Ananasové smoothie – Nejsem sama!

Domů Ananasové smoothie

Ananasové smoothie

v rubrice Recepty

Suroviny na 3 nápoje:

1 ananas

1 citron

½ hrsti čerstvé máty

1 lžíce kokosové moučky

1 okurka (není nutná)

Postup:

Ananas očistíme a nakrájíme na kousky. Větší okurku omyjeme a nakrájíme na kolečka, můžeme i oloupat. Mátu opláchneme a z menšího citronu vymačkáme šťávu. Ovoce i zeleninu použijeme pořádně vychlazené. Vše i s kokosovou moučkou rozmixujeme do hladka.

Ananasové smoothie ihned rozlijeme do sklenic a podáváme. Můžeme dozdobit špízem z použitých surovin. Nápoj skvěle osvěží! Okurku můžeme vynechat.

0 0 votes

Article Rating

Subscribe

0 Komentáře

Inline Feedbacks

View all comments

sdílejte článek

Předchozí článek

Jak na octomilky?

Další článek

Tart s červenou řepou

Související články

Pečené brambory se sýrem a kousky slaniny

Levná a dobrá večeře? Přesně tohle je to pravé. A místo slaniny můžete přidat zbytek klobásy, párek nebo šunku. Ingredience: 500 g brambor 100 g slaniny 100 g strouhaného tvrdého sýra (např. cheddar) 2 lžíce olivového oleje 2 jarní cibulky sůl a pepř podle chuti Postup: Předehřejte troubu na 200 °C. Brambory omyjte, osušte a […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Kachní prsa se sladkou omáčkou

Kombinace masa a sladkokyselé omáčky je nevšední, ale výtečná. Rozhodně stojí za vyzkoušení. Suroviny: 2 kachní prsa sůl a pepř 1–2 lžíce rostlinného oleje Na omáčku: 200 g čerstvých nebo mražených blum (bez pecek a nakrájených na kousky) 200 g čerstvých nebo mražených višní (bez pecek) 100 ml červeného vína 3 lžíce medu 1 lžíce […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Salát s grilovanou dýní a sýrem

Sytý podzimní salát s grilovanou (nebo pečenou) dýní a sýrem feta můžete podávat ještě teplý nebo i zastudena. Potřebujete: ✿ 1 menší dýni Hokkaido ✿ 100 g sýru feta ✿ hrst trhaných listových salátů ✿ hrst pekanových ořechů ✿ 1 lžíci dýňových semínek ✿ sůl, pepř ✿ olivový olej ✿ balzamikový ocet ✿ 1 lžičku citronové kůry ✿ svazek hladkolisté petrželky 1. Dýni omyjte, rozpulte, […]

Recepty od Eva Houšková

Salát s jogurtem a pažitkou

Ředkvičky teď koupíte celkem levně, letních přebytků je dost. Využijte to k chutné večeři. Ingredience: 500 g brambor 200 g bílého jogurtu 2 lžíce majonézy svazek ředkviček 2 lžíce nasekané čerstvé pažitky 1 lžička dijonské hořčice sůl a pepř podle chuti Postup: Brambory omyjte a uvařte ve slupce v osolené vodě 15 minut. Sceďte, nechte […]

Recepty od Denisa Zajíčková

další články z rubriky

reklama

Partnerské vztahy

Odvěký souboj: Taška, či kapsa?

My ženy nedáme dopustit na kabelku. Nosíme v ní vše, co potřebujeme. Muži to nechápou a tvrdí, že jim stačí pouze kapsy. Nelžou si ale spíš do kapsy? Muži nikdy nepochopí tajemství dámských kabelek a kroutí nad nimi hlavou. Jenže my v nich nosíme peněženku, klíče od bytu a od auta, mobil, kapesníčky, kosmetickou taštičku, parfém, náplast na puchýře, propisku, diář, žvýkačky a další nezbytnosti. […]

Jak přežít muže v přechodu?

Krize středního věku u mužů má někdy těžký průběh! Váš drahoušek se možná ještě nedávno nejraději válel na gauči, ale náhle o sebe dbá a odmítá si připustit, že začíná stárnout. Jak ty jeho stavy ustát? Mnoho mužů netuší a jen málo přizná, že něco takového, jako je mužský přechod, existuje. S přibývajícím věkem jim ubývá testosteron, dochází k fyziologickým změnám, což […]

Jak pracovat se svým podvědomím?

Nikdy neusínejte, aniž byste po svém podvědomí něco chtěla. Vaše podvědomí totiž tuze rádo pracuje, zatímco tělo plní jiné, snadnější úkoly. Využijte toho. Když jste uvolněná a vaše mysl rozptýlená, vydává vaše podvědomí v takové situaci často své nejlepší plody. Využití podvědomých požadavků v čase před usnutím vám může pomoci, abyste byla šťastnější. Zkuste před spaním udělat […]

Muž se otáčí po mladších!

Jestliže se váš muž ohlíží za atraktivními ženami, může to ve vás vyvolat silné emoce jako frustraci, žárlivost nebo úzkost. Jak se se vším tím náporem vyrovnat? Když muž nedokáže ovládat své pohledy mlsného kocoura na atraktivní ženy, neznamená to, že by vás méně miloval nebo mu na vás nezáleželo. Když se muž ohlíží po mladších ženách, je jasné, že vás […]

Cestování

Kapverdské ostrovy léčí tělo i duši

Leží kousek od rovníku, písek je tu sametový, budete tu slastně odpočívat ve stínu palem a oddávat se dobrému jídlu a západu slunce nad Atlantikem. Tropické souostroví hledejte na mapě jižně od Kanárských ostrovů, nejbližší africká země je Senegal. Patří do stejné skupiny ostrovů, jako jsou nejen ty Kanárské, ale také Azorské nebo Madeira. Všem dohromady se […]

Svatomartinské hody – Česká republika

Svatomartinské hody patří u nás každoročně k velmi oblíbeným oslavám. Pečená husa s dobrým vínem je kombinace, které je těžké odolat. Kam letos vyrazit, abyste si užili nezapomenutelný výlet? Český Krumlov Svatomartinská vína se v Českém Krumlově začínají podávat už od 8. listopadu. V pondělí 11. listopadu pak na náměstí Svornosti dojde v čase 11.11 […]

Egypt a jeho magické kouzlo

Tato destinace nabízí vše, co má správná dovolená mít. Historické skvosty, teplé moře s úchvatným podmořským životem i krásné, moderní resorty. Kdo jednou navštíví tuto zemi, ten se do ní vrací. Egypt si stále drží své kouzlo, kterým si k sobě připoutává nové a nové příznivce. Češi mají tuto destinaci ve velké oblibě, je pro ně finančně dostupná, doslova […]

Ráj v Atlantiku

Ostrov Tenerife je pro většinu turistů synonymem pláží, koupání a sluníčka. Ve skutečnosti také nabízí úžasně pestrou přírodu s různorodou krajinou – od lávových pouští přes vavřínové lesy až po vysoké hory. Původem sopečný ostrov Tenerife nabízí výjimečně zdravé přírodní prostředí. Oceánský vzduch je prosycený vůněmi lesů a banánových plantáží a pláže mají jemný, exoticky tmavý písek. […]

Krása a zdraví

hemoroidy na odchodu! To je ale úleva, nemyslíte?

Jsou nepříjemné a většinou samy odezní. Někdy se z nich ale stane problém, který se musí vyřešit chirurgicky. Přitom existuje spousta metod a babských rad, jak je nejen vyléčit, ale i jak jim předcházet. Existují dva typy hemoroidů. Vnější hemoroidy se objevují okolo konečníku, a proto jsou viditelné. Většinou se projevují tak, že svědí a pálí. Druhý typ se objevuje uvnitř […]

Malý trik pro suché vlasy

Trápí vás suché vlasy, na dotek hrubé, roztřepené a bez života? Zapamatujte si tři jednoduché kroky, které vlasům život vrátí. Suchým vlasům nesvědčí ani teplý suchý vzduch v létě, ani studený v zimě. V této době navíc snadno krepatí, elektrizují a poletují. Myslete na ně při každém mytí a výsledky se brzy dostaví. Na suché vlasy používejte výhradně kosmetiku s hydratačními účinky […]

Superfígle k optickému zeštíhlení

Měnit šatník hned nemusíte, stačí se zamyslet a vsadit na triky, které vás zeštíhlí během chvilky. Špíčky nezmizí, ale nebudou tolik vidět a budete je mít pod kontrolou. Prodloužit se Čím vyšší budete, tím štíhlejší dojem vytvoříte. Vyrostete a zhubnete s podpatky. Dobrých pár centimetrů přidá i rovné držení těla. Narovnáním zad zatáhnete bříško a podsadíte pánev. Na výšce vám […]

Buďte krásná, fit a v pohodě

Pokud toužíte po pružné postavě, může vám to menopauza trochu zkomplikovat. To ale rozhodně neznamená, že byste to měla vzdát. V době menopauzy a po ní spousta žen začne přibírat na váze, i když do té doby byly štíhlé. Tuk se začíná usazovat zejména v rizikových partiích, jako je břicho, boky a zadeček. Proč přibíráme? Kvůli hormonálním změnám spojeným s menopauzou […]

Magický svět

Zrcadlo, zrcadlo, pověz mi…

Zrcadla mají jedinečnou schopnost odrážet nejen fyzický obraz, ale i energie. Když se podíváte do zrcadla, nevidíte jen svou tvář, ale i svou duši. Stačí jen naučit se jí rozumět… Odpradávna jsou zrcadla ve světě magie považována za mocné nástroje. V mnoha kulturách byla spojována s mystikou, věštěním a ochranou. Zrcadlová magie posiluje intuici a chrání před negativními […]

Obejměte svůj strom

Každému znamení zvěrokruhu náleží jeden strom, který má na vás silný vliv. Už dávní předkové věděli, že stromy nám dávají sílu a dokážou léčit. Najděte si ten, který se pro vás nejlépe hodí, a načerpejte z něj novou sílu do života. Beran – Dub Statný, odolný strom svou vitalitou určuje sílu člověka narozeného na jaře, kdy se uvolňuje obrovská přírodní energie. […]

Díky úderu blesku jsem viděl svou budoucnost

Ten blesk přišel najednou a otřásl mnou tak, že jsem ztratil vědomí. Když jsem se vzpamatoval, viděl jsem chvíli v mlze výjevy ze svého života, které se posléze opravdu staly. Bouře mě dohnala těsně před domem. Blesky se kmitaly nad mojí hlavou a hromy následovaly téměř vzápětí. Zdálo se, že spanilá jízda bouřkových mraků se protrhne a v mžiku zaplaví […]

Za naším domem se skrývala kouzelná léčivá studánka

Kdo byla ta žena, která se u naší studánky zjevovala? Podala mi zázračnou vodu a beze slova zmizela. Ráda jsem jezdila k prarodičům na vesnici a trávila u nich prázdniny. Babička byla už hodně nemocná a já ji ošetřovala. Vařila jsem jí čaje, pomáhala jí vstát a šla s ní na zahradu pod lípu, kde měla lavičku. Ráda na ní seděla a dívala se, […]

Nenechte si ujít další zajímavé články

Proč manžel nechal Paulovou trpět?

Proč manžel nechal Paulovou trpět?

Svou manželku chodí hudebník Milan Svoboda (72) na sobotní kola soutěže StarDance pravidelně podporovat. Ostatně na vzájemné podpoře je jejich dlouhý, spokojený vztah založen. Však s ním také here

Tajný tunel pod pyramidou v Teotihuacánu nalezen: Vede ke královské hrobce?

Tajný tunel pod pyramidou v Teotihuacánu nalezen: Vede ke královské hrobce?

Předkolumbovské město Teotihuacán, které je vzdálené asi 50 kilometrů severovýchodně od Mexico City, není dosud zcela prozkoumané. Pak ale svět obletí informace o naprosto senzačním objevu. V útrobách

Avokádový chléb s uzeným lososem

tisicereceptu.cz

Avokádový chléb s uzeným lososem

Vyzkoušejte něco opravdu netradičního a zkombinujte pošírované vejce, zralé avokádo a uzeného lososa. Dokonalá chuť! Ingredience 2 vejce 100 g uzeného lososa 1 zralé avokádo limetová šťáva s

Šokující atentát na Abrahama Lincolna: Tragédie ve Fordově divadle

Šokující atentát na Abrahama Lincolna: Tragédie ve Fordově divadle

Dne 14. dubna 1865 se ve Fordově divadle ve Washingtonu odehrála tragédie, která otřásla celým světem. Prezident Abraham Lincoln, který vedl Spojené státy k vítězství v občanské válce a zrušení otroctví, byl zavražděn hercem Johnem Wilkesem Boothem. Tento šokující atentát se stal jedním z nejvýznamnějších momentů americké historie. Abraham Lincoln se narodil jako syn farmáře

Jak na diskrétní vapování: Tipy pro ženy, které chtějí vapovat nenápadně

Jak na diskrétní vapování: Tipy pro ženy, které chtějí vapovat nenápadně

Pro mnoho žen je důležité, aby jejich vapování bylo diskrétní a nenápadné. Ať už jde o e cigarety nebo jednorázové cigarety, existují způsoby, jak si vapování vychutnat s elegancí a bez zbytečné pozornosti. Přečtěte si naše tipy na diskrétní vapování, které vám pomohou najít ten správný styl a typ zařízení pro vaše potřeby. 1. Výběr správného zařízení

Movember je tady

Movember je tady

S prvním listopadovým dnem se naplno spustila osvětová kampaň Movember, která upozorňuje na často podceňované mužské zdraví, a to zejména v souvislosti s prevencí rakoviny prostaty a varlat. Movemb

Jin a jang v Kapském Městě

rezidenceonline.cz

Jin a jang v Kapském Městě

Designový projekt Invermark House rozehrává symfonii mužského a ženského principu. Jeho odvážná betonová struktura, přirozeně harmonizuje se svěžím organickým okolím. Rezidence, kterou navrhlo oceňované studio Kritzinger Architects, se nachází v srdci Higgovale v metropoli Jihoafrické republiky, na úpatí Stolové hory. Jde o velkoryse rozmáchlou betonovou strukturu s množstvím subtilních střešních přesahů, jejíž hmota se přirozeně

Středočeský kraj: Pulzující centrum turismu

epochanacestach.cz

Středočeský kraj: Pulzující centrum turismu

Kraj obklopující hlavní město láká každoročně tisíce návštěvníků do hlubokých lesů, k nedobytným hradům i skvostným zámkům. Toulat se můžete mezi skalami, obdivovat technické památky i malebná náměstí. Itálie v Kosmonosích Loreta byla postavena v Kosmonosích u Mladé Boleslavi na místě dřevěného kostelíka. Je tvořena střední obdélníkovou budovou Santa Casa a jejím vzorem byla první stavba tohoto

Jak se liší ztráta vlasů u můžu a u žen? Lze alopecii předcházet?

Jak se liší ztráta vlasů u můžu a u žen? Lze alopecii předcházet?

Postupná ztráta vlasů u mužů je přijímána jako něco běžného a normálního. Oproti tomu o ztrátě vlasů u žen se příliš nemluví, přestože s ní bojuje až 40 % žen po čtyřicítce. Příčin může být hned někol

5 odvážných předpovědí futuristů: Vymýtíme komáry i lidskou hloupost

5 odvážných předpovědí futuristů: Vymýtíme komáry i lidskou hloupost

Optimismus. Ten je patrný z většiny předpovědí, které v první polovině 20. století vědci činí. Věří, že jakmile se kalendář převalí přes jubilejní rok 2000, lidstvo vyřeší většinu svých problémů – od těch závažných až po ty malicherné… Průmyslová revoluce je na přelomu 20. století již zajetá věc a její plody se zákonitě promítají do každé

Co vše prozradí oční sítnice: Nová technologie dokáže odhalit nemoc už za pár vteřin

epochalnisvet.cz

Co vše prozradí oční sítnice: Nová technologie dokáže odhalit nemoc už za pár vteřin

Diabetes je závažné onemocnění, které neovlivňuje jen hladinu cukru v krvi, ale může způsobit i vážné poškození zraku. Diabetická retinopatie (poškození sítnice oka), jedna z nejčastějších komplikací cukrovky, patří k hlavním příčinám slepoty ve světě. Avšak moderní technologie přinášejí naději, jak těmto komplikacím předejít. Nový diagnostický nástroj jménem Aireen, založený na umělé inteligenci, umožňuje rychlou

Záchrana přišla v pravou chvíli

skutecnepribehy.cz

Záchrana přišla v pravou chvíli

Být na celou posvícenskou tancovačku sama nelze. Lítala jsem z výčepu do sálu a omdlévala únavou. Potom přišla nečekaná pomoc. Posvícenská zábava se nepovedla. Bála jsem se jí, a právem. Byla jsem zase na všechno sama, a to se pak nedá zvládnout. Správně jsme to měli obhospodařovat dva, ale Pavel spal na židli, ze všech hostů zjevně nejopilejší. Přitom

Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz