Už za dob královny Kleopatry ve starém Egyptě se o konopí mluvilo jako o zázračném léku, který funguje téměř na všechno. Na co všechno se používá konopí dnes? Poznejte jeho sílu a zařaďte ho do svého běžného života! Na co se používá? Konopný sirup nebo sušené lístky na čaj se mohou konzumovat pravidelně každý […]
Potřebujete zpevnit tělo a nevíte jak na to? A co takhle navštívit fitness centrum? Ve většině z nich si najde to své každá generace. Od nejmladších po nejstarší, od začátečníků po zdatné. Čím byste se při výběru fitka měla řídit? Poradíme vám. 1. Jak se v tom vyznat? Pokud jste nikdy ve fitness centru nebyla, musíte vzít […]
Nemáte čas trávit denně hodinu v koupelně a přesto toužíte po tom, abyste vypadala svěží a vyspalá dorůžova? Zkuste pět rychlých triků, díky kterým budete celý den zářit! Lehký make-up Neobejdete se bez make-upu? Zkuste BB krém a zapomeňte na hutné make-upy, které vám udusí každý kousek pleti i s každým jeho pórem. Tím si ke kráse […]
Ještě nikdy jste neochutnala zelenou kávu? A to má na lidský organismus spoustu pozitivních vlivů! Prospívá srdci, ledvinám, játrům a skvěle vám pročistí organismus od nežádoucích látek! Navíc je skvělým pomocníkem při hubnutí. Vyzkoušejte ji! Proč je zelená? Plody pocházejí z keře kávovníku. Zralé bobule se posbírají a usuší na slunci. Z naprasklých bobulí se pak vyloupne […]
Také si raději nelakujete nehty, nebo když už, tak jen bezbarvým lakem, protože vás nebaví, jak snadno se oprýská a vaše ruce potom vypadají hůř, než kdybyste si nehty nelakovala? Máme pro vás pár osvědčených rad, jak na lak vyzrát. 1. Alkoholová lázeň Než nanesete lak, odmastěte si nehty alkoholem. Lak pak bude držet déle. […]
Akné a ekzémy netrápí jen mladé lidi v pubertě, ale i ženy o několik desítek let starší. Jak proti těmto problémům bojovat? Jestli jste ještě neslyšela o Jarischovu roztoku, pak je na čase ho vyzkoušet. Pořídíte ho v téměř každé lékárně. K čemu ho využít? Nejenže se roztok používá k odstranění akné, proti ekzémům, ale klidně i ke každodennímu odličování. […]
Čas na nové nápady, úžasné tvoření a spoustu zábavy a fantazie! Vychází nové číslo časopisu Šikulkovo tvoření, které je opět nabité originálními nápady pro malé i větší šikulky. Stačí si připravit šikovné ruce, pár základních pomůcek a chuť tvořit – a můžete se pustit do kreativních dobrodružství, která zvládnete u pracovního stolu, v kuchyni nebo třeba […]
Snažíte se pár kilo shodit, ale nedaří se vám to? A to ani přesto, že jíte dostatek ovoce, zeleniny a ryb a jiných zdravých a kvalitních potravin? Pak nejspíš děláte chybu hned při snídani anebo naopak při večeři! Čím byste měla odstartovat a zakončit den, abyste měla štíhlou postavu? Domácí koláč? Fuj! Zapomeňte na […]
Na léto je naprosto ideální, můžete ho používat jak na pokožku, tak na vlasy a navíc udrží pocit čistoty a svěžesti. Neutrácejte za něj a namíchejte si ho sama. Možná jím uděláte radost i vaší kamarádce. Co budete potřebovat? Připravte si 250 ml destilované vody, jednu polévkovou lžíci vodky, jednu polévkovou lžíci extraktu z kadidla, 20 […]
Olivový nebo slunečnicový olej jistě znáte. Ale věděla jste o makadamiovém, mandlovém nebo avokádovém? Představíme vám ty, které se v kosmetice používají nejčastěji. Díky nim budete vypadat o mnoho let mladší, než ve skutečnosti jste! 1. Makadamiový olej Pokud máte suchou a rozpraskanou pleť, zvolte právě makadamiový olej. Krásně vám vyhladí pleť a působí i jako přírodní […]
Každý rok se při pohledu na nepřeberné množství plavek sama sebe ptáte, jak si vybrat ty správné plavky, které budou lichotit vaší postavě? Důležité je zakrýt tu část těla, které do dokonalosti něco chybí a naopak zvýraznit vaše přednosti. Jak na to? Poradíme vám. Trojúhelník Máte útlou horní část těla, ale silnější boky a stehna? Pak […]
Víte, proč vaše pleť ztrácí lesk a pružnost? Chybí jí voda! Řiďte se následujícími sedmi pravidly a vaše pleť bude do měsíce jako znovuzrozená. Nesmíte totiž zapomínat na to, že člověk je zhruba ze sedmdesáti procent tvořen z vody! 1. Příliš se stresujete Máte moc práce, domácích povinností a dovolená je v nedohlednu? Pak máte slušný náběh […]
Bez kabelky se neobejdete? Nosíte ji naplněnou nejrůznějšími věcmi a často vás z ní bolí záda? Máme pro vás skvělou zprávu! Do módy se opět vracejí batůžky. Z nich vás záda bolet nebudou a navíc se do nich vejde víc, než do kterékoliv jiné kabelky. Který si ale vybrat? Vždy elegantní Batoh už dávno není jen sportovní […]
Na běhání se necítíte? Bolí vás svaly a klouby? Vyzkoušejte jogging! Není tak namáhavý jako klasické běhání, přesto si při něm pořádně protáhnete celé tělo a dokonce při něm i nějaké to kilo shodíte. Co je jogging? Jde o rekreační běhání pro lidi, kterým se zdá klasické běhání příliš náročné. Rychlost běhu je velmi nízká […]
Co by nemělo chybět v žádné kosmetické taštičce správné ženy? Budete se divit, ale rtěnka mezi pět nezbytností rozhodně nepatří. Udělejte praktickou revizi své kabelkové kosmetiky! Řasenka Možná máte raději tužku na oči nebo oční stíny, ale věřte, že například v takové městské dopravě je dost nepraktické držet v jedné ruce zrcátko a druhou si malovat linku. Když už […]
Nad stárnutím zřejmě nevyzrajete, ale rozhodně ho můžete zpomalit. Stačí vám jen vědět, co jíst, pít a jaké kosmetické přípravky používat. Být krásná je někdy sice dřina, ale rozhodně se vám vyplatí. Zabojujte s viditelnými známkami stárnutí. 1. Dávejte si pozor na slunce Jste zvyklá se v létě opalovat? Pak počítejte i se zvýšeným výskytem vrásek. Sluneční […]
Ráda byste konečně obměnila šatník, ale nevíte, co si pořídit? Vsaďte na přírodu a zahalte se do květovaných šatů, triček i módních doplňků. Není důležitá značka, ale především to, jak se v daném oblečení budete cítit. Letošní jaro a léto ale zapomeňte na černou, hnědou a šedou. Méně je více Šaty, které vypadají jako rozkvetlá jarní […]
Kabelky za pár korun jsou dobré v tom, že když je zničíte, nepřijde vám to líto. Navíc si místo jedné, kvalitní, avšak mnohem dražší, můžete pořídit třeba hned tři nebo čtyři obyčejné. Proč si ale nekoupit jednu nebo dvě, které vám vydrží několik let? Není důležitá kvantita, ale kvalita. A taková pořádná kabelka vám bude věrnou společnicí […]
Říkáte si, proč máte roztřepené konečky nebo vysušené vlasy? Trápí vás vlasy bez objemu a jakéhokoliv lesku? Nejspíš si je špatně vysoušíte! Zkuste ověřené triky a možná se budete divit, jak se vám během pár týdnů vlasy promění. Chyba č. 1 Fénujete si zcela mokré vlasy A tak vlasy ztrácejí lesk. Vlasy byste měla nejdříve […]
Doba postoupila kupředu a za dnešními zralými ženami se mnohdy otočí i o generaci mladší muži! Jak to dělají? To vám rádi prozradíme! Je opravdu možné, aby ženy přestaly podléhat mýtům o tom, že v padesáti letech život vlastně končí a všechno hezké je už za námi? Ano je. Ale chce to velkou dávku pozitivního […]
Fakt, že je vaše hříva už protkaná stříbrnými pramínky, ještě neznamená, že byste je měla nutně maskovat barvou. Nebo dokonce přestat upravovat! Vždyť i šedivé vlasy mohou být pěkné, jen je třeba vědět, jak na to! Stárnutí a šedivění vlasů je zcela přirozený proces. Bohužel je ale také velmi dobře viditelný. Ptáte se, proč k […]
