nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Už mi lásko není 25, už mi není ani 35…
Už mi lásko není 25, už mi není ani 35…

Myslíte si, že vaší pleti kosmetická rutina, kterou provádíte už deset let, úplně stačí? Omyl! Pleť bude mnohem lépe prospívat zahrnutá péčí přiměřenou věku.

Vaše pleť vyžaduje v každém věku jiný přístup, tedy jinou kosmetiku a jinou péči. Pokud se rozhodnete své tělo poslouchat, budou se dít zázraky.

Tělo vám totiž lásku a péči do něj vloženou vrátí v podobě zdraví a krásy. Pleť v obličeji bude pevnější a rozzářenější, vrásek ubude a vy se budete cítit svěže a mladistvě.

Dodejte své pleti intenzivní hydrataci.
Dodejte své pleti intenzivní hydrataci.

Když je vám 30+

Ve třiceti se vedle genetických predispozic začne na pleti projevovat i to, jak jste se k  ní dosud chovala. Neúprosný čas, ať chceme, či ne, ubere tváři mladistvou zářivost! V obličeji se objeví první jemné vrásky, často mimické, na čele a v okolí očí.

Jsou to změny zatím celkem přehlédnutelné, ovšem berte je jako signál, že je třeba se začít o pleť intenzivněji starat. A vezměte na vědomí, že stárnutí urychluje nadměrné holdování sluníčku bez používání krémů s ochranným faktorem. A spaní s neodlíčeným obličejem.

Najednou je vám 40+

Po čtyřicítce může být pleť sušší, protože jí ubývá kolagen, a proto ztrácí svou elasticitu a pevnost. Vsaďte na kyselinu hyaluronovou. Pro rozjasnění doplňte vitamin C, který umí pleti dodat energii a antioxidanty. Nemusíte chodit na invazivní estetické zákroky, dopřejte si ale salonní péči.

Některé přístroje za pomoci mikrojehliček a vibrací stimulují pokožku a zapracují pečující sérum přímo do jejích hlubších vrstev. Pokud se odhodláte k salonnímu ošetření nebo si zakoupíte nějaký zkrášlující přístroj domů, vybírejte pečlivě. Asijské náhražky by vám mohly ublížit.

Vyhýbejte se cíleně produktům, které by mohly vaši pleť vysušovat a narušovat. Tyto vedlejší účinky může mít třeba kosmetika na problematickou pleť s obsahem kyseliny salicylové nebo alkoholu a také hrubé peelingy.

Pleť 50+ si žádá intenzivní péči

Pokud je vám 50 a víc, pleť vám může připadat hodně suchá. Na její struktuře se podepisuje i  menopauza a úbytek hormonů. Zpomaluje se schopnost regenerace, ztrácí objem a vrásky se prohlubují. Pigmentové skvrny se objevují víc a víc…

Vaší rutinou by mělo být používání séra a očních krémů. V kosmetice se zaměřte na obsah AHA ovocných kyselin, které zbaví kůži odumřelých buněk, a na peptidy, fungující jako okamžitý rozjasňovač a lifting.

Zralá pleť 60+

Po šedesátce pokračujte v péči, na kterou jste zvyklá, a nepropadejte panice. Důležité zůstává dokonalé čištění pleti cleansery s HA kyselinami a intenzivní hydratace ráno i večer.

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
sdílejte článek
Předchozí článek
Související články
Řešili jste v poslední době křehkost a lámavost zubů nebo nehtů? A víte, že vápník umí podpořit i hubnutí? Zamýšleli jste se někdy nad dávkami vápníku a kombinacemi s dalšími vitaminy či minerály? Ve stravě byste měli mít dostatek tohoto důležitého prvku, a pokud tomu tak není, sáhněte po doplňku stravy. Hlídat dostatek vápníku si musí zejména kojící […]
Nevíte, jaké barvy, ať už v líčení, nebo oblékání, se k vám hodí? Najděte svůj ideální odstín podle toho, jaký jste typ. Barevnou typologií se při své zkrášlující práci řídí kadeřnice, vizážistky i stylistky. Aby k vám líčení a účes dokonale pasovaly, je důležité přijít na to, jaký jste vlastně barevný typ. Řadíte se mezi jarní krásky, nebo […]
Věděli jste, že cukrovce můžete jednoduše předcházet dodržováním diety a zásad zdravé životosprávy? Zkuste to! Nikdo vás nenutí dělat preventivně drastické škrty v jídelníčku. Stačí, když se odhodláte ke změnám, které vás nebudou ani tolik „bolet“. Pro začátek přestaňte pít slazené limonády, přestaňte cukrem sladit kávu a čaj a omezte jeho používání při vaření. Postupně zkuste z jídelníčku vyřadit co […]
Mít studené nohy, když je mráz a nejste dobře obutí, je normální. Co když vás ale tenhle pocit provází stále? Častý pocit studených nohou někdy může upozornit i na zdravotní problém. Proto je potřeba ho konzultovat s lékařem. Kdy je to problém? V chladném prostředí se nohy (a také ruce) ochlazují jako první. Vzhledem k tomu, že končetiny jsou nejdále od […]
reklama
Partnerské vztahy
Poznejte muže podle vaření!
Chystáte se na návštěvu nového přítele a chcete o něm zjistit víc? Stačí ho pozorovat u plotny! Z toho, jak přistupuje k přípravě jídla, můžete totiž vyčíst mnohé… Dozvíte se tak víc nejen o  jeho povaze, ale také to, jak se bude chovat k vám – a ano, také v ložnici. Plachý nemotora Když ho uvidíte v kuchyni, připadá vám jako […]
Jsme přece skvělé ženské
Já a moje kamarádka zvládneme všechno na světě. Jsme totiž pro sebe navzájem velkou oporou, když se dostaví velké problémy. Jestli pro mě bylo v životě po celou dobu něco skutečně důležité, tak to bylo to pravé přátelství. Takové, že najdete osobu, které se můžete svěřit s naprosto čímkoli a ona se k vám nikdy neotočí zády. A právě […]
Manipulátor se obvykle prozradí sám
Jestli vás vedle vašeho partnera stále pronásleduje pocit selhání, neschopnosti a viny, pak máte tu čest s manipulátorem! Znáte jeho typické znaky? Ať uděláte cokoli, vždycky na všem najde nějakou chybu. Výška jeho sebevědomí roste s tím, jak vám ho dokáže snižovat. Šikovně vás dostrká do pozice, že jednáte ne tak, jak chcete vy sama, ale přesně podle toho, co […]
V čem často „mlžíme“?
Je jasné, že lhát se nemá. Jenže existují malé, milosrdné lži, které nám někdy usnadňují život, a někdy nám mohou dokonce i zachránit bortící se manželství. Pokud stále hledáte odpověď na otázku, zda nám takřečené mlžení nebo prostě evidentní lhaní pomáhá, nebo škodí, pak vězte, že tzv. milosrdné lži šetří čas a energii. Někdy nechceme říct pravdu naplno. Třeba […]
Cestování
Rakousko: Alpský ráj pro lyžaře i milovníky horské scenérie
Zasněžené vrcholky, dokonale upravené sjezdovky, útulné horské chaty a kouzelná zimní atmosféra – Rakouské Alpy jsou jedním z nejlepších míst, kde si můžete naplno užít zimu. Rakousko nabízí stovky kilometrů sjezdovek pro lyžaře všech úrovní. Nejznámější střediska se pyšní nejen skvělými podmínkami, ale i moderními lanovkami, prvotřídními službami i bohatým après-ski programem. Pohádka i pro náročné Pokud toužíte […]
Valentýn plný slasti
Kam se vydáte letos na svátek zamilovaných? Chtělo by to nové zážitky! Večeře ve dvou, vířivka, sauna, masáž… Kvasnicová lázeň Už jste vyzkoušeli pivní lázně? Moc příjemné mají v Kyjově přímo v pivovaru. V kaž­dé vaně i kádi je skryto kouzlo voňavého dřeva z Bílých Karpat. Dubové a modřínové vany vám poskytnou úžasný odpočinek a nevšední zážitek. Můžete si dát koupel chmelovou […]
Kam po Česku na běžky?
Když napadne sníh, dá se s běžkami vyrazit kamkoli, ale bílé pláně a pěkné výhledy vám zaručí jenom hory či podhůří. Přinášíme vám několik tipů na destinace, kde vám to ve stopě nebo bruslařské dráze nejlépe pofrčí a vy si užijete pohyb na čerstvém vzduchu. Jizerské hory: Bedřichov – Spletité klubko běžeckých tras  Jizerské hory nabízejí v okolí Bedřichova […]
Vodní radovánky v Česku
Pokud už se těšíte na léto a koupání, můžete si zatím užít teplé a vyhřáté vody v některém z českých aquaparků. Které jsou u nás ty nejlepší? Centrum Babylon – Liberec Unikátní Aquapark Babylon najdete v podhůří Jizerských hor. Svět vodních radovánek je zde vyzdoben ve stylu příběhů Julese Verna. Ocitnete se tu v malebném […]
Krása a zdraví
Zacvičte s kily navíc
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem nadbytečným kilům. Dnes se zaměříme na to, jak nastartovat metabolismus. Nastartovat metabolismus je u hubnutí naprosto zásadní, jinak se kýžených výsledků nedočkáte. Poradíme vám, co všechno byste měla dělat. Určitě vsaďte na černou kávu a zelený čaj. Když si dáte ke snídani šálek hořké kávy bez mléka, můžete svůj […]
Tajemství mladšího pohledu
Jemná pokožka očního okolí je neustále pod velkým tlakem, proto je nutné věnovat jí důkladnou péči. Ta vám totiž pomůže nejen s vráskami. Kůže v okolí očí je ve srovnání s kůží obličeje tenčí a jemnější, neobsahuje tolik mazových žlázek, podkožního tuku ani kolagenu. Proto se zub času zakousne nejdříve právě do ní. Cílená péče Jelikož je pokožka […]
Na šediny platí cibulová šťáva nebo šalvěj
I když jsou šedivé vlasy přirozenou součástí stárnutí, a měly bychom je tudíž přijmout, přece jenom nás zaskočí, a mnohé ženy hledají způsoby, jak tento proces zpomalit, nebo alespoň zamaskovat. Zkušené ženy vědí, že nejspolehlivěji na potlačení vlasových šedin funguje spojení cibule a citronové šťávy. Roztok jednak dokáže zakrýt šediny, jednak umí vyživit vlasy a podporovat jejich růst. Cibule má […]
Sladké trápení vám nemusí zhořknout
Cukrovka 2. typu patří mezi onemocnění spojená se špatným životním stylem. Její průběh se tak dá zlepšit změnou stravy, pohybu, a vůbec přístupu k životu. Co tuto nemoc způsobuje a jak se s ní vyrovnat? Cukrovka 2. typu je metabolické onemocnění, kdy tělo nedokáže správně využívat inzulin nebo ho nevytváří dostatek. Příčinou je často obezita, nedostatek pohybu, genetická predispozice […]
Magický svět
Požádejte o pomoc anděla
Andělé strážní jsou neviditelní pomocníci, kteří jsou tu pro vás, kdykoli je potřebujete. Je na vás, abyste se otevřely této síle a dovolily jí, aby vám pomohla na vaší životní cestě. Ať už se nacházíte v jakékoli fázi života, věřte, že pomoc je vždy na dosah. Anděly si často mnoho z nás představuje jako tajemné a nenápadné síly. […]
Šumění moře nám dalo naději, že bude zase líp
Největším přáním naší nemocné dcerky bylo jet k moři. Lékaři jí tu cestu ale zakázali. Tak jsme jí pořídili alespoň velkou lasturu. A stal se zázrak! Alenka na mě upřela své krásné oči a šeptla: „Mami, já už asi nikdy neuvidím moře!“ Posadila se na nemocničním lůžku a několikrát zakomíhala hubenými nožkami. „Já si myslím, že člověk může žít […]
Rodiče nás přišli varovat v poslední chvíli
Toužila jsem pomáhat a dělat dobré skutky. Moje dávná kamarádka se ale pokusila zneužít mé dobroty. Duchové se na to už nejspíš nemohli dívat. Jednou pomohu někomu já, podruhé pomůže druhý mně. K tomu jsem byla vedena svými rodiči. Neměla jsem se špatně, našla jsem si hodného manžela a s ním měla tři děti. Neměla jsem si na co […]
Využijte tajemné schopnosti stromů
Posvátné háje bývaly odjakživa sídlem mocných božstev, tajemných duchů i skřítků. Listům, větvím a plodům stromů se odpradávna připisovaly nadpřirozené síly. Znáte schopnosti jednotlivých stromů? Dub je symbolem síly Dub spojuje tři světy: kořeny představují podsvětí, kmen je svět živých a koruna svět bohů. Podle germánské mytologie sídlil v dubu Thor, bůh války. Při bouři udeřil svým mocným kladivem […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Vášeň Vignerové na parketu!
nasehvezdy.cz
Vášeň Vignerové na parketu!
Po delší době se manželé Aneta Vignerová (37) a Petr Kolečko (40) objevili na veřejnosti a na Plese jako Brno to pořádně rozjeli. Předtím se špitalo, že řeší vztahové problémy. Kolečko měl mít úda
Jak se Mates postaral o nového člena rodiny
skutecnepribehy.cz
Jak se Mates postaral o nového člena rodiny
Když si dcera přinesla králíčka, měli jsme doma už několik let kocoura. Báli jsme se, jak toho chlupáčka s dlouhýma ušima přijme. Byla jsem tehdy těhotná, čekali jsme druhé dítě. Aby mi manžel ulevil, vzal na víkend ke svým rodičům naši čtyřletou dcerku Milušku. Byla jsme mu za to vděčná, s malým dítětem nelze příliš odpočívat. Proležela
Nová francouzská pekárna Bread Society nabízí osvědčený recept na štěstí
iluxus.cz
Nová francouzská pekárna Bread Society nabízí osvědčený recept na štěstí
V pražských Košířích otevřela nová francouzská pekárna Bread Society. V její nabídce najdete nejen obligátní croissanty, choux a další sladké pečivo, ale také bagety a kvasový chléb. Majitelkou pekárn
Bílá hora: Zradil stavy výběr lokality?
historyplus.cz
Bílá hora: Zradil stavy výběr lokality?
Stavovské oddíly se zastavují v předpolí Strahovské brány na Bílé hoře. Vrch, který dostal svůj název podle barvy opuky, jež se zde těžila, skýtá pro stoupence Fridricha Falckého oproti nepříteli velkou výhodu. Katolíci navíc k místu budoucí bitvy přitáhnou až nad ránem 8. listopadu a terén tak nestihnou pořádně obhlédnout.   Pravé křídlo stavovského vojska
Případ z Bermudského trojúhelníku: Chtěli pomoci a zmizeli beze stopy!
enigmaplus.cz
Případ z Bermudského trojúhelníku: Chtěli pomoci a zmizeli beze stopy!
Námořní oblast mezi jižním cípem Floridy, Portorikem a Bermudami známá jako bermudský trojúhelník je obávanou zónou, se kterou je spjato mnoho děsivých příběhů o tom, jak někdo nebo něco nenávratně zm
Pečené lišky
tisicereceptu.cz
Pečené lišky
Ve specializovaných obchodech koupíte lišky po celý rok. A tak si i kdykoliv můžete dopřát tuto dobrotu. Suroviny na 4 porce 500 g čerstvých lišek 100 g másla 2 cibule 100 g anglické slaniny
Dynamit aneb jak udělat díru do světa
epochaplus.cz
Dynamit aneb jak udělat díru do světa
„Moje továrny na dynamit zřejmě ukončí války dříve než všechny ty vaše kongresy. Ten den, kdy dva armádní sbory budou schopné zničit jeden druhého během sekundy, se všechny civilizované národy s hrůzou odvrátí od války a rozpustí své armády,“ prohlásil Alfred Nobel po vynálezu dynamitu. Bohužel se nemohl více mýlit. Ze školy do továrny Alfred Nobel
Alan Turing: Muž, který zkrátil druhou světovou válku
21stoleti.cz
Alan Turing: Muž, který zkrátil druhou světovou válku
Nacisté používali pro kódování vojenských zpráv šifrovací stroj Enigma. Věřili mu natolik, že považovali za nemožné, aby jeho kódy někdo rozluštil. A přeci se to britskému matematikovi a jeho spolupra
Sypání ptáčkům připravte sami
panidomu.cz
Sypání ptáčkům připravte sami
Věděli jste, že čím je ptáček menší, tím více potřebuje energie, aby za chladných nocí neumrzl? Například sýkorka modřinka, která váží pouhých 10 gramů, spálí za mrazivé noci až 2 gramy svých tukových zásob, aby udržela tělíčko v teple? Na čem si pochutnají? Slunečnicová semínka – jsou bohatá na olej, ptákům chutnají a dodají jim
Geometrie pod africkým sluncem
rezidenceonline.cz
Geometrie pod africkým sluncem
Velkolepá stavba s ohromujícím výhledem na Kapské Město připomíná uměleckou skulpturu. Designéři architektonické společnosti ARRCC promítli do realizace svého návrhu nejen vizi zadavatelů, ale rovněž působivé umístění vily. Dům definovaný sklem a betonem. Tak by bylo možné nejvýstižněji charakterizovat jednoduchou a strohou, a přesto nesmírně působivou rezidenci ležící v Jižní Africe. Chcete-li příklad obydlí, kde
Palírna Glenlivet představila svou nejexkluzivnější whisky
epochalnisvet.cz
Palírna Glenlivet představila svou nejexkluzivnější whisky
Nikdy nevydaná skotská whisky z portfolia Chivas Brothers, jež je vlastníkem palíren The Glenlivet a Aberlour se stala hvězdou aukce Sotheby’s. Jedinečná a jediná lahev The Glenlivet 55-Year-Old 200th Anniversary Edition, která zrála více než půl století, je nejstarší, jakou kdy palírna Glenlivet vydala. Její hodnota byla odhadovaná na 100 000 dolarů. Aukční svět se nedávno
Hurá na Lipno! Z lyží a korun stromů přímo na brusle a do vířivky
epochanacestach.cz
Hurá na Lipno! Z lyží a korun stromů přímo na brusle a do vířivky
Pohodová, plná zážitků, relaxující a zkrátka skvělá. Taková je dovolená v údolí naší největší vodní nádrže. Lipenský areál nabízí rok od roku čím dál širší paletu možností, jak trávit vaše volné dny. A abyste si onu paletu vychutnali vrchovatými doušky, nemusíte čekat do léta. Naopak! Přiznejme si, že zima je už za dveřmi… Nechte se
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz