Nepříjemný dech dokáže potrápit sebevědomí v každém věku. Ve většině případů lze ale příčinu odhalit a vyřešit.

Občasný zápach z úst po česnekové pomazánce nebo ranním probuzení je zcela normální. Pokud však nepříjemný odér přetrvává celý den, může signalizovat problém.

Seznamte se s bakteriemi

Až v 80 procentech případů vzniká zápach přímo v ústech. Na vině bývají bakterie, které se usazují mezi zuby, na dásních nebo na povrchu jazyka.

Při rozkladu zbytků potravy produkují látky obsahující síru, které mají charakteristický nepříjemný pach.

Proto je důležité čistit nejen zuby, ale i mezizubní prostory a jazyk. U starších lidí mohou hrát roli také zubní náhrady, které vyžadují pravidelnou a důkladnou hygienu.

Když problém není v zubech

Nepříjemný zápach může souviset i s chronickým zánětem dutin, refluxem, cukrovkou nebo některými onemocněními jater a ledvin. Pokud si pečlivě čistíte zuby, a problém přesto přetrvává, vyplatí se návštěva zubaře nebo praktického lékaře.

Pomoci může dostatek tekutin, žvýkání žvýkaček bez cukru, pravidelné kontroly chrupu a omezení kouření. Tento problém vyřešte včas, než od vás lidé začnou prchat.