Že se letos nechystáte k moři? Nevadí. Jak známo, slaná voda má na naše tělo blahodárný vliv a taková koupel u mořského pobřeží je pro naše zdraví i krásu ideální. Avšak lze si poradit i v našich zeměpisných šířkách. Pořiďte si mořskou sůl do vany! Udělejte si oceán doma ve vaně Ať už ta v přírodě, nebo koupelová sůl, která je běžně k dostání v obchodech, obsahuje […]
Roky běží, tělo se mění, někde přibude šedina, jinde moudrost. Zralý věk ještě neznamená ztrátu elánu! Energie se jen přemístí z maratonu k procházkám, ale pořád jí je dost. Někdo sportuje a žije zdravě už od mládí, někoho k tomu donutí až první zdravotní problémy. I v takovém případě ale můžete dosáhnout zlepšení fyzické kondice, snížení rizika různých onemocnění, […]
Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]
Každý si představuje odpočinek jinak. Tak moc jinak, že i kvůli dovolené dojde k hádce. Každé znamení potřebuje jinak dobít energii a hvězdy vám poradí, co je nejlepší právě pro vás. Beran (21. 3. – 20. 4.) Máte energii jako věčný oheň, a tak by vaše dovolená měla být místem, kde můžete být aktivní, ale také si užít […]
Každý z nás může mít zvláštní schopnosti, když se jim náležitě a nezištně otevře. Nikdy jsem ničím nevynikala. Pracovala jsem jako knihovnice, měla jsem dvě děti a jednoho manžela. Ačkoli jsem si občas přečetla něco o energiích, aurách nebo čakrách, zůstávala jsem nohama pevně na zemi. Pak mě požádala o pomoc moje kamarádka Dáša. Doteky přinesly uvolnění Chtěla po mně, abych […]
Snadno do něho zpracujete jakoukoli uzeninu. Pokud nejsou po ruce klobásy, přijde vhod i nakrájené uzené nebo slanina. Ingredience: 2 konzervy fazolí 1 pikantní klobása 1 konzerva loupaných rajčat 1 stroužek česneku 1 cibule 2 lžíce nasekané petrželky sůl pepř olej Postup: Cibuli nakrájejte najemno a česnek na plátky. Klobásu nakrájejte na kolečka. V hluboké pánvi rozehřejte trochu oleje. Opečte na něm cibuli […]
Možná ji znáte jako skromnou bylinku se žlutými kvítky, ale třezalka tečkovaná toho umí spoustu. Její účinky na nervy a náladu využívaly už naše prababičky. Když nálada padá, třezalka to spraví Třezalka je známá přírodní dobíječka psychiky. Pomáhá při lehčích formách úzkosti, podráždění, smutku nebo nespavosti. Ovšem pozor, nepůsobí jako čokoláda po špatném dni. Její účinek nastupuje postupně, […]
Připravuje se ve Španělsku a při parných letních dnech je ideální. Ingredience: ½ melounu 1 menší salátová okurka 1–2 lžíce limetkové šťávy 2–3 snítky petrželky 4–6 lístků máty špetka soli a pepře 1 lžíce olivového oleje led Postup: Meloun zbavte slupky a pecek, dužinu nakrájejte na kostky. Okurku oloupejte, polovinu nakrájejte na kousky, druhou polovinu […]
Měla jsem tehdy před maturitní zkouškou. Hrozně jsem se bála, až přišel věštecký sen. Pomohl mi. Ten sen se mi zdál jen jednou v životě. Bohužel. Měla jsem před maturitou, učila se celý svatý týden, a stále toho bylo mnoho, co jsem neuměla. Byla jsem ve stresu. Dokázala jsem sama sebe strašně vynervovat. Nejen mně, ale i mé […]
Asi 15 minut před dovařením přidejte do jídla na kousky nakrájená rajčata. Ingredience: 400 g brambor 300 g uzeniny 1 cibule 1 lžíce sladké papriky 1 červená kapie 1 l vývaru ½ lžičky kmínu 1 chilli paprička 1 lžíce sádla sůl pepř Postup: Cibuli nakrájejte na kolečka. V hrnci rozpalte sádlo a cibuli na něm osmahněte. Pak vše zasypte paprikou, promíchejte […]
Slunce a horko v létě udělá své, stejně jako mráz v zimě. Krásné pružné rty berou rázem za své a s nimi i ženský půvab. Naštěstí existuje hned několik způsobů, jak i letní zkázu zachránit. Rty si masírujte Do svého kosmetického rituálu zařaďte kromě odličování i jemný peeling rtů. Nejenže pomůže zbavit se šupinek a odumřelé kůže, zároveň rty prokrví a regeneruje. Tip: Pořiďte si speciální masážní […]
Koenzym Q10 je často označován jako elixír mládí. Není divu, je opravdu účinný. A jak ho nejlépe využít? Koenzym Q10 je antioxidant, zásadní pro udržení mladistvého vzhledu pleti. Naše tělo si ho samo vytváří, s přibývajícím věkem ale jeho produkce klesá, což se negativně podepisuje na stavu pleti. I proto je dobré ho dodávat kosmetikou. Při správném použití […]
Nedá vám téměř žádnou práci a je mnohem lepší než kterákoli jiná kupovaná zmrzlina. Ingredience: 800 g dužiny svěžího vodního melounu 100 ml smetany ke šlehání (min. 30 % tuku) 2–3 lžíce medu 1 lžíce limetkové nebo citronové šťávy pár lístků máty na ozdobu Postup: Meloun zbavte slupky a pecek, dužinu nakrájejte na menší kostky […]
Naše Kačenka byla neposedná a zlobivá. Nevěděli jsme si s ní rady. Až jsem na ni zkusila psychologii barev a léčbu vůní. Najednou to byla hodná dívenka. Nevím, po kom to ta naše holka podědila. Nejspíš po nějakém hodně divokém prapředkovi. Kačenka byla neposedná, neustále v pohybu. Dokázala nás zničit během dvou hodin všechny, nikdo jejímu tempu nestačil. Proutek […]
Na dovolené v Bulharsku vás čekají krásné písečné pláže, moře s léčebnými účinky a příjemné slunečné středomořské klima. Bulharské pobřeží je pro dovolenou ideální a čím dál oblíbenější. Bulharská republika je stát na Balkánském poloostrově v jihovýchodní části Evropy. Na dovolenou sem můžete cestovat autem, autobusem i letecky, přičemž let trvá něco okolo příjemných dvou hodin. Mezi […]
Chalupářská klasika, která dokonale chutná se džbánkem studeného piva. Ingredience na 12 kusů: 8 kvalitních špekáčků 2 velké cibule 1 černé pivo (500 ml) plechovka drcených rajčat (400 ml) 4 stroužky česneku sůl pepř 1–1,5 lžíce sladké papriky lžička pálivé papriky Postup: Troubu vyhřejte na 180 °C. Špekáčky podélně rozřízněte a nařízněte jako na oheň – můžete udělat klasické zářezy na obou […]
Trápí vás vrásky v obličeji? Zmírnit je pomohou masky, které si hravě vyrobíte sama za pár korun. Pleťové masky slouží jako pořádný doping pro vaši pleť. Probudí ji opět k životu, dodají jí potřebné živiny a extra dávku hydratace. Proto byste je měla používat alespoň jednou týdně. Bílková Stačí rozmixovat vaječný bílek se dvěma lžičkami ječné mouky a dvěma […]
Melounová miska s krevetami je nejen nápaditá, ale také krásně barevná. Ladí oku i chuti. Ingredience: 1 menší žlutý nebo oranžový meloun (např. Galia či Kantalupe) 200 g tygřích krevet šťáva z ½ limetky 1–2 lžíce olivového oleje sůl a čerstvě mletý pepř čerstvý koriandr nebo máta špetka chilli Postup: Meloun rozpulte a lžící opatrně […]
Suchá a svědivá pokožka hlavy není jen kosmetický problém. Mohou se za ní skrývat i různá onemocnění. Pnutí a svědění pokožky hlavy často doprovází také začervenání nebo šupinky kůže ve vlasech. Jak tyto obtíže řešit a jak jim předcházet? Zjistěte příčinu Na vině mohou být i prudké změny teplot, suchý vzduch, slunce či mráz. Někdy stačí i používání nevhodné vlasové kosmetiky, […]
Své dcery jsem milovala, ale prvního vnuka Jindříška mám snad ještě radši. Není nic, co bych mu nesplnila. Vím, že to není výchovné! Asi to je všechno tím, že jsem měla dvě holky, a žádného syna. Jindříšek byl můj první vnuk, a já ho vnímala jako by byl můj vytoužený synáček, kterého jsem se nikdy nedočkala. Už […]