Nejsem sama! – 109. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Ponořte se do Teplic!

Cestování od Denisa Zajíčková

Banánové muffiny s oříšky

Recepty od Eva Houšková

Zeleninové taštičky z listového těsta

Recepty od Denisa Zajíčková

Dej nám vláhu, volají vlásky!

Vysušené, matné, lámavé vlasy s roztřepenými konečky trápí spoustu žen. Jsou následkem špatné funkce mazových žláz i péče. K suchosti mají větší sklon vlasy vlnité, kudrnaté, jemné a křehké. Poradíme vám, jak se o ně starat. Zjistěte proč Příčinou suchých vlasů často bývá používání nevhodné vlasové kosmetiky, barvení, nešetrné česání, ale i nedostatečná ochrana před slunečním zářením i mrazem nebo příliš vysoká teplota při fénování […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Co vám tak ubírá sílu?

Cítíte se věčně unavená, nervózní, máte pocit, že nic nestíháte? Možná že chyba je ve vašich návycích, které vás okrádají o čas i energii a brání vám v rozletu. Někdy se vztahy v životě tak zamotají, že už zkrátka nejdou rozmotat. Chcete slepit rozbitý vztah Chtěla byste se udobřit, ale druhá strana nechce a s pokusy o usmíření […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Koláč z piškotového těsta s mandlemi

Na nedělení posezení u kávy je jako stvořený. Na piškotové těsto: 4 vejce 120 g cukru krupice 120 g polohrubé mouky 1 lžička prášku do pečiva špetka soli 1 lžička vanilkového extraktu Na náplň a zdobení: 3–4 zralé hrušky 50 g mletých mandlí 30 g mandlových lupínků 2 lžíce cukru citronová šťáva moučkový cukr Postup: Hrušky oloupejte, zbavte jádřinců a nakrájejte na plátky. Pokapejte […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Listopadové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vás zahřeje i rozesměje. Tento měsíc totiž není jen o plískanicích a nákupních seznamech. Je to doba, kdy se můžete zachumlat do huňatých ponožek, pustit si rádio nebo v televizi sledovat svůj oblíbený seriál, a konečně si dovolit být samy sebou. A právě v tomhle […]

doporučujeme

Nová ženská ho utáhla na skvělou kuchyni

Dávala jsem dceři dobrou radu své babičky, že se musí naučit dobře vařit, na to utáhne každého chlapa. Nevěřila mi, a tak přišla studená sprcha! Babička i maminka mi kladly na srdce, že se musím naučit dobře vařit, protože v tom spočívá šťastné manželství. U mě to tak opravdu bylo, můj muž si nemohl mou kuchyni vynachválit. Své dceři […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Nevlastní dcera je mou oporou

Ať si někdy vysníte budoucnost, osud si pohraje s kartami, a vše dopadne úplně jinak. Moje milovaná vlastní dcera mě odstřihla a jen pár let nato mi do života přišla nevlastní dcera. Zamilovala jsem se už na učňáku a s Karlem jsme byli spřízněné duše až do jeho posledního vydechnutí. Velmi brzy po svatbě se nám narodila dvojčata, kluci Tomáš […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Chtěla bych jim oplatit všechnu lásku

Když Petr zemřel, úplně se mi zhroutil svět. Zůstala jsem sama s třemi malými dětmi a vůbec nevěděla, co si počít. Manžel byl totiž to nejlepší, co mě kdy potkalo. Do Petra jsem se zamilovala už na střední, a sotva jsem odmaturovala, už jsme chystali svatbu. Přišla jsem totiž brzy do jiného stavu, což tehdy nebylo vůbec nic […]

Příběhy od Johana Hůlková

Koláč s medem a ořechy

Vynikající ořechový moučník neobsahuje téměř žádný cukr, výborně ho nahradí med. Potřebujete: ✿ 400 ml medu ✿ 4 vejce ✿ kůru z 1 pomeranče ✿ 100 g mletých ořechů ✿ 250 g hladké mouky ✿ špetku muškátového oříšku ✿ 1 lžičku prášku do pečiva ✿ šťávu z ½ pomeranče ✿ 50 g sekaných vlašských ořechů ✿ ½ bílé čokolády Poleva: ✿ 1 hrst sekaných vlašských ořechů ✿ 2 […]

Recepty od Eva Houšková

Špenátové šnečky z listového těsta

Tyto špenátové šnečky jsou skvělým, protože jednoduchým a velmi rychlým pohoštěním nebo klidně také lehkým obědem. Ingredience: 1 balení listového těsta (cca 300 g) 200 g čerstvého špenátu 150 g sýra feta 1 vejce 1 stroužek česneku sůl a pepř (dle chuti) Postup: Předehřejte troubu na 180 °C. Na pánvi orestujte česnek, přidejte špenát a krátce poduste. Nechte […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Popadněte cvičky a pusťte se do práce

Plavková sezona je sice už bohužel za námi, ale to neznamená, že nastává čas hodit za hlavu cvičení a hubnutí. Právě podzim je na změnu životního stylu jako dělaný. Pusťte se do toho s vervou! Radostné léto je pryč a nyní nastává takzvaná „mrtvá sezona“. Nebudeme si nic nalhávat, na podzim se nám většinou do ničeho nechce a „s oblibou“ […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Botox bez jehel

Myšlenky na zkrášlení obličeje jehlou už jednou provždy zavrhněte. Pro zjemnění vrásek a vypnutí pleti máte po ruce nesrovnatelně komfortnější řešení. Použité ingredience vás ani nezruinují, ani je nemusíte shánět, koupíte je v každém obchodě. Přírodní botox neobsahuje nic, co by pleti ublížilo. Ani nebolí. Vystačíte si s mrkví, špenátem, kapustou, zakysankou a olivovým olejem. A máte vystaráno. Účinky jako po botoxu K vypnuté […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Babiččin rýžový nákyp

Suroviny: 300 g rýže 500 ml vody 150 g másla 1 l mléka 150 g cukru 2 balíčky vanilkového cukru kůra z 1 citronu 5 žloutků 100 g rozinek špetka skořice 3 lžíce rumu Postup: Rýži vařte ve vroucí neosolené vodě asi 7 minut. Poté ji zalijte mlékem, přidejte 50 g másla a rozinky namočené […]

Recepty od Johana Hůlková

Vyzkoušeno! Spletené dekorace

Možná si říkáte, proč teď, sotva začal podzim a ochladilo se, byste měla rozstříhat svetr na kusy. Ale nějaký starý svetr, který vám už dlouho leží ve skříni a možná ho nenosíte ani na doma, nejspíš máte. Dají se z něho udělat nápadité bytové dekorace. Tvoříme originální box 1. Najděte nějakou zachovalou a pevnou krabici, odřežte horní víko a vyberte si svetr, sametový […]

Nápady od Simona Škodáková

Jakými bylinkami snížíte krevní cukr?

Cukrovkou trpí každý desátý člověk a další trápí dlouhodobě zvýšená hladina cukru v krvi. V téhle situaci pomohou bylinky, pro které nemusíte chodit daleko. Bojujete stále dokola s vysokými hodnotami cukru v krvi? Vsaďte na bylinky. Možná budete překvapeni, že se nejedná o vzácné a těžko dostupné druhy. Přestože je cukrovka a problémy s hladinou cukru v krvi poměrně hodně rozšířená, málokdo účinky těchto bylin zná. […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Světelný zábavní park Winter Wonderland se vrací – nový a ještě lepší!

Cestování od Marion Paluchová

Pečené hrušky s mascarpone a ořechy

Recepty od Michaela Dočkalová

Šípkové mámení

Nápady od Denisa Brýlová

Oko může být váš domácí lékař

Oko, do duše okno, praví pořekadlo. Ovšem z našich očí lze vyčíst víc, než psychické rozpoložení. Barva duhovky může varovat před nemocí. Když se necítíte dobře, nebo máte nějaký zdravotní problém týkající se očí, může být barva duhovky nažloutlá nebo nazelenalá. Opravdu zpozornět byste měli při výrazné změně barvy duhovky, která u dospělého může signalizovat závažné onemocnění. […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Když jsem vplula do sálu, všichni jen zírali

Nechtěla jsem chodit do tanečních, ale maminka byla švadlena a roky snila o tom, jak na mě bude šít. Bohužel měla staromódní vkus. Někdo se holt umí narodit. Třeba moje spolužačka Marie. Hezká jako obrázek, maminka zůstala v domácnosti, aby mohla zbožňovaného jedináčka obletovat, tatínek byl ředitelem čehosi velkého a významného. Mariina cestička byla dlážděna růžovými dlaždičkami a vedla kamsi […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Jak na to: Zdravé nehty jako ze salonu

Ostříhat, zapilovat, nalakovat a je to. Kéž by to bylo tak snadné! Pokud se vaše nehty pořád lámou a třepí, je potřeba se o ně trochu víc starat. Dokonale upravené nehty jsou naší vizitkou. Jenže ne vždycky jsou perfektní. Naučte se o ně správně pečovat a blýskněte se manikúrou jako ze salonu. Na co se zaměřit a co všechno změnit? 1. […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Bývalý manžel měl raději své konto než mě!

Pokud bych se mohla vrátit do minulosti a zvolit si partnera pro život, určitě bych chtěla vědět, jak moc jsou pro něho důležité peníze. Toho, že pro Lukáše, mého manžela, je důležité šetřit za každou cenu, jsem si všimla brzy po naší svatbě. Chtěl mít neustále finance pod kontrolou, v podstatě do poslední koruny. Byl […]

Příběhy od Petr Stránský

Tvář jako po elixíru mládí

Mladistvá a zářivá pleť s jiskrou. To je ideál. Občas se ale vyklubou pytlíky pod očima, popraskané žilky, černé tečky na tváři nebo pleť zčervená. Do sametu daleko, je čas vzít k ruce pomocníky. Make-up sice sjednotí pleť a vyhladí nerovnosti, ale s problémovou pletí si moc neporadí. Na scéně je korektor Nejdřív pečlivě vybereme vhodný odstín, který odpovídá barevnému nádechu […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Bez spánku to prostě nepůjde

Spánek je důležitý, o tom není pochyb. Důležitá je ale hlavně pravidelnost, jinak vám hrozí nemalé zdravotní problémy. Co vás může potkat? Během spánku se obnovují buňky, regenerují svaly a také se podporuje růst tkání. Pokud tedy spánek zanedbáváte, nemůžete se pak divit, že nejste zrovna fit. A jestli spánek šidíte dlouhodobě, dříve či později si to vybere […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Využijte hodiny pro domácí magii

Hodiny, ať už velké nástěnné, nebo malé kapesní, mají ve světě magie zvláštní roli. Symbolizují tok času, pořádek a jsou užitečnými pomocníky. Využívání symboliky hodin vám může pomoci vytvořit rituály, které vás posílí, abyste lépe ovládali svůj čas a běžný život. Každé tikání a každý pohled na ciferník může být připomenutím toho, jak je čas cenný a jak […]

Magický svět od Michaela Dočkalová

Pečené kuře s bylinkami

Klasické pečené kuře s voňavými bylinkami připravovaly kdysi už naše babičky a dodnes představuje ideální volbu pro rodinnou večeři nebo i sváteční oběd. Ingredience: ● 1 celé kuře (cca 1,5 kg) ● 3 lžíce olivového oleje ● 4 stroužky česneku ● 1 citron ● čerstvé bylinky (např. rozmarýn, tymián, petržel…) ● sůl a pepř dle chuti Postup: Předehřejte troubu na 200 °C. Opláchněte kuře pod studenou vodou a osušte. […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Lasagne s boloňskou omáčkou

Boloňská omáčka je základem italské kuchyně. Konzumuje se například i se špagetami nebo jiným typem těstovin. Ingredience: 12 plátků lasagní 500 g mletého hovězího masa 1 cibule nakrájená opravdu nadrobno 2 stroužky česneku 400 g konzervovaných rajčat 200 ml bešamelové omáčky 100 g strouhaného parmazánu 200 g mozzarelly olivový olej sůl, pepř sušené oregano dle vaší chuti Postup: Nejprve si připravte […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Při meditaci jsem viděla budoucí vnučku

S kolegyní jsme se přihlásily na jógu, abychom se dostaly trochu formy. Při závěrečné meditaci jsem jednou spatřila dívku, která se posléze narodila. Už dlouho jsme si s kolegyní Ivanou slibovaly, že se přihlásíme do kurzu jógy. Nejenže jsme se chtěly dostat alespoň trochu do kondice, ale také nás to zajímalo. Hodně jsme totiž o józe slyšely, nikdy […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Jak zmírnit svalové křeče?

Taková křeč člověka na chvíli úplně paralyzuje, protože pořádně bolí! Přečtěte si, co vám v takovém případě pomůže. Asi každému z nás se už stalo, že ho postihl bolestivý nebo nepříjemný pocit, kdy se mu v noze, na ruce, na krku, v zádech nebo třeba na břiše stáhne sval a nechce povolit. Obvykle se jedná o následek velké fyzické zátěže, dehydratace, nedostatku spánku […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články