nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Za určitých okolností se v cévách našeho těla může vytvořit krevní sraženina. Když se uvolní, může na jiném místě v těle cévu ucpat. Právě to je obávaná trombóza. V hloubce i pod kůží První, čeho si postižená osoba všimne, je bolest. Protože zpočátku nebývá silná, hodně lidí jí přičítá námaze nebo že si natáhli sval či šlachu při prudkém pohybu. Co […]
Poctivé smažené kuře se neobejde bez kukuřičného těstíčka. Ingredience: 500 g kuřecího masa (prsa nebo stehenní řízky) 1 hrnek kukuřičné strouhanky (nebo stačí rozdrtit snídaňové kukuřičné lupínky) 1/2 hrnku hladké mouky 1 lžička česnekového prášku 1 lžička cibulového prášku 1/2 lžičky mleté papriky 2 vejce 1/2 hrnku mléka sůl a pepř podle chuti olej na […]
Pokud už vás zima pořádně nudí, pusťte se do práce a proměňte váš domov v květinový ráj. Kromě předjarních aranžmá můžete vsadit také na úchvatné nástěnné dekorace, ke kterým budete potřebovat jen pár věcí a dobrý nápad. Nechte se inspirovat těmi nejkrásnějšími. Pokud máte doma kousek dřeva nebo kulatiny, využijte je na nádherné dekorace nejen […]
Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]
doporučujeme
Hrozně jsem se bála. Seděla jsem v parku a třásla se při myšlence, jak mě bude za chvíli zkoušet nejstrašnější profesor. Najednou mi spadlo k nohám černé pírko. Studovala jsem tenkrát historii. Každá fakulta má svého obávaného profesora, i já takového měla. U něho jsem měla dělat zkoušku z paleografie, což je věda, která se zabývá čtením a výkladem starých listin. Student […]
Hladinu cholesterolu v krvi byste si měla nechat u lékaře změřit jednou do roka. Když zjistí, že jsou hodnoty vyšší, měla byste s tím začít něco dělat. Špatný LDL cholesterol totiž ucpává cévy a je příčinou závažných cévních onemocnění, která mohou být smrtelná. Za zvýšenou hladinu cholesterolu v krvi může hlavně nezdravý životní styl, v čele s nezdravou stravou, kouřením, konzumací alkoholu […]
Mousaka, zapečený lilek s rajčaty a masem, je bohatý a sytý pokrm, který si zamilujete na první sousto. Ingredience: ● 2 lilky ● 500 g mletého hovězího masa ● 1 cibule ● 3 rajčata ● 2 lžíce rajčatového protlaku ● 200 g sýra chedar nebo ovčí sýr ● olivový olej ● sůl ● pepř Postup: Lilky nakrájejte na plátky, osolte a nechte vypotit. Osmahněte cibuli, přidejte maso, rajčata a protlak a nechte vařit. Plátky […]
Tradiční italská polévka je plná sezonní zeleniny, luštěnin i drobných těstovin. Potřebujete: ✿ 2 mrkve ✿ 2 ks řapíkatého celeru ✿ 1 bramboru ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 cibuli ✿ 400 g rajčat v plechovce ✿ 400 g fazolí v plechovce ✿ ¾ hrnku těstovin ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ 1 l zeleninového vývaru ✿ 1 lžičku oregana ✿ sůl, pepř ✿ 1 snítku tymiánu ✿ hrst petrželky ✿ 30 g […]
O vlasech se říká, že jsou korunou krásy. Ale jen tehdy, pokud jsou zdravé. Když zrovna takové nemáte, nezoufejte, domácí masky za pár korun péči zajistí. Ať už máte suché vlasy, či roztřepené konečky, které potřebují obnovit kondici, je čas dopřát jim pravidelný regenerační a výživový rituál jednou až dvakrát týdně. Mastné vlasy Nejlepší je […]
Moje pravidelná cesta za nákupem mohla dopadnout tragicky. K mnoha oblíbeným pověrám patří i ta, že pátek třináctého, rozbité zrcadlo nebo černá kočka přes cestu přinášejí lidem smůlu. Já jsem takové věci nikdy nebrala moc vážně. Změnit názor mě ovšem donutila jedna příhoda, která se mi před časem stala. Černá kočka mě přesvědčila Vydala jsem […]
Zajímavý nováček mezi arabským destinacemi je tento ostrov v Perském zálivu. Nabízí luxusní dovolenou i výlety za historií. Ceny zájezdů jsou navíc lákavé. Ostrovní stát v Perském zálivu s oficiálním názvem Království Bahrajn, připomíná malou Dubaj. Leží mezi Katarem a Saúdskou Arábií. Je to země luxusu, přepychových hotelů a nádherných pláží. Pokud toužíte po nevšedních zážitcích a odpočinku v exotice, určitě nebudete litovat. […]
Sádra není pouhým stavebním materiálem, ale lze ji skvěle využít i při tvorbě různých domácích dekorací a doplňků. Kromě základních technik odlévání můžete experimentovat i s různými formami a texturami, což každému kousku dodá jeho jedinečný charakter. Objevte s námi svět sádrových odlitků! Romantický květinový reliéf Budete potřebovat: samotvrdnoucí hmotu sádru dřevěnou špachtli štětec lepidlo váleček květiny, bylinky nebo listy […]
Na začátku vás oddaně nosil na rukou, ale teď vás komanduje víc než kdysi váš otec. Tohle vážně musíte změnit. Jenže víte, jak na to? Partnerství je o kompromisu. Měla byste umět naslouchat, radit se a rozhodovat společně. Jenomže někdy milujete partnera až tak moc, že stále nechcete nebo nedokážete vidět, jak se k vám chová. Chce, abyste ho ve všem […]
Vybrat správnou řasenku bývá někdy těžké. Kromě kvality a typu náplně je důležité zaměřit se především na její kartáček. Existují dva základní typy kartáčku, které se mohou různě lišit v detailech, přičemž jejich základní funkce je stejná. A jaké to jsou? Jemná spirála Užší silikonový kartáček má hustší štětinky pro dokonalé oddělení, případně prodloužení řas. Hodí se zejména […]
Nízký krevní tlak může být hodně nepříjemný, přesto se pomocí léků upravuje jen zřídka. Jak proti němu můžete zabojovat vy sami? Na rozdíl od vysokého krevního tlaku většinou postiženého jedince nijak neohrožuje. Příčiny, proč u někoho tlak klesá, nejsou dosud přesně objasněné. Zásadní roli ovšem hrají dědičné dispozice. Jak se s ním můžete vypořádat? Vstávejte pomalu Když […]
Základem thajské polévky s pikantně kyselou chutí a krevetami je pasta Tom Yum (čti: tom jam), kterou už dnes seženete běžně třeba v supermarketech. Potřebujete: ✿ 200 g vařených krevet ✿ olej ✿ 900 ml zeleninového vývaru ✿ 2 cibule ✿ 200 g cherry rajčat ✿ hrst shitaake hub ✿ 1 chilli papričku ✿ 1/2 svazku koriandru ✿ 2 lžíce cukru ✿ 4 lžíce rybí […]
Měla vždycky citlivou a vnímavou povahu. Právě proto si ji možná vybraly nadpřirozené síly. To, co vám chci vyprávět, se kdysi stalo mojí nejlepší kamarádce Heleně. Stát se to mně, asi bych dopadla hůře než ona, i když jí celá příhoda také hodně poznamenala. Já se vlastně necítím dobře ani teď, když si to všechno […]
Objem a zase jenom objem. Pokud vám příroda nenadělila bohatou hřívu, nemusíte věšet hlavu. Stačí jen vhodný střih nebo kvalitní barvicí technika. Rázem uvidíte, jak se i z vlasů jako sláma dá vytvořit účes, který každého na první dobrou oslní. Dlouhé, polodlouhé, krátké… Na délce letos vůbec nezáleží, důležité hlavně je, aby účes působil bohatě […]
Suroviny: 500 ml mléka 1 lžička instantní kávy 60 ml espressa 40 ml kávového likéru 50 g kukuřičného škrobu 100 g cukru 2 lžičky kakaa Postup: Ve velké míse vyšlehejte vejce s cukrem do světlé, nadýchané pěny. Po troškách k nim přimíchávejte kukuřičný škrob, a pokud je potřeba, přidejte také trochu mléka. Jakmile se všechny […]
Mozek dokáže opravdu úžasné věci, zvlášť když ho cvičením zaktivujete a zlepšíte jeho zdraví. Mozek je jedním z nejdůležitějších orgánů v těle a podílí se na všem, co děláme. Je tedy více než nutné se o něj starat, aby byl stále vitální. Posilovat ho můžete každý den pomocí jednoduchých cvičení. 1/ Pijte zelený čaj Výčet blahodárných účinků zeleného čaje je […]
Je lehký, chutný a zdravý zároveň. Ingredience: 300 g kuřecích prsou 250 g vašich oblíbených těstovin 1 červená cibule 1 granátové jablko 1 plechovka kukuřice 100 g ledového salátu 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce balzamikového octa sůl a pepř podle chuti 1 lžička medu 1 lžička sušeného oregana 1 lžíce citronové šťávy 2 lžíce […]
Naše oči si zaslouží maximální péči. Některé návyky a prostředí jim mohou nenápadně, ale o to více škodit. Čemu se vyhnout, pokud chcete své oči udržet zdravé a ve skvělé kondici? Špatné prostředí Zakouřené, prašné i klimatizované prostory očím škodí. Jsou pak nepřirozeně namáhané, může dojít k podráždění, svědění, pálení, pocitu cizího tělesa v oku nebo únavě očí. Častý pobyt v takovém […]
Kamila neměl nikdo v lásce. Tvářil se jako morous a s nikým nemluvil. Byl to podivín. Kolegyně se ale vsadila, že toho samotáře svede. Stáli jsme tam spolu sami a on mlčel. Koukal do křoví, něco si mumlal pro sebe a za nic na světě by se ke mně neotočil čelem, aby se mi musel podívat do očí nebo se […]
Leží na severovýchodě Slovenska, pouhých 5 km od města Bardejov, zvoleného za „Nejkrásnější město Slovenska“ a místo s nejčistším ovzduším. Tady je to přímo jako stvořené k načerpání nových sil. Jde o jedny z nejstarších lázní na Slovensku. První zmínka o bardejovských minerálních pramenech totiž pochází z roku 1247. Lázně v minulosti navštívilo několik významných osobností, mimo jiných Marie Lujza, manželka císaře Napoleona, […]
Tradiční japonská polévka má mnoho podob. Základem je ale vždy pasta miso, vyrobená fermentací sójových bobů se solí a houbami kōji. Potřebujete: ✿ 750 ml zeleninového vývaru ✿ 2–3 druhy sezonní zeleniny ✿ 4 lžičky miso pasty ✿ 100 g tofu ✿ 2 houby (shitaake apod.) ✿ 1 cm zázvoru ✿ 4 ks řasy wakame ✿ 2 jarní cibulky 1. Wakame omyjte a vložte […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Salát s tuňákem a vejci
tisicereceptu.cz
Salát s tuňákem a vejci
K večeři je dobré volit potraviny s proteiny. Například vejce, která perfektně zasytí. Dejte si ale jen jedno na osobu, jinak byste špatně spali. Potřebujete 2 rajčata 1 červenou cibuli 0,5 hl
Zázrak z Nového Zélandu: Proč je Manukový med tekutým zlatem pro vaše zdraví?
panidomu.cz
Zázrak z Nového Zélandu: Proč je Manukový med tekutým zlatem pro vaše zdraví?
Hledáte přírodní elixír, který nejen skvěle chutná, ale má i prokazatelné léčivé účinky? Seznamte se s Manukovým medem – exkluzivním pokladem z nedotčené přírody Nového Zélandu. Vyrábějí ho včely sbírající nektar z keřů balmínu metlatého (manuky) a jeho účinky ohromují vědce i lékaře po celém světě. Vědecky podložená síla proti bakteriím ukrytá v MGO Zatímco
4 české podnikatelky: Odlévají zvony, vedou obchody a pálí kořalku
historyplus.cz
4 české podnikatelky: Odlévají zvony, vedou obchody a pálí kořalku
Estera ucítí vůni pepře, mísící se se zázvorem a hřebíčkem. Připomíná jí dětství. „Nedovolím jim, aby obchod získal někdo, kdo si to nezaslouží,“ říká si. Vyplatit dědictví černým ovcím rodiny je pro ni nepřijatelné!   Vdovské právo už v 17. století zajišťuje ženám, kterým zemřel manžel, různá privilegia, mezi která se mimo jiné řadí i
Fort Jefferson: O 16 milionů cihel se nikdy neválčilo
epochalnisvet.cz
Fort Jefferson: O 16 milionů cihel se nikdy neválčilo
Na první pohled se mu ta skupinka opuštěných ostrůvků zalíbila. Jeví se jako ideální místo pro vybudování námořní stanice. Bohužel komodor David Porter zjistí, že na nich není žádná pitná voda, a svou pozornost zaměří jinam. Ovšem Američané se do tohoto ráje kousek od Floridy brzy vrátí a přece jen zde začnou stavět…   Pro
Postrach jménem Eiger: Nejděsivější hora Evropy
epochaplus.cz
Postrach jménem Eiger: Nejděsivější hora Evropy
Snaží se s ním komunikovat, protože hlasy záchranářů jsou to jediné, co mladého horolezce udržuje při životě. Je zmrzlý na kost a kousek od něj visí na laně jeho mrtvý kamarád. O pár hodin později mu je jasné, že si zubatá dojde i pro něj. Strmý kolos propichuje oblohu ve výšce 3 967 metrů a najdeme ho
Serengeti na jaře: Když se krajina nadechne života
epochanacestach.cz
Serengeti na jaře: Když se krajina nadechne života
Existují místa, kde čas plyne jinak. Serengeti je jedním z nich. S příchodem jara se zde rozlehlé pláně probouzejí do rytmu, který je starší než lidstvo samo. Vzduch je těžký, tráva svěží a horizont nekonečný. A právě v těchto týdnech se odehrává jedno z nejintenzivnějších přírodních divadel na světě. Na jihu Serengeti se každoročně shromažďují
I malé změny životního stylu významně snižují riziko infarktu
21stoleti.cz
I malé změny životního stylu významně snižují riziko infarktu
Všichni víme, že bychom měli spát 8 hodin denně, pravidelně cvičit a zdravě jíst. Jenže ne vždy se to daří a když už to chce člověk změnit, připadá mu to jako příliš velké sousto. Nejnovější studie pr
Longines HydroConquest spojují dobrodružství s elegancí
iluxus.cz
Longines HydroConquest spojují dobrodružství s elegancí
Značka Longines představila novou generaci kolekce HydroConquest, která navazuje na téměř dvě století švýcarské hodinářské tradice. Kompletně přepracovaná modelová řada spojuje moderní design s osvědč
I ve zralejším věku si vás láska najde
skutecnepribehy.cz
I ve zralejším věku si vás láska najde
Myslela jsem, že se už nikdy nedokážu zamilovat. Dva komplikované rozvody mi daly zabrat, a proto jsem na muže zanevřela. Hodila jsem, jak se říká, flintu do žita. Zanevřela jsem na chlapy a chovala se, jako by ani žádní neexistovali. Aby také ne, po dvou komplikovaných rozvodech, které se kvůli sporům o děti a poté i o majetek táhly léta. Kdo
Proč musela zemřít nadějná filmová hvězda?
enigmaplus.cz
Proč musela zemřít nadějná filmová hvězda?
Žena jménem Betty Bersinger jde se svou dcerou dne 15. ledna roku 1947 v dopoledních hodinách k obuvníkovi. Na jižní straně Norton Avenue v Los Angeles se náhle zarazí. Ve vysoké trávě totiž spatří le
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Zklamala se Seymour v dalším partnerském vztahu?
nasehvezdy.cz
Zklamala se Seymour v dalším partnerském vztahu?
Má snad herečka Jane Seymour (75), kterou proslavila role Dr. Quinnové, vztahové karamboly v osudu? Celkem byla čtyřikrát vdaná, ani jedno manželství ale nevydrželo. Třetí manžel, obchodník s realit
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz