Zimní období je časem chřipkových epidemií. Hodně lidí má stále tendenci chřipku podceňovat a považují ji za banální onemocnění. Každý rok ale na tuto chorobu, nebo na komplikace, které ji mohou provázet, lidé umírají.

Nedělejte hrdinu

Začátek onemocnění je natolik nepříjemný, že přinutí ke klidu na lůžku skoro každého. Sotva ale nepříjemné příznaky odeznějí, většina z nás se znovu vypraví do práce. Přitom tělo potřebuje na boj s viry hodně energie a k uzdravení rozhodně nestačí tři dny.

S běžnou,nekomplikovanou chřipkou byste měli ležet alespoň týden a to od prvních příznaků. Jinak hrozí, že oslabené tělo napadnou bakterie, které mohou vyvolat zápal plic nebo třeba zánět srdečního svalu.

Nepřehánějte to s medikamenty

Bolest hlavy, bolest kloubů, horečka, ucpaný nos, kašel, pocit schvácenosti. Příznaky jsou mimořádně nepříjemné a je pochopitelné, že se jich chcete co nejdříve zbavit. Na trhu je celá řadu léků, které to umějí. S jejich užíváním však opatrně.

Jednak vám mohou navodit falešný pocit, že jste na tom lépe. Což vede k tomu, že léčbu ukončíte předčasně. Další problém je, že podle posledních výzkumů jsou běžné, volně prodejné léky na bolest a horečku mnohem škodlivější, než se dříve myslelo.

Jejich nadměrné užívání může vést k poškození jater, metabolickému rozvratu i neplodnosti. Proto je užívejte jen tehdy, když je horečka opravdu vysoká. Mnohem lepší je sáhnout po bylinkových čajích a vypotit se.