Přemýšlíte nad cvičením, při kterém byste si protáhla svaly a klouby, ale bojíte se, abyste se nezranila? Tak zkuste vodní aerobik, který má oproti klasickému cvičení nespočet výhod. Nejenže si zlepšíte fyzickou sílu a výkonnost, ale také krevní oběh a dokonce si i posílíte srdce. Jaké jsou jeho výhody? Potřebujete zhubnout? Díky vodnímu aerobiku budete […]
Přemýšlela jste nad tím, že kávu nahradíte něčím bezkofeinovým, nebo snad čajem? A víte, co všechno se může stát, když ji skutečně přestane pít? Možná se budete divit! Přestanete do sebe dostávat antioxidanty Káva, stejně jako černý čaj, obsahuje obrovské množství antioxidantů, které bojují se škodlivými volnými radikály a chrání vás před kardiovaskulárním onemocněním. Pokud […]
Přemýšlela jste někdy nad tím, proč si čistíte zuby zubní pastou? Snad proto, že chrání zuby před kazy a vykouzlí vám zářivý úsměv? Omyl! Tohle pasta neumí. Navíc obsahuje nebezpečné látky! Vyzkoušejte místo ní kurkumu nebo banán. Zubní pasta zuby nevyčistí Mnozí stomatologové se shodují, že samotná zubní pasta je vám prakticky k ničemu. Pouze vám […]
Už vás nebaví mít stále vysušenou pokožku nebo vlasy? Vyzkoušela jste už desítky drahých krémů a šampónů, ale pořád to není ono? Odhalili jsme tajemství univerzálního přípravku, který nesmí chybět žádné ženě! Panenský kokosový olej je čistě přírodní a bez jakýchkoliv příměsí, a tak ho můžete použít na cokoliv! Jako potravinu, doplněk stravy i jako […]
V posledních letech se rozmohla neskutečná móda, a sice nošení bot bez ponožek! Kožní lékaři však před tímto stylem varují! Ponožky bychom nosit prostě měli. Jak vybírat? 1. V první řadě je nutné zmínit, že nošení uzavřené obuvi bez ponožek může způsobit vážné kožní obtíže.Většina lidí nenosí kvalitní prodyšnou obuv a nožka se tak v […]
Čím je tak výjimečný? Patří mezi vůbec nejvzácnější oleje na světě a díky svému unikátnímu složení má blahodárný vliv na lidskou pokožku. Toužíte si zajistit věčné mládí? Tento vzácný olej se získává z plodů argánie trnité a oceňují ho lidé po celém světě. Je bohatý na celou řadu neuvěřitelně prospěšných látek, jako jsou například karoten […]
O nakupování v outletech se v poslední době hodně mluví. Přemýšlíte, zda se tam vypravit a jestli se to vyplatí? Jak v outletu dobře nakoupit a nenechat se napálit? V České republice se nachází především standardní outlety, které mají méně luxusních značek a nabízejí více sportovní a volnočasové značky. Mezi takové patří i první český […]
V roce jsou období, kdy je třeba pleti věnovat větší pozornost než obvykle. A taková doba je právě tady! Co můžete udělat, aby kůže netrpěla a byla svěží a zdravá? Zrovna nastal čas, kdy má nejvíce lidí problémy s vysušenou pletí bez života. A to často i přesto, že o sebe nepřestali dbát. Jaké jsou […]
Zrak je jedním z nejcennějších smyslů a o oči bychom se proto měli poctivě starat! Velký vliv na oči a jejich okolí mají krémy, séra i některé potraviny. Po čem sáhnout? Jedním z největších strašáků všech žen jsou hluboké vrásky kolem očí a nepříjemné kruhy pod očima. A s přibývajícím věkem jsou tyto neduhy čím dál […]
Přepadl vás pocit, že s věkem je vaše tělo ve stále horším stavu? Nezoufejte! Máme pro vás úžasné tipy, jak vyzrát na postupující roky. Co dělat, když je vám 30, 40, 50 či 60? Snad žádná žena, ať už je to obyčejná dáma nebo slavná celebrita, nemůže vypadat po celý život jako by jí bylo […]
Je tu doba, kdy vytahujeme sluneční brýle z temných koutů skříní, oprašujeme je a jsme rády, že je po tolika měsících můžeme nosit. Máte chuť si pořídit nové, ale ztrácíte se v tom, co zrovna letí? My přehled máme a poradíme vám. Důležitý je tvar Tvar brýlí si vždycky volte podle tvaru obličeje. Pokud máte ostřejší rysy, […]