Domácí müsli tyčinky jsou rychlým zdrojem energie. Nejsou nijak pracné a jejich výroba vám zabere jen pár minut.
Suroviny – ½ hrnku vlašských ořechů – ¼ hrnku mandlí – ¼ hrnku ovesných vloček – 3 lžíce sušeného strouhaného kokosu – 1 lžíce kakaa – 1 a ¼ hrnku sušených vypeckovaných datlí – ¼ hrnku nalámané hořké čokolády – pečicí papír
Postup
1. Sušené datle a mandle namočte na asi 10 minut do vody.
2. Do robotu dejte vlašské ořechy, ovesné vločky a strouhaný kokos. Přidejte datle a mandle a mixujte tak dlouho, dokud nevznikne pevná a tvárná hmota. Pak přidejte kakao a čokoládu a ještě krátce prohněťte.
3. Hmotu vtěsnejte do formy vystlané pečicím papírem. Dejte na 30 minut do mrazáku a pak ještě na alespoň dvě hodiny zatuhnout do lednice. Teprve poté krájejte ostrým nožem tyčinky.
