Když máte vyjít do sedmého patra:

A. Musíte odpočívat v každém patře.

B. Odpočívat nemusíte, ale nahoře popadáte dech.

C. Zvládnete to bez problémů.

Lékaře navštěvujete:

A. Několikrát do měsíce.

B. Pouze když jste nemocní.

C. Jen na preventivních prohlídkách.

Dokážete se dotknout špiček prstů u nohou bez pokrčených kolen?

A. Bez šance.

B. Velmi obtížně.

C. Snadno.

Jak často sportujete?

A. Méně než jednou týdně.

B. Jednou až dvakrát týdně.

C. Víc než dvakrát týdně.

Výsledky:

Nejvíce A: Úroveň vaší kondice je žalostná. Nestaráte se o svůj zdravotní stav a váš pohybový režim je zcela nedostatečný.

Nejvíce B: Sice zatím nemáte žádné výraznější potíže s pohybem, rozhodně ale nepatříte mezi zaryté sportovce. Začněte se zase hýbat!

Nejvíce C: Jste ve špičkové kondici. Pohyb je vám vlastní a pravděpodobně dodržujete i zdravý životní styl. Není vám co vytknout..