Nejsem sama! – 104. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Nový soused měl za úkol mi ničit život

Příběhy od Petr Stránský

Převlékněte na zimu barvu nehtů

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Víte, co znamenají vaše sny?

Magický svět od Michaela Dočkalová

Kdo ničí vaše cévy?

Že zlý LDL cholesterol umí pořádně škodit cévám a zdraví, asi víte. Velkou část případů vysokého cholesterolu v krvi má na svědomí nezdravá životospráva. Existují ale výjimky, někteří lidé se s vysokým cholesterolem už narodili. O tom, že může jít i o dědičnou záležitost, která je stejně nebezpečná, zatím lidé moc povědomí nemají. Neberte ho na lehkou váhu Záludné je, že […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Děsivé oči z mozzarelly

Strašidelně vypadající jednohubky připomínající oči – rychlá a efektní chuťovka. Ingredience: ● 1 balení mozzarelly (kuličky) ● 1 okurka ● černé olivy ● kečup nebo červený dip Postup: Nakrájejte okurku na tenká kolečka. Na každé kolečko položte kuličku mozzarelly, do středu mozzarelly vložte půlku černé olivy jako „oko“. Okolo očička nakapejte trochu kečupu nebo červeného dipu, aby to vypadalo co nejděsivěji. Příprava: 15 min […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Trhané vepřové s hranolky

Trhané vepřové maso má svůj původ ve Spojených státech amerických a s barbeque omáčkou je vůbec nejlepší. Ingredience: 600 g vepřové plece 3 stroužky česneku 1 červená cibule BBQ omáčka 800 g brambor na hranolky sůl, pepř rostlinný olej Postup: Vepřovou plec vcelku si dobře osolte, opepřete a ze všech stran potřete BBQ omáčkou a […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Listopadové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vás zahřeje i rozesměje. Tento měsíc totiž není jen o plískanicích a nákupních seznamech. Je to doba, kdy se můžete zachumlat do huňatých ponožek, pustit si rádio nebo v televizi sledovat svůj oblíbený seriál, a konečně si dovolit být samy sebou. A právě v tomhle […]

doporučujeme

Podzimní les z nás chtěl vysát energii

Byl to jeden z těch krásných listopadových dnů. Vylákal mě na procházku podzimně zbarveným lesem. Ta červená kolem mě málem pohltila! Slunce ještě krásně hřálo a lákalo ven, i když už bylo dávno po Dušičkách. Najednou byla modrá obloha, a zlaté paprsky poskakovaly po stromech, které se zbarvily dožluta a červena. Nemohla jsem odolat. Všechno mě to táhlo ven. Do […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Magie přírodních elementů

Příroda je náš největší učitel a její elementy – oheň, voda, země a vzduch – jsou neoddělitelnými prvky magie. Každý z nich má mocnou energii, kterou můžete využít k obohacení svého vlastního života. Přírodní živly jsou cennými nástroji v magii a duchovním rozvoji a ovlivňují nás už od narození. Jejich energie se denně odráží v našem životě a […]

Magický svět od Hana Černá

Svatomartinské hodování: Husa pečená s bylinkami a citrusy

Husa na bylinkách a citrusech je tak trochu jiný a svěží recept, který zmírní její tučnost, a navíc skvěle chutná. Potřebujete: ✿ 1 celou husu ✿ 1 lžičku tymiánu ✿ 1 lžičku rozmarýnu ✿ 2 lžičky soli ✿ 1 lžičku pepře ✿ 3 limetky (nebo citrony) ✿ 3 pomeranče ✿ 1 snítku tymiánu ✿ pár lístků meduňky 1. Z husy odstraňte droby, krk a […]

Recepty od Eva Houšková

3 skvělé bylinky pro močový měchýř

Když zánět močového měchýře podchytíte včas, můžete se vyhnout návštěvám lékaře. Nikdo nestojí o takovou bolest, jaká zánět močového měchýře provází. Většinou přichází po prochladnutí a trvá několik dní. Hrozí zvlášť teď se změnami počasí, kdy ráno je chladno a během dne mnohem tepleji. Jsou však bylinky, které vám pomohou, aby vás nic z toho nepotkalo. Po jakých […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Jediná vteřina přinesla nečekané problémy

S vnučkou jsem prožila situaci, která mohla skončit velmi tragicky. Dcera s manželem tehdy odjeli na měsíční cestu po Asii a já dostala na starost vnučku Pavlínku. Měla jsem ten den důležitou pracovní schůzku. Byla jsem nervózní, protože jsem nestíhala. Pavlínka měla být dávno už ve školce. Najednou jsem zaslechla, jak si vnučka začala hrát […]

Příběhy od Petr Stránský

Čtyři způsoby, jak se zbavit stresu

Stres je prostě ničitel pohody a klidu. Tady jsou způsoby, jak si udržet pohodu. 1. Tančete Nic nevyžene stres rychleji než divoký tanec. Pusťte si oblíbenou písničku a začněte tančit po obýváku. Nezáleží na tom, jestli vypadáte jako profík, hlavní je, že se hýbete a uvolňujete napětí. 2. Dýchejte Hloubkové dýchání je skvělý trik, jak zklidnit mysl. […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Španělská bramborová omeleta

Tuto omeletu Španělé připravují na nejrůznější způsoby, ale vždycky chutná famózně. Ingredience: 500 g brambor 1 cibule 5 vajec olivový olej sůl, pepř hrst cherry rajčátek čerstvá bylinka na ozdobu, nejlépe petrželka nebo například bazalka Postup: Brambory oloupejte, nakrájejte na tenké plátky. Osmažte je v hlubší pánvi, nejlépe na olivovém oleji, dokud nezměknou. ν Přidejte […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Potkala jsem na hřbitově duchy našich předků?

Když jsem na Svátek zesnulých zapálila na rodinném hrobě svíčku, oslovili mě pozůstalí od vedlejšího hrobu. Až později jsem si uvědomila, s kým jsem asi měla tu čest. Tatínek zemřel, když jsem byla ještě hodně malá. Pohřbili jej do rodinného hrobu v naší vísce. Nedaleko něho byl hrob rodičů mé maminky. Kdyby stály ty dva hroby vedle […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Svatomartinské hodování: Pomalu pečená kachna s brusinkami

Místo tradiční husy si můžete upéct i kachnu. Dlouhé pečení při nízké teplotě uchová maso šťavnaté a křehké. Potřebujete: ✿ 1 celou kachnu ✿ sůl ✿ 2 lžičky drceného kmínu ✿ 2 lžičky sušeného rozmarýnu ✿ 2 snítky rozmarýnu ✿ 4 menší jablka ✿ 2 pomeranče ✿ brusinkový kompot ✿ 200 ml smetany 1. Kachnu omyjte a osušte. Osolte ji zvnějšku i zevnitř, posypejte […]

Recepty od Eva Houšková

Aby ruce v zimě nezestárly

Zima sice přináší spousty radovánek, ale také suchou a popraskanou kůži na rukách. Nechovat se k rukám v zimě macešsky, to je první rada pro hebké ruce i v těch největších mrazech. Popraskané ruce Abychom ustály útoky zimy, musíme jim dodat hydrataci a výživu. V prvé řadě to nepřehánějme s mytím rukou a vsaďme na vlažnou vodu […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Egypt a jeho magické kouzlo

Cestování od Olina Krumlovská

Nehty v barvách podzimu

Krása a zdraví od Eva Houšková

Jak pracovat se svým podvědomím?

Partnerské vztahy od Hana Černá

Zapečené brambory se sýrem

Zapečené brambory nejsou slavnostní pokrm, ale věřte, že když ochutnáte variantu podle našeho receptu, budete ji připravovat častěji, než si myslíte. Ingredience: 500 g mletého masa 800 g brambor 1 cibule 2 stroužky česneku 200 ml smetany hrnek strouhaného sýra, nejlépe eidamu nebo čedaru sůl, pepř čerstvá petrželka máslo na vymazání formy Postup: Brambory uvařte […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Škvarkové pagáče

Suroviny: 2 lžičky cukru 200 ml mléka 30 g droždí 500 g hladké mouky 100 g sádla 250 g vepřových škvarků 2 žloutky 2 lžičky soli pepř 1 vejce na potření Postup: Nejprve připravte kvásek: v misce rozdrobte droždí, přidejte 2 lžičky cukru a 2 lžíce hladké mouky. Směs promíchejte vidličkou a zhruba 15 minut […]

Recepty od Johana Hůlková

Záchrana přišla v pravou chvíli

Být na celou posvícenskou tancovačku sama nelze. Lítala jsem z výčepu do sálu a omdlévala únavou. Potom přišla nečekaná pomoc. Posvícenská zábava se nepovedla. Bála jsem se jí, a právem. Byla jsem zase na všechno sama, a to se pak nedá zvládnout. Správně jsme to měli obhospodařovat dva, ale Pavel spal na židli, ze všech hostů zjevně nejopilejší. Přitom […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Svatomartinské hodování: Křehké plněné rohlíčky

Na sv. Martina je tradicí péct také sladké, plněné rohlíčky. Tyhle připravíte díky spoustě másla i bez kynutí. Potřebujete: ✿ 400 g hladké mouky ✿ 250 g zakysané smetany ✿ 1 vanilkový cukr ✿ 250 g másla ✿ 1 špetku soli ✿ skleničku džemu ✿ 1 žloutek ✿ 1 lžičku vody ✿ moučkový cukr 1. Do misky nasypejte mouku, sůl, vanilkový cukr a promíchejte. […]

Recepty od Eva Houšková

Chcete zazářit úsměvem?

Je dobře známo, že právě zářivý úsměv je jednou z nejúčinnějších ženských zbraní. K tomu, aby byl opravdu takový, je třeba mít zdravé a bílé zuby. Ani to však není tak složité, jak by se na první pohled mohlo zdát. Pro začátek si řekněme, že žádné zuby nejsou ve své přirozenosti zcela bílé, ale mají vždy určitý barevný […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Krvavé prstíky

Tyto děsivé sušenky připomínající usekané prsty naprosto skvěle ozdobí halloweenský stůl. Ingredience: ● 250 g hladké mouky ● 100 g másla ● 80 g cukru ● 1 vejce ● mandle (jako nehty) ● červený džem Postup: Smíchejte mouku, máslo, cukr a vejce a vytvořte těsto. Z těsta formujte válečky připomínající prsty, na jejich konce přitlačte mandli coby nehet. Upečte v troubě předehřáté na […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Nadýchané sněhové bulky

Suroviny: 250 g hladké mouky 125 ml vody 50 g cukru ½ balíčku sušeného droždí 40 g másla 1 lžíce medu 1 vejce kůra z 1 pomeranče 3 lžíce cukru na polevu Na náplň: 500 ml smetany ke šlehání 25 g moučkového cukru Postup: V míse smíchejte vlažnou vodu s medem a sušeným droždím. Promíchejte […]

Recepty od Johana Hůlková

Zima kloubům nesvědčí

V zimním období jsou klouby náchylnější k nastydnutí, o to pak více bolí. Správnou péčí můžete bolesti zmírnit. Zatímco přes léto jste se cítili úplně v pořádku, v zimě se vám najednou začaly ozývat klouby. A čím chladněji je, tím je bolest silnější a nepříjemnější. Není se čemu divit. S věkem se naše klouby opotřebovávají, což se projevuje bolestí a záněty. Pozor na to, […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Ráj v Atlantiku

Ostrov Tenerife je pro většinu turistů synonymem pláží, koupání a sluníčka. Ve skutečnosti také nabízí úžasně pestrou přírodu s různorodou krajinou – od lávových pouští přes vavřínové lesy až po vysoké hory. Původem sopečný ostrov Tenerife nabízí výjimečně zdravé přírodní prostředí. Oceánský vzduch je prosycený vůněmi lesů a banánových plantáží a pláže mají jemný, exoticky tmavý písek. […]

Cestování od Johana Hůlková

Polévka s mletým masem a batáty

Zahřeje a také pořádně zasytí. Ingredience: 500 g mletého hovězího masa 2 velké sladké brambory (batáty) 1 cibule 2 stroužky česneku 1 litr vývaru mletá paprika sůl, pepř, tymián zakysaná smetana k podávání Postup: Na olivovém oleji v hlubokém hrnci osmažte najemno nakrájenou cibuli a česnek. Přidejte mleté maso a smažte, dokud maso krásně nezhnědne. […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Kdy se bát ovocných šťáv?

Čerstvé ovocné šťávy a smoothies zažívaly na prahu tohoto milénia velký boom. Neobešly se bez nich různé detoxikační programy a diety. Postupem času nadšení z „tekutého ovoce“ trochu opadlo a kvůli obsahu cukru začalo být jejich místo v jídelníčku dokonce zpochybňováno. Jak to tedy s nimi je? Ovocná šťáva není limonáda Často bývají ovocné šťávy zatracovány kvůli vysokému obsahu cukru. Jenže […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články