvet.cz
Taneční maratony: Klakson, facky i smrt vyčerpáním
Na první pohled to vypadá jako neškodná zábava. Hudba hraje, páry se drží za ruce, publikum tleská a parket nikdy neztichne. Ve Spojených státech se ve 20. a 30. letech 20. století stávají taneční maratony masovou atrakcí.   Soutěžící tančí – nebo spíš chodí, kolébají se a drží jeden druhého – celé dny i noci.
Trénujte čich, vyplatí se to
panidomu.cz
Trénujte čich, vyplatí se to
Život bez čichu bychom asi při hrozbě ztráty nějakého smyslu brali jako nejmenší zlo. To ale neznamená, že se bez něj docela dobře obejdeme. Spíš přehlížíme nemalé výhody, které nám přináší.   Omezením nebo úplnou ztrátou čichu přitom u nás trpí nemalá část populace – statisticky skoro každý čtvrtý. Co to pro ně znamená? –
Kolegyni jsem lásku záviděla
skutecnepribehy.cz
Kolegyni jsem lásku záviděla
Ten chlap je pro Vlastu snad až příliš dobrý, říkala jsem si, když jsem poznala přítele své kolegyně. Věděla jsem, že já s k němu budu hodit daleko víc. Kolegyně Vlasta mi tehdy řekla, zda bych se nezúčastnila oslavy narozenin jejího přítele. Prý tam bude i jeho nezadaný bratr a ona pro něj shání doprovod. Já jsem tenkrát byla
Tak trochu jiná kulajda s vejcem
tisicereceptu.cz
Tak trochu jiná kulajda s vejcem
Tradiční recept si tentokrát připravíme trochu netradičně. Proč ne, vždyť vaření má být i zábava. Suroviny 2 svazky ředkviček 1/2 salátové okurky 2 vařené vejce 2 vařené brambory 2 lžíce bíl
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
epochanacestach.cz
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
Vysoko nad údolím řeky Labe se k neby zvedají hradby, za nimiž se ukrývá nevšední svět připomínající malé město. Podzemní kasematy, staleté budovy, hluboká studna i barokní zámek dávají pevnosti Königstein lehce tajemnou atmosféru. Její minulost přitom sahá více než osm století zpět a překvapivě úzce se dotýká také českých dějin. Königstein patří k největším
Napoleonův zajatec: Císař namířil papeži děla do ložnice
historyplus.cz
Napoleonův zajatec: Císař namířil papeži děla do ložnice
Na své probuzení 5. července 1809 papež Pius VII. určitě nikdy nezapomene. Ne, není to sen, je to realita. U jeho postele v Kvirinálském paláci, který Svatým otcům slouží jako letní rezidence, stojí francouzští vojáci v čele s důstojníkem Radetem a míří na něj bodáky. Tak surové je to probuzení. Kolem leží mrtví nebo zranění
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Kráčející kolos: V USA byla poprvé objevena série stop dospělého T. rexe
21stoleti.cz
Kráčející kolos: V USA byla poprvé objevena série stop dospělého T. rexe
Neexistuje snad slavnější dinosaurus než nekorunovaný král z pozdní křídy Tyrannosaurus rex. Co byl zač tento kolosální dravec, žijící na samém sklonku éry neptačích dinosaurů, už vědci do značné míry
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz